安享晚年 60歲後手腳發麻、忘東忘西？這可能不是年紀大了，你急需補充這種維生素！

許多中老年人常將身體不適誤認為是老年癡呆或中風的前兆，但實際上，許多症狀如手腳麻木、精神不振，可能是由於缺乏維生素B12所致。隨著年齡增長，胃酸分泌減少導致吸收能力下降，即使飲食充足也可能缺乏此營養素，而及時補充可有效緩解相關症狀。