跑者心理/雜燴 從倒數第二到箱根驛傳：新田颯的逆襲實錄

是的，正如標題所說，我搞砸了。 我剛準備上傳一段影片，所以正在進行上傳的準備，但 儲存空間已經很緊張了，所以我正在刪除不必要的影片。 然後，我原本要上傳的影片也消失了。 我餓得連注意力都難以集中了，所以 我沒有檢查就意外刪除了它。 我正在重新拍攝影片。 我覺得自己終於真正體會到YouTube有多難經營。 我偶爾看過這種情況，影片突然就被刪掉了，你知道的。 我之所以這麼做，是因為絕望感太過強烈。 當你被排除在訓練之外時，會感到更強烈的絕望，而不是根本沒有參加訓練的時候。 因此，我是跑步學院的指導員尼希拉。 事實上，我原本真的打算今天發佈的。 我刪除了我花了大約三個小時剪輯的整個影片，所以 我想再談談。 我想談的是我開始田徑的原因。 我想談談促使我開始在陸地上跑步的那些情況。 我是如何從中學到大學期間，透過田徑運動學習到各種事物，以及具體的方式。 我也想聽聽它是如何發展和演變的。 我誠摯地希望您能 kindly 觀看。 讓我直接進入正題。 我想在翻閱筆記時發言，請容我查看一下我的備忘錄。 我開始在陸地上跑步的原因，嗯，那是…… 這是我進入熊本縣中學的時候，那所位於熊本的中學。 這是一所位於熊本縣山鹿市的中學。 就讀於山鹿市的一所初中， 我小學之前都還在打手球。 我天生喜歡長跑，對自己的體能充滿信心，因此 我並不太喜歡長跑這項運動本身，我只是喜歡競爭的感覺。 情況就是如此，你知道的。 打手球時，我缺乏耐力。 手球其實非常激烈。 我必須在比賽中持續奔跑，前半場的前20到30分鐘，以及後半場的20到30分鐘都是如此，所以 由於據說非常耗費體力， 有幾位高年級學生被通知去接力隊的練習場進行早晨訓練。 在那期間，我聽到了類似「你也應該去啊」或「你怎麼不去呢？」的說法。 好吧，我願意參與這場對話， just to take a quick look, 你知道的。 我的同學原本經常和我一起進來，當她升上三年級中學時，便當上了班長。 她姐姐不是在參加田徑接力賽嗎？ 然後，那位指導老師開始跟我說話，說：「師兄，何不過來看一下？」 我正在等那個孩子，所以只是一直站著等著。 然後，當我被問到是否也要去的時候，我立刻回答：「既然這麼難得，我就去吧。」 那就是我田徑之路的起點——中學一年級的夏天。 我兩者都參加，但早上會去田徑訓練，下午則去打手球。 我只是隨便做做，但有一天，接力賽的老師走了過來， 由於你最近一直很努力，有人問我你是否想參加市裡的接力賽。 我喜歡競爭，所以請告訴我有關想要參與的事。 大約一個月後，城市錦標賽就會開賽，我想。 一場比賽，參賽者為未能達到該市紀錄活動所設定合格標準時間之兒童。 有點像城市集團，不是嗎？ 那就是1500公尺賽跑開始的時候。 然後，結果是第二名，緊隨最差的一名之後。 我仍然沒有忘記。 你真的、真的對自己總是次於那個笨蛋感到非常懊惱，對吧？ 從第二天開始，我說：「我有點不好意思，請讓我先去練習。」 我記得你以前每天早上都拼命地練習。 從那之後，我一點一點地越來越疏於練習。 我逐漸變得更擅長了，甚至還讓母親為我買了雙新鞋。 我們持續穩步變得更強大。 我練得越多，成績就越好，所以我開始自己享受這過程了，而且 由於一年級和二年級的手球賽季基本上在夏季結束， 一旦那件事結束，就幾乎像熘棒接力隊一樣。 該接力隊在夏季和秋季都曾出現過，因此感覺像是那兩個季節暫時借調過來的。 最後，我還是分別在上午和下午都去參加了接力隊的訓練。 我逐漸變得越來越強大。 我想大概是初中二年級時，我跑進10分鐘以內的那段時間，就是那時候。 我過去曾在縣級以上的接力賽中參賽。 我跑了三公里，大約花了九分半鐘，我想。 我想大約那個數量大概是最好的。 從那裡開始，與我一同成長的導師擅長教學。 我真的很享受這段時光。 紀錄持續穩步提升，而且練習過程也令人愉快且和諧。 做那些絕對必須完成的事，就像這樣。 節奏很好，非常有趣，所以我全神貫注地投入了練習。 因此，由於與那位被譽為受人敬重的導師的高中老師有著聯繫， 被告訴要透過那個連接去查看一下，怎麼樣？ 那我就盡我所能前往那裡。 那大概是初中三年級的夏天，我第一次參加了縣級比賽，你知道的。 我參加了縣裡的田徑賽，你知道的。 大約在9分20秒到21秒之間，我將全力衝刺，打破最佳紀錄。 我被告知，即使長達九分二十秒也完全沒問題。 我已獲熊本縣千原台高等學校錄取。 升入高中後，我心想：「太好了，我一定要盡全力！」 我持續進行接力賽訓練，直到初中畢業，之後就進入了高中。 我當年就讀的高中——千原台高中，當時以訓練嚴苛而聞名。 即使你說練習很艱苦，也不會那麼難，對吧？ 我當時抱著只要再努力一點點，應該就沒問題的心態，我想。 讓我震驚的第一件事是，早晨竟然從早上五點開始。 所以我過去常常在早上4點20分醒來。 我四點二十醒來，也有過四點醒來的時候。 熱身後，準備開始早晨的練習。 早晨的訓練 mostly以賽事配速進行，這讓訓練變得非常艱苦，而且 冬天來臨時，每天清晨五點開始進行二十(International System of Units)公里的訓練。 真的很难熬，星期一、星期二，還有接下來的每一天。 這週的開始完全沒有問題，但 到了周三、周四和周五，實在是難以忍受了。 感覺我們在下半場拼命狂奔，hq才勉強完成。 當時，我並不擅長短跑，因此跑20公里實在是極其艱難的。 當時的時間也是三分鐘四十秒，所以我當時真的穿著賽跑鞋。 那是一種若不跟著去，我就無法跟上的情況。 儘管我有過那樣的高中時代，但我最終還是增強了自己的心理韌性。 我想那就是我建立起一種非常強大的心態的時刻，覺得我什麼事都不會出錯。 我由衷地感激我現任的中學和高中老師。 基於這些原因，我們在高中二年級時成功晉級九州高中錦標賽的決賽。 這是一場三千米跨欄賽，但我成功一路晉級到了決賽。 我原本志在奪得第一名，但結果並不如意。 我猜大概是在中段左右——最後沒能通過初賽。 我能夠藉由放下執著來抹去那股挫折感，而當我獲得縣級比賽第四名時。 上屆南九州大賽未能晉級決賽的隊伍，目前排名第三。 我能夠參加全國高中聯賽。 高中時期真的非常艱難——即使有機會回去，我也不願再經歷一次。 我確實認為執行服務中斷是值得的。 由於這位高中教師與大學教授與前首席監督員有關係，而該前首席監督員也是 Hickou 大學的首席監督員。 我受到鼓勵，於是進入了京芳大學。 問題就出在這裡，你知道嗎？說不上是問題，更像是一堵牆。 我考上大學了，但有人告訴我應該放輕鬆，不要急著找工作。 當時，高中的節奏非常快，我們大概只要三分鐘半就結束練習了。 進入大學時，試著在大約四分半鐘內跑完一公里。 即使只有5分也沒關係。我想這就是別人會告訴你的話，比如「慢慢來，不管怎麼樣都沒關係。」 不可能吧，不是吧？在這個速度就是一切的世界裡，連大學都不再重要了。 為什麼我非得跑得這麼慢？ 我過去曾一個人在早上用三分鐘半就跑完十二公里。 沒持續太久，最後我大約一個月都無法進行任何得分練習。 從那以後，我陷入了一段低潮期，或說是無法如願地跑步，整整持續了七到八個月。 他在高中時期也曾跑出14分鐘左右的成績。 從那裡開始，我無法更新時間，僅僅前進一萬米就花了大約二到三分鐘。 那段期間持續了七到八個月，標誌著第一年初步競賽的開始。 而我的第一位學長決定在箱根成立關東學生聯合會。 稍後，這將成為立教大學隊首次穿越箱根的時刻，但具體細節尚不清晰。 從那位資深人士身上，我學到最重要的一點是：「每天都要堅持前進。」 我曾被教導，即使跑得慢，也必須跑完一定的距離。 可以肯定的是，自那場預賽很久以前結束以來，那位學長就已經確保了箱根接力賽的參賽名額。 我跟蹤那位前輩這麼久了——這到底是什麼樣的跑步姿勢啊？ 偷走一切，包括你正在進行的練習內容 我一開始是模仿著做的。 那位 senior 每個星期日早上都準時跑步，從不懈怠。 因為他即使在休息日也始終嚴格要求自己堅持晨練 試圖模仿它，而不是其方向與抵抗的精神。 一旦我確認已正確融入導演的反饋意見 在我入學的第九個月，我成功在30分28秒內跑完10,000公尺。 從那以後，時間持續穩步上升。 半程馬拉松的時間從原先的70分鐘縮短為65分鐘。 我成功將其縮短至2年、63分鐘又17秒。 從那裡，我遇到了一位教練。 正是因為遇見了許許多多不同的人，我才能夠參加箱根驛傳。 我第一年時真的經歷了很大的困難。 那些正在忍受苦難的人不應再繼續 試圖跟上前方的資深隊友，或與教練討論事項時細心交流 我相信，只要你持續向前，積極尋求各種改變，必定能獲得良好的成果。 我意識到，模仿真的非常重要。 我真希望那些目前困頓的人能從簡單地模仿我所做的開始。 然後吸收它，再以我自己的方式整理出來 我只有試過之後才知道時間是否真的會那樣安排。 我想我應該試著做適合自己的事。 我想，知道我最初為什麼開始在陸地上跑步的人，可能很少。 情況已經是這樣了。 起初非常緩慢，所以 當我還是個中學生的時候，我從來沒有想到，有朝一日我會在箱根奔跑。 我想，各種各樣的經歷似乎在白疑惑站悄然融合，並發生了某種改變。 當然，那天王子也來為我們加油打氣。 我感到一股動力，即使只是在比賽開始前握個手，也讓我全力以赴。 我們也談到了即使完成後，繼續下去也是值得的。 我自己也有同樣的感受。 由於此舉，我現在已能運營我的跑步學院。 我由衷感謝所有我所獲得的各種聯繫與支援。 非常感謝大家，真的非常感謝。 由於大家的支援，你們現在都能在此觀看，非常感謝。 我將繼續努力持續在YouTube上傳影片。 請也訂閱此頻道。 我希望確保今後不會再發生意外刪除內容之類的錯誤。 我希望能繼續在未來努力奮鬥。 今天，我談到了我開始跑步的原因。 歡迎在評論區留言，告訴我們您希望看到更多類似的專案。 我總是及時回覆並定期查看訊息，因此請隨時與我聯繫。 今天我想這樣結束。 我收到了。