在複雜的世界裏,做一個簡單的人《別想太多啦》有聲小說上集 P20 - 為甚麼想被讚美

心靈有聲書
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2026年11月10日
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視頻概述
AI 生成人類擁有被愛、被認同、發揮作用及被讚美四大基本願望,皆源於對他人評價的依賴與社會生存的需求。然而,過度追求讚美可能導致自我強迫或討好他人,進而影響心理健康。適度放下對讚美的執著,才能獲得真正的自在與內心平靜。
爲什麼想被讚美?
人有四大願望
想被愛
想被認同
想發揮作用
想被讚美
這四個願望
都是希望別人
給予自己的評價
也無法離開社會
獨立生存
因此這樣的想法
也能理解
想被愛
是希望自己被關注
孩子希望從父母那裏
得到的
就是這個
如果有人對你說
沒有你也可以
可是偏偏
這樣的話誰聽了
都難以接受
因此
我們都試圖
引起他人的關注
日常生活中
打招呼
問候的原因
就在於此
接受問候的人
在瞬間感受到被關注
想被愛的感覺
油然而生
想被認同
是希望別人
承認自己的價值
對於身處痛苦的人
說一句
你真不容易
就能引起對方共鳴
抑鬱的人
有時覺得幸福
拋棄了自己
當你告訴他
幸福一定會來到
就能點燃
他已沉入心底的
想變得幸福的心情
想發揮作用
是希望對社會
或他人有所幫助
比起僅僅
爲了渺小的自己而活
對別人有所幫助
可以提升自我的價值
原本宅在家裏的人
通過參加志願服務活動
重新迴歸社會
這就是助人
所產生的力量
想被讚美
其實不太容易實現
因此
他在想被愛
想被認同
想發揮作用外
還期待獲得他人的好評
換言之
想被讚美
是想被愛
想被認同
想發揮作用之外的奢望
要想被讚美
就要做值得被讚美的事情
這樣一來
就有可能討好
奉承他人
甚至撒謊
如果只是想引起
別人的關注
那有很多方法
但是
要想別人讚美自己
不僅是勉強自己
也容易招人厭煩
因此
適當放下
想被讚美的心理慾望
這樣
才能活得更自在
