《一對一及射門訓練-足球運動員完整技術訓練課程》-7mlc。

嗨大家好 歡迎回到另一支影片 今天我將與Tommy進行一 場合作訓練課程 你們可能記得幾週前我們一起上過一堂瑜伽課 工作室 今天我們有更多發揮空間 因此仍在處理許多事項 初次觸球 但我們會稍微拉開空間 專注於一些較長的傳球 只是想盡可能多地增加觸碰次數 今天早上我們進行了團隊會議 因此 不會在腿部施加過多負擔 同時仍保持技術上的精準 那麼 我們馬上開始吧 投入其中吧 希望您享受了這段時光 顯然 我們兩人已付出許多努力 那裡 特別是在一對一的情況下 情況相當困難 湯米 你怎麼看 沒錯 尤其在課程結束時 是的 經過大量重複練習後 我們確實投入了許多心力 腿已經開始發酸了 雖然身體負擔不算太大 但僅僅是這些重複動作 加上快速的連續動作 就已經讓人吃不消了 重複一次後 你可能會感到疲憊不堪 但我們在那裡設計了許多精巧的細節 一旦 再次與隊友一同出賽總是令人愉快 而像這樣的場地多少有些難以預測 因此 這確實考驗著你的觸感 讓你不敢有絲毫鬆懈 但希望我們能很快再次回到這裡 也許還會有其他隊友一起參與 讓一對一的對戰更具多樣性 因為我們原本就 只是隨意聊聊而已 彼此對抗其實很好 因為你會開 始了解對方在防守和進攻時的習慣 但當你面對那些 不同的體型 先對上六英尺二吋的對手 接著下一組又面對五英尺五吋、 動作靈活的選手 對心理實在是一大考驗 你必須精準掌握自己的身體位置 正確地做出反應 保持腳步輕盈 以便能夠預判對方的動作 即使他們…… 打不過你 就得迅速反應試著挽回局面 這正是我經常在做的事 最後 你運球速度快 所以你過了我 接下來我不得不全力應對 恢復起來相當費力 身體也承受了不小的壓力 但希望您今天這堂課學得愉快 去掉一些訓練點子 應用到你的課堂中 然後告訴我你的想法 在下方的評論區留言 和往常一樣 如果您喜歡今天的影片 請點擊讚好按鈕 按讚訂閱按鈕 每周都會有訓練影片更新 我們下個影片見