自己在家就能輕鬆做出外酥里嫩的干炸裡脊,學會了過年做給家人吃

用天然的食料做
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7 觀看·2026年8月10日
幹炸裏脊是一道東北的地方傳統名菜
做法相對比較簡單易學
成菜後色澤金黃
外焦裏嫩
特別好吃
喜歡風味更豐富的
可以撒點椒鹽
或者蘸着番茄沙司來吃
大家好
這裏是天然力的美食頻道
把裏脊肉頂刀切成一釐米的厚片
全部切好後
再用刀背把肉片的兩面
可以輕輕地敲一下
這樣可以把裏脊肉的纖維
給敲鬆散
這樣不僅可以讓裏脊肉更容易入味
也能讓肉質更嫩
接着再把肉片切成一釐米的條
切的時候儘量做到粗細均勻
這樣纔能有一致的成熟度
把切好的裏脊肉放入一個大盤中備用
接下來我們要調一個蔥姜水
生薑10克切片
大蔥10克切片
加入60克清水
然後下手把蔥姜的汁水給抓出來
抓好後再放一旁泡上一會
一般飯店做這道菜都會調一個脆皮糊
這個比較麻煩
我們家庭製作要講究的是簡單
但是效果不會差
今天我們就只用玉米澱粉和普通麪粉來掛糊
盤中加入50克玉米澱粉
20克普通麪粉
60克清水
攪拌均勻
攪拌成比較濃稠的麪糊
再加入20克食用油攪拌均勻
加油可以讓糊更容易掛在裏脊肉的上面
同時在炸的時候不會出現蜂油的現象
也可以起到起酥的作用
現在我們可以對肉段進行碼味了
加入2克食用鹽
1克白胡椒粉
5克芝麻香油
60克蔥姜水
然後充分抓拌均勻
這樣才能讓肉更入味
抓拌均勻後放一旁醃製10分鐘
肉段醃製好後就倒入調製好的麪糊中
然後下手充分抓勻
讓所有的肉段都能均勻的裹上一層澱粉糊
起鍋加寬油
大火把油溫升到五成熱
然後依次把肉段下入鍋內
在下肉段的時候不要總下在一個位置
要分排來下
這樣才更不會相互粘在一起
還有我們下肉段的速度也要儘量快一些
這樣前後下鍋的時間纔不會相差那麼多
纔會有一致的成熟時間
裏脊肉下鍋後先不要去動
先讓它定型
大概有20秒的時間
裏脊肉就基本能定型
這時就能輕輕的推動鍋中的裏脊肉
由相互粘在一起
可以用手勺輕輕的攪拌
從全部裏脊肉下鍋後開始計
我大概炸了6分鐘左右
外表的糊已經全部定型
裏面的裏脊肉也基本上都復炸了
這時就可以把裏脊肉先撈起
準備再次復炸
改大火把油溫升到七成熱
把裏脊肉再次倒入鍋內開始復炸
復炸的目的就是給外表的顏色上色
變得更金黃好看
同時也是更徹底的把澱粉糊中的水分炸幹
澱粉糊中的水分沒了
那麼炸出來的裏脊肉也就沒有那麼容易回軟
還有一點就是通過高油溫的復炸
可以倒逼出前期炸制時吸入的油
這樣吃起來纔不會那麼油膩
復炸時要多翻動
使其受熱更均勻
根據實際情況
這次復炸我用了兩分鐘
這種狀態就一定出鍋了
