小小白的便利店幹飯 日本社畜一日三餐的便利店便當挑戰!!熱量也太高了!

午休仙人
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25 觀看·2026年8月15日
AI 生成·可能包含錯誤
視頻概述
AI 生成這段影片記錄了一名上班族一整天僅在便利店(羅森、7-11)用餐的飲食過程,分享了各種便當、點心與飲料的口感,並在午餐時透過夸克AI尋找科學減脂的方法與飲食計劃,提醒觀眾在享受便利店美食的同時應注意健康管理。
在日常生活的日常餐都吃便利店
身體會發生什麼變化呢
哈嘍大家早上好
又是早起上班的一天
早飯就來吃這家
呆羅森便利店
虛晃一箱還是決定吃羅森
先來上一盒豆皮壽司
再來上一個可以補充衛生素的果汁
就決定是你了
突然想吃甜的了
也來上一個
結賬的時候看到了有一番賞抽
抽了兩發沒想到真的被我抽到A賞了
非常開心
所以說又買了個炸雞菌
淫巴老師有點小帥
飯前來上一口菠蘿汁
小酸還挺開胃
炸雞菌的話比較外脆裏嫩
小小的一塊很是好吃
一共有五個感覺有點不太夠呢
豆皮壽司的話是我喜歡的那種甜口
豆皮的部分比較溼嫩
搭配上粒粒分明的米真的很好吃
真的好喜歡這樣子的口感啊
再來吃一下巧克力可麗餅
好香軟的餅皮
中間是奶油還有巧克力碎
吃起來層次感足還蠻香的
早飯就先到這裏
那就午休再見了
今天的午飯就來吃這邊的711便利店
又來到了選擇困難症最悲傷的環節
就是挑選今天要吃的便當
那就決定是你了天佛羅便當
再加上一個碳火燒牛肉飯糰
中午也要吃甜品
還有葡萄口味的野菜生活
這個炸雞腿看着也不錯
午飯也是總共花費1775
午飯的便利店也買回來了
還是雙重碳水下午我肯定又要暈碳了
就是說這個天佛羅便當我還是第一次見
聞起來就是一種炸物的香味
那就飯前來上一口野菜生活吧
那就隨機挑選個天佛羅嘗上一下
嗯好吃的
雖然肯定沒有剛炸出來的好吃
但是意外的還挺入味蠻香的
等等不對啊說好的減肥呢
怎麼又買了這麼多
這個天佛羅真的能瘦得下來嗎
先讓夸克的AI相機拍一下便當
嗯竟然有這麼高
那我趕緊用深度搜索查一下
正確的減肥方法吧
每天吃什麼可以有效減脂
除了吃以外還需要注意些什麼呢
哇夸克AI給我講的也太詳細了
三餐怎麼吃要補充什麼營養
一天運動多少
甚至還能告訴我
爲什麼以前的減肥方法沒有效果
真的是一步一步拆解的明明白白
完全不用自己瞎琢磨
而且還能幫我寫飲食計劃
比如我要一個一週減脂計劃
就直接給到我了
連早中晚零食喝水量都安排好了
再也不用糾結今天吃什麼
而且我還發現他不僅查資料快
我讓他寫視頻文案
寫標題等等他都能搞定
效率真的直接翻倍
不得不說夸克AI的深度搜索真的很強
像我這種想減肥
但是不知道怎麼規劃的小夥伴
真的可以試試夸克AI
你們也趕緊出評論區鏈接下載夸克
和我一起科學減脂啊
淋上了醬的天芙羅嘗上一下
總體吃起來變得更加甜香了
下飯程度也是直接翻倍
果然這盒裏面最喜歡的還是天芙羅蝦
雖然面衣已經軟趴趴了
但是蝦肉還是Q彈的
這盒天芙羅裏面蔬菜還是蠻多的
南瓜天芙羅甜甜的非常軟糯
紅薯的口感雖然略遜色了一些
但是甜甜的也很好吃
再來嘗上一下便利店的雞腿
感覺在冬天才能碰到像這樣子的炸雞腿
跟焦的炸雞味道是一樣的
但是肉確實更嫩了一些
外皮脆脆的吃着層次感足很帶勁
也是屬於越吃越香的那種
再把剩下的天芙羅給它吃完
便當吃完來嘗上一下飯糰
大家覺得這個造型像不像一個漢堡
其實就是一個漢堡
是米飯漢堡
中間夾的是碳火燒過的牛肉
比較軟嫩而且帶一絲甜
搭配上入味稍微有些硬的米飯確實不錯
最後再吃個甜品
嗯是草莓口味的可麗餅
中間夾着白奶油和草莓果醬
麪皮還是依舊的嫩彈好吃好吃
那就下班再見了
晚上好下班了終於下班了
今天晚上來便利店看看買些什麼呢
這麼多天沒有猶豫直接來上一個壽喜燒便當
還是跟小可愛們聯動的真不錯
溫州橘子汁安排一個
小甜甜選擇一個抹茶口味的陀螺燒
加了個炸烏花費1404
這邊就是今天的晚飯了
壽喜燒蓋飯很適合冬天來吃呢
今天被我吃到的小夥伴呢
是一隻超可愛的吉姨
她就在那邊坐着靜靜的看我吃
可愛捏話不多說來口橘子汁
有些小清爽
嗯是壽喜燒的味道
看起來還是蠻不錯的
先來上一塊子牛肉
嗯是肥牛肉都是屬於很入味的那種
再來蓋在米飯上面
先把雞蛋給它戳破
被蛋液裹着的牛肉別說有多嫩滑了
配上一口米飯也是很好吃的
好吃就要多來上幾口
摩依斯吃着有些爽彈
而且甜香甜香的超入味的
要問哪個設置裏面的靈魂
當然是豆腐了
嗯完美的口感和完美的味道
好吃到暈了
中途來上兩口熱狗
嗯好吃
本來就很好吃了
配上一些黃芥末加番茄醬
簡直不要太美味
解決一下剩下的便當
便當吃完
歡迎來到最後的甜點時間
這樣看真的很像個饅頭
吃着沒有我想象中的好吃
抹茶和草莓不算那麼的搭配
餅皮很香
總體吃起來也不算太甜
所以說還可以吧
大家也別忘了點個贊
那我們下期再見
拜拜
