天天喝咖啡的人注意！喝咖啡少做「這件事」健康竟然出大事？邱醫師也中招了【邱正宏談健康】‪@GrandHealth‬

#咖啡 #膽固醇 #咖啡醇 #過濾咖啡 #邱正宏
天天喝咖啡的你，知道喝法不同，竟然可能影響膽固醇嗎？喝了幾十年咖啡，沒想到一個小小的習慣，竟可能讓壞膽固醇悄悄升高！邱正宏醫師親身實測，揭開咖啡與膽固醇之間令人意外的關係！究竟用「哪個方法」喝咖啡，才能減少膽固醇升高的風險？不用戒咖啡，只要改變喝法，就可能讓健康大不同！答案就在影片中！

【影片重點】
00:00 喝咖啡的缺點
00:29 喝咖啡對膽固醇的影響
00:50 邱醫師喝咖啡過濾的原因
02:38 咖啡導致高膽固醇的原因
03:14 咖啡相關文獻
05:53 膽固醇代謝的原理
06:47 邱醫師親身實測過程
07:13 總結

【參考文獻】
1. Levels of the Cholesterol-Elevating Diterpenes Cafestol and Kahweol in Various Coffee Brews (1995)
https://doi.org/10.1021/jf00056a039
2. The Tromsø Heart Study. Does Coffee Raise Serum Cholesterol? (1983)
https://doi.org/10.1056/NEJM198306163082405
3. Cholesterol-Raising Factor from Boiled Coffee Does Not Pass a Paper Filter (1991)
https://doi.org/10.1161/01.atv.11.3.586
4. Comparison of Effect of Cafetière and Filtered Coffee on Serum Concentrations of Liver Aminotransferases and Lipids: Six Month Randomised Controlled Trial (1996)
https://doi.org/10.1136/bmj.313.7069.1362
5. Coffee Consumption and Serum Lipids: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Clinical Trials (2001)
https://doi.org/10.1093/aje/153.4.353


【頻道會員】
📢加入Youtube專屬會員
https://www.youtube.com/channel/UCnREuXSxxlh9fiORs2GfMbQ/join
👉健康實習生 每月$75 獲得優先由邱醫師親自回覆你的留言
👉健康優等生 每月$150 獲得由邱醫師拍攝影片回覆你的問題

【聯絡資訊】
✓ 邱正宏醫師唯一諮詢專線：(02) 2766-3456
✓ 加入《邱正宏美學診所》LINE好友：https://dr-chiu.me/gsline/grandhealth
✓ 加入《邱正宏健康》LINE好友：https://lin.ee/xaxjPa8
✓ 聯絡信箱：[email protected]

【相關影片】
每天喝咖啡的壞處？長期喝咖啡對健康的影響？邱醫師親身實測一個月！
https://youtu.be/MwRMdu6VNK8
長期喝咖啡一定要看！咖啡對身體的壞處？
https://youtu.be/IpZwomGxFO0
每天喝咖啡的人一定要看！喝咖啡不想要有壞處？
https://youtu.be/IpZwomGxFO0
桃膠＝膠原蛋白？桃膠有什麼功效？醫師告訴你驚人真相
https://youtu.be/1SzWz1UbsGw
吃益生菌減肥？別傻了
https://youtu.be/72oYUGnVLEw

【推薦播放列表】
【健康知識】https://bit.ly/3ZEIpRv
【減肥瘦身】https://bit.ly/3REDgHi
【養身長壽】https://bit.ly/3RKtMKD
【Covid-19】https://bit.ly/45d20JJ
【仁醫對談】https://bit.ly/3rvSwM5