《用雙足提升你的射門能力-面向足球運動員的完整技術訓練課程》-7mlc

嗨 各位朋友 歡迎回來觀看下一集影片 今天在訓練 場上我和諾亞、瑞安一起進行幾項技術訓練 他們是我的幾位隊友 提升我們的第一觸球品質後 接下來將會進行大量射門練習 在正式開始之前 我想大力感謝 Squarespace 的贊助 今天的影片 Squarespace 是我購買網站 7mlctraining com 的地方 從網站開始 整合分析工具與行銷工具於一身 助您拓展線上影響 力並管理業務 不過天氣有點涼 讓我們先暖和一下 我們得做那件你我第一次見面時一起做過的事 我來開車 我有班飛往布法羅的630航班 我只是確認一下 彈跳 檢查 後腳 接球 前腳 接著我們要確認 再一次彈跳 出發 後腳 然後我們要往內縮10 每邊各5 接著我們再處理對側 然後我們將進行最後一輪 對顏色做出反應 所以 每次你跳到中間時 都會看到一種顏色 接下來我得檢查一下後腳 那是四個 很好 點這裡 打開 麥克 轉過來 非常棒 好 完成這一個 六 觸碰 做得好 對 打開 那是八個 還剩兩個 關掉 很好 九 完成綠色 打開 播放 做得好 你能做到這三點嗎 橙色 很好 觸碰 對啊 真漂亮 掌握得宜 橙色 對 開始吧 綠色 好 達陣 結束 就是這樣 很好 演奏我 橙色 開始吧 很好 對 綠色 不錯 麥克 轉動 真可愛 對啊 再兩個 橙色 對 嗯 這裡一個 綠色 往下 然後開始玩 轉動 對 很好 完成 橙色 你真棒 然後完成 好 不錯 碰一下 對 很棒 麥克 好 反應良好 很好 對 打開 往下壓 繼續往下壓 好 不錯 打開 這是五個 對 很好 轉動 漂亮 翻轉 球 好 再來兩個 不錯 對 打開來 有氣泡 稍微加點 往這邊來 最後一個 Fizz 和 Ryan 你完成了 很好 做得不錯 伙計 這很有趣 第一個是右腳 兩次彈跳 左邊 這裡 後腳 前腳 轉身 一 我會停在這裡 由瑞安結束 之前是雙方各兩次 現在只剩雙方各一次了 百分百 麥克 砰、砰、砰 對 來吧 加油 一 好 轉 別鬧了 對 找我 玩吧 轉動 嗯 又來一次 往下壓 對 轉動 開始播放 沒錯 很好 乾淨利落 做得好 為什麼不行 對 再來一次 怎麼樣 碰觸 開始玩 找我 轉向 彈跳 觸碰 這裡 彈起 對 轉動 怎麼樣 我正在快速操作 三、二、一 再來一次 對 很好 往下壓 做得好 那一下觸感真棒 轉身 好球 做得好 對 一 二 開球 找到我 角球 轉出 好球 右側好 觸球 不錯 轉過彎 好樣的 傳這裡 很好 用腳後跟 不錯的觸球 轉身 找我並守住位置 非常棒 好 不錯 打開 轉動 輕觸一下 妙極了的觸感 做得好 開始 好 對 後腳 一觸 太喜歡了 轉身 找我 一 大力一擊 做得好 找到我 轉身 清理諾亞 二 一 放開 出去 玩你 我的腳 在中間 再次 打開 對 觸感很好 很好 很棒的觸感 做得好 很棒 一 好 就在轉角處 對 一 二 找到我 再來一次 轉過街角 一 二 展開 找到我 對 一班 第一 對 出去 後腳 我的腳 打 轉過彎 二 觸摸一下 很好 我很喜歡 對 沒錯 往這邊走 好 幫我計五個帖子 好的 三、二、一 對 衝六個 如果可以就發射他們吧 對 沒錯 就是這樣 不 再來一個 完成 三、二、一 對 命中 最後一次 嗯 對 哦 表現不錯 準備好了嗎 對 沒錯 喂 等一下 把這個給我 給你了 觸碰 對 往這裡走 再兩次 打得好 完美收尾 開始了 好球 哦 好擊 結束 完成 對 嗯 碰這裡 打得好 往這裡走 喔 往這邊 轉過來 對 沒錯 就在這兒 觸碰 擊打 聽我號令 對 好球 找到我 對 就是 打開吧 只要找到我就好 很好 沒錯 最後一次 對 漂亮收尾 做得好 精彩發揮 再來一次 嗯 漂亮收尾 天啊 噢 別鬧了 好球 好了 各位 這就是今天的會議內容 如你們所見 再次出現了數百次觸控 還有大量 結束了 在休賽期能和幾位隊友一起出來訓練 感覺很好 保持觸球的 熟練度 確保季前賽再度開始時我們已準備就緒 希望你們今天過得愉快 會談結束前 我想再次衷心感謝 Squarespace 的贊助 今天的影片 Squarespace 是我購買網站 7mlctraining com 的地方 它已成為核心平台 我整個品牌的中心 讓我能夠將所有與7mlctraining相關的內容集中於此 從我的部落格文章到我的播客 以及我個人的訓練課程 因此 如果你曾經…… 考慮建置網站卻不知從何著手 千萬別忘了看看 Squarespace 它讓您輕鬆打造專業外觀的網站 完全不用懂任何技術 關於程式設計或網頁設計 如果你使用我描述中的連結 www squarespace com 你可以享受首個網站 10% 的折扣 希望你喜歡今天的影片 如果喜歡的話 請務必 你點下讚好按鈕 按下訂閱按鈕 每 周都會收到訓練影片 我下一支影片見