慢性病患吃香菇、柚子、咖啡竟然都不安全？安眠藥搭配這些藥品，一定要小心；三高患者吃保健品，這3種需留意。|（2023.08.24） 健康1+1 · 直播

謝謝觀看 身處紛亂之市 心存健康之道 大家好 歡迎來到健康一加一訪醫生心靈 我是Jojo 今天是美東時間2023年8月24號 根據調查 65歲以上的老人有88.7種 罹患至少一種的慢性病 那超過七成患有兩種以上的疾病 那超過三種以上的疾病還是有五成 所以當我們身體毛病增多 吃藥也就漸漸增多 那各種藥的問題也開始浮現 譬如說忘了吃藥啦 或者是藥物吃錯時間啊 應該怎麼辦 或者是說我們在吃某些藥物的時間呢 包括香菇啊 咖啡還有牛奶 都不建議同時吃 那很多用藥錯誤的傳聞 或者是說聽別人說 那聽別人說我們不如聽今天的藥師說 想要進一步了解的朋友請繼續收看 還沒訂閱頻道的朋友 趕快按下訂閱開啟小鈴鐺 需要字幕的朋友請到乾淨世界 選擇CC字幕 並且申請乾淨世界的帳號 訂閱健康一加一 好的今天的直播歡迎觀眾朋友加入 您可以在留言區留言跟我們互動 首先介紹今天的嘉賓 是郭仲和醫院藥劑科副主任陳嘉玲 我們又稱她為玲玲藥師 哈囉 玲玲藥師歡迎你來到健康一加一直播 哈囉Ginger你好還有各位觀眾朋友大家好 我是玲玲藥師 玲玲藥師歡迎你 我們上次你來的時候大家都很開心 因為除了就是您個人非常親切 很有親切的魅力之外呢 帶給我們很多用藥的知識 那今天我們就要好好請教你 因為其實當我們人開始步入中老年的時候呢 身體毛病就會慢慢增加 那吃藥也會漸漸多一點點 人家也說吃藥就三分毒 其實老年人需要就是安全而且合理的用藥 所以我想請教玲玲藥師 您在臨床上長期觀察有沒有發現說 中老年人常見用藥有哪些特別要注意的呢 其實像啾啾剛開始有提到 我們年紀越大的時候 我們得到的慢性病可能就會越來越多 所以這些中老年人他的問題就是在於 他的用藥可能品項多之外呢 他交互作用可能也會多 或者他有一些食用的禁忌 可能像食物啊或保健品等等 所以這個我們會在今天節目跟大家說 我們哪些地方我們要特別注意的 那這樣子這個是非常重要的 因為我們當我們平常的來講 如果我們吃藥變得多久 也就會擔心說多重的藥會產生交互作用 那像玲玲老師您剛剛也提到了 如果以中老年人這個族群 譬如說我們以年齡為界定好了 就是50歲以上好了 那要特別留意哪一些藥物會有這方面的問題呢 其實據我自己的觀察 其實在10歲以後比較容易得到的疾病 比如說像三高的疾病 血壓 血糖 血脂 所以這些疾病就會伴隨很多 那常見幾個我覺得比較常見的 就是比如說像安眠藥的問題 因為安眠藥的問題 中老年人上他用的其實也蠻多的 那我們這邊有提到 你看我剛剛提到除了三高藥物很多之外呢 三高還會衍生就是心血管的用藥 這是我覺得中老年人比較常見的部分 然後還有兩個我覺得現在很常見 比如說像止痛藥的部分 其實用的蠻多的 然後再來就是有關於安眠藥的部分 這是我覺得是50歲以後 中老年人最常見的一些疾病 大概是有這幾個 是 那這幾個問題會特別衍生出來 譬如說哪一些方面的 就是說它可能會有交互作用 或者說特別要注意 它可能帶來相伴的一些疾病的問題呢 也有 比如說我剛有提到 安眠藥其實是我們還蠻常 他們會用到的藥品 那其實在中老年人 其實我們都很在意一點就是 會不會有跌倒的風險 會不會會有一些 影響一些呼吸道的問題 那我以剛剛的安眠藥來講就好了 安眠藥如果加上一些抗組織案藥物 什麼叫抗組織案藥物呢 這個大家一定有試過 你有沒有發現你在感冒的時候 或是像之前COVID-19的時候 我們可能會去用一些藥品 可是這藥品吃完之後 怎麼會覺得特別想睡覺 尤其在感冒的時候就會特別想睡 所以有像抗組織案就是這種藥品 它可能在用來流鼻涕 流鼻水 打噴嚏 或是皮膚過敏等等 那這個藥品本來就會想睡覺了 那如果我加上安眠藥的時候 它就會加強更想睡覺 所以它就會變成 如果我今天是一個中老年人的時候 我可能會增加跌倒的風險 或者是我走路就會不平穩 或是我有一些危險性的工作 我覺得這個就是比較特別的地方 那這樣講起來 其實很多藥物我們都有可能 就是在交互作用下 然後中老年人他可能他也不太理解說 這個吃了會怎麼樣 但譬如說你可能在 我們講不用特別注意 就是當你譬如說你要從客廳要去洗手間 你可能就會覺得眩暈 或這個時候就要特別特別的注意 如果有在服用這些藥物的話 而且我經常聽到有很多人在講說 吃降血壓還不可以配香蕉 或者是說我們吃這種藥 不要吃葡萄柚或者柚子 因為這個問題還蠻多的 所以在飲食跟藥物會造成哪些交互作用 哪一些食物是比較明顯的有這個特徵 剛剛Gigi有提到 尤其是現在中秋節快要到了 所以我不知道大家有沒有注意 在中秋節的時候新聞都會報導說 如果你有慢性病的病人 如果你有吃柚子或葡萄柚 一定要特別小心 為什麼 因為柚子跟葡萄柚裡面有個成分 叫湖南香豆素 這個藥品很特別 它會讓一些從肝臟代謝的藥品 它會因為抑制之後 它會比較難代謝掉 那難代謝掉之後就變成 藥品的作用就會變得比較強 所以就會變成我可能血壓就會降得更低 然後你就會覺得非常的不舒服 所以有一些譬如說像降血脂藥 降血壓的藥品 或免疫抑制劑等等 或心律不整的藥品 它跟柚子跟葡萄柚 就不太建議你一起吃 然後另外就覺得有提到 那香蕉是不是也有這種可能性 因為其實我們有一種血壓藥 心血管藥蠻特別的 它吃完之後 血中的鉀離子會變得比較多 那像香蕉跟香菇 它的鉀也會比較多 所以如果我長期吃很多的病用之下 變成我的鉀離子會過高 那它對心臟就不太健康 這幾個是蠻常見的 那說到這幾款 有沒有林醫師您本身在醫院工作的時候 有沒有碰到像這樣子的一些病患 他可能吃了這個藥 然後他有交互作用吃到一些食物 因為食物很容易混在一起 所以他們會造成什麼樣的情況 有沒有具體的案例跟我們分享 遇到一個蠻有趣 就是有一個媽媽 她是在家裡也是突然間暈倒 倒在地上 然後兒子就覺得好緊張 把她送到急診來 然後急診完之後 她就回家了 醫生只有說血壓降太低 然後媽媽就覺得很奇怪 她說我的藥其實每天都有正常吃 怎麼會這樣子 然後有一天她來藥物諮詢問 然後我就問她說 那媽媽你最近有沒有改變生活習慣 她就說因為她最近有點便祕 所以朋友介紹她喝葡萄柚汁 結果她就覺得很有效 結果我才跟她說 哎呀媽媽你可能沒有注意到 你這個藥品不可以跟葡萄柚一起吃 結果這也是因為剛好她有來問 我們才發現的交互作用 然後因為這個之後她也不太敢喝 我就建議她 便祕可以用別的方式 可是這個果汁可能就不太適合 這也是一個真實的發生的一個案例 所以其實民眾可能會很害怕說 可是我怎麼知道我的藥不能一起吃 其實現在的藥在上面都會註記 就是比較特別 比如說這個藥不能跟酒一起喝 或這個藥不能跟葡萄一起吃 其實現在藥在上都會跟你講 或是你問藥師他會提醒你 所以其實民眾也不要覺得很驚慌 只是你多問藥師一點 或是多問醫生一點 你就可以保障你的藥物安全 對我覺得要多 有時候多花一點時間 跟藥劑師溝通的話可以請教他 你如果拿到藥你還不清楚 或上面並沒有標示 你可以多問一下說 這個藥有沒有特別交互作用的地方 這樣子才可以保證你用藥的安全之一 其實我們知道我們吃藥有分 就是飯前 飯中 飯後 飯前飯後或睡前等等 如果說應該吃藥的時間 假設說我忘記吃了 或者是有可能說我吃藥吃錯時間了 這個時候會不會有一些影響 我們現在談一下 如果我吃藥忘記吃怎麼辦 或吃錯時間怎麼辦 我們有一個東西叫做對半原則 就是比如說我早上8點要吃藥 然後中午12點又要吃藥 那8點跟12點的中間就是10點嘛 對不對 所以我就以10點為界線 那如果我今天早上9點想到的時候 9點是在10點之前 所以我還是可以補早上這一餐的藥 那如果我今天在11點才想到 那11點已經超過終點的10點了 那就表示他已經應該要使用下一餐的藥 那我就建議你早上的藥就不要吃了 我們就等到午餐的時候 再吃午餐那一餐就好 那要提醒各位 就是你不要因為這一餐 每次就加兩倍質量 這是不行的 因為其實這樣會非常的危險 所以以對半原則來講的話 其實會比較容易分辨一點 您說到這個真的是我有聽到一些長輩們 他說這我忘記吃了 我這時候一起吃好了 反正也沒有隔很長時間 就比如說兩個小時 然後兩三個小時 那我們就一起把下一面 就是一起吃掉 我覺得這樣子真的是會有一點危險 所以還是要多注意長輩們這個用藥的安全 那另外有個點 人家說是要三分毒 那藥其實有很多 比如說傷肝啊 或傷腎 民眾都會在想 所以像中老年這一個族群 他們服用的藥物 有沒有特別需要留意 哪一些會對肝或者腎造成一些影響 好 其實肝跟腎是我們身體真的很重要的器官 大家都知道如果肝不好就沒有辦法解毒 那腎不好的話 就是有些毒素排不出去 所以我們其實都很擔心就是肝腎功能的問題 那有哪些藥品它本身就會傷肝呢 比如說一些止痛藥 或是一些結核病的藥 或一些黴菌的藥品 這些藥品它可能本身對肝臟就比較不友善 所以可能醫生在使用的時候 他就會幫你特別做追蹤 那腎臟的藥品也有 比如說像什麼某些抗生素 或是某些降水壓的藥品 或是某些化療藥 這些藥品對腎臟其實它因為作用的關係 其實對腎臟也是 所以就會變成 你有長期在使用的時候 我會跟大家宣導 你也不要害怕就是不敢吃 其實我們有一個東西叫做檢驗檢查 你可以跟醫生商量說 我是不是固定時間抽血做肝腎功能的追蹤 其實我覺得這樣在用上其實會比較安全 那你也不會因為這樣子錯失治療的良機 我覺得其實對我們來講是最好的方式 所以就是說剛才林醫師提到的這些疾病的話 如果有在服用這些疾病的一些藥物 可能就是要特別注意肝跟腎的一些功能 那特別要注意就是要近期的回去 然後可能要求醫生說 可不可以幫我做一下腎跟肝的功能檢查 是不是這樣子呢 加管的其實我覺得是最安全的 雖然是比較就是可能要稍微 也不用太過多慮 但是還是要特別注意 因為每個人的健康情況是不一樣的 所以我覺得對我們的身體還是要特別注意一下 好那應該很多人就是對於說保健品啊 或者跟藥啊 到底怎麼吃 我們等一下會再請教一下林醫師 但是我們這裡再插播一件事情 就是新唐人電視台一直都在致力於恢復中華的傳統文化 那受到大眾矚目的第十屆全世界中國古典舞大賽 有超過百餘位的參賽者來自世界不同各地 而且他是國際一流的舞壇高手要同台競技 更有往屆金獎選手的精彩演出 會展現失傳的絕技叫做身帶手胯帶腿 如果呢現在正在收看直播的觀眾 你有興趣看現在是開放售票的時間 你可以到紐約現場去觀看 如果您是其他國家或者城市的朋友也不要擔心 可以遠程來觀看直播 那購票呢也有優惠詳細的資訊 放在我們的節目底下的說明處 那大家可以去了解一下 我個人是真的非常的喜歡 我應該會去現場 所以我要推薦給大家 我們一起來看看一小段的這個精彩畫面 第十屆新唐人全世界中國古典舞大賽 將於9月7日至10日 在紐約波奇斯表演藝術中心舉行 全球頂級中國古典舞選手齊聚一堂 弘揚傳統舞蹈藝術 複賽和決賽對觀眾開放 呈邀觀賞失傳已久的身帶手胯帶腿身法絕技 感受舞蹈藝術之最高境界 購票從速 dance.ntdtv.com 哇時間已經快接近了 9月9號到10號這兩天 大家把握一下機會 那遠程的朋友也不用擔心 可以收看遠程 還有我們要提醒一下 正在收看直播的朋友 如果有希望看到字幕的朋友 你可以到乾淨世界來收看 可以點選CC字幕就可以 同時要記得申請一個帳號 來關注健康一加一頻道 好的我們繼續跟玲玲藥師來討論 因為其實藥物通常還會有一些副作用 不管深淺 那哪些情況可能我們民眾要特別的提高警覺 是不良反應而不是副作用 而且如果我們一直有這種副作用的困擾 應該要怎麼辦呢 玲玲藥師 好 我應該先說藥品它畢竟就是一個外來物 所以它吸收到體裡面 本來人有可能就會覺得不舒服 因為它大部分都是化學合成的 所以我們本來可能會有一些不舒服的情況 那什麼叫副作用呢 副作用指的就是我們是可以預期的 我可能知道 可是比如說這個藥在製作的過程 它可能就會造成血管收縮 那我們就會知道它可能會頭痛 那是我們會預知的 或是因為它可能是一個外來物 所以它就會影響你想要肚子痛 或是腸胃覺得不是 這也是可以預知的 那什麼叫不良反應 不良反應不一樣 它就是我不想要的 我不希望看到的 還有它對我是不好的 我們叫做不良反應 那通常不良反應就是我們比較不願意樂見的 那所以它兩個是有點類似 可是程度上有點差異 那這個兩個東西 我們要怎麼樣去辨別呢 第一個就是如果它已經造成你生活中的困擾 比如說我今天吃了一個藥之後 我今天拉肚子拉了十幾次 我一直上廁所 那它對我來講已經是一個困擾了 因為我可能沒有辦法好好的做生活作息 那這個我們就一定要處理 或者是我今天吃完之後發現 我怎麼覺得跟平常比起來特別不舒服 或者是我覺得好像今天的狀況好像有些 比如說我開始覺得有點視力模糊 那像這個就比較很嚴重了 那你就得趕快回診去就醫 所以我覺得你可以視自己的情況 去做回診的動作跟醫生討論 是不是必須要去換藥 或是做更改劑量的一個解決方式 那這個部分還是蠻重要 因為您剛提到這個副作用跟不良反應 確實很多人可能不太理解它之間的不同 所以這些可能民眾還是要特別的留意一下 哪一些是副作用 哪一些是不良反應 剛才林玲老師也跟我們講得很清楚 那林玲老師這方面 你有沒有一些臨床上的案例 可以跟我們分享 有些民眾來說 我怎麼這樣這樣 其實它是一個副作用而已 好比如說我們之前 有一種降血脂的藥 它是要幫我們控制血脂比較正常的 可是我在吃的時候怎麼越吃覺得 大腿好痠痛 屁股好痠痛 那這就是什麼 因為藥品會造成很穩穩積 溶解的問題 所以我就有痠痛的問題 那像就是我們不洗藥 不要的反應它就是不好的 那像這是很明顯是一個 不良反應的一個狀況 那像這種狀況 你沒有辦法生活 因為真的非常不舒服 那就得趕快回診 讓醫生去調整藥品就可以了 所以還是要注意一下 如果你感覺特別的不舒服的話 可能還是要儘快的回診 那我想請教你哪些藥物 您會特別跟別人提 就是跟病人提醒說 這個藥物會怎麼樣怎麼樣 就要特別交代的有沒有呢 也有 因為其實我們有時候在發藥的時候 遇到比較中老年人的時候 那我可能就會特別提醒 如果他有用抗生素 我就會說那你要記得 它有療程的 所以你一定要吃完 這個很重要 然後再來或者是這個藥吃完 比如說你的尿液會變色的 比如說我的藥吃完 尿液會變橘色 那我就會跟病人講 因為我怕他會嚇到 因為有時候真的非常的橘 那或者是有的藥吃完 糞便會變黑色 我可能會跟病人提醒一下 那是正常的一個反應 或者是他需要空腹吃 或是我也會跟他 會跟他交代說 醫生說你有痛 再來一次知不知道 比較特別的 會特別跟病人做衛教 或是需要冷藏的 或是需要剝半的 或是需要咬一咬的 咬一咬再喝 會簡單的在提醒病人 或是這個吃完藥會特別想睡的 我也會提醒他 避免他工作上的一個危險 所以這是我們會主動提醒的 然後一般的民眾 像是有時候你看 老人家有時候他的 比如說他的 視力或者他的行動 或各方面可能不是的 不是像年輕人這麼快速的話 那他們在看藥的時候 如果你看到這個老年人 他可能視力有點不好 或怎麼樣 你會不會特別的交代他們 就是會把這種說明的部分 來告訴他 而不是讓老年人自己去看 會不會有這樣子的幫助呢 其實有很多老年人 他可能年紀大之後 他視力不好 所以藥帶上的字 他可能沒有辦法讀得很清楚 然後我有遇到一些 他可能對字的認識比較少 所以我曾經做過 就是我幫病人用畫畫的方式 用畫的 我曾經遇到一個阿公 他已經快80歲了 然後他開了三種藥膏 一個是擦傷口的 一個是擦皮膚癢的 一個是擦手 那是不一樣的作用 可是阿公他不認識字 所以他根本沒有辦法看 然後他也沒有人跟他一起住 所以我教完他之後 他其實也沒有辦法 所以我就用畫的 如果皮膚癢 我就畫一個手在抓癢的樣子 然後受傷就畫一個刀 切一個傷口的樣子 然後傷口就畫一個膝蓋 然後阿公就說 我這樣畫其實對他來講方便 因為他就會看得懂 所以我們會根據不同病人的需求 給他不同的衛教方式 所以其實你只要願意 是講不了解的地方 其實我們會有辦法可以幫你的 我覺得玲玲藥師真的是 跟人一樣就非常的親切 就會很耐心的跟老人家溝通 因為有時候確實老人家 他可能就是反應也沒有那麼快 他的理解也沒有辦法很快的時候 就是真的是需要幫助的時候 或家人年輕人可能都外出去工作 有時候他一個人住在家裡 所以這個時候 老人家們就是各位長輩們 不用擔心 像玲玲藥師這樣子的專業人員 都可以為您提供一些幫助 那我覺得這個時候 不管就是不要害羞 多開口來詢問一下 你就可以了解你的用藥的 一些安全的須知 好 那關於像長輩們 他們常見用藥部分 有沒有哪些 我覺得這個是很常發生的 就是以訛傳訛 或者說這真的耶 有沒有這樣子 說我那個隔壁什麼老王 跟我說這個啊 這個很好啊 然後我就吃了怎麼樣怎麼樣 有沒有相關的這種觀念這樣子 也真的耶 以我自己在醫院服務這麼多年來 其實我遇過幾個 我覺得大家比較容易誤解的觀念 第一個就是他們會認為 別人介紹的藥都很好 比如說隔壁我的好朋友 跟我說吃這個藥之後 他覺得他整個人血壓變得很正常了 然後他就會說 他也吵著說他要換那個藥品 所以有的民眾可能會 因為別人介紹就想用 可是因為藥品畢竟是會作用的東西 它跟每個人的身體狀況 其實會差蠻多的 所以我還是會建議 不要吃人家介紹的藥品 因為其實藥品差異很大 一般民眾是沒有辦法分辨 我覺得蠻危險的 然後第二個就是 大家會覺得新藥比較好 尤其現在的新聞其實很方便 或者是一些報紙 所以我很常遇到 比如說今天新聞說 降血糖藥出了哪個新藥 然後隔天病人就會拿著報紙來問了 他說你們醫院有進嗎 我要開這個藥 可是我想要提醒民眾 有時候新藥它可能有新的治療方式 可是新藥相對性它的安全性 沒有老的藥來的安全 比較老一點的藥它用了比較久 它的安全性會比較高 所以我會建議你 如果你用一般的藥效果已經很好了 其實我不太會建議你隨便換藥 除非你控制的不好 那我們可以跟醫生討論 如果你控制的很好的時候 我就會建議你 你吃本來的就可以了 不要隨意換來換去 然後第三個是我覺得 可能大家都有一個養生的觀念 就是我會希望我今天血壓不好 那我想要多吃什麼保健食品 或是我血糖不好 我想要多吃什麼保健食品 可是可能民眾都會忘記 保健食品它可能也會跟藥品 會有一些作用 比如說像什麼 人參它有被證實它可以降低血糖 可是如果我吃了人參 又吃降血糖藥的時候 你的血糖素質 可能會因為吃人參而降低太多 那醫生在評估的時候 他可能就會有評估上的一個 判讀的一個困難性 或者是高劑量的魚油 很多人喜歡吃高劑量魚油 可是高劑量魚油會有抗血脂 消反的作用 所以如果我今天又吃抗凝血劑的時候 我可能出血機會就變得更高 所以我覺得當然保健品 有它使用的需求性 但是我還會建議你 就是你在使用之前 可以跟醫療人員商量之後 我覺得在使用會比較安全一點 那玲玲藥師有沒有就是保健品 哪一類的保健品 是比較容易發生這種交互作用的 比較有可能 或者是它的交互作用的強度比較強的呢 其實我們我剛有提到 比如像魚油 它可能會有抗血的效果 所以你跟抗凝血劑吃的話 出血風險就會比較高 或者是像納豆紅麴 納豆紅麴很有趣 它其實也有幫助降血脂的效果 所以如果你跟降血脂藥一起吃的時候 你可能會增加血脂降低之外 你的負重會增加 這個還滿多人會發生的 或者是比如說一些人參 人參會有幫助血的作用 所以我可能將配血糖藥的時候 可能血糖的數值就會降比較低 醫生在判讀上會比較困難 所以我覺得這幾個是滿常見的一些 保健食品跟藥物的交互作用的問題 所以要跟大家提醒 就是要跟醫生商量之後再使用 讓醫生知道 它去評估上其實會比較客觀一點 對 我覺得民眾可以先預先告訴 您的主治醫師說 其實我有在服用人參 或者在服用魚油 那我吃這個藥會不會有一些交互作用 我覺得這是一個很好的提醒 其實我們剛才也看到一些 我們正在收看直播的觀眾就有說 我以前曾經喝了一個藥水 結果副作用好嚴重 暈了整天 那還有一個Andre他就說 中國有的男生在朋友喝了一瓶白開水 結果過後就沉睡兩個小時 這個人也在緬甸被人挾持做詐騙 那這個是當然是一個比較危險的 所以我想民眾可能在吃保健品 或者是因為上次林林藥師也提醒過我們 就是在吃保健品 或者是您在購買保健品 老人家你還是要特別注意 一定要去有信譽的商店 然後同時要最好經過藥師來跟您做說明 你是經過醫生來溝通的 你就可以服用 千萬不要就是聽這個朋友講 然後聽隔壁鄰居講你就去買 可能對你身體並不是起到那麼好的作用 這個要注意 那我們今天來請教一下林林藥師 就是因為我們知道處方籤 處方籤還有藥帶 其實都有看到很多字 就是這些密密麻麻的字 很細 每一個都寫了很多 但是這個東西我們要不要留意 那我們怎麼樣才可以看得懂 可不可以教教我們 其實我要提醒大家 因為藥帶是一般民眾一定會拿到的東西 所以它是屬於我們最容易了解用後的一個部分 所以我今天來教教大家 藥帶上有哪些東西是你一定要看清楚的 我覺得很重要 第一個就是藥品的吃法很重要 這個藥品是三餐飯後呢 還是三餐飯前呢 要不要空腹呢 那醫生說要吃幾顆呢 你一定要看清楚 因為我的民眾他可能醫生開半顆 但是他自己吃了一顆這樣也不行 然後第二個我要跟大家講就是 這個藥品是吃什麼的 藥帶上會告訴你這是降血壓的 或是吃糖尿病的 你也可以看清楚 這樣你對自己的用藥會比較清楚 然後另外藥帶上還有什麼重點呢 第一個就是副作用的部分 副作用非常的重要 因為它會提醒你 吃完藥之後可能會有哪些問題 所以我會建議大家 其實你先看一下之後 你再去看看自己是出現藥帶上的症狀 其實這也可以幫助我們評估一個很重要的事情 然後再來就是藥帶上會提醒你 就是有一些注意事項 比如說這個藥品不可以跟葡萄藥一起吃 或是這個藥品要特別小心 吃完會想睡覺 或是它不能跟酒一起喝 其實藥帶上都會寫 所以其實大家也不要覺得很驚慌 你把藥帶花一分鐘看清楚之後 你就可以得到很多用藥的知識 然後再來就是跟大家分享一下 就是李寧藥師最近出了一本新書 就是跟大家講這樣吃藥對不對 其實他把我在醫院工作 將近20年的心得都有跟大家分享 就是站在民眾的立場上跟大家說 到底民眾有哪些用藥問題 那我今天分享其實書都有介紹 其實我覺得是一個非常容易懂的 所以其實有機會你可以看看 會獲得很多用藥知識 謝謝李寧藥師的推薦 我覺得民眾還是可以了解一下 如果你想要了解用藥的知識 平常我們可能也是看不到的 來可以閱讀一下 這個李寧藥師出版的這最新的書 我想這個是對於民眾 平常的生活保健就非常的重要 謝謝李寧藥師 我們再回到一個問題 就是說因為一般來講慢性病的患者 我們平常在用藥 除了您剛剛提到的一些情況 還有沒有特別 你要特別盯你的什麼注意事項 我有整理了幾點想跟大家分享 就是以我自己的經驗來說的話 因為中老年人畢竟用藥會比較多 而且其實也會比較久 畢竟是一個慢性疾病 所以第一個我要希望你可以跟醫生 建立一個長期的檢驗合作的關係 比如說我固定半年 我抽血驗尿 去看一下有沒有尿液的問題 或是有沒有乾涉功能的問題 我覺得其實這是最好的一個方式 所以你也不用擔心 用藥上會傷肝傷腎 你只要建立檢查的機制的話 其實就不是問題了 然後第二個就是 慢性病的藥非常的多 所以你一定要主動問藥師說要怎麼吃 還是有什麼要特別注意的地方 我覺得你主動問藥師 藥師就會告訴你 有哪些要注意的 其實我覺得對民眾來講 是一個非常好的方式 然後第三個就是 有的人可能會喜歡吃一些中草藥 或是我剛剛提到配一些保健食品 其實我覺得也不能夠說不要吃 其實可以吃 但是就是跟醫生先講一下 然後第四個就是 像如果你本身是一個慢性病 比如說你有血壓的問題 你有血糖的問題 如果可以的話 我會建議你可以買血糖機或血壓機 自己在家裡做監測 然後再把你的素質讓醫生參考 我覺得這樣在用藥上 其實會確實非常非常的好 是 非常感謝玲玲藥師 今天帶來這麼詳細的解說 還有就是如果朋友們 你想要了解用藥的一些知識 或者是像玲玲藥師 他就是會跟我們分享有一些案例 我想玲玲藥師的這本新書 這樣吃藥對不對 我覺得可以好好的去閱讀一下 我想可以增加你很多 有關於用藥的一些知識 或者是說你的長輩朋友有需要 也可以送給他們 甚至平常在家裡 互相閱讀一下 我覺得這也是很好 所以今天真的非常感謝玲玲藥師 我們帶來詳細而且精彩的解說 謝謝 我想很多時候我們長輩吃藥 就是哪些食物互相交互作用問題 一定要特別注意 因為年長的朋友 可能會有剛才提到認知功能下降 生理機能衰退 沒有辦法閱讀處方 或者是藥品的標示 而且沒有辦法分辨藥物的顏色 還有它的形狀 或者是比較可能他比較沒有力的話 就很難打開藥品的這個蓋子 從藥品取藥 這些困難都會導致老年人 成為用藥的高危險族群 所以這個時候 我想大家一定要特別注意 或者是長輩們 您在收看健康一加一節目的話 如果碰到用藥的問題 或者想要吃一些保健品 來補充身體的營養素 記得一定要向請教 像玲玲藥師這樣專業的藥師 才會避免出現問題 好的 那我們最後還是提醒大家 喜歡舞蹈的朋友 千萬把握這次第十屆中國舞蹈大賽 可以購票到現場觀看 同時也可以收看網路直播 資訊都在留言底下 提醒大家 離線前記得訂閱頻道 非常感謝您的收看 明天同一時間再見 by bwd6