炒包菜時,切記不要焯水和直接下鍋炒,教你一招,清脆爽口不出水

小廚房的密碼
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13 次觀看·2026年10月30日
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視頻概述
AI 生成本視頻分享了製作家常手撕包菜的詳細技巧,重點在於透過「拍鬆」、「手撕」以及「先煸後炒」的方法,確保包菜口感清脆爽口、入味且不出水,並詳細介紹了調味汁的配比與烹飪步驟。
大家好,我是墨墨媽媽。
今天給大家分享一道手撕包菜的家常做法。
切記炒包菜的時候不要直接下鍋炒。
教你一招,這樣炒出來的包菜清脆爽口。
而且不出水,接下來跟著視頻一起來看看是怎麼做的吧。
首先準備一顆新鮮的包菜。
包菜一定要選這種緊實一點的。
這樣的包菜吃起來口感更加的清脆。
然後我們用刀將包菜拍一拍,把包菜拍鬆散一些。
這樣拍過的包菜一會兒撕的時候比較容易撕。
拍好之後,再將包菜對半切開一分為二。
再用刀把裡面的硬心切掉,不要。
然後我們再把包菜葉一片一片的撕下來。
包菜拍鬆散之後,看一下能很輕鬆的就撕下來了。
全部給它處理成像視頻中這樣。
然後把包菜收入一個大盆中。
接下來下手把包菜撕成小塊。
我們只用葉子部分,這個包菜梗可以留著下次涼拌著吃。
因為這個梗不容易炒熟。
這裡切記不要用刀切,用手撕出來的包菜它的形狀是不規則的。
像這樣撕出來的包菜有大有小,炒出來會特別的入味。
全部撕好之後,往裡面加入一勺食鹽,再加入一勺小蘇打。
然後倒入清水,沒過包菜。
接著下手把包菜清洗一下。
食鹽有消毒殺菌的作用,可以將包菜表面殘留的一些農藥和灰塵清洗掉。
而小蘇打可以保持包菜翠綠的顏色。
抓拌均勻後,先放一邊浸泡10分鐘。
接下來我們先來調個料汁。
先往碗中加入三勺生抽,再加入兩勺香醋,再加入一勺蠔油。
一勺食鹽,一勺白糖,再加入一勺胡椒粉。
然後用勺子攪拌均勻,把裡面的料汁攪拌至化開。
提前來調個料汁可以節省炒菜的時間。
攪拌均勻後,先放一邊備用。
接下來再準備一塊五花肉,切成薄片。
加一點五花肉,吃起來的味道更香。
全部切好之後,放入碗中備用。
接下來再準備幾瓣大蒜,先切成薄片。
再剁一剁,剁成這種細蒜末。
剁好之後,放入碗中備用。
接下來準備一些小蔥,切成蔥花。
切好之後,放入碗中備用。
接下來再準備一塊生薑,先切成薄片,再改刀切成細絲。
最後切成薑末。
切好之後,放入碗中備用。
接下來再準備一些乾辣椒,剪成小段。
吃不了太辣的朋友也可以選擇不放。
剪好之後,先放一邊備用。
現在我們的包菜也浸泡好了。
然後下手將包菜清洗一下。
洗好之後,把它撈出來,放入漏欄中控一控水。
接下來把鍋燒熱,加入少許食用油。
油熱後,把包菜先放入鍋中,煸炒一下。
這裡要開大火煸炒,把包菜炒至微微變軟。
這裡提前給它煸炒一下,可以保持包菜脆嫩的口感。
而且等會兒再炒制時也不會出水了。
大概翻炒一分鐘左右,炒至像這樣就可以把它盛出來。
先裝入盤中備用。
接下來另起鍋,加入少許食用油。
油熱後,把五花肉倒入鍋中。
然後開大火煸炒,把五花肉中的油脂炒出來。
朋友們,視頻都看到這裡了。
如果覺得我的視頻對你有幫助的話,就動動你發財的小手給我點個贊吧。
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一直把五花肉炒至略微金黃,然後倒入蔥姜蒜,乾辣椒。
繼續翻炒均勻,炒出食材的香味和辣味。
炒香後,倒入包菜。
繼續翻炒均勻,把所有的食材炒至混合在一起。
炒勻後,把調好的料汁倒進來。
繼續開大火快速地翻炒均勻,把所有的調料炒至化開。
這裡炒的時間不要太長,要不然包菜吃起來就不脆爽了。
把包菜翻炒至入味就差不多了。
然後就可以把它盛出來,裝入盤中了。
一道非常好吃的醋溜包菜就做好了。
用這個方法炒出來的包菜脆嫩爽口,好吃又入味,而且一點也不出水。
好了,有喜歡的朋友就收藏起來試試吧。
今天的視頻就分享到這裡,我們下期再見。
