食鹽加两物是「天然止痛方」！腰疼、腿疼、關節痛，教你一個快失傳的鹽熨土方法。

今天這堂課字數非常多內容非常深 但我敢保證這絕對是你這輩子聽過最重要的一堂保命課 我建議各位經常渾身疼痛的朋友 安安靜靜的把這篇文章從頭到尾看一遍 最好是點擊收藏 印出來貼在你家冰箱上傳給你的群組 因為今天我要講的東西 能救你全家的關節能保住你的腎臟 能讓你後半輩子不用在輪椅和病牀上度過 我們直接切入正題 拋出一個最尖銳最讓西醫跳腳的問題 你真的以為你每天吞下去的那些五顏六色的止痛藥 是在治病嗎 很多四五十歲六七十歲的中老年朋友 常常跟我抱怨 泥絲啊我的膝蓋一變天就痛得像針渣 我的腰痠的直不起來 做骨神經痛到大腿發麻 我的肩膀僵硬的連梳頭都辦不到 你們去了大醫院照了X光 做了MRI西醫怎麼說 我阿公阿母你這是退化性關節炎啊 你這個腸骨刺啦 你這個軟骨磨損沒有救啦 只能吃止痛藥 痛到不行我們就開刀換人工關節 於是你帶著一大包的普拿疼 非類固醇消炎止痛藥 肌肉鬆弛劑甚至類固醇回家 你痛了就吃 吃下去過了半小時 哎呀真的不痛了 你以為病好了 我告訴你 你這是在掩耳盜鈴 你這是在飲鴆止渴止痛藥的原理是什麼 打個最簡單的比方 你的房子起火了 火災警報器鈴鈴鈴響個不停 西醫的止痛藥不是去幫你滅火 而是拿一把剪刀 直接把警報器的電線給剪斷 你聽不到聲音了 你覺得天下太平了 結果呢 火在裡面越燒越旺 最後把你的骨頭關節全部燒毀 更可怕的是 中醫講是藥三分毒 西藥的化學毒性更是猛烈 你長期吃這些消炎止痛藥 第一步先毀掉你的胃 導致胃黏膜變薄 胃出血胃潰瘍 第二步毀掉你的肝 因為肝臟要解毒 第三步也是最致命的 毀掉你的腎臟 臺灣為什麼洗腎的世界第一 去看看那些洗腎室裡的病人 有多少人是因為年輕時亂吃止痛藥 把腎臟給吃壞了 這難道是致病嗎 這是在透支你身體最後的本錢 這是在找死 今天我要在這裡大聲疾呼 把你們藥櫃裡的止痛藥全丟了 老祖宗留給我們的中醫寶庫裡 有太多不傷肝腎 能夠直達病竈 真正拔除病根的方法 今天我就要把一個 快要失傳的民間土方法 薑膠鹽醞療法 徹徹底底的教給你們 這個方法材料在你家廚房就有 成本不到50塊錢 卻能爆發出 比幾千塊錢一針的封閉針 還要強大的力量 要治病不能瞎治 我們必須先搞懂病是怎麼來的 真正的中醫講究的是辯證論治 講究的是物理學和自然規律 黃帝內經裡有一句至理名言 通則不痛 痛則不通 這八個字 道盡了天下所有疼痛的本質 人體內部有一個 極其龐大且精密的網絡 叫做經絡系統 經絡裡面運行的氣與血 氣是動力 血是物質 氣血源源不絕的循環 把營養送到你的關節軟骨 肌肉筋膜 同時把代謝產生的垃圾給運走 只要這條高速公路暢通無阻 你的關節就像上足了潤滑油的齒輪 轉動自如絕對不可能痛 那麼為什麼會不通呢 這就要歸咎於我們中醫常說的外邪 封韓詩在黃帝內經 述問弊論 中文寫得非常清楚 封韓詩三氣雜誌 何為弊也 所謂的弊 就是弊主不通的意思 中老年人隨著年紀增長 陽氣逐漸衰退 氣血虛弱 身體的知道 胃氣產生了破洞 這時候 外界的邪氣就會趁虛而入 我們來深度解析這三個殺手 封邪百病之長 封的特性是 善行而速變 他像個盜賊一樣 無孔不入 當封邪侵犯人體時 他會帶著寒氣和濕氣一起進來 封邪中人 你的痛點是不固定的 今天左邊膝蓋痛 明天跑到右邊肩膀痛 中醫稱之為形臂 封邪還會導致肌肉肌卵 讓你覺得關節僵硬 寒邪痛覺的終極製造者 寒的物理特性是 收隱凝滯熱脹冷縮 這是宇宙的真理 當你的關節受寒 比如夏天猛吹冷氣 冬天穿的太少 寒邪一進入經絡 血管就會立刻收縮 經脈就會軟縮 原本寬敞的高速公路 瞬間變成了陽常小道 氣血堵在半路上過不去 產生了極大的壓力 這股壓力壓迫到周圍的組織 就會產生劇烈 如刀割般的疼痛 這在中醫叫痛病 寒邪越重痛得越厲害 而且這種痛是得溫則減 遇寒則盛 熱敷會舒服 吹冷風會加劇 濕邪萬惡之源 最難纏的黏皮糖 臺灣是海島型氣候 濕氣極重 濕的特性是 就像一團爛泥巴一樣 一旦進入人體 最喜歡往下半身走 所以腰腿痛特別多 濕氣卡在關節腔的縫隙裡 會阻礙氣血的運行 更糟糕的是 濕氣會和寒氣結合 變成寒濕 它會讓你的關節腫脹積水 感覺像綁了鉛塊一樣 沉重連抬腿都覺得費力 這在中醫叫做痺 每逢下雨天 每雨季 你的關節就成了氣象臺 開始隱隱作痛 這絕對是濕血在作祟 西醫把這一切歸咎於退化 發炎 但發炎只是結果 西醫用抗生素 消炎要去滅火 卻不去解決導致起火的原因 真正的中醫怎麼治 很簡單 順應自然 既然你是因為風寒時 導致的經絡堵塞 那我就用溫通散化的物理方法 把寒冰融化 把濕氣蒸發 把風邪驅趕出去 經絡一通 垃圾排走 營養進來 關節的軟骨會自己慢慢修復 積水會自己代謝掉 疼痛自然就消失了 這是我們今天的主角 炎韻療法的核心邏輯 什麼是韻 大家一定用過韻鬥 衣服洗完皺巴巴的 你用手怎麼拉都拉不平 但只要用高溫的韻鬥 帶著一點水蒸氣 輕輕燙過去 衣服瞬間就平整了 人體的肌肉 筋膜 經絡 在受到寒濕清洗時 就像那件皺巴巴的衣服一樣 軟縮 糾結在一起 老祖宗極其聰明 早在兩千多年前的史記 扁鵲蒼公列傳中 就記載了神醫扁鵲 運用韻法來疏通經絡 治療重症 這是一種利用藥物和熱力 透過皮膚滲透 直達病竈的外置法 今天我教大家的這鐵祕方 核心材料只有三樣 但它們組合在一起 就是驅除風寒 撕閉的黃金鐵三角 除海鹽 生薑 花椒 我們來深度解析 它們的醫學原理 第一位猛將 天然的導熱體 與拔毒先鋒 出海鹽 很多人問 泥絲為什麼一定要用出鹽 我用熱水袋 暖暖包不行嗎 我告訴你 完全不同 熱水袋的熱 是浮在表面的死熱 而炒熱的出海鹽 它的熱是活的 是具有強大穿透力的 五行入聖 直達骨髓 忠於五行理論中 賢慧入聖 聖葬主管人體的骨骼和骨髓 老年人關節退化 骨質疏鬆 根本原因在於 聖氣虛弱 海鹽是大海的精華 性質偏鹹寒 但經過高溫鐵鍋的爆炒之後 它吸收了火的純陽之氣 性質發生了 翻天覆地的變化 它成為了一個 絕佳的藥引子 能夠帶著熱量 循著經絡 直接進入聖經 深入骨縫 補足骨骼的陽氣 超強的保溫 粗海鹽的結晶顆粒大 比熱熔高 這意味著 它加熱後 能夠儲存大量的熱能 並且緩慢 均勻的釋放出來 現代物理學研究發現 加熱後的礦物鹽 會釋放微弱的遠紅外線 這種波長 能夠穿透皮下組織 產生深層的溫熱效應 讓僵硬的肌肉 瞬間放鬆 這是粗鹽最神奇的地方 當高溫的粗鹽 敷在你的關節上 你的皮膚毛孔會打開 此時 粗鹽會在局部 形成一個 極高濃度的滲透壓環境 水往低處流 水分會從低濃度流向高濃度 因此 隱藏在你關節腔深處的 含濕之氣 組織積水 會硬生生的被 強大的滲透壓 給拔出來 吸出來 很多朋友敷完鹽袋 發現毛巾是濕的 甚至鹽袋變成了 黏糊糊的泥狀 這就是你體內的 成年老失毒 被吸出來的鐵證 第二 為猛將 善寒解表 打通表層的破冰傳 生薑單用粗鹽 只有物理熱力 我們必須加入化學藥力 這就是生薑的作用 心溫 發散 驅逐表寒 生薑性溫 衛星 灰肺 脾 胃經 中醫講心能散 能行 生薑的辛辣之氣 具有極強的發散作用 如果把關節裡的寒血 比作一座冰山 生薑就是一艘破冰船 它集註 粗鹽的熱力 瞬間沖開皮膚的毛孔 把集聚在淺層的風寒之氣 給發散出去 現代藥理的天然抗炎藥 西醫整天講發炎 其實生薑就是大自然 賜予我們最強的抗炎神藥 生薑中 富含薑臘素和薑西酚 無數的現代醫學期刊 已經證實 這些成分能夠有效 抑制人體內前列腺素 和白山細素的合成 這兩者是引起疼痛 和發炎的罪魁禍首 它的消炎陣痛效果 完全不輸給非類固醇消炎藥 而且對胃腸道絕對沒有副作用 反而能溫胃止嘔 第三 為猛將 純陽走串 直打骨髓的和之武器 花椒 這是我這個配方裡的靈魂 很多人以為花椒 只是麻辣火鍋裡的香料 簡直是大材小用 爆寒天物 純陽之物 驅寒造濕 在神農本草經中 花椒被列為中品 它性溫 衛星 是一味純陽的藥材 中醫認為花椒能溫中散寒 除濕止痛 殺蟲解毒 古代的皇后 住的宮殿叫椒房 就是用花椒和泥塗抹牆壁 取其極端溫熱 驅寒保暖的作用 用來保護女性的子宮 促進生育 芳香走串 無微不至 花椒有一股極其濃烈 刺鼻的香氣 中醫有一句行話叫 芳香能走串 什麼意思 就是這種具有 強烈揮發性香氣的藥物 它的穿透力極強 生薑只能走到肌肉層 但花椒的藥氣 可以穿透肌肉 鑽進筋膜 直達最深層的骨縫 它就像一顆 微型的核子彈 在你的關節深處引爆 把那些藏在屍角裡 幾十年都排不出來的 陳年寒屍 炸得粉碎 局部麻醉 與微循環擴張 現代藥理學發現 花椒中含有的揮發油 如方張純 檸檬西 接觸皮膚後 不僅能引起血管強烈擴張 促進局部微循環 還具有非常優異的 局部麻醉作用 這就是為什麼 吃花椒會覺得嘴巴麻麻的 敷在痛點上 它能迅速阻斷 痛覺神經的傳導 達到立竿見影的止痛效果 粗鹽保溫拔絲 引藥入勝 加生薑 破冰散寒 打通表層 加花椒純陽 走串 深入骨髓 朋友們 你們看看這個組合 有先鋒 有主力 有後勤 形成了一個完美無缺的作戰體系 這不是迷信 這是高度精密的 中國傳統醫學物理學 與藥理學的完美結合 理論懂了 接下來我們要動手了 這一步非常關鍵 火候不對 材料不對 效果就會大打折扣 請大家嚴格按照 我規定的步驟來操作 必備材料準備清單 粗海鹽 1.5公斤到2公斤 嚴格禁忌 絕對不可以使用 家裡炒菜用的精鹽 低鈉鹽 碘鹽 精鹽的顆粒太細 一炒就化成粉 根本無法儲存熱量 也沒有滲透壓可言 購買指南 去傳統市場的雜貨店 南北貨行 跟老闆說 要買醃鹹菜用的粗鹽 或者海鹽結晶 那種一大包幾十塊錢 顆粒像小碎石一樣大的 就是我們要的極品 生薑約150克到200克 買菜市場最普通的老薑 洗乾淨 不用去皮 薑皮本身就有 行水消腫的作用 將老薑切成 大約0.5公分厚的薑片 或者切成粗一點的薑絲 切記不要切的太碎 否則下鍋一炒就焦了 花椒約50克到100克 去中藥房或超市 買乾燥的花椒粒 如果有條件 買四川出產的大紅袍花椒 它的揮發油含量最高 香氣最猛烈 藥效最好 普通花椒也行 抓一大把備用 純棉布袋 一個嚴格禁忌 絕對不可以使用 任何含有尼龍聚酯纖維 化學纖維材質的布料 高溫的鹽一放進去 化學纖維會立刻融化 粘在你的皮膚上 造成嚴重燙傷 而且會釋放有毒氣體 購買指南 找家裡廢棄的純棉舊毛巾 對折縫起來 做成一個袋子 或者去五金行買那種煮湯 用的純棉大過濾袋 布料要稍微厚一點 防止鹽粒露出 尼斯獨門炒製與熱運步驟 第一步 進鍋乾炒 激發鹽性 找一個家裡不用的大鐵鍋 或不鏽鋼鍋 因為炒鹽可能會傷鍋子的塗層 千萬不要用昂貴的不沾鍋 把鍋子洗乾淨 絕對不能放一滴油 也不能有水 開中大火 把粗鹽全部倒進去 拿鍋鏟不停的翻炒 炒大約五到八分鐘 這時候你會發現原本白色的粗鹽 慢慢變成了微黃色 同時你會聽到鍋子裡傳來 霹靂啪啦像爆竹一樣的聲音 朋友們 聽到這個聲音不要怕 這是粗鹽裡面的水分 正在被高溫逼出來 它的物理結構正在發生改變 當你把手懸在鍋子上方 能感覺到一股強烈的熱浪逼人時 鹽的火候就到了 第二步 猛降入鍋 香氣爆發 趁著鹽最高溫的時候 把準備好的薑片和花椒 一股腦的全部倒進鐵鍋裡 這時候奇妙的化學反應發生了 你會聽到濕濕的聲音 生薑裡的水分 瞬間被高溫的鹽給沸騰了 緊接著 一股極其濃烈 帶著辛辣和奇香的味道 會猛的竄出來 充滿你整個廚房 繼續用鍋鏟快速翻炒 讓鹽薑花椒完全混合 大約炒個三分鐘 看到薑片邊緣微微捲起 水分被逼出大半 花椒的香氣完全釋放出來 但還沒燒焦的時候 立刻關火 第三步 迅速裝袋 鎖住陽氣關火後 動作要快 拿一個大勺子 把這鍋滾燙的椒鹽 迅速舀進你準備好的純棉布袋裡 裝好之後 把布袋的開口處 用繩子死死的紮緊 千萬別讓鹽粒跑出來 第四步 電經室溫 安全第一 極其重要 剛剛裝好的鹽袋 中心溫度可能高達80度到90度 你如果直接把這包東西往皮膚上貼 包準你當場燙出水泡 皮開肉綻 很多朋友心急 結果燙傷了 跑來罵我 這是不聽話的結果 正確的做法是 在你需要熱敷的部位 比如膝蓋 腰部 先鋪上一到兩層乾淨的乾毛巾 然後把鹽袋放在毛巾上 如果你還是覺得非常燙 像火燒一樣 那就把鹽袋拿起來 在空中甩一甩再放下去 像蜻蜓點水一樣反覆幾次 等到溫度降到你的皮膚覺得很熱 但可以忍受 而且覺得很舒服的程度時 就可以把它靜靜的敷在痛點上 第五步 靜心體會 逼出含血這個熱敷的過程 大約需要30分鐘到45分鐘 朋友們 這個時候請你閉上眼睛 放鬆心情 仔細去體會身體的變化 你會感覺到 那股熱力不是停留在皮膚表面 而是像一隻無形的手 帶著生薑和花椒的強烈藥氣 一寸一寸的往你的肌肉裡鑽 往你的骨縫裡透 大約15分鐘後 你會發現一個奇妙的現象 你熱敷的關節周圍 甚至你的額頭後背 開始出汗了 而且這種汗 摸起來涼涼的黏黏的 恭喜你 這就是盤踞在你體內 多年的寒濕之血 被硬生生的逼出來了 敷完之後 把鹽袋拿開 你會覺得整個關節無比的輕鬆 靈活 原本像石頭一樣僵硬的肌肉 變得像棉花一樣柔軟 那種舒暢感 是吃任何止痛藥都無法體會的 鹽袋的保存與重複利用 這包鹽袋不要丟掉 它是可以重複使用的 用完之後 把它放在乾燥的地方放涼 隔天要用的時候 把布袋打開 把裡面的料全部倒回鍋子裡 再次加熱翻炒 因為反覆加熱 裡面的水分會流失 如果覺得太乾 可以在炒的時候 用手沾一點點水 彈在鍋子裡 或是再切幾片新鮮的生薑 丟進去一起炒 這一包材料 大約可以重複炒個七到十次 直到你發現粗鹽的顆粒被炒碎了 變成黑褐色的粉末 花椒也完全沒有味道了 這時候它的藥力已經耗盡 就可以整包丟掉 換新的一批了 中醫講究千變萬化 因人而異 剛才講的薑膠鹽是基礎方 能解決80%的常見關節痛 但如果你有一些特殊的疼痛 我再教你們幾個 進階的加強版配方 有些阿公阿嬤 膝蓋不只是痛是冷 大熱天還要穿衛生褲 膝蓋摸上去像冰塊一樣 痛起來像針渣 這是寒氣已經深入骨髓 變成固冷 做法去中藥房買半斤艾茸 就是做艾灸用的那個艾草茸 艾草是天下第一純陽之草 能通十二經絡 理氣血足寒濕 在剛才那個配方裡 鹽炒熱之後 關火把一把艾茸撒進去拌勻 注意艾茸極易燃 絕對不能開著火炒 否則會燒起來 然後裝帶熱敷 艾草的純陽之氣 配合鹽的穿透力 能把最頑固的冰山給融化 如果你是肩膀痛得舉不起來 或者頸椎僵硬 導致手指發麻 並未在上半身 做法去中藥房買50克的桂枝 和50克的葛根 請老闆幫你打成粗碎粒 桂枝能溫通經脈 最善於走到人的雙臂 葛根能解肌退熱 是治療頸項強痛的第一藥藥 把它們跟生薑花椒粗鹽一起炒熱 敷在頸部和肩膀 幾次下來脖子就鬆開了 這不只治骨科還能治腹科 很多女性朋友 每個月生理期來就痛得打滾 手腳冰冷 這在中醫叫公寒 子宮就像一個冰窖 血塊排不出來 當然痛 做法就用標準的薑膠鹽 炒熱後 正面敷在肚臍和肚臍下方的子宮位置 背面敷在尾椎骨上方的八牙穴 熱力一進去 溫暖子宮 活血化於血塊 一排出來 痛經瞬間消失 這比你喝什麼黑糖薑茶有效100倍 很多人說你吹牛 好我不講理論了 我講我親自指導過 親眼見證的真實案例 這些都是被西醫判了死刑 最後靠這個幾十塊錢的土方法 救回來了真實生命 一案 一 72歲陳阿公的雙膝退化性關節炎 賀錫峯陳阿公家住彰化 年輕時種水稻 雙腿泡在泥水裡大半輩子 到了70歲 雙膝關節嚴重變形 腫得像兩顆大饅頭 裡面擠滿了水 西醫骨科主任搖頭說 阿公 你這軟骨都磨光了 骨碰骨啊 趕快排刀換人工關節了 阿公有高血壓 怕開刀下不了手術臺 死活不肯 兒子只好來求助中醫 我一看他的膝蓋 摸上去冰涼 腫脹發亮 按下去一個坑 這是極其嚴重的寒濕下柱 B組關節 我沒給他開什麼昂貴的藥 就讓他兒子去買了十斤粗鹽 每天晚上 用粗鹽 老薑 大把花椒 加上愛蓉 炒得滾燙 隔著毛巾死死的捂住雙膝 一次敷一個小時 奇蹟發生了 敷到第三天 阿公的膝蓋開始大量出水汗 連毛巾都能擰出水來 敷到第二週 原本腫脹的積水 竟然奇蹟般的被身體吸收了 膝蓋微度小了一圈 堅持敷了整整三個月 阿公現在每天早上 可以自己走到公園去練八段頸 連柺杖都丟了 西醫看到X光片都傻眼 這就是中醫的物理拔屍法 一案二 55歲林太太的要命坐骨神經痛 腰椎肩盤突出 林太太是個會計 做辦公室30年 辦公室冷氣超強 她又不愛運動 某天早上起牀 突然腰部一陣劇痛 像觸電一樣 放射到左邊大腿和小腿 痛到只能趴在地上哭 西醫診斷 腰椎肩盤突出壓迫神經 吃了兩個月的強力止痛藥 肌肉鬆弛劑 吃到胃出血 還是痛 她的問題在於 含磷毒脈 膀胱經氣血不通 腰是腎之腹 受寒則軟縮 我教她用桂枝加生薑加花椒加粗鹽 每天晚上趴在牀上 把炒熱的鹽帶 長長的沿著腰椎密門穴 一直敷到臀部環跳穴 她事後回憶 泥絲那個熱氣進去的時候 我感覺腰裡面有塊 幾十年的大冰塊碎掉了 熱流順著大腿 一直竄到腳趾頭 敷了不到十天 神經壓迫的劇痛大幅緩解 一個月後 她已經可以正常回去上班了 一案三 60歲張大子的頑固性五十肩 漏肩峯 張大子右肩膀痛了快一年 手舉不到胸口 連穿內衣都要老公幫忙 晚上睡覺只要一翻身壓到 就痛得大叫 西醫打了三次內固醇封閉針 打完管用一個月 之後痛得更厲害 中醫叫五十肩為漏肩峯 就是肩膀漏風受寒了 導致關節囊沾黏 我讓她用基礎的薑椒鹽 每天敷在肩膀的肩槓穴和肩頸穴 關鍵是敷完趁著熱氣 還在肌肉最放鬆的時候 立刻配合爬牆運動 手指貼著牆壁慢慢往上爬 來強行撕開沾黏的組織 有熱敷保護 撕開沾黏就不會那麼痛 她咬牙堅持了四十天 有一天早上起來伸懶腰 手突然啪了一下 直接舉過頭頂 完全不痛了 五十肩徹底斷根 一案四 四十五歲王老闆的痛風急性發作期 注意這是反面教材 這是一個非常重要的反面案例 大家一定要看 王老闆天天應酬 吃海鮮喝啤酒 半夜大腳趾關節紅腫熱痛 痛風發作 他看了我的文章 自作聰明 立刻去炒了一鍋薑椒鹽 敷在腳趾頭上 結果呢 痛到差點跳樓 整個腳趾頭腫得像香腸 快要化膿了 你是嚴重警告 這叫熱症 痛風急性期 或者你的關節摸起來是紅腫 發燙的 這在中醫叫熱痺 裡面已經像火山爆發了 你還用高溫的鹽 還心熱的薑花椒去敷它 這叫火上加油 遇到這種急性發炎的熱痛 絕對不能熱敷 中醫要用清熱濾濕的方法 比如用黃白 蒼肥煮水來冷敷 大家千萬要記住 這個禁忌 不是所有的痛都能熱敷的 一案五 六十五歲 李阿摩的長年胃寒 與慢性腹瀉 最後講一個內科的 李阿摩只要吃到一點點冷的東西 哪怕是常溫的水果 立刻胃痛 拉肚子 這叫脾胃虛寒 我讓他把薑椒鹽帶 每天飯後 敷在胃部 中腕穴 和肚臍 神闕穴 鹽的熱力 帶著生薑 溫胃滯藕的藥性 直接溫暖中焦脾胃 敷了半個月 阿摩說他的胃像裝了一個小暖爐 現在吃蘋果 吃蔬菜 再也不會跑廁所了 臉色也從蠟黃 變成了紅潤 很多朋友會問 為什麼我們現在 生活條件這麼好 關節痛的人 卻比以前務農的年代還要多 我告訴你們 這不是自然老化 這是你們自己 把身體給作踐壞了 特別是我們臺灣 氣候加上現代人的生活方式 簡直是製造風寒濕病的 完美溫牀 如果你不把下面 這四個奪命壞習慣改掉 你每天敷鹽帶 敷到破皮 也治不好你的關節痛 壞習慣一 把冰水 手搖飲當水喝 這是萬惡之手 我這輩子最痛恨的 就是冰水 臺灣街頭到處都是手搖飲 大熱天 每人手裡一杯 冰珍珠奶茶 你以為你喝下去很涼快 我告訴你 人體的正常體溫是37度 一杯零度的冰水 灌進胃裡 你的身體立刻拉響警報 為了把這杯冰水 加熱到37度 你的腎臟和脾胃 必須調動全身 大量的陽氣去燃燒 日積月累 你的陽氣被消耗殆盡 脾胃虛寒 無法蘊化水濕 體內的水分代謝不掉 全部堆積在下半身 變成濕氣 寒蟲內生 你的關節怎麼可能不痛 尼斯鐵律 從今天起 戒掉所有低於常溫的飲料 只准喝溫熱水 你連這點都做不到 不要來找我看病 壞習慣2 冷氣房裡 穿短褲短裙 把關節暴露在風口下 夏天外面35度 辦公室捷運裡 冷氣開到20度 很多女性朋友 穿著短裙 熱褲 或者露旗裝 膝蓋 後腰 肚臍 完全暴露在 強勁的冷風之下 夏天本來是人體陽氣最旺盛 毛孔全開 向外排毒排汗的季節 結果你冷氣一吹 寒邪長驅直入 直接鑽進你張開的毛孔 深深紮根在骨髓裡 這種空調病 引起的關節痛 比冬天的寒氣還要毒 尼斯鐵律 進入冷氣房 務必穿上長褲 或者隨身帶一件薄外套 蓋住膝蓋 保護好你的脖子 後方大錐穴 和肚臍 神雀穴 絕對不能吹到風 壞習慣三 亂吃發物和寒濕食物 臺灣水果多 很多人把水果當飯吃 西瓜 香蕉 火龍果 奇異果 這些大部分都是極度大寒的水果 中老年人陽氣本來就弱 吃太多寒性水果 等於在體內製造冰川 另外 關節痛的人 絕對要少吃筍子和香蕉 中醫認為筍子性寒 且滑利 容易刮腸刮胃 會讓氣血虛弱 香蕉性寒濕 吃多了 會讓體內的濕氣更重 筋骨痠痛一定會加劇 這不是迷信 這是無數臨牀經驗 總結出來的血淚教訓 尼斯鐵律 關節痛期間 嚴禁食用 西瓜 香蕉 竹筍 冰品 多吃蔥 薑 蒜等 心溫散寒的食物 壞習慣四 過度運動 把磨筍當成鍛煉很多老人 聽西醫說 要多運動 於是每天去爬山爬樓梯 走一兩萬步 結果膝蓋越走越痛 痛到走不了 老祖宗說 久行傷筋 久立傷骨 你一部開了幾十年的老車 零件都老化了 你還天天把它開上山路去操 它能不報廢嗎 尼斯鐵律 中老年人絕對禁止爬山 頻繁上下樓梯等負重運動 最好的運動是平地散步 打太極拳 練八段頸 游泳 運動的標準是微微出汗 不可大汗淋漓 大汗亡羊 反而會讓身體更虛 朋友們 這篇文章寫到這裡 我真的是把心掏出來給你們看了 為什麼我要費盡口舌 甚至冒著得罪 整個西醫利益集團的風險 來教你們這個幾十塊錢的吐方法 因為我看不下去了 我看到太多善良淳樸的臺灣朋友 因為不懂醫學 被恐嚇 被誤導 吞下了一罐又一罐 毒害肝腎的止痛藥 我看到太多原本可以安詳晚年的長輩 最後因為關節壞死 只能絕望的躺在手術臺上 被換上冰冷的金屬關節 這不該是我們面對疾病的態度 人體是一個小宇宙 它與大自然息息相關 我們中醫治病 從來不是去對抗身體 而是去順應它 幫助它 嚴韻療法 就是借用大自然中最強大的火之陽氣 海之精華 地之心溫 去化解人體內的冰寒與泥濘 當你把寒濕逼出去 把經絡打通 你會發現 你身體裡原本就潛藏著不可思議的治癒力 軟骨會自己修復 炎症會自己消退 疼痛會煙消雲散 這纔是真正的治病求本 這纔是真正的醫道 我今天把話放在這裡 健康絕對不是穿著白袍的醫生施捨給你的 也不是藥廠生產的化學藥品能買到的 健康是掌握在你自己手裡的 是你在每一頓飯 每一口水 每一次起居作息中 用智慧去養出來的 從今天晚上開始 我希望每一位看到這篇文章的中老年朋友 不要再依賴那顆小小的止痛藥了 請你走進廚房 去雜貨店買一包粗鹽 準備幾片薑和一把花椒 親自開火 為自己或者為你年邁的父母 炒一鍋熱騰騰的天然止痛包 當那股帶著濃烈藥香的熱流 穿透你的皮膚 溫暖你僵硬的關節時 當你看到那黏稠的寒濕之汗排出體外時 你就會深刻的體會到 我們中華五千年傳承下來的中醫智慧 是多麼的偉大 多麼的神奇 這是一場關於健康的革命 而你就是自己的神醫 各位親愛的朋友 這堂課我們就上到這裡 如果你覺得這篇文章對你有幫助 如果你真的用這個方法 緩解了多年的疼痛 我請求你做兩件事 第一請把這篇文章分享出去 傳給你的LINE群組 傳給你的親戚朋友 傳給那些還在痛苦中掙扎 還在盲目吃止痛藥的人 你的一次轉發 可能就挽救了一個家庭 保住了一顆腎臟 這就是無量的功德 第二請在下方留言區大聲說出你的經歷 我想聽聽大家的聲音 你過去被關節痛折磨了多久 你吃了多少冤枉藥 你今天晚上打算什麼時候開始嘗試這個 如果你已經試過了 請把你的真實感受和效果寫下來 不要怕字多 我們要在留言區建立一個 強大的中醫養生陣線 用真實的案例去打破西藥的迷思 我只要有空 一定會親自看你們的留言 為大家解答疑惑 記住提高養生意識 拒絕化學毒害 回歸自然正道 我們留言區見 下期節目再見