花菜别炒着吃了，加3个鸡蛋，不炒不炸不凉拌，出锅比吃肉还香！

大家好,我是小穎,今天我們用這棵花菜做美食 首先,將花菜切成小塊,然後切成小塊 ,然後切成小塊,然後切成小塊,這樣會更容易入味 加一大勺鹽,然後倒入清水,然後浸泡10分鐘 ,然後清洗一下,這樣我們可以 清除花菜的細微雜質和灰塵 ,然後將胡蘿蔔切成小塊,然後切成小塊 ,然後切成小塊,然後放入碗中 ,然後準備一些青紅辣椒,然後切成小塊 ,如果您喜歡辣椒,您可以多放一些 ,然後放入碗中,然後準備半個大蒜 ,然後切成小塊,然後放入碗中 ,然後準備三個雞蛋,然後放入碗中 ,然後加一小勺澱粉,然後攪拌均勻 ,然後攪拌均勻,直到沒有澱粉顆粒 ,然後在鍋中加一層薄油,然後開小火,然後 加入雞蛋液,然後將雞蛋液 攪拌均勻,直到雞蛋液凝固 ,然後將雞蛋液放置一秒,然後將雞蛋液 放置一秒,然後將雞蛋液 切成小塊,然後放入碗中 ,然後將花菜洗淨,然後 將水清洗乾淨,然後放入碗中 ,然後將水煮開,然後加入一勺鹽和 幾滴食油,然後加入花菜,然後加入 胡蘿蔔,然後加入一小塊已經泡好的木耳 ,然後再煮3分鐘,然後將所有材料煮熟 ,然後將所有材料放涼 ,然後將油加熱,然後將花椒 炒,炒出香味,然後將花椒 取出,然後將青紅椒和蒜片 加入炒,炒出香味 ,然後加入一勺生抽,一勺米醋 ,適量的蠔油,適量的胡椒粉 ,然後關火,將它們攪拌均勻 ,然後將醬汁澆在花菜上,哇, 它很香,然後加入一勺鹽和一勺白糖 ,然後加入雞蛋皮,然後 攪拌均勻,一道清脆,爽口, 開胃的花菜醬汁就完成了, 現在我們可以吃了,再加一些蔥花或香菜 更香,這樣做出來的花菜口感非常 清脆,酸辣爽口又不油膩,如果有 小孩吃,可以將辣椒改成菜椒, 花菜的營養價值非常高,還有各種維生素, 大人和小孩都可以多吃一點,這樣做營養不流失 如果你喜歡也試試吧,喜歡我的視頻就關注 我吧,謝謝您的支持