《完整足球技術訓練課程-與技術教練一起進行的完整訓練課程》-7mlc

嗨 各位朋友 歡迎回來觀看另一支影片 目前我人在加 州今天我會實際前往訓練跟大家記憶中的山姆·黑恩斯一起訓練 如果你一直關注這個頻道 我們曾在加州和紐 約一起進行過錄影 所以他是我的好朋友 我們總是能一起進行非常棒的訓練課程 所以我會去他所在地 今天早上我們會進行一場訓練 七點剛過 車程約一小時 所以我們會前往那裡 進行一些訓練 但我只想大力感謝 Squarespace 對今日影片的贊助Squarespace 就是我個人網站 7mlctraining com 的所在地 它已成為我品牌的中心 您可透過 我的網站取得我的播客、Instagram、 YouTube頻道 以及所有 與7mlctraining相關的內容 我真心推薦給所有擁有線 上品牌或事業的你 這對 我來說真的改變了遊戲規則 我相信對你也是如此 而且你不需要了解任何程式設計或網頁設計的知識 所以如果你查看我描述中的連結 www squarespace com /slash/7mlctraining 你可以享受首個網站九折優惠 但當然 我正喝著早晨的咖啡 所以我 juste 把東西整理一下 幸好我只需 要帶上我的 足球鞋 因為山姆會把 所有東西都準備好 我 已經迫不及待了 走吧 我快吐了 好了 各位 我剛和山姆到達了球 場你們可能認得他 因為我們之前拍過一些影片 他的 Instagram 帳號也稱他為「技巧教練」 還有 YouTube 頻道 他分享了大量對有志成為足球員的人極具價值的內容 請務必查看下方內容若你有興趣 也可以預約與 Sam 的一對一課程 如果你在南加州地區 想要出門飛過去 當然可以做到 絕對推薦 我每次參加這些課程都收穫極大 但今天我們準備了什麼 伙計 還是一些像往常一樣緊湊的技術任務 我總是盡力讓每場訓練尽可能貼近真實比賽的感覺 因此我們有一些過渡的組合 從決策角度來看應該能帶來挑戰 明顯地在技術層面也是如此 因為這裡氣溫非常高 而且每次工作至少持續一分鐘 因此我們會盡可能將其設定為針對特定比賽 接著我們將進入拍攝階段 也許還有一些交叉訓練 看看吧 但我很期待開始進行 好了 夥伴 我們走吧 準備好了嗎 沒問題 黑色 我們做到了 橙色 對 就是這個 黃色 品質很好 只要盡量減少小氣泡就好 白色 黑色 四 黃色 對 橙色 黃色 黃色 對啊 黃色 純色 白色 其次 第五步 太好了 教練 黃色 出去吧 回到前線 出去吧 黑色 重重地打我一拳 別拿掉了 好孩子 沒錯 在這裡 是的 退出吧 再次出現在其中 好的 進攻 開始行動 盯緊球門 做得好 對 對 打開 好 再來一次 退出來 繼續移動 進來這裡 沒錯 處理得宜走吧 五英尺 完成 沒錯 是的 就在這裡 對 這裡 快點過去 沒錯 別急 慢慢來 進去吧 把腳放好 是 長官 告訴我你還想要什麼因為我正試著操控你 一些腳部細節 還有這裡也一樣 對 就是這樣 再來一次 在這裡 外面 你要放在哪裡 我的腳上 那就快點吧 快點啊 對 快點上車 對 腳 告訴我位置 等一下 完美是的 我是腳 而且 再次 就在這裡 出去 那就繼續 穿過去 哦 真美好 對 等一下看那個球門 對 繼續吧 漂亮的觸球 幹得好 伙計 沒錯 出去 與山姆的會面非常愉快 全身都濕透了 幸好我帶了備用衣物 現在我們要去吃點東西 真的得補充點能量了 但千萬別忘了看看Sam 他在我IG和YouTube 上分享了不少非常珍貴的內 容我會把這兩個平台的連 結放在下方的說明欄中 正如我所說 如果你在南 加州地區 無論是度假期間 還是居住在這裡 都歡迎隨時聯絡山姆安排一場會面 我確定他能幫你安排進來但接下來一整天 我們就放鬆一下 去海邊 好好享受南加州的風光 那我們走吧 剛吃完晚餐回來 今天真是美好的一天 接下來會再待幾天 然後就返回紐約 我相信我們很快又會再來這裡 多安排一些課程給山姆 希望您喜歡今天的影片稍微有些不同 我知道 但還是希望您看得開心 只想再次衷心感謝 Squarespace 對今日影片的贊助 如前所述 Squarespace 就是您打造個人網站的首選之地 如果你有自己的品牌或事業 他們提供各種工具和範本 讓一切變得輕而易舉 你無需懂程式碼或網頁設計 也能輕鬆建立你的網站 一個專業的網站 如果你使用描述中的連結 www squarespace com 7ml 即可享有首個網站 10% 的折扣 但再次感謝您觀看今天的影片 如果您喜歡 別忘了按讚 訂閱頻道以獲得每周的訓練影片 然後我的下一個影片見囉