在美国超市怎么买齐药膳食材？这份中英对照清单收好

至於一大把的開很多在美國的華人想做藥膳調理身體 卻苦於不知道超市裏對應的食材名稱 逛遍超市也買不起 今天就給大家整理一份超全的美國超市藥膳食材中英對照清單 照着買輕鬆買齊所有食材 在家就能做養生藥膳 給大家靠護膚品就能慢慢治得白 首先明確核心結論 美國主流超市 都能買到常見藥膳食材 只要認準對應的英文名稱 不用跑華人區就能買齊補氣補血 驅溼溫陽的各類食材 輕鬆實現藥膳自由 不正還沒下來了進去 這就先給大家整理補氣類食材 適合氣虛乏力精神差的人群 常見食材中英對照 黃芪 astragalus root 黨蔘 codonopsis root 人蔘 ginseng 紅棗 豬豬 bread ditch 山藥 chinese yam 這些食材在超市的乾貨區 生鮮區都能找到 性價比高 了太了沒救了 也在講補血類食材 適合血虛面色差 頭暈的人群 中英對照清單 當歸 angelica sinensis 蜀地 romania ultra 白芍 ward piani ultra 桂圓 longan 枸杞 goji berry 其中枸杞 桂圓在普通超市就能買到 當歸 蜀地可在華人超市 或線上超市選購 的這類就行選一段時間 去溼類食材 適合體內溼氣症 易水腫的人群 中英對照 茯苓 poreococcus 一米 core seed 赤小豆 red bean 芡實 fox nut 陳皮 dried tangerine peel 一米 赤小豆在超市的雜糧區就能找到 茯苓 陳皮可在乾貨區選購 真的根本不美法的這些能溫陽散寒類食材 適合陽虛怕冷 手腳冰涼的人群 中英對照 生薑 ginger 肉桂 cinnamon 八角 star anise 花椒 citron pepper 黃芪 astragalus root 這些食材大都在超市的香料區就能買到 日常燉湯 煮粥都能用 別讓了別自己這裏要提醒大家 購買時優先選擇正規超市的食材 確保品質 如果普通超市買不到小衆食材 可去華人超市或線上生鮮平臺選購 同時根據自身體質選擇對應的食材 不要盲目搭配 細膩的最後總結一下 這份中英對照清單涵蓋了常用藥膳食材 在美國逛超市時照着買就能輕鬆買齊所需食材 不用再爲找不到食材發愁 在家就能做養身藥膳 調理身體 守護家人健康 最後總結一下 買美白精華不用盲目跟風 認準這六種有效成分 根據自己的膚質和美白需求選擇 同時做好防曬才能讓美白效果最大化 真正實現提亮膚色淡化色斑的目標