家亂心亂？收納斷捨離，竟讓人生大改運！健康也變好！【收納整理師 廖心筠｜健康1+1 JoJo】（2025.7.3）｜健康1+1 ·直播

歡迎收看今天的啾啾健康咖 和健康一加一雙頻道同步直播的節目 今天的主題非常特別 也是我期待已久的一個話題 同時這個話題可能會讓您重新思考家的樣子 和您自己目前的狀態有多麼的相關 但是我想先問大家一個問題 你有沒有發現當家裡亂七八糟的時候 你的心情是不是很容易煩躁 也很容易低落 那如果你的空間變得乾淨整齊 好像人生也跟著清爽起來 所以我們今天要聊的就是 斷捨離乾淨的家會有好事發生 這個事情是絕對真的 因為等一下會有很多例子告訴你 很多人透過收納不只是把東西歸位 而是把自己找回來 甚至因此有人開運 還有賺到錢 還有脫單翻轉人生 那今天非常榮幸邀請到 臺灣地位道府整理師收納專家 廖新雲 廖哥來跟我們分享 他這幾年透過整理 如何幫助無數人走過混亂走向明亮 也同時也提醒大家 如果你正在卡在低潮 壓力爆表 或覺得你的人生真的壓力很大 也許先從整理一個抽屜開始 就能看出找到出口 我們歡迎廖新雲 哈囉大家好 我是收納幸福廖新雲 廖哥 嗨 新雲你好 廖哥你好 要稱呼你廖哥 我剛纔在直播前有問一下 為什麼你會叫廖哥 蠻特別的 你先告訴大家為什麼叫廖哥 雖然我是女生 但我叫廖哥的原因 是因為我聲音非常的豪邁 就是中氣十足 然後個性也很海派 所以大家都叫我廖哥 是 我覺得廖哥這個名字 雖然是很 聽起來好像是男性 但是確實跟那個新雲的個性 還是蠻有一點貼切 就是他個性非常的開朗 好 那我們今天就要來 好好的跟您請教了 因為這件事情我覺得很多人 在我想這幾年來 可能還是蠻多人 會開始注重這件事情 但是很多人沒有發現 原來他對我們的人生 包括對我們的健康 有這麼直接的觀念 首先來請教你 像整理收納 看似好像沒什麼 但是有人整理完之後 開運賺到錢 甚至脫單 那我想請教您 就是因為你有提到 乾淨的家會有好事發生 這個例子 這聽起來真的很棒 可不可以先跟我們分享案例呢 其實我真的看過非常非常多 就是整理之後出現奇蹟的案例 就比如說像我們有遇過 他們很想要生小孩 他們結婚八年 怎麼樣都沒有小孩 但是我去他們家整理的時候 就發現 天啊 他們從來沒有換過牀包 從來沒有 結婚八年從來沒有換過牀包 然後另外一邊全都是垃圾 所以整個是牀只有一邊能睡 然後我就跟他們講 你看喔 如果你是小寶寶 你在天上 看到就是你想要降臨的 這一個家是這樣 你應該也不會想要飛下來吧 然後他們就想 原來是這樣 所以就開始跟我一起把 環境整理乾淨 那當然就會有小花效應 你的牀變整齊了 你就會想把旁邊的櫃子也弄整齊 把那邊的電視 把旁邊的任何東西 衣櫥等等都收納好 所以很神奇的是 在他們家整理完之後 過了一年 我就收到了一個 他們的給我一個卡片 就說他們懷孕了這樣 然後我就覺得 哇 好神奇 真的 好神奇 而且你剛才說到 就是小寶寶 在天上就會選 我要到這個人的家 他已經把櫃子 已經準備好給我 我覺得這個感覺真的很窩心 然後真的後來生命就降臨了 那其實我們從健康的角度上來看 如果你真的堆積太多的東西 你家裡可能會出現黴菌 這些對我們的身體 跟我們的整個環境 都有很大的影響 所以我就繼續想了解一下 剛才那個例子給我們 非常的鼓勵 但是為什麼我們透過整理 或者是包括斷捨離 會給人帶來這麼大的影響 從您的角度 您怎麼看待這件事情 其實我覺得 我們很多時候 把這些很多雜物 放在我們身邊的時候 其實是讓我們自己身邊 所有的一切都停滯了 你想喔 你不想抉擇 你覺得也許哪一天我用得到 那你不是活在過去 就是活在未來 比如說以前S號的牛仔褲 我就是想要留著 我怕我以後會變瘦 我有這個過程 或者是說 我覺得這些東西 雖然我現在用不到 但是萬一我以後要用 還要花錢買 我覺得浪費 結果每一樣東西 都囤在你的家裡面 你沒有辦法活在當下 你永遠都是懷念過去 或者是擔心未來 最後你就會變得 好像舉足不前 你就沒辦法前進 而且甚至你連這一個當下 都覺得天啊我家好亂 我好不舒服 我不開心 可是你卻不敢 就是動起來去整理 那為什麼整理有效 有一個最大的原因就是 當你願意整理的時候 你的家會因為你的整理 捨掉那些不要的東西 變回原本最棒生活的狀態 這個看起來 你可以看到我們現在有 廖哥的這個案例 整理前整理後 看起來整個人心情就是 我們光看 觀眾就會覺得 這個心情真的很不一樣 而且對應到我們自己的健康 如果想一想看 中醫講嘛 就是不通則痛 就是你的環境沒有流動的話 那你的身體就會出現一些問題 其實說到這裡 環境確實會反映我們心靈狀態 我聽過一個朋友的例子 他就是一個比較容易 情緒性購物 而且他買了很多東西 團了很多物品 然後他的內心還是覺得很空虛 不知道自己真正要的是什麼 甚至也看不到 自己未來到底要怎麼走 其實我在直播前 我也跟廖哥說了 我說我記得我以前有這個毛病 還是相當嚴重 我就櫃子裡 就會裝滿一些食物 零食櫃裡面就有食物 然後衣櫃也是滿的 我朋友來家裡拜訪就說 你精神應該是出了問題 那我想他說到 就是我的心靈上有一些問題 所以心妤老師 你有遇過這樣子的一些案例嗎 可以跟我們分享一下嗎 我遇過一個比較誇張的 就是他們家有非常非常多的包裹 都沒有拆 然後他們家已經滿到 你幾乎走不進去 就只剩下一小條很小的路 然後很暗很暗 所以我們請他 你可以幫我開個燈嗎 結果他一開燈對不對 完全沒有亮 原因是所有的包裹 都把上面的燈都遮住了 他甚至不知道遠方 可能有什麼東西 比方說我記得很久以前 那裡好像有餐桌 很久以前那裡有什麼 然後他也是報復性購買 那為什麼會這樣 其實他工作壓力很大 所以買東西 是他唯一能掌控的事情 其他事情他都沒辦法 所以他覺得我花錢我開心 可是他卻完全沒有打開這些包裹 完全沒有使用裡面的東西 他只是買了覺得發洩了 可是他卻讓這些東西堆在他家 然後有一天 他突然看到他女兒 要東閃西閃 才能走出他們的房間 他就覺得 哇我不想要再過這樣的生活 我真的是生病了 所以他請我們去幫他 那就真的差很多 因為我們一直不停的拆包裹 然後把那些東西清完之後 哇就是整個地面也出來了 然後傢俱也浮現了 他就湧出那種 以前我曾經想要在這裡 好好煮一頓飯給孩子吃 想要有一個乾淨的環境 有這種感覺這樣 我剛才聽欣雲這樣說 我就覺得 哇真的是 我都有那個畫面 就會覺得這個媽媽 就是好像從一個壓力裡面 被釋放出來 那麼我想繼續瞭解一下 這個例子您怎麼幫助他的 可不可以描述一下 或者有什麼案例照片 可以跟我們分享 如果是這一個是 沒有案例照片 可是我覺得有一個 讓我印象深刻就是 這個案子啊 就是我們在做的過程 因為他很多很多的包裹 所以我們是把他的包裹 我們是排成一個人龍 然後把他的包裹 從裡面這樣一直運出來 然後把裡面的包裹的內容物 全部清出來 所以就是讓他知道 就是說 現在我想要留下什麼就好 那有哪一些是我其實買了 卻沒有想要用的東西 然後把那些呢 送給有需要的人 因為我們不是丟掉 而是讓這些東西 可以物盡其用 那他的家就從很混亂 變很整齊 而且在那個當下 他內心的感覺也完全不同 他終於知道 原來其實我需要的 不是這些物品 而是我需要一個 可以療癒我們一家人的家 可以讓我恢復正常的生活 讓我每天下班 不是一打開門就嘆一口氣 而是回到家有一種 哇 這是我的家 他在迎接我的那種感覺 哇 我覺得這個 有一點重生的感覺喔 就是從另外一個方面來看 他確實重新面對他的生活 而且是正面積極的 我想其實現在喔 真的人越來越重視 身心靈的健康嘛 那這部分跟我們的 生活壓力有關係 剛才主持人你也提到這個案例 而且在衛福部公佈 去年十大死因的時候 隔多年自殺 重回排行榜耶 這個很讓人憂心 排名還是到第十位 那有很多人因為壓力啊 一時的卡關啊 關卡 他走不過去 他就很遺憾地結束自己的生命 那之前也有提到過 如果我們在面對人生卡關 覺得很痛苦 真的好像心裡有那種 吶喊不想活 但是就去收納整理 這麼做真的會有轉機嗎 可不可以跟我們分享 對 其實我除了是 收納整理師以外 也是遺物整理師 那我曾經也有遇過一個女生 她跟我講說我不想活了 那希望你可以到時候 來幫我整理我的遺物 我說沒有問題 我絕對可以幫你 但是在那之前 我希望你先整理好你的家 你整理好了 你要決定就是不想活了 也沒有關係 我覺得我可以尊重你 但是就是希望你可以 先斷捨離一些 你不想要被看到的東西 比如說日記啊 或令人害羞的什麼東西 都可以 你可以先斷捨離 然後她就因為她不想 她想放棄她的人生 她不想活了 所以她說好 那我就開始整理 於是呢 她開始整理 今天可能丟掉一些過期的食物 然後明天丟掉一些不要的書 等等 慢慢清 慢慢清 清到最後 清了一個禮拜 她本來已經是不想活著了 可是清清清清 清到最後她突然發現 真正的自己就埋藏在 這些雜物底下 那些她已經遺忘的 充滿希望的 她以前的夢想等等 她突然覺得 老師 我不想要去 我不想要自殺了 我想要活著 我想要好好的活著 我覺得我的生命很可貴 而且最重要的是 什麼讓她想要 激起她想要活著的是 她在整理的過程 在一大堆雜物裡面 突然發現 有一條紅色格子的圍巾 那是她過世的媽媽 以前給她的 然後她就在想 天啊 我媽媽給我這個圍巾的時候 她是如此的愛我 然後我想起了她的愛 她根本就是 不想要 她不想要再像媽媽的事情 甚至她覺得 我要為我自己好好的活著 然後用我的眼睛 幫媽媽看這個世界纔是對的 於是她就跟我說 老師 我在整理完之後 我突然想要好好的活下去 哇 這個心妤 您剛才提到的這個案例 讓人真的非常感動 我都覺得深深的觸動 就好像她在整理 這個家的過程裡面 也幫自己的心靈 找到一個出口 然後她同時整理自己的思緒 我覺得真的是 就透過整理收納 真的可以讓身心的轉變非常大 而且對於說目前 那我們進一步瞭解一下 對於目前我們可能看到家裡 如果你覺得 你的家裡好像很亂 光是看就覺得很累的人 您會建議從哪個區域 我們開始下手 開始整理呢 很多人問我這個問題 就是說我想要整理 可是我就是無從下手 不知道從哪裡開始 其實有一個非常簡單的 從有奇效的東西開始 或是從看起來像垃圾的東西 比如說那個糖果的包裝紙 喝完的飲料 你一看就知道這個是垃圾 它是可以清掉的 那你先從這裡清之後 你會覺得清垃圾沒什麼技巧 但是無形之中 你也在鍛鍊 你斷捨離的這個肌肉 所以你從垃圾開始清 接下來就是從有奇效的 比方說已經過期的食物 已經不想吃的 已經壞掉的 或者是已經毀損的傢俱 沒有要修理的等等 只要看起來是壞掉的 你沒有要再使用的 或者是已經沒辦法修理的 這一類的東西都可以先清掉 那你清掉之後 你會突然覺得 其實斷捨離不難 然後我們也有一個 一日一捨的社團 現在已經有26萬人 在裡面一起共同努力 那這個一日一捨就是 讓你每天清掉一個東西 你只要清一個就好 就會產生 就是像原子習慣的感覺 只是丟了一支斷捨的筆 結果你就想 那其他的斷捨的筆 或者是其他我用不到的 是不是也可以清掉 就這樣會有一個連帶的效應 讓你越做越順利 我覺得這個真的是 一個很好的入手 就是從一支斷捨的筆 我們就可以重拾 就是人其實要有一點動力吧 我們在做每一件事情 可是當你想想看 你可以重拾 很多人就是因為忙碌 壓力 沒有辦法去 靜下來看看自己 或者是我們面對 其實有時候在壓力中 你很難去 你說輸壓輸壓 有些人就說我壓力就很大 我每天就是要 上班工作時間就那麼長 我回家我就想好好的放鬆 可是當他放鬆的過程中 他可能看到這些 家裡堆積滿滿的這些物品 他就覺得壓力更大了 所以我覺得斷捨離 真的是一個 它真的是一個治療 心靈療癒的一個過程 沒錯 剛才我聽到您這個案例 我也覺得這是一個 很好入手的地方 但是問題來了 你有沒有遇到過 一般人就是譬如說 很難捨棄東西 譬如說就是覺得 哎呀 好難 這個好像這個 人家你問他說 這個要不要 可不可以我可以丟掉 結果他就覺得 不知道到底我還是要丟 我就是到底要丟 或者是說 哎呀 這個廖哥 我這以後好像會用到 我覺得這鍋子還要好好的 可是我覺得可能 過不久我會用到 就像你說 我可能之後會瘦下來 那當您遇到這個情況 怎麼辦呢 其實我們用的方法非常簡單 因為大家對於丟 就是把它變成垃圾一樣 扔出去對不對 但是我們說的是節緣 就是你不要的東西 在你家失之無味 棄之可惜 那有沒有一個可能 就是我們把它捐給 有需要的人 而且現場就讓他帶走 然後他就覺得 哎 對 在我家 其實我已經遺忘 這些東西很久了 我只是捨不得丟出去 但是如果是給人 然後可以讓他繼續使用 那我可以接受喔 所以呢 我們就會把東西節緣出去 那很神奇的就是 我們等於在節緣的過程 就有四方共好 第一個就是 我們整理師 在把東西節緣出去之後 家裡變得更空了 更好整理了對不對 然後另外就是屋主本人 因為呢 這些東西他本來很捨不得 那可以清出去之後 他突然覺得 哎 對 放手讓別人愛 好像也不錯 然後再來就是 這個物品 他本身從被遺忘啊 然後好像就是 被丟在那裡的感覺 到後來 有新的主人愛他了 然後再來就是 這整個地球 不會因為這樣 又多買更多的東西 而是讓這個東西 可以循環繼續使用 我覺得是四方共好 真的是非常棒這樣 這個四方共好 真的是很值得推薦 因為其實我後來 來到美國之後 我就發現 在美國人也很習慣 就是把你 就是用 可能你會現在用不到的東西 然後你會捐贈給別人 或者有的人 他會拋到二手市場 再去賣掉 就等於是賦予這個人 新的生命 那也給下一個人用的 他覺得 這個他會用得到 因為人有時候 用過一陣子 可能有新的東西 他要有新的 可是有的人他覺得 這個東西我剛好要用 我又可以用 比較低的價格 把它買到 或者甚至 無償的可以拿到 所以我就覺得 這是賦予這個東西 新的生命 那我覺得 這是一個很值得推薦的 但是 另外問題來了 如果我們東西丟掉之後 可能要開始收納了 那你有沒有 有哪些訣竅 可以幫助我們 更好把這些東西 再歸位呢 我有一個方法 叫做聯想性收納法 就是我們通常都會覺得 為什麼我們收過的東西 然後完全想不起來 那個東西在哪裡 明明是自己收的 那其實聯想性收納法 它非常非常簡單 它就是像 一個Excel表格一樣 然後你把你的 收納的邏輯放進去 比方說你是 由小到大 或者是 由輕到重 或者是 由常用到少用等等 你用你的邏輯來擺放 那這個邏輯呢 最好是 全家人通用的 非常簡單的邏輯 比方說 你可以想像 假設你前面 有一座五斗櫃 有一二三四五 如果由小到大來擺放 上面可能就是 內衣褲襪子 那接下來的 二跟三 可能會是上半身 然後 四跟五 可能就是下半身 那你這樣去聯想的時候 你就可以 非常清楚的知道 牛仔褲是 又長又重 它一定是在最下面 所以你根本 不用貼標籤的情況下 你可以找到那個東西 而且這是 全家人都通用的邏輯 那就不會發生 就是隻有媽媽 才能找得到 那個東西的窘境 聯想歸納法 那真的很棒 那如果我們在整個 整理收納的環節裡面 有哪一部分是比較 容易出現一些問題 或比較容易卡住 然後進行不太順利的呢 我其實有一個 就是我有一個訣竅 叫做一條分歸 集挑分歸 集中挑選分類歸位 然後我發現 絕大多數的人 是會在分類上面卡住 集中就是把同類型的東西 全部集中 比方說今天整理鞋子 然後明天整理什麼 然後後天整理什麼 都是一樣 那集中挑選分類歸位 另外就是 動線也是一個很大的問題 像畫面上你們可以看到 其實它本來的動線就是 它怎麼放都覺得 為什麼我家怎麼收都不好看 然後怎麼都很卡 那我後來發現 其實只是移動傢俱 光是讓那個動線順暢 把動跟靜分開就差很多 因為他們本來 可能讀書的書桌 竟然是跟電視還有沙發一起 那小朋友就不會認真讀書 但是我們把它分開 讓他的閱讀區 然後跟他的試聽區 是用一個櫃子分開之後 小朋友自然而然 走到那邊就會有一種 我在這裡 坐在這個桌上 這個空間提示我 就是要好好的靜下來閱讀 然後寫功課 那我到了試聽區的地方 我就是坐下來 好好看電視休息這樣 所以其實我覺得 動線也是很神奇的 當你動線改變了 氛圍就會整個改變 動線真的很重要 不過您剛才就是 集中調整分類歸位 我就一直撩昏櫃 這個是很重要的流程 動線規劃 那如果有沒有 這樣子的一個案例 就是譬如說 經過您這樣子的整理或提醒 或者是我們有這樣做了之後 有沒有可能打回原形 或者是說這時候打回原形 我們要看看 自己是不是哪裡有問題 我覺得如果是打回原形的話 有可能就是 你原本規劃的地方 那個地方的東西滿了 然後另外就是我剛說的 動線也是一個最大的問題 就是說其實你可能 在那個地方 放了一個不適合的 不管是層架或是櫃子等等 那譬如說 你明明是這樣走過來 你一回到家 你就是順手 想要在這個地方 放一下鑰匙什麼的 結果你卻把那個櫃子 設在一個比較裡面 或是比較不順的地方 於是鑰匙可能 就會出現在沙發上 出現在一個你找不到的地方 或是你一回到家 外套沒有一個可以掛的位置 總而言之 你的動線就是 你每天可以看一下 你的機能點在哪裡 你在哪一個地方 做什麼事情 那個地方可能就是 最適合收納內建物品的地方 可是常常 大家不知道就覺得 我就覺得想說 把這個櫃子放這裡 然後把那個放在那裡 結果當你的動線不順的時候 那些東西就會漂流在一些 你意想不到的地方 像我就曾經有遇過 我們在廚房的上櫃 上面的櫃子 通常會放一些乾貨 然後什麼小家電之類的 結果竟然在那個上櫃打開 看到一牀棉被 就覺得 這個真的是隨便亂放 所以其實你要去想 這個東西 假設它是寢具類 它應該會出現在房間 而不是有一個位置 就把它放在那裡 是 我覺得剛才聽星雲 在分享的時候 我真的特別有感覺 就是覺得 這個您說收納師 我覺得好像 他在從另外一個層面上 看起來好像有一種 心靈的導師的感覺 就是你要去介入他的生活 我說的介入是說 去瞭解他的生活型態 然後他的生活型態 然後再去規劃 幫他規劃一個動線 找到最適合他放位置的地方 然後如果他這個不順的話 我再幫你擬出一條道路 我覺得這個工作 真的是挺辛苦 但是還滿有意義的 是吧 我另外想瞭解一下 像我們知道 有形的物品 其實是可以斷捨離 就像我們可能 我們可以送給別人 丟東西一樣 但是丟掉我們心裡的垃圾 讓負面心靈斷捨離 有可能嗎 有可能 因為其實當你如果 其實我覺得東西是這樣 就是人事物對不對 你先把物這個最簡單的東西 可見的東西清掉之後 你對人際關係 突然也會有想要斷捨離的時候 比方說臉書的朋友 沒有在互動的群組 或是讓你覺得有毒的親友之類的 你都會想要把它斷捨離 所以從把物品斷捨離之後 你會長出勇氣 願意把你的人際關係也梳理一下 最後會到事情 你對事情的態度 會有不一樣的見解 可能你原本覺得 天啊這真的是鳥事 可是後來你可能可以轉一個念 突然覺得 壞事裡面可能也會有好事 也許發生這件事情 是想要提醒我什麼 或者是以前很執著 覺得我東西買了 我雖然比方說 這場電影非常難看 但是我已經花錢買了 可是當你用斷捨離的角度來看 你會覺得 好既然是難看 那我現在就可以出去了 我不要再浪費我的時間 我可以花這個時間 再去做更好的事情 總而言之 你對所有的一切 你都可以斷捨離 我覺得這個是開闊我們的思維 因為我們從來過去 都是覺得斷捨離 斷捨離好像就把家裡的東西清一清 沒想到這個斷捨離 影響到我們身心靈很多層面 而且就是可以 重新整理我們的思維 重新整理我們的人際關係 重新整理我們家裡 那我們進一步瞭解一下 收納可以整理人生 但是您覺得 它可以改善我們的健康嗎 可以 因為我自己呢 就是一個最好的見證 因為其實我之前 去年的時候 我突然在四月的時候 發現我的左胸有硬塊 然後我去看醫生的時候 醫生就說 你這個必須要馬上切片 結果後來看到報告的時候 我竟然得到乳癌二期 那我就覺得非常晴天霹靂 因為我覺得我是好人 我幫超多人 為什麼會是我 然後當時就覺得我不能接受 我在那診間外面哭了很久很久 可是沒多久之後 我坐高鐵回家的時候 我的旁邊突然有一個阿姨 她就聽我在那打電話跟保險 說我怎麼辦 為什麼會得乳癌 一直哭一直哭 她突然告訴我說 妹妹啊我跟你說 我跟你一樣是荷爾蒙型乳癌 我已經是末期了 轉移到很多地方 醫生說我只能活三年 但是我還活了十年 所以我覺得你一定也沒問題 你知道嗎 這高鐵那麼長 竟然有一個 坐在我旁邊的陌生人 就像小天使一樣安慰我 然後那一刻我就在想 好那我要積極的去面對我的病情 而不是逃避 於是我就快速的搬家 然後找到了一個新的房子 然後每天就是過上自己想要的生活 我發現一件事 癌症這件事 其實它不是一件壞事 因為也許我的生活狀態不對 也許我對待自己的方式不對 所以導致我的身體不停的在吶喊 但是我都聽不見 可是呢 癌症就是 我身體的細胞把所有的壞東西 集中起來放在我的左胸 變成癌細胞 讓我知道 欸這裡有垃圾 請你注意看這裡有垃圾 所以當我把癌細胞斷捨離之後 我突然覺得 哇原來癌症是讓我一個重生的開始 所以我完全改觀了 以前我總是那種犧牲型人格 我要為別人 然後我把自己退到最後 結果最後呢 我呢 我去哪裡了 我在哪 然後所以後來我在想 不行 現在我就是要為我自己而活 那當然奇蹟也出現在我身上 因為我乳癌二期 我的癌細胞是三公分 然後醫生說可能需要化療也需要放療 然後我就想想 我頭髮很美 我實在是不想要化療 於是呢 我就是很積極的 也不是說很積極 就是很放鬆 然後好好的生活 然後好好對待自己之後 奇蹟出現了 在我去手術之後 醫生就跟我說 你真的是奇蹟 因為你的癌細胞從三公分 竟然縮小到一點八公分 所以呢在兩公分以下 就可以不用化療 所以我在 在我的身上 大家可以看到 就是乾淨的家會有好事發生 然後癌細胞最害怕的 就是不 就是癌細胞最害怕的是正能量 而負能量是可以把它餵養更大更大 所以我沒有抱怨 也沒有難過太久 從一開始我覺得 為什麼是我 到現在覺得還好是我 因為呢 我有 怎麼講呢 我有影響力 我可以幫助更多的人 我在車上遇到的那個小天使 他跟我說 不用擔心你一定會更好的 然後甚至我在醫院也有遇到一個人 他跟我說 我也是乳癌 我雙乳全切 我甚至連子宮都拿掉 我這樣都能活下去 你一定也沒問題 所以我覺得乾淨的家 給我很大的支持力量 我也希望 我可以成為那個小天使 幫助現在 也許你也可以 你也經歷生病或是罹癌的人 我想跟你們講的是 也許你可以把你的家整理好 當你的東西 不要的東西斷捨離 留下你喜愛的東西包圍你的時候 你會感到幸福 然後你會覺得自己是有能量的 哇 我覺得心妤您剛才這段分享 就讓我看到很多層面 我們可以直接學習的 第一個您剛才提到說 你幫助很多人 為什麼今天會是你 就是上 我的理解 上天派這個小天使來告訴你 其實你的人生可以過得很不一樣 而且你一直在幫助別人 我想這就是善的力量 然後後續呢 我想你又繼續 重拾心情 然後重拾你的整個身體 你看你的身體狀況 又整個恢復 然後又可以再幫助更多的人 我覺得這個 您的案例真的讓我深受感動 我想也可以讓更多人 成為一個很正面的教材 我們整理人生 整理我們的心靈 然後我們可以重新 再過上一個幸福的人生 而且可以利他幫助別人的人生 我覺得真的是太正面了 真的期待我們未來 還有更多的機會 能夠跟星雲好好地聊聊 我知道你有很多整理的案例 那今天是因為時間有限 那我們期待下一次 你可以跟我們分享更多 我想有很多觀眾 可能他會覺得我在收納啊 或者是我在整理的過程中 我遇到很多不同的問題 我們期待下一次 我們可以 可不可以開放給觀眾提問 那我們下次的時候 讓民眾可以問一些問題 然後可以讓星雲 來幫我們回答一下 我們觀眾的問題好嗎 好 非常感謝 好 今天真的很謝謝廖星雲 廖哥來跟我們分享 他的收納 幸福收納 謝謝 謝謝星雲 謝謝 謝謝 拜拜 拜拜 好 我想今天的節目 真的希望大家聽完之後 開始有一個念頭就是 不管外面有多亂 至少我把我的空間 我的心 我的心靈收拾乾淨 我想今天真的非常感謝廖星雲 廖哥的精彩解說 真的說真的 斷捨離不只是丟東西 更是一種生活的態度 而是一種生活的選擇 然後讓自己過得更好的勇氣 而且當你尋有餘裕的時候 你的善念 你可以幫助到別人 我覺得這是一件 非常幸福的一件事情 希望我們都能夠 重拾這個motivation 這個動力 重拾這個心態 來幫助自己 幫助更多的人 好 如果你有喜歡今天的節目 記得幫我們留言 按讚 分享給更多需要的人 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