25歲,你應該知道的決策邏輯

夫妻必修
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13 觀看·2026年4月8日
陳老師,我是選擇考研呢,還是選擇工作?
因爲做了一個錯誤的選擇,後面就後悔莫及
婚姻是一座圍城,城外的人想進去,城裏的人想出來
《狂飆》裏的張頌文,他就是個主動選擇的一個非常好的例子
我19年的時候做最新研究,還專門在這裏面
把自己作爲一個個案去想象
其實我們要做的選擇是種主動選擇
也就是有準備的選擇,你才能夠讓這個改變發生
大家好,我是沈億斐
今天很高興接受全民時代的邀請
想聊聊這個選擇和改變
因爲實際上在現代社會你會發現
我們時時刻刻都在做選擇
但是怎麼做選擇?
有的時候經常我們會做一些選擇讓我們很後悔
我發現這個也是個非常普遍的問題
比如說我在後臺的時候經常會接到這樣的一些問題
說陳老師,我是選擇考研呢,還是選擇工作?
陳老師,我現在對自己的工作不是很滿意
那就業環境又不太好,我到底該怎麼辦?
陳老師,我應該選擇喜歡我的,愛我的
還是選擇我愛的那個人,我喜歡的那個人?
如果你有類似這樣的選擇的困惑
可以扣一個,我也是
實際上沒有一個人能做出永遠正確的
永遠最優的選擇
但是我今天特別想跟大家聊一聊這個話題
就怎麼做一個不後悔的選擇
因爲實在是看到很多的朋友
因爲做了一個錯誤的選擇
後面就後悔莫及
有的時候覺得自己雖然做了這個選擇
但這個選擇並不是我真心想要這麼做的
哎呀,我就覺得很鬱悶,很委屈
那我們怎麼跳出這樣的框架
怎麼能夠做一個選擇
讓這個改變發生的那個方向
是我們自己真正想要的
這就是我們今天特別想跟大家分享的
在我們做的選擇裏有兩種選擇
一種是被動選擇,也就是應激性的選擇
那另外一種是叫主動選擇
也就是說是有準備的選擇
那所謂應激性的選擇就是說
我到了最後一刻
我不得不馬上做出選擇
那這個時候我不得不急急忙忙的
馬上做一個判斷
然後選擇一個方向
最後這個結果可能是我勉強能接受的
或者就是這個結果跟我想象的很不一樣
那你會發現應激性的選擇
最後導致的很多的結果
常常並不是你所想要的
比如說我們非常熟悉的圍城裏面
有一句非常經典的話說
婚姻是一座圍城
城外的人想進去
城裏的人想出來
工作也是如此
但實際上我自己看了整部的圍城以後
我覺得其實婚姻也好
工作也好
都是各自有它的優點和缺點的
婚姻和工作本身不是圍城
方鴻劍的性格纔是真正的圍城
因爲方鴻劍你會發現
他整個的人生做的選擇的這種邏輯體系
都是一種應激性選擇
也就是說被動選擇的典範
他什麼事情都是適到臨頭了
才被迫做出選擇
比如說他很早就意識到了
那個蘇小姐喜歡他
但他實際上喜歡的是蘇小姐的表妹
但是你會發現
蘇小姐每一次約他兩個人單獨在一起
他都不拒絕
最後真正到了蘇小姐向他表白的時候
他又不得不馬上去拒絕
最後不僅和蘇小姐鬧掰了
和蘇小姐的表妹也不歡而散
所以你看方鴻劍就是個很典型的
他做選擇總是臨時應激性的
所以這種選擇他不僅不能解決問題
反而有的時候會把自己逼到了一個
左右爲難的困境裏面
那我發現這也是現代年輕人
常常容易碰到的困境
所以在這種情況下我就特別鼓勵你
其實我們要做的選擇是種主動選擇
也就是有準備的選擇
你才能夠讓這個改變發生
才能夠讓這種改變變成是你想要的方向
而在這個過程中
你也會發現你會跳離出左右爲難的困境
你會很清楚的知道自己想要什麼
即使這個最後的結果不是跟你想象的一樣
但是至少我們也不會後悔
比如說最近很火的狂飆裏的張頌文
他就是個主動選擇的一個非常好的例子
你看張頌文在當演員前
他曾經幹了五年的導遊
拿到了廣東省最佳導遊的稱號
和晉升高管的機會
但是當有一天被問到說
你的夢想是做旅遊嗎
那一刻張頌文突然意識到
之前做過的那些工作
好像不過是爲了生活而已
談不上夢想
但是電影就不一樣了
電影能讓我覺得很充實
這是我唯一的愛好
那麼在想清楚這一點以後
他就主動辭掉工作
去北京學電影了
這個時候你會發現
張頌文做的是個主動選擇
他不是說到了導遊幹不下去了
不得不轉型的時候纔去做個選擇
而是他仔細思考自己熱愛的東西
然後再去做這個選擇
很多人都會問說
那我要如何主動選擇呢
那麼在我看來
你如果要做一個選擇
首先是你要爲這個選擇
提前做一些準備工作
提前做一些調研工作
你不斷的嘗試
以我自己的人生來看
我自己在大三大四的時候
其實也和現在的年輕人一樣
我也不知道自己未來到底要做什麼
當時我自己有兩個職業選擇的方向
一個我覺得做記者好像很合適我
第二個我覺得做廣告也很合適我
廣告是在20多年前
剛剛興起的一個行業
那個時候我也很迷茫
我其實也不知道
到底應該怎麼做怎麼選
那麼我自己在畢業選擇職業之前
我就去這些行業都去實習一遍
坦率地講
我那時候也沒什麼人脈
只能夠請師兄師姐們幫忙
去一家比較小的廣告公司
雖然那個公司比較小
但實際上我進去了以後
我大概也能理解
這個廣告行業到底是做什麼的
尤其是當這個廣告公司的領導說
你不適合這個廣告的創意
但是你挺適合做營銷和銷售的時候
我那個時候還覺得挺受傷的
但我回過頭來覺得說
那個領導其實還是有點眼光的
我現在也覺得
假設我去做營銷和推銷工作
好像我也是能做得出來的
我也去進了一家報社去實習
雖然乾的是一些雜七雜八的活
但我大概知道了
做一個記者
它的流程是什麼樣子的
所以當我去實習了以後
我就會發現
這些工作跟我想象的是不一樣的
它跟我想要熱愛的事情
想要去努力的方向
好像也不完全吻合
那麼這個時候
我正好有了一個直升研究生的機會
我覺得在我迷茫的時候
我在沒有做好決定的時候
去讀研究生就沒什麼遺憾了
因爲我可以給自己更多的時間
去尋找我到底熱愛什麼樣的行業
當我做這個選擇的時候
我就不會覺得很遺憾
不會覺得說
哎呀我錯過了
什麼什麼樣的好的機會
那麼在之後我的人生裏
我也一直是這麼去做準備的
2020年我也有另外一個新的選擇
就是我要不要到公共領域來更多的發聲
我自己在選擇
要不要到公共領域來做的時候
其實我是做了很多心理的準備的
我是問我自己說
那我要到公共領域層面來發聲
我的目標是什麼
爲什麼這件事情對我來很重要
甚至我19年的時候做最新研究
還專門在這裏面
把自己作爲一個個案去想象
如果我面對這個事情
我會怎麼怎麼做
那最後我覺得
其實作爲我的人生意義來講
可能來傳播正確的戀愛婚姻的觀念
傳播正確的家庭教育的觀念
是能幫到很多人的
而這個也是我自己的價值所在
我也能夠有很好的心理狀態
因爲在我選擇出來之前
我已經提前做了這些準備
所以我這個選擇
其實是我自己深思熟慮以後的選擇
那當然我們第二點也要強調
其實你要抵達心中的這個夢想
其實我們是需要做出行動和累積的
包括我們不得不克服一些困難
我們還是以大家喜愛的張碩文爲例
在主動選擇當演員之後
你會發現一開始
因爲他普通話不太標準
所以他每天含着小石頭練卷石
練到了流血
入行前三年
他是經過840個劇組全都被拒絕
甚至曾經被人指責說
你天生就不適合當演員
但即便如此他仍然在堅持
哪怕是群演
哪怕是最小的角色
他都願意去試
始終朝着自己心裏的目標
告訴自己明天會更好
在工作之餘
在他沒有可以接到這種案子之前
他也還會從生活觀察和體驗
比如說他去菜市場買菜
和菜販打成一片
還經常幫攤主去看攤
後來當兩個老闆看電視
得知他是一名演員時
不可自信地問他說
難以你都能當演員
那麼你會發現這些觀察
對於他後來成爲一名好演員
其實起到了非常重要的
基礎性的作用
在沒有人找他做主角的時候
他也演了很多非常出色的配角
比如說男星大劇院
風中游躲宇宙的雲
隱祕的角落裏
這些小人物都被大家看到了
然後纔有大家現在所熟知的狂飆
你會發現這些其實都不是偶然
而是他主動選擇
和不斷的在累積的
這樣的一個最後的結果
所以我們講
我鼓勵你去做主動的選擇
鼓勵你去做有準備的選擇
很重要的一個原則就是
你在不斷的摸索
你人生裏最堅定的那個注石是什麼
這個注石就是你不斷嘗試過後
你發現的
你所堅持和熱愛的東西
在你沒有找到這個注石之前
你就需要做各種各樣的嘗試
去尋找你這塊注石
你越能夠早的找到
自己人生的那塊注石
你後面的方向就會越明確
所以在一個不確定的社會里
你首先要找到確定的東西是什麼
你真正想要的是什麼
你的一生之本是什麼
你得把它確定下來
在你不知道的時候
你也可以先做一些累積的東西
先做一些準備
當機會來臨的時候
你就會發現
你纔有機會做出一個
能改變自己人生和改變世界的
這樣一個選擇
那這個就像全面時代
他改變系列短片裏的女性
你會發現不管是鄉村醫生
羅海湘還是女足教練水沁霞
還是北斗科學家習運
他們都在堅守着自己內心的那根注石
爲自己的每一個主動選擇
做好準備和累積
那麼最新一期的白響恩
他的選擇是做一個女船長
爲此他一邊學習航海理論
一邊上傳世界
當機會來了以後
他纔有能力把握住
成爲第一位穿越北冰洋的女船長
出品這個系列短片的全面時代
這個品牌其實我自己也是比較喜歡的
他有一個自己的品牌資助
就是全面改變世界
爲什麼他們的產品都要選擇棉花
是因爲他們堅定的認爲說
作爲一種天然的纖維
棉花輕浮柔軟
同時還非常的環保
在大分農作物無法生存的土地上
棉花都可以很好的生長
讓更多的沙漠變成綠洲
而棉製品用氣以後
埋在土壤裏
三個月就可以自然的降解
不會給我們的環境造成負擔
因爲看到了棉花的價值
全面時代的選擇就是隻做棉
並且要把一朵棉花做到極致
那我自己是很喜歡全面的產品
很舒服
對於我們普通的消費者來說
也是一個使用體驗很好的選擇
所以現在我們回到前面的例子
我們其實能看到關於這些困惑選擇的答案
如果你在考研和工作之間糾結
你就要提前考慮
我想考研是因爲熱愛這個專業
還是爲了逃避工作
如果你是出於說我考個研
研詞三年畢業
那你會發現就業形勢
其實是越來越嚴峻的
但你如果要準備我是不是考研
你其實需要考慮的就是
我所選擇專業真的是我熱愛的嗎
是我真的想要去從事的嗎
那我要去做工作
你要問自己的是
我對這個行業有所瞭解嗎
我到底自己適合哪一類的崗位
你有沒有先去做過這些嘗試
然後你才能知道說
我此時此刻到底是選擇考研
還是選擇工作
而不是到了最後一刻來問這樣的一個問題
那如果你現在已經在工作裏
你再問自己要不要換個工作
那你提前問的是說
那我現在這個工作裏面
我不能夠很好的適應
到底是我的問題
還是我跟工作匹配的問題
那麼我想換另外一個工作
它需要哪些能力
這些你也可以提前去考慮
那我在行動上怎麼去做些準備
怎麼避免我自己原來曾經犯過的錯誤
怎麼提升我自己的能力
你會發現當你提前去考慮
這些更細的問題的時候
你最後做出的那個選擇
常常是相對比較優的一個選擇
那回到最後一個問題
其實愛情也是一樣的
爲什麼我一直鼓勵大家
就是因爲你應該提前去想清楚
哪些是我堅決不要的
你再做選擇
你什麼都不想
見一個愛一個
或者你見一個就嫌棄一個
你會發現你是找不到好的愛情的
所以我們其實真正在做選擇的前提
是我更好地瞭解自己
但也請記得
當你去做這個瞭解的時候
其實你是要做很多嘗試的
你是要給自己成長的機會的
所以很多的人常常在生活中
面臨選擇困難症
然後到最後一刻才做一個選擇
之後你就會發現
他常常困在了自己的圍城裏面
覺得所有的努力都不值一談
或者覺得自己所有的努力
都變成一個笑話了
我們避免這種情況的發生
最重要的就是
如何做一個主動的選擇
怎麼做一個有準備的選擇
而不要每次都是被動的
應激性的選擇
所以真正讓改變發生的選擇
是我們的主動選擇
是我們在選擇之前做的準備
以及選擇之後的心動和累積
好 今天的視頻就到這裏
如果你身邊也有苦於做選擇的朋友
你可以把這個視頻轉發給他
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我是沈億斐
萬事萬物皆可實會學
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