當歸這樣吃，一天一杯真的太厲害，堪稱女性朋友福音，看完漲知識

每天一道美食 健康一樣在身邊 今天和大家分享當歸這麼吃 一天一杯實在太厲害 堪稱婦女朋友的福音 當歸作爲對女性朋友非常友好的一種食材 很多女性朋友都會用它來泡水 或者是燉湯 熬粥喝 無論怎樣 它的口感都是非常的獨特 但是卻非常的營養又美味 但是今天我去和大家分享一個不一樣的做法 首先肯定要準備一些當歸了 當歸的量不需要太多 我們給它準備上12克 像這種的片劑就可以 接下來再來準備10克的熟地 所謂的熟地 也就是地黃 熟地黃的製作非常的費功夫 熟地黃久蒸久曬才能夠將它製作完成 這是因爲生地黃屬於良性 久蒸久曬之後 把生地黃的良性給它去掉 才能形成溫馨的熟地黃 它對我們女性朋友也是非常友好的 接下來再來準備8克的川熊 川熊主產於四川 因此也得名川熊 它是一位非常好的中藥材 它對我們女性朋友來說可是特別好的 特別是女人每個月的那幾天 如果身體不舒服的話就可以用上它 最後再來準備12克的白芍 白芍其實就是芍藥的根 將它製作成了藥材 它性寒味道偏酸 同樣的它也是一味中藥材 中醫認爲它具有去陰止汗的功效 我們也將它放入到進來 到這裏我們今天所需的食材就都準備好了 接下來我們先將它們進行清洗 在清洗的時候我們要先清洗 當歸 川熊 及白芍這三種 在清洗的時候一定要用冷水 不要用熱水來進行清洗 因爲熱水進行清洗的話會將它們的藥性給洗弱 而且也要注意的是不要給它清洗的太久 稍微的將它們的上面的灰塵和雜質清洗乾淨就可以了 最後我們再來清洗熟蒂 因爲熟蒂是經過蒸曬的 所以它不能清洗的太多太久 所以只要輕輕的給它過一下清水 清洗乾淨灰塵就可以 清洗乾淨之後 將所有的材料都放進一口砂鍋當中 然後再加入清水 在煮的時候千萬要記得 可以用砂鍋或者是玻璃鍋 千萬千萬不能用鐵鍋或者是不鏽鋼鍋 水開之後 我們再給它熬煮上十分鐘 將這些材料的藥性全部給它煮發出來 然後就可以將它盛入碗中 稍微晾涼就可以直接飲用了 女性朋友每天喝上一碗 對我們的身體可是帶有好處的 因爲是由四種物質所組成的湯水 所以它也被稱爲四五湯 不瞭解它具體有什麼功效的朋友 可以到我們的評論區去找一找答案哦 那我們下期再見啦