獨家【醫道心傳】讓你明目、好氣色！暢通臉部經絡氣血、美容保養眼耳口鼻的少林寺護眼操｜按摩教學｜舒緩眼睛乾酸澀 鼻塞 防治牙周病 眼疾 鼻病| 吳國斌 中醫師 | #綠色東方

醫道心傳
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6102 次觀看·2023年2月12日  #暢通眼周氣血 #助疏通經絡 #透過耳朵的全息律保養全身

🌸暢通臉部經絡氣血～少林寺護眼操 ▌☺️春季想面如桃花？👉12步跟著做，保養五官又美容！防治眼疾、鼻病、牙周病，改善氣色，幫助明目、舒緩疲勞浮腫面容✨✨✨

💎章節重點：
0:00 少林寺護眼操由來
00:30 護眼操為何能明目、好氣色？
01:09 建議每天做幾次？搭配白內障護眼操效果更好嗎？
01:46 吳國斌醫師｜護眼操動作示範教學
01:54 👁️第一步：眼外角後三指按摩 20 下 #暢通眼周氣血
02:33 👂第二步：耳根由上往下劃 20 下 #助疏通經絡
03:01 👂第三步：外耳緣由上往下搓揉 20 次 #透過耳朵的全息律保養全身
03:49 😀第四步：下頜骨單方向推 20 下 #暢通足陽明胃經
04:42 👁️第五步：攢竹向髮際推 20 次 #刺激眼神經助明目
05:09 👁️第六步：眼眶上下按摩 20 次 #治療眼疾並透過眼科八卦調整五臟六腑
06:02 👃第七步：鼻根到鼻翼由上往下搓 20 下 #防治鼻病
06:48 👃第八步：迎香穴用食指按摩 20 下 #防治鼻病
07:47 👃第九步：頂鼻尖 1 下#防治鼻病
08:03 🦷第十步：外嘴兩食指搓上下 20 下 #防治牙周病
08:32 🦷第十一步：上下頜骨交接處 按揉20 下 #防治牙周病
08:57 👁️第十二步：閉眼順逆各轉14圈 用力眨睜眼3次 共兩回 #防眼疾古法
09:53 🎯保養眼睛的簡單兩方法

#少林寺護眼操 #吳國斌醫師 #防治牙眼鼻病

🟡吳國斌 中醫師 / 心醫堂中醫診所院長 介紹

吳醫師原本就讀國立台灣大學土木工程學系及研究所結構組，並擁有結構工程技師執照，後因感佩中華傳統醫學博大精深的理論及簡單、快速、無副作用的神奇療效而轉學中醫。由於接受過理工的邏輯思考訓練，吳醫師治病時總能從複雜的病情中歸納出疾病的發生及發展規律，並給予適當的治療。

吳醫師期許自己能成為一位「心醫」── 能真心真意的對待患者，具有憐憫與同情的大夫。透過行醫，實現醫道。

🌟吳國斌醫師｜台灣心醫堂中醫診所 院長
地址：台灣新北市鶯歌區鶯桃路二段17號
電話： 02-26781181
時間：平日8:30-12:00 / 14:30-18:00

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【 認識綠色東方 】
綠色東方，崇尚中華傳統文化，以及傳統的養生概念。
中華傳統醫學的精髓：上醫治未病、下醫治已病。
除左為大家，帶來世界各地優質健康產品之外，亦希望，為大家帶來健康資訊；
秉持住綠色東方的特色，我們的頻道，會介紹養生秘方、中西方健康智慧、以及正確的生活態度。

健康是一種態度，是一種自我認知，外界藥物和保健品，只能提供協助。帶望透過我們的頻道，可以帶領觀眾，活得更好、更健康。