路邊攤之王 【烤魚】夜宵攤級別烤魚配方:辣的不辣的都有!

萬能公式
28 位粉絲
7 觀看·2026年7月6日
看着怎麼樣
它是很大塊的
然後沒有刺的
整個烤魚最好吃的位置來了
上課 今天我們講講烤魚
先把烤魚做一個拆解
烤魚最重要的部分肯定是魚
一個底料
決定了你烤魚是什麼口味的
最後加配菜
然後把它混合到一起
特別簡單
我們一步一步來講
第一步要幹嘛 要選魚
最常見的
包括我們上一次錄視頻
用的就是草魚
但是我反手就是一個叉
不建議
第一 它刺太多了
你在家裏小朋友吃很難受
第二 它的土腥氣特別重
草魚它因爲是中下層的魚類
反正就是它的食性
決定了它腥味是很重的
而且我只要說一點
你就知道你爲什麼
不會用草魚了
杭州名菜
西湖素魚
它的傳統做法
用的就是草魚
你說這魚行不行
第二 鯉魚
這個北方用的多
我沒吃過
反正南方我都不用說
因爲你都買不到
所以我也不講了
沒有意義
然後鱸魚或者海鱸魚
這個魚就開始上檔次了
首先它刺少 肉嫩
自己家庭製作
我覺得用鱸魚海鱸魚
都是可以的
但是鱸魚還是有一個小缺點的
烤和煮的過程當中
它也是算半肉嘛
雞肉之間的連接
沒有那麼緊密
容易散掉
出品的時候可能會表示
它的外觀不太好看
更牛逼的 桂魚
這個不用我多講了
桃花流水桂魚肥
講的這個魚
就是它又嫩又好吃
強烈推薦
今天給大家講的是一個
比較便宜的魚
羅非魚
但是它蠻好吃的
如果你去吃過那個什麼
泰國的那種香茅烤魚
大多數都是用羅非魚來做
它沒有雞肩刺
幾乎都是大刺
然後肉也是很緊實
用來烤很好吃
大概就是這樣
選魚講完了
我們來講魚的處理
我只講一個重要的點
就是開背
你開的肚子
那個魚中間就很厚
兩邊很薄
成熟度就不一致
所以一定要開背來處理
然後最後就是醃製
特別簡單 對不對
最後一步 烤制
烤魚烤魚
實際上我們在外面
吃的最多的可能不是烤的
是用煎炸的方法來實現的
我們之前第一次教
也是用煎炸的方法來實現的
我不太推薦這個方法
它有好處
它的出品特別快
當你實在來不及了
你這店裏忙得跟火急火燎了
你就用煎和炸的方法
因爲它油溫高嘛
一下就在表面結成了殼
就出品了
但是我覺得這個不好
太油了
家庭可以用烤箱
它比較自動化
你只要把東西放進去烤就行了
但是它的風味
我覺得是欠缺的
最高端的當然就是碳烤了
碳烤除了它有一種明火的輻射以外
它溫度更高
能夠很快地在表面
形成那種焦脆的外殼
還有一點就是
碳在燃燒的過程當中
會有一種煙燻味
你們根據你們自己的條件和需求
去選擇它的搭配方法
簡單吧
殺魚實在是太簡單了
我都沒什麼好講的
這真的是有手就會
這個就是羅非魚
它是原產於非洲的鯽魚
是入侵物種
如果裏面是綠色的
應該就是膽
看一下
真的是膽
這膽這麼大
這個魚我們在釣的時候
就覺得這個魚特別傻
我們釣草魚
或者釣什麼這種大魚的時候
它們會躲到安全區去
這個魚不是
這個魚是躲在腳底下
就在臉上吃
而且你把它釣完了放回去
它又回來吃
看出來了
確實是膽大
45度打上花刀
大概兩隻左右
方便它入味
這樣就完成了
扁扁平平的
醃製的部分單獨講一下吧
第一是去腥
第二是入味
我們會簡單地碼一個底味
當然最重要的是
我們要把它交給時間
魚死了以後
它肌肉中的糖原
會轉化爲乳酸
ATP會轉化爲磷酸
這個過程當中
會使得它的pH下降
肌肉變硬
大概會有
一到兩個小時的時間
過了這一兩個小時之後
蛋白質分解爲氨基酸了
就說明我們這個時候的
我們的鮮美
就達到了頂峯
那我們醃製就需要
放到冰箱裏
冷藏醃製
一至兩個小時
然後再開始做
我們這個是
最基礎的醃製方法
很簡單的
每一面都抹到就好了
加點酒
底料我們要提前預製
是不是一聽就覺得
哎呀 完了
又是預製菜
當然要預製
讓你標準出品的
重要步驟
口味很多很多種
我們今天主要做兩種
一個是蒜香
一個是藤椒
爲什麼呢
因爲這兩個我愛吃
先做藤椒
藤椒要用到一個
比較重要的是藤椒油
我們這邊準備自己熬
青花椒的處理
有一點點不太一樣
我們要先煮
然後再炸
能夠充分地
把青花椒的味道
提取出來
青花椒加點水
水開煮三分鐘
這也太香了吧
再加300克的植物油
冷油
中小火慢慢地攪動它
別看它現在都是
大泡咕嘟咕嘟的
實際上它的溫度
也就是100度
我們把它熬到150度
再把它倒出來
給你的
不是給他們的
蒜蓉我們提前用清水
浸泡了半個小時
去除它的粘液
表面有點水
下油鍋炸的時候
也不太容易焦
三成油溫直接下
炸到金黃色
就把火離開來調味
不要着急
一定要等到這個炭燒透了
再來烤魚
先烤肚子這一面
把肚子這一面烤乾一點
看着不錯
炭烤這個不一樣
我大概每一分鐘
或每兩分鐘翻面
一共每一面烤八分鐘
這時候刷的油會比較多一點
把它拿起來
滴回油裏面去
因爲這個油
一旦滴到下面的炭火上去
它會燒起來
這邊烤着魚
我們來準備出品的料汁
我告訴大家一個小技巧
怎麼樣成爲大廚
就是把這個鏟子
換成馬勺
一下子就專業了起來
有沒有
這裏我們做的是
一份烤魚的量
我直接打在屏幕上
你們就自己來參考就好了
姜蒜炸香它
炒香它
然後再顛一下
這個你們學不會
青紅椒簡單炒到斷生
就可以開始往裏面
加我們的調味料
自制的藤椒油
啤酒
大火燒一下
配菜裏面的蔬菜
大多數要焯水
我們把魚挪到
剛好加到炭火上烤一下
看着怎麼樣
你們看還行嗎
蒜蓉口味
出鍋前也要炒一個醬
這個蒜末
只要炒出味道就行了
剛纔熬的這個蒜蓉醬
這樣就有金銀蒜的感覺了
加水
一勺
調味
來半勺啤酒
讓它燒開
最後再勾一點點薄芡進去
讓這個蒜蓉稍微粘稠一點
怎麼能不好吃呢
看着都好吃
最後一點青紅椒點綴一下
蒜蓉
給大家看一下這個肉
它是很大塊的
沒有刺的
這個刺起來超爽
這蒜蓉有東西
沒有這個勾芡
說實話差點意思
一旦勾了芡
你就發現它的風味更足
更入味
好吃
點贊
叫他點贊
我跟你說
整個烤魚最好吃的位置來了
就是一點點骨頭上的肉
好香
這就是美辣的反應的力量
當然我個人覺得
自己在家做還是挺麻煩的
所以我給大家推薦一款
風味烤魚
這個大概也就20來塊錢一盒
可以有兩到三個人吃
自己煮一碗米飯就可以了
記得啊
5月25號晚上7點
我開始直播
下面還有個直播預約
你們趕快預約一下
還有兩天就開始播了
反正大家如果有需要
就來捧一下場
好吧
那今天拜拜
