《抽射教程-如何大力且精準地射門-提升射門能力》-7mlc

讓我們來看一個擊球的範例 如你所見 這球擊出時力道十足 且 最後卻正好落在右上角 現在我們將以慢動作來觀察 現在讓我們 用超慢速來觀察 這樣我們才能清楚看到其中的細節 所以請專注於 球擊出時的飛行軌跡 正如你所見 它從我的腳下筆直地飛出 但那一絲側旋最初會讓球保持低飛 接著在最後階段使其上升 第二下射向頂角 現在我們看過這記射門 來談談身體的站位 因此 我們需要專注盯住球上那個特定位置的第一件事是 想要引人注目 就別讓目光離開它 進行時 雙胸應微微前傾 準備動作 我們希望有一段順暢迅速的助跑 為射擊動作注入更多能量與速度 從而提升威力 我們在踢球前最後一步跨出時 腳距應略為寬一點 以增加 更多力量 你為射門所注入的力量越大 球的威力也就越強 因此 當我們放置非踢腳時 希望上半身保持挺直 緊實核心肌群 同時也讓左臂伸出以維持平衡 你對身體的掌控越多 射擊的準確度就越高 因此 談到擊球腳的放置時 你應該直接指向你希望球落點的位置 走吧 所以如果你從我大腳趾的末端畫一條線 應該會正好指向那一側 目標是盡量縮短支撐腳與球之間的距離 你的支撐腳越靠近球 射門的準確度就越高 現在請看我的踢球腳 它現在距離球非常近 從極高的位置下壓 盡可能增加擊球時的後擺幅度 這一點在於 效果增加了力量 現在看看我踢球時的腳部動作 我正在向外打開腳部 將腳尖往下壓 以露出腳背上方我們想要擊打的部位 因此 我們擊球的正確位置應正好在正中央 這樣才能消除任何 任何偏移的可能都已消除 因此線條筆直且如圖所示 位置非常高 腳部越往上擊打 骨骼越密集 所產生的力量就越大 當 我們擊球時 應擊中球的中心並貫穿而過 然後繼續前進 我們將腳尖向下 保持腳部筆直 並加上那股能產生後旋的動作 這樣就能 讓它上升 因此 當我觸球時 如果你看著我的胸部 會發現它開始內彎 讓胸部位於球的上方 以壓住球 防止它彈起過高 球門橫樑 現在請看我的踢球腳在隨勢動作時的走向 我正朝目標 方向隨勢延伸 如果從我的腳尖畫一條線 會正好指向球門的一側 現在我用來保持平衡的手臂正隨著踢腿動作朝相反方 向橫掃過身體 因此如圖所示 我的腳正轉向另一側 與手臂協同運作 以產生更大的動能並釋放更強的力道 現在你會發現我的踏地腳此時已完全離地 因此你 的隨球動作應讓你完全離地 最後你應重新落回地面 踢球的一瞬間 球便直飛頂角 你只能在一旁觀看 這樣就結束了 教程到此為止 希望您喜歡 如果喜歡的話請點個讚 想看更多內容的話請告訴我 像這樣的影片 別忘了訂閱 感謝收看 我們下個影片見