5 Xét Nghiệm Người Trên 60 Tuổi Nên Tránh — Tiền Mất Tật Mang,

Có một sự thật trong y học mà các bác sĩ chúng tôi ít khi nói ra. Không phải xét nghiệm nào cũng có lợi cho mọi người. Đặc biệt sau tuổi 60, có những xét nghiệm mà lợi ích thực sự rất ít, trong khi nguy cơ và chi phí lại rất cao. Có những xét nghiệm tốt cho người trẻ, nhưng không còn phù hợp cho người lớn tuổi. Có những xét nghiệm tạo ra kết quả gây lo lắng vô ích, dẫn đến tác thủ thuật không cần thiết. Đây là một chủ đề mà tôi đã do dự rất lâu trước khi quyết định chia sẻ với quý vị. Vì sao? Vì trong xã hội Việt Nam hiện nay, nhiều người tin rằng đi khám nhiều, làm xét nghiệm càng nhiều thì càng tốt. Nhiều bệnh viện và phòng khám tư cũng quảng cáo các gói khám tổng quát đắt tiền với hàng chục loại xét nghiệm khác nhau. Quý vị có thể đã bỏ ra hàng triệu đồng cho những gói khám này mà không biết rằng một số xét nghiệm trong đó không thực sự cần thiết, thậm chí có thể gây hại. Quan trọng hơn, một số xét nghiệm tạo ra kết quả không rõ ràng, gây hoang màng. Sau đó, để xác định rõ, bác sĩ chỉ định thêm các xét nghiệm khác hoặc thậm chí các thủ thuật xâm lấn. Quá trình này gọi là dòng thác y khoa. Bắt đầu từ một xét nghiệm không cần thiết, cuối cùng có thể kết thúc bằng những can thiệp gây hại cho cơ thể vốn đã yếu của người lớn tuổi. Hôm nay, tôi muốn nói thật với quý vị, đây là những điều mà nhiều bác sĩ biết, nhưng ít khi nói ra với bệnh nhân. Tôi muốn quý vị có hiểu biết đúng đắn để đưa ra quyết định sáng suốt cho sức khỏe của mình. Tôi là bác sĩ Nguyễn Thị Mai, chuyên khoa nội, 28 năm trong phòng khám. Tôi đã chứng kiến nhiều bệnh nhân lớn tuổi rơi vào tình huống tiền mất tật mang vì làm những xét nghiệm không phù hợp với độ tuổi của mình. Có bệnh nhân tốn cả chục triệu cho xét nghiệm tẩm soát ung thư không cần thiết. Có bệnh nhân phải nhập viện vì biến chứng của một thủ thuật chẩn đoán mà thực ra không cần làm. Trong video hôm nay, tôi sẽ chỉ ra cho quý vị 5 xét nghiệm mà người trên 60 tuổi nên cân nhắc kỹ trước khi làm. Đặc biệt, xét nghiệm thứ 3 là xét nghiệm rất phổ biến trong các gói khám tổng quát ở Việt Nam mà phần lớn người trên 60 tuổi không thực sự cần làm. Quý vị hãy kiên nhẫn xem đến cuối vì sau 5 xét nghiệm nên tránh tôi sẽ chia sẻ những xét nghiệm thực sự quan trọng và cần thiết Đây là thông tin có thể giúp quý vị tiết kiệm tiền và quan trọng hơn giúp bảo vệ sức khỏe đúng cách. Trước khi bắt đầu, tôi cần nói rõ một điều quan trọng. Mỗi người có một tình trạng sức khỏe riêng. Những thông tin tôi chia sẻ là khuyến nghị chung dựa trên y học bằng chứng. Nếu quý vị có bệnh nền hoặc tình trạng đặc biệt hãy luôn tham khảo bác sĩ điều trị của mình trước khi quyết định làm hay không làm bất tỳ xét nghiệm nào. Nếu đây là lần đầu quý vị đến với kênh xin quý vị đừng quên nhấn đăng ký và bật chuông thông báo để mỗi tuần chúng ta có thể gặp nhau chia sẻ những kiến thức y khoa giảng dị nhưng thực sự có giá trị. Và quý vị hãy để lại bình luận bên dưới cho tôi biết quý vị năm nay bao nhiêu tuổi đã từng làm gói khám tổng quát nào chưa chi phí khoảng bao nhiêu để tôi có thể đồng hành cùng quý vị tốt hơn trên hành trình chăm sóc sức khỏe. Bây giờ chúng ta sẽ cùng nhau bắt đầu từ một sự thật rất quan trọng về y học hiện đại. Trước khi đi vào năm xét nghiệm cụ thể có một điều rất quan trọng mà quý vị cần hiểu rõ. Nguyên tắc của y học hiện đại không phải là làm tàng nhiều xét nghiệm tàng tốt. Nguyên tắc thực sự là chỉ làm xét nghiệm khi lợi ích vượt qua nguy cơ và chi phí. Có một khái niệm trong y học gọi là dương tính giả. Khi một xét nghiệm phát hiện ra điều gì đó nhưng thực ra không phải vấn đề thực sự hậu quả của dương tính giả là gì? Lo lắng cho bệnh nhân và gia đình cần làm thêm các xét nghiệm khác để loại trừ. Có khi phải tiến hành các thủ thuật xâm lấn để xác định. Tất cả những điều này có chi phí có nguy cơ và có ảnh hưởng tâm lý. Đối với người lớn tuổi dương tính giả đặc biệt nguy hiểm. Vì cơ thể vốn đã yếu các thủ thuật xâm lấn có nguy cơ biến chứng cao hơn ảnh hưởng tâm lý cũng nặng nề hơn. Một tin tức không tốt từ xét nghiệm có thể gây mất ngủ, lo lắng kéo dài ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Mặt khác, có khái niệm âm tính giả Xét nghiệm không phát hiện ra vấn đề dù thực ra có. Điều này tạo ra sự an tâm sai khiến bệnh nhân không chú ý đến các triệu chứng cảnh báo khác. Đối với người trên 60 tuổi có một số đặc điểm sinh lý cần lưu ý. Thứ nhất, các bệnh phát triển chậm hơn Một số ung thư ở người già có thể không bao giờ gây triệu chứng trước khi người bệnh qua đời vì lý do khác. Thứ hai, các thủ thuật xâm lấn có nguy cơ biến chứng cao hơn. Thứ ba, tuổi thọ trung bình còn lại có giới hạn nên lợi ích của việc tầm xoát một số bệnh có thể không đáng tể. Đây không phải là những điều nói để khuyến khích quý vị bỏ bê sức khỏe. Ngược lại, đây là để giúp quý vị hiểu rằng việc chăm sóc sức khỏe ở tuổi này cần thông minh và có chọn lọc. Tập trung vào những điều thực sự quan trọng tránh những thứ không cần thiết Một sai lầm rất phổ biến mà tôi gặp là bệnh nhân lớn tuổi đến phòng khám với danh sách hàng chục xét nghiệm muốn làm. Khi tôi hỏi, họ thường nói nghe người khác kể hoặc thấy quảng cáo hoặc lo lắng vì một triệu chứng nhỏ. Họ tin rằng làm càng nhiều xét nghiệm càng yên tâm. Nhưng thực ra, đôi khi điều ngược lại lại đúng. Bây giờ chúng ta sẽ đi vào xét nghiệm đầu tiên cần cân nhắc. Một xét nghiệm rất phổ biến nhưng không phù hợp với mọi người. Xét nghiệm thứ nhất cần cân nhắc là Xét nghiệm PSA tầm soát ung thư tuyến tiền liệt cho nam giới trên 75 tuổi. Tôi biết nhiều quý vị nam giới đã được khuyên đo PSA hàng năm để tầm soát ung thư tuyến tiền liệt. Điều này không sai trong nhiều trường hợp nhưng có một điều mà ít ai nói rõ. Sau tuổi 75, lợi ích của việc tầm soát PSA giảm đáng tệ. Vì sao? Có 3 lý do chính. Thứ nhất, ung thư tuyến tiền liệt ở người già thường phát triển rất chậm. Theo các nghiên cứu, phần lớn ung thư tuyến tiền liệt được phát hiện ở người trên 75 tuổi sẽ không gây ra triệu chứng hoặc tử vong trong vòng 10 năm tới. Tức là người bệnh có thể qua đời vì các nguyên nhân khác trước khi ung thư này gây vấn đề. Thứ 2, PSA là xét nghiệm có tỷ lệ dương tính giả rất cao ở người lớn tuổi. Nhiều tình trạng lành tính cũng làm PSA tăng như phì đại tuyến tiền liệt, viên tuyến tiền liệt thậm chí là việc đạp xe đạp. Khi PSA tăng, bác sĩ sẽ chỉ định sinh thiết tuyến tiền liệt để xác định. Thứ 3, và đây là điều quan trọng nhất, sinh thiết tuyến tiền liệt là thủ thuật có nguy cơ biến chứng nhiễm trừng, chảy máu, đau, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Đặc biệt ở người già, các biến chứng này nặng nghề hơn. Tổ chức Phòng chống Bệnh tật Hoa Kỳ đã đưa ra khuyến cáo không khuyến nghị làm xét nghiệm PSA tầm soát thường quy cho nam giới trên 75 tuổi. Nhiều tổ chức y khoa quốc tế khác cũng có khuyến cáo tương tự. Tuy nhiên, có ngoại lệ. Nếu quý vị nam giới trên 75 tuổi có triệu chứng như tiểu khó, tiểu đêm nhiều, đau vùng trậu hoặc có tiền xử gia đình ung thư tuyến tiền liệt thì việc xét nghiệm PSA vẫn cần thiết. Quan trọng là không phải tầm soát thường quy mà là chẩn đoán khi có nghi ngờ. Tôi đã từng tư vấn cho một bác trai 79 tuổi sau khi PSA của bác cao hơn mức bình thường nhẹ. Bác lo lắng và muốn làm sinh thiết ngay. Tôi đã trao đổi với bác về tuổi tác, không có triệu chứng, sức khỏe tổng quát tốt. Cuối cùng, chúng tôi quyết định theo dõi PSA định tỳ thay vì sinh thiết ngay. 3 năm sau, PSA của bác vẫn ổn định, không có dấu hiệu ung thư tiến triển. Bác đã tránh được một thủ thuật xâm lấn không cần thiết. Nếu quý vị nam giới trên 75 tuổi đang được khuyến nghị làm PSA thường quy, hãy thảo luận với bác sĩ về việc có thực sự cần thiết không. Nếu quý vị từng có thắc mắc về xét nghiệm PSA, hãy để lại bình luận số 1 bên dưới để tôi biết quý vị đang lắng nghe nhé. Xét nghiệm thứ 2 cần cân nhắc là các gói tầm soát ung thư toàn diện đắt tiền với hàng loạt marker khối U. Đây là gói khám đang rất phổ biến tại các phòng khám tư và bệnh viện tư nhân ở Việt Nam. Quảng cáo rằng có thể tầm soát hàng chục loại ung thư khác nhau chỉ với một lần lấy máu. Giá thường từ 5 đến 20 triệu đồng. Nhiều quý vị lớn tuổi đã chi tiền cho các gói này với hy vọng phát hiện sớm ung thư. Nhưng có một sự thật mà các nhà tổ chức gói khám này không nói rõ. Phần lớn các marker khối U không phù hợp cho việc tầm soát ở người không có triệu chứng. Chúng được thiết tế để theo dõi không phải để phát hiện ung thư ở người khỏe mạnh. Khi các marker này tăng có rất nhiều nguyên nhân ngoài ung thư. Viêm nhiễm, các bệnh lành tính thậm chí là thay đổi sinh lý theo tuổi. Tỷ lệ dương tính già rất cao ở người lớn tuổi. Hậu quả là gì? Quý vị nhận được tin tức rằng có marker tăng, lo lắng kéo dài. Bác sĩ chỉ định thêm xét nghiệm khác. Chụp CT, MRI, siêu âm có khi tả nội soi xâm lấn. Tất cả với chi phí cao và nguy cơ. Cuối cùng phát hiện ra không có ung thư. Nhưng quý vị đã trải qua tháng ngày căng thẳng, đã tốn nhiều tiền, đã chịu được các thủ thuật không cần thiết. Một nghiên cứu lớn đã chỉ ra rằng việc tầm soát ung thư đa marker không cải thiện tỷ lệ tử vong do ung thư so với việc tầm soát mục tiêu theo từng loại ung thư cụ thể. Tức là làm nhiều không có nghĩa là tốt hơn hay vì làm gói tầm soát ung thư đa marker. Tôi khuyên quý vị nên tập trung vào các tầm soát ung thư đã được chứng minh có hiệu quả. Đó là nội soi đại tràng điện kỳ 5 hoặc 10 năm tùy theo tuổi và yếu tố nguy cơ. Chụp nhũ ẳng 2 năm một lần cho phụ nữ trên 50 tuổi đến khoảng 75 tuổi. Xét nghiệm tế bào cổ tử cung cho phụ nữ. Siêu âm gan và xét nghiệm AFP cho người có viêm gan B hoặc C mạc tính. Những xét nghiệm này có bằng chứng khoa học rõ ràng, hiệu quả và tiết kiệm hơn nhiều so với các gói đa marker đắt tiền. Xét nghiệm thứ 3 và đây chính là xét nghiệm mà tôi đã hứa với quý vị từ đầu video. Xét nghiệm rất phổ biến trong các gói khám tổng quát ở Việt Nam. Đó là chụp CT toàn thân tầm soát. Quý vị có thể đã thấy quảng cáo về chụp CT toàn thân tầm soát có thể phát hiện sớm hàng chục bệnh lý. Giá thường từ 5 đến 15 triệu đồng. Nghe có vẻ là một cách tốt để kiểm tra toàn diện cơ thể trong một lần. Tuy nhiên, đây là một trong những xét nghiệm tôi muốn quý vị suy nghĩ tỉ trước khi làm. Vì sao? Thứ nhất là về tia sả. Một lần chụp CT toàn thân tương đương với khoảng vài trăm đến vài nghìn lần chụp x-quang ngực thông thường. Tia sả y-ông hóa từ CT có thể gây tổn thương ADN trong tế bào, tăng nguy cơ ung thư trong tương lai. Đặc biệt với người lớn tuổi đã có sự tích tụ tia sả qua nhiều năm. Thứ hai là về dương tính già. CT toàn thân ở người lớn tuổi thường phát hiện ra rất nhiều bất thường nhỏ. Các nốt nhỏ ở phổi, các u nhỏ ở thật hoặc gan, các bất thường không rõ ràng. Phần lớn các bất thường này là lành tính hoặc không có ý nghĩa lâm sàng. Nhưng khi đã phát hiện ra, bác sĩ phải theo dõi và đôi khi sinh thiết để loại trừ. Có một thuật ngữ trong y khoa gọi là Incidentaloma tức là các phát hiện tình cờ không liên quan đến lý do chụp ban đầu. Ở người trên 60 tuổi, chụp CT toàn thân tỷ lệ Incidentaloma có thể lên đến trên 50%. Nghĩa là cứ hai người chụp thì một người sẽ có phát hiện nào đó cần được làm rõ. Hậu quả là lo lắng kéo dài, làm thêm xét nghiệm, có khi cả các thủ thuật xâm lấn. Tất cả vì một phát hiện mà nhiều khả năng không có ý nghĩa. Thứ ba là về chi phí. CT toàn thân không được bảo hiểm y tế chi trả trong nhiều trường hợp. Quý vị phải tự trả tiền túi. Khi nào chụp CT thực sự cần thiết? Khi có triệu chứng cụ thể hoặc nghi ngờ một bệnh lý cụ thể. Ví dụ, nghi ngờ ung thư phổi ở người hút thuốc lâu năm, đau bụng không rõ nguyên nhân, chấn thương, theo dõi điều trị bệnh Trong những trường hợp này, CT là công cụ chẩn đoán có giá trị. Nhưng CT toàn thân tầm soát cho người không có triệu chứng, đặc biệt ở người trên 60 tuổi, không phải là lựa chọn được khuyến nghị bởi các tổ chức y khoa lớn trên thế giới. Tôi nhớ một bác gái 67 tuổi đến khám với rất nhiều lo lắng. Bác đã chụp CT toàn thân tại một phòng khán tư, phát hiện ra ba nốt nhỏ ở phổi, một u nhỏ ở gan và một bất thường ở thận. Bác hoang mang vô cùng, mất ngủ nhiều đêm. Khi tôi xem kỹ kết quả và đối chiếu với hình ảnh, tất cả những phát hiện này đều là lành tính, không cần điều trị. Bác chỉ cần theo dõi định kỳ. Tuy nhiên, ba tháng lo lắng và chi phí lảng thêm các xét nghiệm là điều có thể tránh được. Nếu quý vị đang được tư vấn chụp CT toàn thân tầm soát mà không có triệu chứng cụ thể, hãy cân nhắc kỹ và thảo luận với bác sĩ về sự cần thiết thực sự. Nếu quý vị đã từng chụp CT toàn thân hoặc đang được khuyên làm, hãy để lại bình luận số 2 bên dưới để tôi biết quý vị vẫn đang theo dõi nhé. Xét nghiệm thứ tư cần cân nhắc là đo mật độ xương, đệch xà, định kỳ Đo mật độ xương, đệch xà là xét nghiệm hữu ích để phát hiện loãng xương ở người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn tinh. Tôi không nói xét nghiệm này không có giá trị, vấn đề nằm ở tần suốt làm. Nhiều quý vị đã được chẩn đoán loãng xương và đang điều trị bằng thuốc, được khuyến nghị đo đệch xà mỗi năm một lần. Trong khi đó, các khuyến táo y khoa quốc tế cho thấy đối với người đang điều trị ổn định, chỉ cần đo lại sau 2-3 năm là đủ. Vì sao? Vì thay đổi mật độ xương diễn ra rất chậm, đo quá thường xuyên, không cung cấp thông tin mới có ý nghĩa. Đồng thời, kết quả đệch xà có một sai số nhất định. Hai lần đo cách nhau quá gần có thể cho kết quả khác biệt nhỏ chỉ do sai số kỹ thuật, không phải do thay đổi thực sự. Đối với người chưa từng được chẩn đoán loãng xương, phụ nữ trên 65 tuổi nên đo đệch xà một lần. Nếu kết quả bình thường và không có yếu tố nguy cơ đặc biệt, có thể đo lại sau 5-10 năm. Không cần đo hàng năm. Tôi đã thấy nhiều quý vị đo đệch xà mỗi năm trong nhiều năm liền, tốn kém và không cần thiết. Hãy thảo luận với bác sĩ điều trị của mình về tần suất phù hợp. Xét nghiệm thứ 5 cần cân nhắc là các xét nghiệm dị ứng đa thực phẩm đắt tiền. Đây là loại xét nghiệm đang trở nên phổ biến ở Việt Nam. Quảng cáo có thể kiểm tra dị ứng hàng trăm loại thực phẩm và chất khác nhau, giá thường từ 3 đến 10 triệu đồng. Tuy nhiên, các tổ chức dị ứng học quốc tế đã đưa ra cảnh báo về loại xét nghiệm này, đặc biệt là xét nghiệm IgG đối với thực phẩm. Đây là xét nghiệm không có giá trị chẩn đoán dị ứng thực phẩm thực sự. IgG trong máu chỉ phản ánh việc cơ thể đã tiếp xúc với thực phẩm đó, không nói lên việc có bị dị ứng hay không. Hậu quả là sau khi làm xét nghiệm, người bệnh nhận được danh sách dài các thực phẩm cần kiêng. Họ kiêng nhiều thực phẩm trong thời gian dài có thể dẫn đến thiếu chất, mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tất cả trong khi vấn đề thực sự không phải là dị ứng thực phẩm. Dị ứng thực phẩm thực sự được chẩn đoán dựa trên triệu chứng lâm sàng cụ thể và các xét nghiệm chuyên biệt như test da hoặc test thử thách thực phẩm trong điều kiện y tế, không phải là xét nghiệm máu IgG. Nếu quý vị nghi ngờ mình bị dị ứng thực phẩm, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng. Không nên tự làm các xét nghiệm đa thực phẩm tại các phòng kháng tư. Đến đây, quý vị đã biết 5 xét nghiệm cần cân nhắc. Bây giờ, tôi sẽ chia sẻ những xét nghiệm thực sự cần thiết và có giá trị cho người trên 60 tuổi. Thứ nhất là đo huyết áp. Đây là xét nghiệm đơn giản nhất nhưng quan trọng nhất. Quý vị nên có một máy đo huyết áp tại nhà và đo định kỳ. Đo mỗi tuần một lần nếu chưa có huyết áp cao mỗi ngày nếu đang điều trị. Huyết áp cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu của đột quỵ và bệnh tim mạch mà phát hiện và kiểm soát rất dễ dàng. Thứ hai là xét nghiệm đường máu lúc đói và HbA1c. Một năm một lần là đủ cho người chưa có bệnh. Sáu tháng một lần cho người có yếu tố nguy cơ tiểu đường. Đây là xét nghiệm rẻ tiền, đáng tin cậy và có giá trị tạo. Thứ ba là xét nghiệm lipid máu cholesterol toàn phần LDL, HDL, triglycerides. Một đến hai năm một lần cho người không có bệnh tim mạch. Sáu tháng một lần cho người đang điều trị. Thứ tư là xét nghiệm chức năng thận và gan. creatinine máu, độ lọc cầu thận, mengane, AST, ALT. Một năm một lần là đủ. Thứ năm là công thức máu và xét nghiệm nước tiểu. Hai xét nghiệm cơ bản này phát hiện được nhiều vấn đề như thiếu máu, nhiễm trùng đường tiểu, bệnh thận. Mỗi năm một lần là phù hợp. Thứ sáu là nội soi đại tràng. Đây là xét nghiệm tầm soát ung thư đại tràng được chứng minh có hiệu quả cao. Nên làm năm năm một lần từ tuổi 50 đến 75. Nếu có yếu tố nguy cơ cao có thể bắt đầu sớm hơn và làm thường xuyên hơn. Thứ bảy là chụp nhũ ảnh cho phụ nữ. Hai năm một lần từ tuổi 50 đến 75. Sau 75 tuổi, thảo luận với bác sĩ về sự cần thiết tiếp tục. Thứ tám là khám mắt địch kỳ. Một năm một lần cho người không có bệnh. Sáu tháng một lần cho người có tiểu đường hoặc cao huyết áp. Khám mắt phát hiện sớm được glaucoma, đục thủy tinh thể, vỏng mạc tiểu đường. Thứ chính là khám răng định kỳ. Sáu tháng một lần. Sức khỏe răng miệng liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tim mặt và tiêu hóa. Đây là những xét nghiệm và khám có bằng chứng khoa học rõ ràng, có hiệu quả phòng bền và phát hiện sớm. Chi phí tổng cộng cho cả năm thường không vượt quá vài triệu đồng. Rẻ hơn nhiều so với một ngối khám tổng quát đắt tiền với hàng tá xét nghiệm không cần thiết. Trước khi kết thúc, tôi muốn nhắn nhũ với quý vị một điều rất quan trọng. Chăm sóc sức khỏe ở tuổi cao không phải là làm càng nhiều càng tốt. Đó là làm đúng những việc thật sự có ý nghĩa. Tránh những việc không cần thiết và tập trung nguồn lực vào những điều có hiệu quả. Hãy là bệnh nhân thông minh. Khi được đề nghị làm một xét nghiệm, hãy hỏi bác sĩ 3 câu hỏi. Xét nghiệm này phát hiện tới gì? Lợi ích thực sự là gì nếu phát hiện ra? Có nguy cơ hay tác dụng phụ gì không? Nếu câu trả lời không thuyết phục, quý vị có quyền từ chối hoặc tham khảo ý kiến khác. Đặc biệt, hãy cẩn thận với các gói khám tổng quát tắt tiền tại các phòng khám tư có quảng cáo hấp dẫn. Phần lớn chúng được thiết kế để bán dịch vụ, không phải để mang lại lợi ích y khoa tối yêu cho bệnh nhân. Quý vị thân mến, chúng ta đã cùng nhau đi qua một chủ đề rất quan trọng. 5 xét nghiệm mà người trên 60 tuổi nên cân nhắc kỹ trước khi làm. Đó là PSA tầm xoát sau 75 tuổi, các gói tầm xoát ung thư đa marker, CT toàn thân tầm xoát, đo mật độ xương, DEXA định kỳ quá thường xuyên và các xét nghiệp dị ứng đa thực phẩm. Cùng với đó là 9 xét nghiệp và khám thực sự cần thiết cho người lớn tuổi. Điều quan trọng nhất mà tôi mong quý vị mang theo sau video hôm nay là một suy nghĩ này. Y học hiện đại không phải là làm tất cả mọi thứ. Y học hiện đại là làm đúng những việc cần làm. Sự khôn ngoan của một bệnh nhân lớn tuổi là biết phân biệt giữa hai điều này. 28 năm trong phòng khám đã dạy tôi một điều. Những bệnh nhân được chăm sóc tốt nhất không phải là những người làm nhiều xét nghiệp nhất. Họ là những người có sự hiểu biết, biết hỏi đúng câu hỏi, biết phối hợp với bác sĩ để đưa ra quyết định sáng suốt. Đừng để bản thân rơi vào tình huống tiền mất tật mang. Hãy nghiên cứu, hỏi, suy nghĩ trước khi quyết định làm bất kỳ xét nghiệp nào. Hãy dành tiền và sức khỏe cho những điều thực sự có giá trị. Nếu video này hữu ích với quý vị, xin quý vị đừng ngần ngại nhấn nút đăng ký kênh và bật chuông thông báo. Mỗi lượt đăng ký của quý vị là động viên rất lớn để tôi tiếp tục chia sẻ những kiến thức từ 28 năm trong phòng khám, những điều mà bác sĩ không có thời gian nói trong 15 phút khám bệnh. Và nếu quý vị đã xem đến tận cuối video, hãy để lại bình luận với từ CẢNG ƠN BÁC SĮ MAI để tôi biết rằng quý vị vẫn đang đồng hành cùng tôi trên hành trình chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. Đặc biệt, quý vị hãy chia sẻ video này cho người thân trong gia đình. Đặc biệt là cha mẹ, ông bà trên 60 tuổi đang chuẩn bị đi kháng tổng quát. Một thông tin chia sẻ đúng lúc có thể giúp họ tiết kiệm hàng triệu đồng và tránh được những lo lắng không cần thiết. Chúc quý vị một sự lựa chọn khôn ngoan trong chăm sóc sức khỏe và một cuộc sống thật bền vững theo thời gian. Hẹn gặp lại quý vị trong video tiếp theo!