徐文兵對話梁冬《黃帝內經》之四氣調神大論篇 P1 - 四氣調神大論01 這樣做就能過上好日子

親近自然 迴歸傳統 學習中國人古老的生命智慧 皇帝內經 霍普中醫學堂 是的,重新發現中醫太美 大家好,歡迎收聽今天的國學堂之中醫太美 那對面依然是最近人氣爆棚的徐文斌徐曉冬老師 聊天好,天主朋友們大家好 很多人說你有這個趙忠祥的聲音 是的,我們在過去的13周裏面 粗略的講一講那個上古天真論 和大家一起向徐老師學習了一遍 那從今天開始我們就要進入這個 四氣調神大論 就是素問的第二篇 請徐老師給我們破一下題 爲什麼講四氣調神大論呢 首先我們在上古天真論第一篇裏面 就聆聽了皇帝的老師齊伯的尊尊的教誨 毀人不見 他反覆幾次提到 第一他指上古之人叫法於陰陽 合於素數 這種法於陰陽就是說人的所作所爲 要根據陰陽的變化去定出一些規則去做 後來他指出一些不善於養生的人 說他們不知恥滿 不識欲神 這個不識欲神指什麼呢 就是不按照時間 不按照晝夜和四季的變化去調整自己的那個生命的節奏 上次節目我記得你就重點提出來 生命是一個節奏 是 生命的節奏要和大自然的節拍符合一致的話 你就過得很順 否則的話就嗆着很累 所以他在那個真人至人 聖人賢人中也提到了 特別說聖人和賢人也是根據條一四時 他根據這個四季的變化去那個安排自己的身心作息節律 所以呢 一個條一四時 他就擴展開來 在第二天緊跟着就來講了 他歸結成一篇大的題目叫四氣調神大論 那調神又如何解釋 調神就是說人的意志 就是我們後天出生以後被培養出來這種後天的理性的思維 是可以幹什麼呢 是可以慢慢學會要控制自己的情緒 安排自己的起居作息 然後呢 調攝自己的魂魄 魂魄是先天賦予你的 你改變不了的 但是你可以通過後天的這種訓練 使得自己的心和意達到一種溝通 也就是說讓你先天賦予的那個神的本能 就是符合按照你的意願去按照一種新的規律去做 調神 對我們常常講的心意 心意 對啊 但是心和意顯然不一樣 完全不一樣 他到底有什麼不一樣 你看我們今天要說過年說祝你萬事如意 嗯 還有一種更好說法叫祝您稱心如意 很多人都當排裏劇 就是祝我好 不對 大家觀察一下 我們生活中很多東西呢 是稱心的未必如意 如意的未必稱心 此話真解 這個心是我講了 是先天賦予的那個本心 嗯 是本能的東西 對 是不以後天的意志爲轉移的東西 這叫心 本心 那個意是什麼 出生以後被灌輸培養教育出來的東西 您能舉個例子嗎 舉個例子啊 就說這個 嗯 禪宗有個故事 說這個有個小和尚跟着老和尚第一次進城 嗯 小和尚就在廟裏長大 沒見過世面 嗯 所以走到大街上以後呢 突然看見許多花姑娘 嗯 他就問 哎師傅師傅這是什麼 師傅說什麼 什麼 老虎啊 對啊 師傅說 那是老虎 是要吃人的 母老虎滿街的母老虎 啊 你要躲得遠點 嗯 結果就教育完了 等晚上回到廟裏以後呢 師傅一看這小和尚 翻來覆去睡不着覺 說你幹嘛呢 呵呵 你猜這小和尚說什麼 我大概知道 但是不知道標準答案 呵呵呵 他說我想老虎 呵呵呵呵 你看 這就是心和欲的區別 嗯 這個小和尚 發自本能內心的 他喜歡看 或者喜歡和這些美麗的姑娘親近 嗯 這是他的本心 嗯 可是他那個老師 給他灌輸的那個教育是什麼 那是老虎 要吃人的 很危險 嗯 這就叫欲 嗯 所以這個小和尚將來就會 心和欲總在打架 嗯 對吧 這就是心和欲的不一樣 將來怎麼辦 要麼就順心去走 那他就還廚回家了 嗯 娶個老婆 對吧 要麼就是消滅自己的這種 慢慢的去引導自己的本心那個信譽 嗯 轉化成參禪悟道 開會的更高級別那種快感 就純天理滅人慾 他不是滅人慾 他是引導人 嗯 你要是滅人慾 乾脆把自己閹割做太監 是吧 你是把這種先天本能的能量 引導到另一條路上 這叫開會 嗯 所以他有兩條路可走 另外一個比較通俗的例子呢 就說心和意的區別 就是什麼 我們說丈母孃選女婿 嗯 他是動心還是動意 應該是動意了 對啊 丈母孃挑女婿就是 哎這孩子有什麼學歷啊 是不是博士啊碩士啊 有沒有車啊 有沒有房子啊 是吧 嗯 結沒結過婚啊 帶沒帶小孩啊 對 他考慮什麼 理性 嗯 後天的 後天的這些東西 那閨女選自己的愛人 她考慮的是什麼問題 看什麼階段的 一般來說還是動一下心的 一般來講 她是先動心 嗯 這個人讓我怦然心動 嗯 讓我覺得心頭撞入 心裏一頭小象啊 啊 就是有那種感覺 我們很多大齡這個 聖女找對象找不着 他說什麼原因 沒感覺 什麼叫沒感覺 沒動心沒動神 嗯 有感覺都結婚了 哎 錯了 還是有感覺都結婚了 所以呢 這就是矛盾在哪呢 閨女看上的人 讓她怦然心動的人 嗯 丈母孃看不上 嗯 啊 要說哎 你怎麼對一個花花公子 動心啊 這是要錢沒錢 要房沒房 外面還搞了好多女人 跟女孩說沒辦法 我就愛上她了 是吧 嗯 就說 蹭了閨女的心 沒滿足丈母孃的意 嗯 但是呢 丈母孃介紹了一個老實巴交的 哎 很好 有有學歷 有收入啊 什麼什麼都挺好的 一個男人來了 很reasonable的一個男人 但是放到那女兒那了 女兒說什麼 沒感覺 嗯 所以呢 這是滿了丈母孃的意 沒動閨女的心 所以呢 生活就是這麼無奈 嗯 稱心的不如意 如意的不稱心 嗯 所以道家 或者中醫早就發現了這個問題 怎麼辦 他在心和意中間呢 他要架一個橋樑 嗯 讓你和心和意溝通起來 不讓你心和意老在打架 如何做到呢 如何做到 很有意思啊 我講這麼一個道理 就說 你能用你的意識 嗯 控制什麼呀 控制你的胳膊頭 嗯 動 對 是吧 西醫叫這個隨意肌 嗯 就是隨着你的意識動了肌肉 嗯 但是你能控制你心跳嗎 對 對不對 對 你有本事讓心跳快點 或者見到我媽介紹那個 那個reasonable的媽 我馬上碰上心動一下 心跳點沒感覺 指揮不了 嗯 就說你的意識 指揮不了你的心 嗯 是吧 那麼有沒有一個辦法 讓我們的意識 能影響到我們的內心呢 大家說有 就說我們身體有一個器官 它是同時受誰控制 心 同時受心和意兩個 這個指揮官控制 請問這個器官是什麼 我猜想應該是肺 哎呦 你猜的很對啊 是你學過 還是你有這個慧根 因爲很簡單嘛 就是說有的時候 我們有一個 有一個我自己的體會 一個什麼事情發生 你調節呼吸 哎呀 心情很緊張的時候 你透過調節呼吸呢 就可以控制這個 自己緊張心情 所以這個呼吸是唯一的 受心和意同時控制的 嗯 這麼一個器官 也就是說 它是我們心和意 中間的一個橋樑 比如說你不用意識的時候 它還在呼吸 你睡着了 它還在呼吸 對不對 對對對 當然你想調節它 你大口的喘氣 或者改變呼吸的節奏 和這種頻率 你也做得到 對 這是拿你意識的 所以呢 肺是我們心和意的 中間的一個橋樑 嗯 所以調自己的呼吸 是溝通自己心和意的 一個非常好的方法 所以歷朝歷代 各門的這個學生 啊 瑜伽也好 太極也好 靜坐也好 站樁也好 第一件事 調形 啊 擺出一個姿勢 啊 這是肉身 啊 物質的 下一個就叫調息了 調整自己的呼吸 慢慢呢 你的意識就會影響到 你的內心 嗯 這樣的話呢 就會達到一種 心和意的溝通 是的 我們剛剛呢 我們和老師呢 一起徐老師呢 一起聊到了這個 心和意之間的不同啊 就是說 調神 從調神聊起啊 稍微休息一下之後呢 正式進入 四氣調神大論 誒 剛纔呢我們聊到了 這個四氣調神 但是我總覺得說 它既然叫大論 啊 我們就說古書啊 威嚴大義啊 它絕不會多餘 爲什麼叫大論呢 額 先講大論之前 我們還得說調神 啊 中國人很有意思 他把人的 就是指揮人的內心 被人的意志 爲轉移的這套系統的 背後的那個 什麼什麼 稱爲神 是 啊 所以我們中醫的穴位裏面 有什麼很多 帶神的名字 肚臍叫神雀 嗯 是吧 上次我講了 要保護自己心神 胸腔正中有什麼 神風神藏 嗯 後背還有神道 神堂 頭上有神亭 嗯 這些都是我們中醫發現 通過調整人的 經絡器的運行 會影響到他的神 嗯 這又是個調神的方式 對吧 對 再一個呢 就是說 中國人把 指揮宇宙萬物 變化的背後的 那個什麼什麼 叫做什麼 也叫神 嗯 所以中國講的 天神和人神 它是應該是 合二爲一的 嗯 所以調神的 另外一個含義 就是說 讓你這個小小的 人生是個小宇宙 對 讓你這個神 和天地 主宰天地 背後那個大的神 變成什麼 和諧統一 嗯 和諧共振 這又是叫調神 所以四氣調神大論 講的不是說 怎麼調呼吸圖呢 這個我們在以後 還要好好講 嗯 這個講的調神 就是說 你怎麼調整自己 跟天地的那個神 變得同步 他講的調神 是指這個 對 就是共振嘛 來和諧共振 這就是上次我們講的 你騎馬 人馬合一 你生活在這個 宇宙中間 天地之間 你最好和天人合一 跟上天地變化的 節奏和步伐 這樣呢 你有運氣 活得不累 所以這調神者 說的是這個 而且這個共振的 那個力量很大 以前我們學物理的時候 不說嗎 一堆人過橋的時候 不能騎步走 如果騎步走 就可能把橋掉下來 所以一共振起來 那個力量就是 發揮天地 那個 共振起來 力量是匪夷所思的 我們說過 那個南北一個蝴蝶 哎 扇一下翅膀 然後那邊掀起一場風暴 所以在春秋的時候 有個那個宋玉 跟那個楚王 就是對話的時候 他說風起於清平之末 就是在小那個樹葉 或者菜葉子上面 水瓶上面 那個小葉子震動了一下 然後呢 同氣相求 然後產生這種共振 就掀起一個大的風暴 就不要小看 共振的這種力量 開始可能很小 不要小看 我們黃烈內經講的 這麼簡單的通俗的東西 你真要按着 這個他說的方法 去實踐的話 你會額外得到 天地之氣的眷顧 你做事會很順 否則的話 你要被運 要倒黴 所以這個東西 當我們明白的時候 就更加害怕了 因爲我們不知道 這個節奏在哪 以前沒有意識到 今天我們就告訴你 節奏在哪 到什麼山 唱什麼歌 到什麼節氣 做什麼事 就很簡單 那剛纔我們講到 這個士氣調整 大論 這個大論呢 我講過了 就說古人的論述 這些篇章呢 他非常講究 凡是叫論的 都有問答 黃帝問 齊伯答 或者是孔子 學生問 孔子答 所以他叫論 如果沒有問答呢 他叫述 或者叫篇 就一個人在那讀白 所以咱倆的說話 整理成文章 叫論 你那天讀白 叫述 兩本口述 兩紙述而不作 但是呢 你翻了《黃帝內經》 一共上下兩部 《述問靈書》 各81篇 162篇 只有這一篇是叫論 而沒有問答 爲什麼呢 不知道 只有這一篇 其他都符合我的論述 只有這一篇 就是一個 完全就是一個 就是一個人 口述下來的東西 沒有問答 所以他 有人說他應該叫 四氣調神大篇 而不是叫大論 有可能是歷史 這個文字錯漏 也有可能 就是在這種 看似不經歷的錯誤裏面 蘊藏着巨大的祕密 那就是我們叫 存疑待考 你不要輕易否定古人 對 我們就把自己的觀點 放在這 比如說 他的竹簡有脫漏的 有人又把別的簡 給補到這的 就出現問題 所以讀《黃帝內經》 有個什麼 我有個什麼感覺呢 就是說 讀得懂的地方讀 然後讀不懂的地方查查書 看看別人的註解 千萬不要強行解釋 明知不可爲 霸王硬上弓 說那要解釋一下 不對 他有可能錯了 他有可能脫了 脫了解了 落了字了 所以呢 把他跳過去 高考時候咱們做題 老師不是經常說嗎 碰到很難的題 跳舞先做 你會的 不然的話 讓他堵住你那 所以今天我們講 這個四氣調神大論呢 就是從他題目來講 他雖然叫大論 但是他沒有問答 另外他說這個大論呢 就說這個論書的篇幅比較長 言語比較多 再講一下呢 就是他這個四氣 四氣 他不叫四氣 中醫講的四氣是什麼 請問什麼叫四氣 什麼時候 風俗寒燥 對不對 那叫六陰 那個六陰 那四氣是什麼 寒熱溫涼 我們中醫說這個人的 吃的食物和藥物 就分有四氣五味 對 什麼叫四氣 這個就是說 他有四種性質 吃了以後讓你熱 或者讓你溫 或者讓你涼 或者讓你特別寒 四個不同的等級 他這個四氣呢 代指天氣 對地球 或者對我們居住環境的影響 也分成了 溫熱涼寒春夏秋冬 四個 寒有帶有明顯特點的變化 所以叫四氣 所以合起來 四氣調神大論 意思就是說 我們怎麼跟着四氣寒熱溫涼的變化 而改變自己的起居習慣 生活身心 包括心理這些作爲 然後呢 跟上天的變化的節奏 然後呢 去讓我們達到一種天神和人神 合二爲一的和諧 共振的這麼一個目的 叫四氣調神大論 而且呢 他這個終而復始 所以我覺得從這個名字裏面 你還看到輪迴的概念 對 真是一種輪迴 另外呢 就是我給大家就是介紹一下 漢語的一些基本詞彙 我說了我們現在很多人是 包括我 認字不識字 你看啊 古人發現天地的變化 是五天就一個明顯的小變化 又叫明顯的 又叫小變化 就是說明顯的 就是說你能看出一些花 在次地開放 從冬天蠟梅蜡月 或者是這個快正月 還冰天雪地的時候 梅花開 對 然後再接着水仙花開了 古人把這個五天的一個 這種顯著的變化叫什麼 一後 對 很多人不知道 你看我們中醫古代開方子 這個星期呀 七天一個輪迴是西方傳過來的 說是上帝第一天造了什麼 第二天造什麼 第七天啊 星期天 上帝還休息了 七天 它是一個輪迴 我們古代是五天一個輪迴 所以我們是初一十五 反正五天五天走 古代中醫開方子 你比如你今天來找我看病 他不是個急性病 急性病 你必須是什麼半日許令三伏盡 把人的燒趕緊退了 沒人說你過三天再來燒三天 不是 碰到一些慢性病調養呢 一般給你開幾副藥 你猜猜 我覺得應該是三伏吧 五伏啊 一後 什麼意思 就說當你接受我的治療以後 我的 我所做的一切 包括給你扎針 點穴 按摩 艾灸 針刺啊 這些一系列的東西 我的氣對你就產生了影響 而這種得受到影響以後 這個氣往往在五天以後 會產生一個明顯的變化 所以我們一般叫病人複診的時間 都是什麼 一開五劑藥 五副藥 然後回去吃 五天以後回來複診 這叫一後 所以傳說中有氣後氣後 這個字不是隨便有的 你看你這個悟性就超前 下一個字 就是氣嘛 就是氣 對 馬上在講氣之前 稍微休息一下 重新發現中醫太美 是的 重新發現中醫太美 依然是梁峯和徐文斌 徐曉周老師 文斌兄 一起來學習四氣調神大論 剛纔講到了後 氣後氣後 後呢是五天爲一後 那麼多少天爲一氣呢 所以一年下來有多少後 365天 如果360 乘以5 對乘以5 73後 對 或者古代人簡略一些嘛 74後 72後 哦 所以叫72變了 對 你看72變 對 他都有講究 這個大家可以上網查一下 這個花的這種次第開放的順序 比如說 在北京來講 就是最早開的 大概在三月中下旬 就是那個玉蘭 嗯 就那個心儀花 木筆花 嗯 這個玉蘭花 然後就是什麼杏花 嗯 然後桃花 啊 這個這個梨花 這種天開放 他把這叫花杏 信仰的信 對 就是人守信 對 哎 他是按照這個 該來的來 對 該來的時間 他就如期而至 哎 這叫信啊 所以一年呢 應該是有72後 嗯 然後呢 古人把三後 嗯 你看一後是個小變化吧 對 把它15天的一個變化 中變化 嗯 叫一氣 對 所以說 我們經常說氣後氣後 氣後是兩個字 嗯 兩個意思 後是五天的變化 嗯 氣是什麼 15天的變化 所以我們講的 24節氣 多了一個字 嗯 24氣 對 節又不是24的 哎 節是在氣的基礎上 三氣 45天 所以一節 叫一節 所以我們叫 節氣 或者叫氣節 它也是一個時間的單位 所以24氣 啊 叫標準叫24氣 嗯 我們說這個人過氣了 對 什麼意思 就是他的那個 不是嚥氣了 就是花就不應該現在開了 過了開 錯過了那個花開的季節 啊 或者是錯過了那個播種的季節 啊 誤了農時 啊 我們學那個小二 結婚 二諸葛吧 嗯 算日子算了 誤了耕種 結果一年就 沒收成 所以就過了氣 就說 人你看 古代農耕社會是最貼近自然 他講了 到什麼時候 幹什麼事 過了這個時 你就是再得下大的辛苦 出多少力流流汗 是多少肥 沒用了 所以這個時間 那個節奏和腳步 古人是把握的非常精確 就是我有點的遺憾的 就是你說現在哈 我們又有空調 又有溫室的這個蔬菜 又又又有暖氣 又有怎麼怎麼樣 今天呢 所以呢 我們其實整個人身體和大自然 這個節奏氣候 其實我覺得都有亂的 就是亂了 亂的表現 是先是氣亂 節奏亂 然後就心情亂 就產生一些很奇怪 怪異的情緒想法 啊 最後就是 呃 始亂終棄 哈哈 最後就把自己了斷 對 這個中慶也可能是 我們被壓制了 還淘氣 淘氣了 始亂終棄 啊 說到這24氣呢 我們老百姓熟知的就是24節氣 啊 很多人說 電視臺報節目說 今天是農曆24節氣的雨水 我說謝謝你 這農不是農曆 我們中國人用的節氣是標準的太陽曆 24節氣是根據太陽公轉 對地球四季影響定下來的 而農曆呢 農曆是根據月亮 哦 是吧 初一十五是農曆 24節氣完全是太陽曆 所以這個農曆這個24節氣 這個啊 更更像那個星座 那個對不對 對 它就按月的嘛 對不對 這個農曆就沒有24節氣 農曆只有月亮的陰晴圓缺 對 對潮汐的影響 對人心情 對人 嗯 月經的影響 所以我們中國古代是什麼 用24節氣指導工作 哎 我突然有個突發奇想 既然說那女子屬陰 所以呢 用這個陰曆呢 來指導她這個 這個女性的這個月事 那男人是不是受到這個陽曆的影響 因爲按照每 那個陰曆是每28天嘛 對不對 因爲男人是不是每30天來一次呢 不是 男人的 他的那個血的變化沒那麼強 沒沒那麼明顯 就是說 我們是用24節氣指導工作 嗯 指導農耕 男人在田裏工作啊 對 到什麼節氣去做什麼事 我們是用陰曆指導生活 嗯 初一十五是吧 嗯 該上香該趕集 哎 他都是這麼安排的 嗯 另外呢 我們的陰曆也不是純陰曆 嗯 他經常要加潤 潤月 然後調整他這個陰曆的時間 嗯 比如某一年就潤了一個七月 或者潤了個八月 嗯 爲什麼補補這一個月呢 他就是讓自己的 我們正月初一那個春節 和24節氣那個歷春 基本保持 差不了多遠 嗯 世界上用的純陰曆 就是伊斯蘭的歷 就是回民用的那個回曆 哦 它是純粹按照月亮 所以很多人叫 伊斯蘭教叫拜月教 那個是完全按照月亮變化 不去拿這個功力去調整 所以我們真正的陰曆 也不是陰曆 它是一個什麼呢 經過調整的叫陰陽合曆 嗯 所以24節氣以後 大家記住了 它是陽曆 24節氣的日子 基本上和陽曆的日子 都是固定的 啊 你比如歷春一般都在 二月四號五號 這個清明一般都在 這個四月四號五 或者是五號 冬至一般都在12月22號 它是固定的 跟太陽變化 嗯 所以這是叫氣 呃 我們先說了後 然後說了氣 氣往上呢 這是節嗎 三氣爲一節 對啊 我們經常說四十八節 這個八節是指什麼呢 叫歷春 嗯 歷冬 歷夏 歷秋 還有什麼春分 秋分 冬至夏至 這叫八個節 到節是什麼意思 節是個難過去的一個坎兒 嗯 所以我們經常說關節 關節 什麼叫關節 第一它是個難關 第二它那不連着 啊 節了有坎兒了 或者又斷了 所以這個節是什麼 四十五天人會身體 或者是自然界有個大的變化 所以我聽說 有的時候說 說有些老人啊 常常重病的時候啊 到了這種節氣 在這種地方 這個節的味道 到這個坎兒 坎節上不好過 對啊 相反一些重病人啊 你比如說趕上冬至 哎冬至過去了 行了 你還能活一段時間 所以這個節 我們有些敏感的病人 一到這個變節氣的時候 身體就出現症狀 嗯 不舒服 所以老百姓以前 他有保健思想 都是什麼 在這個節 八個節的時候 就我剛纔說的 四個例 嗯 兩個字兩個分的 這個時候呢 都要去吃點藥 調整一下身體 讓他很順利的 度過這個節 啊 這個節啊 這個春節的節 這個過不好 就變成節難的 那個節 哦 元宵節過不好 那就是元宵節了 是吧 哎 你發現沒有 元宵 爲什麼不叫元夜 你說宵和夜有什麼區別 元宵 對啊 哎 我們經常說 難忘今夜 也說是難忘今宵 對啊 吃宵夜 吃夜宵 好像都混成一個字 什麼叫夜 什麼叫宵 哎 這是一個很有趣的 主要是自問自答的 你回答吧 你剛纔說元宵節 古人啊 嗯 你看一下那個甲骨文 宵是什麼 上面一個小 它像個小鳥 底下一個月亮的月 嗯 就是什麼 在有月亮的晚上 叫宵 哦 本來黑夜是什麼 沒有光明的 突然出現一輪明月 就好像給人帶來一種 特別高興歡快的喜悅的心情 嗯 所以呢 月黑風高夜 月黑風高殺人夜 殺人放火天 啊 所以那種暗無天日 見不着月亮的時候 那個 叫夜 嗯 什麼時候沒月亮 沒有月亮 什麼時候沒有 初一到三十 什麼時候沒月亮 初一是吧 初一三十 都沒有 都沒月亮 你這太壞了 初一到三十哪天沒有 答案是初一吧 是兩天都沒有 哈哈哈哈 就是那會兒看不到月亮 是是是 哎 所以我們大年是什麼 大年初一 三十嗎 對 什麼大年初一 大年那天晚上 大年三十 年三十對對對 所以叫什麼 吃什麼飯 團年 年夜飯 對 年夜飯 他們叫年宵飯 我們叫守夜守歲 是吧 大年三十初一 沒有月亮 叫夜 是 正月十五叫什麼 元宵 宵第一個 元是第一個嘛 元是零 或者叫第一個 第一個月亮圓的時候 所以你看 春宵一刻值千金 那一定是月圓之夜 月圓月圓 哈哈哈哈 就這麼說的嘛 李老就這麼說的嘛 月上柳梢頭 人月黃橫高 這幾人絕對是踩着天地 同步的點去做事 是的 以前有一次 李老就跟我說過這事 李可老 他說最好是月圓之夜 因爲月圓之夜的時候 整個渾身的激素都比較高 是不是 對 激情水平也高 很多女性 她正好排卵期 在處於月圓的時候 她懷孕的幾率也非常大 所以你踩着個點走 借天地之力 去完成自己的心願 廣告回來之後呢 依然和大家講四季 小神道呢 剛纔我們講到了氣 講了節 講了後 先講了後 再講了氣 然後再講了節 對 最後一個就是 我們今天的主題叫季 兩節 也就是九十天 是一季 四季爲一年 對 Four season 所以我們講了一個節 季節 別人還倒成季節了 那你問我是倒什麼季了 還是問我倒什麼節了 古人就衝犯了 這就是那個孔義己 就是這樣嗎 孔義己是中國優秀的知識分子 那是我的偶像 他居然知道回子有四種切法 知道偷和竊不一樣 那四季分明 那我們今天呢 就進入這個正題了 四季調成 春三月 此味發成 天地俱升 萬物以榮 春三月 是從大年初一開始 應該是從歷春開始 應該是從歷春 這就是我們講的二十四節氣 按照陽曆去走 不是按陰曆走 儘管他們倆也差不了幾天 中國人按照這個 中國按我瞭解的 就是最早研究天文 他第一個定的節氣就是冬至 冬至那一天是太陽日照時間最短 對吧 就在地上 地上拉的那個影子也是最長的 對 所以古人先把這天定下來 定下來這一天呢 就開始數九了 對不對 冬至就開始數九了 一九二九三九 所以歷春是冬至以後第幾天 因爲九九八十一天以後 春打六九頭 哦 對不對 哦 就是說六九都是開始春了 對啊 六九第一天 往往就是歷春 你跟我算嘛 你看 春與今春 晴谷天 夏滿芒下 暑香連 秋初 入秋寒霜降 冬雪雪冬小大寒 冬至完了 嗯 一個十五天小寒 三十天大寒 嗯 是吧 然後再過一個十五天 多少天 三十天四十五天 就歷春了 哦 你看春打六九頭 五九四十五 完了 六九還沒開始 對 一九頭 正好四十五天 那天就是歷春 哦 所以從這一天算曆春 然後往後再數三個月 就叫一季 三個月九十天 其中包括兩個節 包括多少個期 所以春天乃至歷春之後 還是蠻冷的 歷春 我們現在科學研究春天 往後到 嗯 日平均溫度 維持在十度以上連續五天 對 才叫什麼歷春了 對 這是科學的認識 是理性的認識 可是中國人講的是什麼 講的是那種會 感覺 就說這一天溫度 哪怕它是零下三十度 但這天曆春了 歷春 不一樣了 怎麼個不一樣 太陽不是從冬至那天 開始往回走了嗎 對 它每過十五天 就像經過了一個刻度 到歷春這一天的感覺是什麼 天地俱生 吹面不寒揚柳風 什麼意思 溫度還很低 但那個風打在我的臉上 我的感覺絕對不是那種 凜冽的刀削般的 刀割般的那種寒風了 是什麼風 升起 是給人一種暖的感覺的風 這是機會來了 所以我們爲什麼要說 恢復自己的知覺 我們現在很多人上師 知覺麻木不仁 第一他不知 他不知道今天曆春了 第二他身體感覺不到 不覺 所以你不知 我們今天跟你講 另外我希望你修煉好自己的身體 把自己那個神養得足足的 這時候你會覺 哪怕你不看錶 今兒什麼幾點了 你就說幾點了 今兒是什麼節氣了 你就知道是什麼節氣 這就是古人的天人合一 現在我們都當預言來聽 都覺得是講笑話 講故事 不是 那種陰陽的變化是存在於 你只有用自己的心神去體悟感悟 那得極其敏感的人 基本上悟這件事的話 不用太敏感 能感覺到 所以到那天 人的活動身心變化 就應該區別於冬天 這是值的變化 不是量的變化 你剛纔說這個不需要多敏感 但我覺得已經真的很難得 你說你問到街上十個人 有多少個人知道說 歷春的昨天那一天的風 和歷春的這一天的風有不一樣嗎 不一樣 我們以前練一些太極拳 形意拳 老師教給練功訓練的方法 就是在靜坐的時候就體會 到半夜子時那個陰陽就出現變化 陽面變陰面 陰面變陽面那個時候 就讓你去體會了 那會兒一個磚的溫度都會有變化 所以陰陽的變化需要你用心神去體會 而不是用你那個 用你那個淺薄粗鄙 這個愚鈍的意識去認識 你能夠感覺到 當時你體會這個磚的變化 真的有變化嗎 真是有變化 還是自我心理暗示 你都可以理解 但是呢實踐去檢驗 比如他不告訴你這個 他不告訴你 然後他就讓你去感覺一個東西 感覺他的陰面陽面不一樣 春三月此味發塵 也就是說冬至以後45天 那一天就是歷春了 歷春這一天往後持續的這三個月 我們命名爲春天 春天它的性質是什麼呢 下面就說了 此味發塵 發塵是什麼意思 發是什麼意思 發是生髮 發就是發芽了 對就生髮嘛 就是生髮 對 它這個氣的趨勢是往哪走 往上嘛 往上對 所以呢它是生髮之氣往上走 就像人長出頭髮的那種感覺 它是指發芽發生 最早變化的 它不是長出來枝葉 而是湧動出一種氣 所以我們古代人放風箏 什麼時候放 就是歷春那天 它就那個地氣會碰上來 對不對 你看 我們現在很多人 中國人都保持古代智慧 我不願意住高樓 我願意住平房 爲什麼接地氣 你要跟老外說 老外都笑噴了 他沒有那種感覺 爲什麼放風箏要在春天放 按說春夏秋冬都可以放 我天安門廣場經常在大冬天 也有人放風箏 按照原理來講 風嘛 只要有風 有動力 有推動 它就能飛起來 但是隻有春天放那個風箏 在沒有風 或者感覺風很小的情況下 那個風箏也能飛起來 那時候呢 太陽它逐漸在迴歸 大地呢 慢慢從那種 沉寒固冷冰凍狀態開始回暖 這時候就從地上 就開始湧動出一股生氣 就開始往上走 在這種生氣的推動下 植物的營養 或者說它的氣血 或者它沒有血 它的汁液 就開始從它的樹根 冬季養了一個季的營養 就開始往竹幹上走 往枝葉上走 往末梢走 走着走着 到最後你就能 你肉眼能看到什麼 長出了新的枝槍 長出了新的葉 或者它的花蕾 開始變得膨大 開始綻放 所以這叫發 發於哪呢 發於塵 塵是過去攢下來的東西 如果沒有這個塵 沒有後座力 或者沒有後邊的這種 支持和支援 你發不了 中醫裏面有個中藥 叫什麼 陰塵 我以爲說是塵皮 但你沒回答 塵皮也很有意思 中醫有個方法叫二塵湯 是吧 二塵湯裏面 必須用兩味 放了很多年以後的藥 一是半夏 一是塵皮 廣東新會那邊的塵皮 非常有名 新會塵皮 那個塵皮 就是我們用的橘子皮 對吧 開始阿姨新鮮的時候 吃到眼睛裏 就覺得有點辣 還那味兒 味兒也很香 但是這個味兒 是一種淺薄的味兒 保持不了很久 散就散掉 當你把塵皮 放到很久以後 保存得非常得當 沒有什麼腐敗 沒爛出來 它那會兒散發出來 那個香 那是它治療用的 非常有用的那個 中醫講的四氣五味 那個味兒 非常的芳香 能夠醒脾 能夠化痰 能夠祛溼 這都叫塵 這個我剛纔講那個陰塵 它爲什麼叫陰塵 陰塵是個多 哪個陰 陰是胡陰 胡陰 草就是它有一個陰黴的陰 我們經常說綠草陰陰 陰就是一種草 它也是描述那個草 剛發芽出來 那個樣子 陰塵就是要 爲什麼叫陰塵 就因爲什麼 它這個陰塵是一個 多年生的草本植物 它每年到春天 都從它那個 陳舊的枝幹上 冒出一個新的葉子 冒出一個新的芽 然後就綠綠充充 長成一個新的草 它叫陰塵薅 爲什麼叫薅 它長得比較高 所以春三月 此爲發塵 一個是說它生髮 另外呢 就是說它有多年的積累 我們經常說冬天要閉藏 是吧 要禁毒 要養精蓄銳 留到這一天干嘛呢 不是讓你在那增加脂肪 增加血脂 增加血糖 留到春天 讓它去生根發芽開花 所以叫發塵 換句話說 如果您沒有塵 您發得起來嗎 很多人冬天還在造 到春天他也發不起來 太有意思了 是的 這個春三月此爲發塵 這一節又過去了 稍微休息一下之後 馬上回來四季調整大論 是的 重新發現中醫太美 大家好 歡迎繼續回來到我們的國學堂 依然是和文彬兄 一起來探討 春三月此爲發塵 剛纔講到了 沒有塵就沒有發 對 而另外這個塵 還有一層含義 我們剛纔說的是 養精蓄銳 留下的好東西 到春天發出來 另外它對你們 如果你攢了很多年的舊病 到春天也該發了 春天也是很多病 疾病爆發的季節 所以每年春天 什麼流行性感冒什麼 很多人都以爲是病毒性的 東部腸經充斥病溫 很多人就得了這種 溫熱性的感冒 它不是傷寒 它表現出來什麼 先咳嗽 然後馬上就是 嗓子紅腫熱痛 心跳加快 心力變快 甚至還會出血 最後到高燒昏迷抽搐 就表現了一系列 都是一種溫熱病的 這種狀態 一到春天開始發了 咋回事 發塵 我們叫拂血 就是在秋冬 它就埋伏下來了 然後到了春天 垮一下垢起來 還有很多病 我們就是在春天 開花的時候 這些人突然就 表現的症狀非常強烈 桃 桃花風 什麼叫桃花風 就是桃花開的時候 很多人就脫光了 滿街跑 有這種人嗎 你是不是想見一見 風 就是躁狂和那種 精神分裂症 到春天 春天這種幹氣幹火 萌動生髮的時候 它這點陳年故跡也發出 所以傳說中的花癡 就這樣嗎 對 一到春天 春天發情的季節 健康的人在發情 不健康的人在發瘋 還有呢 級別不一樣 性質也不一樣 一個是正常的養精蓄銳 冬天進補 開春打虎 你抵押育者 這是勞動人民的結晶 不是我說的 我男人這麼快的反應 還有呢 就是你看春天菜花 油菜花開放的時候 菜花黃 癡子馬 也是精神病發作的時候 所以這個發誠兩個字 蘊含了無限的 無限哲理 春三月 此味發誠 天地俱生 萬物已融化 所以我們講的這個 放風箏這個生 你這時候地氣是上升的 對 你到秋天也可以放 但是那種放是什麼 秋天是秋風掃落葉 一股肅殺之氣 就不適合人去做戶外活動 開始收斂鋒芒了 開始準備貼秋標 準備過冬了 從那會兒你放風箏 等於就是跟天地在作對 所以我們春天放風箏 是什麼 順應天地的生生之氣 然後呢 從冬天這個臂長狀態走出來 嗯 這叫天地俱生 嗯 我們舉幾個例子 秋天叫什麼 對應說天地俱生 秋天天地的氣是什麼氣 那個肅殺之氣 肅殺之氣 陽光漸行漸遠 太陽離我們遠些 然後呢 地氣呢 開始臂長收斂 對 這是一種殺氣 啊 對 那種邪寒的冷風就開始過來 這不是生氣 嗯 是吧 到了冬天叫臂長 水冰地側 這就什麼 大地冰凍了 太陽離得遠遠的 好像看熱鬧 所以這時候呢 冰天雪地 基本上除了一些耐寒的生白以外 基本上沒有什麼生物 嗯 大多數動物不是冬眠了 就是潛藏在水底裏面 還不露頭 我們這個節目現在播正是春天嘛 你有沒有什麼建議啊 給我們的收音機旁的聽衆朋友 怎麼樣能夠啊 不要把舊病復發 或者是最好 在春天的時候 如何調養自己 這個舊病復發呢 一個是要及早治療 另外就是引蛇出洞 此話怎講 蛇呆在洞裏 不好打它呀 是 引蛇出洞 把它勾引出來 趁着天地去生 讓它露頭 正好去治 所以這也是我們中醫治療的一個方法 所以如果這兩天春天的時候 突然暗瘡飆出來 還應該感到惡手稱快咯 具體情況 春天是 以後我們會講 春天對應的中醫字叫肝 很多原來就有肝火 肝氣過旺的人 到春天 它就表現出一種 莫名的煩躁 然後易怒 易激熱 還發怒 這就是什麼 病邪冒出來 冒出來的時候呢 正好去清它的肝火 把這個肝火給它平復一下 正好藉助肌群治療 相反呢 有些平時膽小怕事 優柔寡斷 陽痿 甚至於這種筋 我說那個筋骨 那個筋比較軟的人 正好藉着春天這個勁 再加點一些食物 或者是辛辣的味道 或者喝點酒 正好是滋補你肝氣的 服一把 送一程 順着這個生勁 讓它生起來 所以這樣 我們中醫治病呢 一個是要看人 再一個要結合 天時地利環境 以後我們還會細說 剛纔我們講到了 天地俱深 萬物以榮 來 榮字怎麼解 黎黎原上草 一歲亦枯榮 對 榮的反義詞 枯嘛 就是枯萎凋謝了 榮是什麼意思 披上了綠妝 春風又綠江山 這叫榮 春風何須豔臨兩柳 天地何須豔臨兩柳 前段時間老有一個帖子 就是說不管什麼詞 後面都可以加上一句 叫做一枝紅杏出江來 一枝紅杏出江來 說回來 不要說太遠了 萬物以榮 夜臥早起 廣佈於亭 什麼叫夜臥 萬物以榮 你就這麼跳過去了 還有講的嗎 我以爲沒得講了 萬物以榮 掉回來 萬物以榮 就是我講的 春天從植物 也就是說萬物裏面的植物 它從枯萎 那種凋謝的狀態 就重新回到綠色的狀態 所以春天 我們把春天的顏色定爲什麼 青 青就是綠和藍的兩個意思 藍就是我們講的綠 青山碧水 開始變綠了 另外萬物還指人 人物 人也是一個物 動物人物 這個動物和人物 它怎麼融呢 我們經常說 融光煥發 對不對 對 比如說感到很光榮 到底這個融 指什麼一種狀態 就是那個毛 那個寒毛都立起來 你剛纔不是說 像青青草一樣 毛出來嗎 還真是 真的 真是 秋天是蟲格 什麼殺戮 剝動物的皮 我們把剝動物皮叫格 對 制格 到了春天 這些人體的小小的汗毛 就開始 汗毛孔開始開放 人的臉也開始舒張 人的氣血 又開始從哪 從內臟 從腸胃 開始向四肢 向頭面 向末梢 奔湧 這時候人也會顯得萬物一容 融光煥發 爲什麼冬天要進補呢 因爲人冬天的氣血會 從表皮收斂到什麼 收斂到內臟 所以冬天吃點這種 高脂肪 高蛋白的 有營養的 甚至吃點凍柿子 凍梨 吃點冰棍 能消化 春天呢 人的這股氣血和能量 就開始往體表走 這也是叫萬物一容 人就開始覺得 後面衣有點穿不住了 不是氣溫變了 是啥變了 你的內在那個氣血變了 人在本能的 從一種收斂閉腸的狀態 開始走什麼 開始改革開放 此話又正是恰當 萬物一容 就是 可以繼續了嗎 可以了 好 夜臥早起 我就想問 這古人 這個夜臥 列到什麼地步 就叫夜 古代分時辰 他講子時 子醜寅晚 那麼早 就是按地之來算 古代還有個 就是規定作息的方法 就是每個時辰 它有個對應 我剛纔說了 月上留梢頭 人約黃昏後 黃昏是幾點 黃昏應該是六七點鐘 黃昏大概就是 太陽落山的時候 對啊 大概是晚上五點到七點 對 還有呢 黃昏以後呢 他就叫什麼 人定 什麼叫人定 該歇了 洗洗睡吧 西洋醉了 這個人定的時間呢 就是晚上九點到十一點 子時之前 叫亥時 所以呢 亥時叫什麼豬的時間 對吧 像豬一樣趕緊睡 所以古代這個時間 是從晚上九點到十一點 在春天的時候 或者夏天的時候 你可以睡得晚一點 最晚也不能超過十一點 不要超過十一點 但是到秋冬的時候呢 你就大概要早一點 九點 九點就睡了 新聞聯播之後 電視劇看了一集 第二集也沒看上呢 真正的人 絕對不是點着燈熬着遊 在那打着電腦 玩着遊戲去熬夜 那很傷身體的 所以這個夜臥早起 或者早臥晚起 或者是晚睡晚起 這以後我們都會講 到這個時間呢 你就要改變自己的 作息時間了 從冬天的什麼時間呢 冬天是什麼 要早睡晚起 必帶日光 一定要等太陽出來 再活動 不要去招惹那個邪氣 可是呢 歷春這一天一到 就開始改什麼了 可以早睡 但是呢 也要開始早起 夜臥早起 就是夜臥那個時間 我不干涉你 但是呢 從那個晚起 改成早起 那到底 所謂的在皇帝內經 所謂的早起 是早到幾點時爲起呢 且聽我們下回分解 感謝大家收聽 今天的國學堂子 重新發現 中醫太美 謝謝徐老師 再見