MBTI心理學 INFJ為甚麼常常覺得別人不理解自己?
40 觀看·2026年5月24日
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視頻概述
AI 生成本影片分析了 INFJ 感到不被理解的深層原因,指出其核心在於 INFJ 往往缺乏對自我的深刻理解。由於過度依賴洞察他人與共情能力,且習慣優先照顧他人需求,導致其內在情感被忽視。建議 INFJ 透過自我關懷與尋找可傾訴的朋友,在對話中覺察真實自我。
爲什麼INFJ常常覺得別人不理解自己啊
其實INFJ很多時候你要承認一點
就是你自己本身對於自己
都沒有做到完全的理解
這種情況下呢
其實他人理解你就更艱難了
其實我特別瞭解一點
就是INFJ呢
他在面對他人的情況下
他其實很容易去理解別人
因爲本身來講
INFJ他的功能是這樣的
他第一個功能是恩愛
這個直覺洞察的一個能力
能夠讓他在他人三言兩語的這個語境之下
察覺出他人真正的一個想法
和真正的一個感受
而FE這個功能呢
他的第二個功能
是一個很強烈的共情那個能力
他可以通過共情的方式
去了解到對方情感波動的一個能量值
所以呢
當他有這兩點的時候
他就可以基本上來講
把身邊的和自己親屬的人的這些
想法啊
慾望啊
訴求啊
都看得清清楚楚
但是呢
一個INFJ他缺少一個審視自己的這樣的一個能力
審視自己的這個能力呢
是需要一個強大的FI這樣的一個功能
內心情感
他知道他自己想要什麼
他不斷的在內心裏面去塑造自己的價值內核
但INFJ他不擅長這一點
這個不是他的優勢功能
所以對於INFJ來講
他只有在非常非常的憤怒的情況下
他的情緒宣泄出來了
他有的時候才知道
原來我內心裏面我是這樣想的
原來我自己的情感是這個樣子
多數情況下呢
他的這個NI跟FE就忙着在看這個世界上的云云衆生
看身邊的人
看自己感興趣的這些媒體裏面的這些人物
他在探索着
他在推敲着這些人物的內心的一個動靜
他沒有這樣的一個鏡子
去用來照射他自己內心裏面真實的一個情感
再有一點呢
就是INFJ他本身來講
他與人相處的時候
他多數情況下
他在照顧對方的需求
他在照顧對方的感受
所以呢
這個就讓他不得不把自己的個人的情感
個人的想法放在一個比較次要的位置
優先圍着別人轉
優先給予他人情緒價值
所以一個INFJ他會有這樣的情況
就是把自己耗幹了
然後呢
讓別人得到了情緒上的一種寬慰
對方來到自己這的時候是哭着來的
然後呢
自己把對方給哄樂了
對方開心
但是INFJ他自己的電量已經所剩無幾了
他當然就沒有更多的精力去用來理解我自己
所以INFJ他自己會有這樣的一個感覺
有的時候他真的覺得他自己需要自己去擁抱一下自己
自己給自己這樣的一種理解
一種關懷
但是有的時候又侷限於他自己的這個FI
不是他的優勢功能
所以他不知道他自己內心裏面到底想的是什麼
他知道他自己的思維
他能意識到自己的存在
他也知道他自己在與人相處的時候
如果做了真正的自己
可能對方會怎樣的去反應
但是這種都是關係式的一種洞見
就是他能夠預見到未來與別人相處的時候
別人會怎樣對待自己
但是他自己內在的這種情感是什麼
他內在的這種信念
他內在的這種真正的渴望是什麼
對於INFJ來講的話
他只有在與人觸碰碰壁了的時刻
就是通過他人給自己的負反饋
他才能夠意識到這種負反饋是什麼
那就是我跟你相處
你炸了我
你讓我難受了
意識到一點
就是原來我不喜歡這個
下意識上來講
INFJ他心裏面是想包容一切
接納一切
他覺得自己愛所有人
他覺得自己能夠跟這個世界上
一切的這種美好都可以發生關係
內心裏面其實是有着一個非常強烈的
自己都意識不到的
這樣的一個情感的內核
那這一點呢
他需要朋友幫他來打開
所以INFJ呢
他最艱難的一個情況
就是他沒有交心的朋友
他沒有能夠把他的內心給他挖清楚
這個內心的並不需要對方抽絲剝繭的
去幫他徹底去打開
只要在對話的過程中
INFJ他自己能夠傾訴一點什麼
他在說出的過程中
他自然而然的
他就能夠意識到一點
原來我是這樣想的
因爲本身來講
他的這個恩愛具備一個反芻的能力
他可以思維反芻
就是話說出去之後
自己才意識到原來我是這麼想的
而不必通過
就是隻有在極度憤怒的情況下
在情緒化的表達
自己的情況下才意識到
原來我是這樣想的
那一個INFJ
他之所以經常在網上
去尋求一個情緒的出口
也是這個原因
所以你們對於INFJ來講的話
首先我想對你們說
那就是你們真的需要抱一抱你自己
然後再有一點
找到這樣的一個
可以和你一起傾訴的一個朋友
對你而言至關重要
哪怕你覺得你不想說話
你不想說話的時刻
恰恰是你真正需要說話的時刻
這句話我相信
每一個INFJ
你都能夠理解我的意思
