人格分析 人一旦自我客體化，就會變得遲鈍

人一旦自我客體化 就會變得患得患失 變得軟弱 甚至變得遲鈍 因爲客體化的背後 是來自其他主體的隱形規訓 在家父母告訴你 你要乖 你要聽話 你要優秀 工作的社會告訴你 你要自律 你要上進 你要服從管理 包括在感情裏 伴侶也要求你要溫柔 包容 要給情緒價值 這些規訓最大的傷害 並不在於你一定會按照 他們所說的標準去做 而是規訓的無處不在 以至於你內心 就長出了一雙自我監視的眼睛 時時刻刻自己限制自己 自己物化自己 就像哲學家邊沁 曾經提出過的一個 環形監獄假設 他講的是一座圓形的監獄裏面 四周住着囚犯 管理囚犯的看守 待在中心的監視塔上 看守能看到所有的囚犯 但囚犯卻因爲看不到看守人 只能假設自己一直被監視着 並隨時警戒自己的行爲 來服從規則 在現代化社會的生存環境下 我們每個人都有可能 成爲被凝視的囚犯 然後在無形的權威規訓中 把自我都寄託在外界的各種聲音裏 因爲缺乏個性 缺乏主觀感受 缺乏主觀能動性 所以你會發現 客體化的人 他的內在是極其不穩定的 遇到矛盾容易情緒化 潛意識期待對方主動給臺階 邏輯思維也比較混亂 吵架也不知道自己想表達什麼 就算不得不深入溝通深入思考 也總是有爲難情緒在 其實本質上就是 沒有培養出清晰的主體性 就不可能出於自我決定 自我負責 而去積極的溝通解決問題 積極的應對關係 所以主體性具體應該怎麼培養呢 其實也很簡單 第一件事就是重視自己的感受 如果你總是判斷不出 別人是好心還是惡意 那你一定要明白 世界上沒有太多非黑即白的存在 每個人所說的話 都是基於他自己的立場 自己的經驗和需求的 如果你總是想站在別人的角度去判斷 那麼你永遠得不到確定的答案 今天你聽A說的有道理 明天聽B說的完全不一樣 但也有道理 所以你要記住 在你的人生維度 你首要要照顧的是你自己的感受 不要因爲不懂拒絕怕爲難 就強行忽略掉心裏的不舒服 你的追求和你的價值傾向 就藏在你的感受裏 比如你看不慣別人的爹味 那可能你就很需要自我表達 你不喜歡別人凝視你的身材 那你可能更重視思想深度 第二個 是識別自己受到的規訓 有可能來自哪裏 就像我們前面所說的 規訓最大的威力在於它無法識別 無法識別就無法反抗 那順着這個邏輯倒推 如果你能看到是誰在規訓你 他們的理論又來自哪 符不符合邏輯 比如你的父母總是要求你要乖要聽話 不聽話就是不孝順 他們的思想大概率來自於上一代的傳遞 以及他們自己缺乏教育孩子的經驗 他們所說的乖並不具備太多的現實意義 越乖的人到社會上反而越容易吃虧 那麼捋順了這個內在邏輯之後 我們剩下需要做的就是第三步 嘗試去自我選擇 嘗試以我爲開頭來表達 比如我不想做一個聽話的人 我更想擁有自己的攻擊性 我不想在感情裏一味遷就 我認爲彼此傾聽尊重 比犧牲自我強行包容要重要 當你能夠清晰地說出你的所思所想 你能夠勇敢地戒掉依賴 戒掉不知名的畏懼 誠實地聽從內心的聲音 你自然就能從別人世界的NPC 進化成自己世界的主角