兩週改善老人斑！淡斑茶飲＋針灸＋體內環保，跟著醫生早上再喝這杯，皮膚好到會發光 【中醫師 陳俊如｜健康1+1 JoJo】（2026.4.23）｜健康1+1 ·直播

其實斑點的成績 就跟她的表皮的微循環改善是有差的 皮膚的膠原蛋白增生 其實也透過針灸 除了斑以外 臉上的細紋也真的改善 哇 這麼忙的情況下 你怎麼可以把自己調理保養得這麼好 順暢度 這件事情很重要 再介紹一下 那天讓老人斑消失的藥方 是 用麻子人丸 沒有想到是要從腸胃道開始做 對 對 你不能只進不出嘛 有一個補血 一個推氣 其實會讓你的腸道比較循環改善 哈囉 大家好 歡迎收看今天的健康一加一 我是Jojo 經常看到我們臉上有斑 尤其大家常常說到的老人斑 有人一看到斑 就開始擔心說 我是不是老了 或者是我身體出了什麼問題嗎 其實斑的出現 不單單只是外表的問題 它可能還是暗示 我們身體的健康狀況 那麼 老人斑真正的成因到底是什麼 為什麼有人40多歲就開始長斑 那有哪些中醫食療 藥方 甚至針灸方法可以來淡斑 平常又該怎麼做到 我們體內的環保 讓斑不再回來 我們今天特別邀請到 曾經幫父親在短短兩週 改善老人斑的 金河中醫診所院長 陳俊儒醫師 來到我們節目現場 幫我們解決 老人的老人斑問題 歡迎陳醫師 陳醫師你好 Jojo好 各位觀眾朋友們大家好 陳醫師您出現大家都很開心 因為其實您之前 曾經也跟我們分享過 老人斑的問題 那一集節目真的大受歡迎 有很多人提出很多的問題 我們今天會挑幾個 比較具體的問題來請教陳醫師 我們臉上出現斑 就是譬如說像老人斑 這個老人斑是代表 很多人不想面對 是我們真的身體老化了嗎 好吧 既然它叫老人斑 其實它也確實是屬於 身體老化的一環 但是也會 不一定是老人才有老人斑 其實斑點的種類非常多 我們今天因為針對 就是重點在老人斑 所以其實不得不說 到了一定年紀的時候 脂質堆積 還有一些細胞老化 確實會有一些斑點出現 其實我的患者很可愛 最近就是因為那時候 大家播了這個老人斑之後 非常多的年長者來找我 想要處理老人斑 可是有些斑我們好處理 有些不是那麼好處理 是真的 因為分佈的面積太廣了 它不是隻有在臉上 它可能到全身都有 而且它會告訴你說 我是短時間內 瞬間長了這麼多斑 然後有一些是從 更年期過後的婦女朋友們 就開始會出現一些斑點 它從來沒有的 然後大家就會很在意這些東西 其實老人斑它只是一個統稱 但是年輕人也會有斑 年輕人有時候可能他的因素 包含就是紫外線的照射 或者是過度的熬夜 或者是過度刺激性的飲食 然後或者 其實主要還是跟紫外線照射有關 像很多男孩子是不太防曬的 如果你會在意斑點 其實我發現在意 老人斑的不是隻有女生 是男生也是很在意 我還是會建議在治療的同時 你還是要把防曬做好 我大概稍微簡單地說一下 斑點的生成 其實它斑點生成有這幾個流程 大家可以在螢幕上稍微看一下 我就不全部多說 一開始它就是從洛氨酸酶 然後經過一些代謝中間的 一些產物的循環 最後會產生形成黑色素細胞 所以很多市售上的一些美白產品 它都是從阻斷洛氨酸酶 這一段的生成的順序開始 所以待會兒我們要介紹的一些 蛋斑的茶飲 也是從阻斷這個東西 這個機制 洛氨酸形成多巴 一直到下面去的這個阻斷機制 作為一個減少黑色素生成的方式 那太期待了 但我還是請教一下陳醫師 就是因為很多人 譬如說三十幾歲 四十多歲 就會覺得好像也沒那麼老 可是怎麼也開始長斑 為什麼這個原因 為什麼年輕也會長斑 其實可能跟他的作息 跟他的壓力 可能都要去思考說 是不是造成的原因 還有一個腸胃 就是腸胃系統 我們剛剛一直說 腸胃其實很重要 所以其實我在處理斑的過程當中 我一定會先了解 他的腸道的功能狀態 因為有時候你把 該清掉的東西清掉之後 他臉色上的那些雜斑 可能就會少很多 說到這個部分 我不得不說 因為其實我們看 就是透過鏡頭可以看到陳醫師 我們過去都是 遠程連線的 跟陳醫師 然後遠程連線 陳醫師真的是 精氣神都非常好 這次近看 發現陳醫師的皮膚之好 就是整個像雞蛋一樣 就是白白嫩嫩的 所以真的要來請教一下陳醫師 怎麼樣可以保養成這樣 我們記得就是 最早我們採訪您的時候 您有分享過 您幫您的父親 用了這個妙方 然後兩週就改善了 這次上次的直播 真的是很受歡迎 而且很多觀眾來回饋 分享 您可不可以再利用這次的時間 再介紹一下 那天讓老人斑消失的藥方 還有一些 那個我們資料應該都還在 其實我處理父親的老人斑 其實當時也沒有想太多 那只是覺得 爸爸是說 他的臉上的小點點特別多 越來越多 那我就大概從中醫的一個理論 往往問前四診去先問 問瞭解他的狀況 那後來發現他其實睡得也很好 然後吃的也不會過油膩 清淡 然後只是差在年紀大 還有一個問題就是 長輩有的時候 因為腸胃蠕動沒有那麼地順 所以他會有一些 該排出去的 沒有排乾淨的部分 所以那個時候我就看了一下 我大概想說 如果是皮膚的問題 當時也沒有預料到是這麼快 我就讓他做一下 做了幾天的體內環保 對 用中藥的方式 先讓他清 結果清一清他跟我說 怎麼有這麼多東西 真的 對 那因為你知道 其實上了年紀會有一個肚子 是 肚子大那個是很自然的問題 因為年紀大 新陳代謝降低 本來就會有小腹 然後我也沒想到 小腹大跟那個有差那麼多 大概就清他差不多兩週 他有一天跟我說 你看看我的臉 我就看 好像最大塊那個沒了 然後他就覺得 有效有效很開心 於是乎這幾年他很重視這一塊 他就非常重視這一塊 所以我們看那個照片 自己也會覺得很驚訝 因為一般通常覺得 好像老人斑就比較沒救 或者是去打雷射 沒有想到是要從腸胃道開始做 對 對 你不能只進不出 那因為現在 大家的健康意識抬頭 所以其實油脂的攝取量 大家都會控制 那其實我在門診當中 遇到的長輩 居多的都是不敢吃油的東西 可能就是他一天三餐的蛋白質攝取 就是以魚類為主 那魚類的油脂 盤量本來就沒有那麼多 再加上煎煮或蒸的過程 那個油脂可能就到盤子上去了 所以長輩們怕膽固醇堆積 所以這些東西也不太敢攝取 以至於腸道過度乾澀 然後另外一種可能就是 怕頻尿 很多女生 對 怕喝了水就一直上廁所 這個我也很能體會 因為有可能有一些婦科的肌瘤 什麼什麼之類的 都會壓迫到膀胱的結構 所以一喝水就一直尿 一喝水一直尿 以至於不敢喝水又不敢吃油 那如果沒有水分沒有油脂的話 你的腸道的潤澤功能就不夠好 於是造成我們講白了 就是排便不順暢 可能三天兩天 上一次的這種機率就大有可能了 一方面就是代謝廢物排除不掉 再來就是體重會一直往上升以外 斑點也會慢慢的沉積出現 我常常就真的說 其實很多的皮膚病 或者是你看到那些不想看到的東西 真的是一些把毒素清掉 可能狀況就會好很多 接下來我就請教你 因為您剛才也提到說 您是給你父親喝這個 就是讓他的腸道排空 對 有沒有什麼樣 這個茶飲或者是這個中藥 這個藥方是什麼藥方 我記得那個時候我有提供 因為中藥排腸道的處方很多 我那時候介紹一個 長輩比較適合用的是 潤腸之類的 也有麻子仁丸 麻子仁丸裡面就幾項藥材而已 它會讓他的排空的狀況會比較 沒有那麼刺激 剛剛好潤腸 腫脂 麻子仁是一個腫脂 所以它達到潤腸的效果 但是除了這個以外 我還會多加一些疏肝離氣的東西 養血滋陰的藥材 譬如像那時候我記得 很多觀眾朋友們在問說阿膠 對 阿膠它是一個養血 很好用的動物膠 只是如果說你是 飲食上的一些考量的話 那有沒有得取代 要能夠取代它的大概只剩下 養血的話大概剩下當歸 當歸是可以補血的 如果說你是一個臉色比較蠟黃 暗沉的這樣的一個狀態的話 你可以用一點似乎湯 去加減我剛剛說的那些 潤腸的那個藥材 其實有一個補血 一個推氣 其實會讓你的腸道比較循環改善 我會請教陳醫師 如果是我們平常的 沒有大概要解決老人斑的問題 就想讓我們的皮膚變好 可以 當然可以 各位朋友們 看一下好嗎 因為我今天看到陳醫生的 就是他的這個皮膚 然後又看到他父親的這個案例 就覺得 我覺得真的是 不要說外觀 我們其實腸道健康的話 我覺得其實都可以從臉上看得出來 其實這麼多年來 很多朋友都問我說 你的皮膚好好 你怎麼保養 但是我只能說 我很重視體內的排空這件事情 然後還有睡眠 其實睡不好其實也會有斑 那有沒有人不適合喝的 這個藥材要看體質 因為似乎如果照原方配比的話 它是比較燥熱一點 如果燥熱體質就可能 可能有一些藥材做個加減 可以問一下您的體質 或者您可以留言 我們有機會在其他方式 來幫忙回覆一下 再來就是腸道的那個排 馬子人丸也是看人 不見得每個人都適合 因為我知道我父親的體質是他 蠕動真的很慢 然後有時候吃又會吃得比較快一點 比較多一點 所以消化速度可能 我個人覺得 他的腸胃消化功能不是很好 所以我那時候第一想法 就是我要先清脹腑 就是先把它該清的清掉 那每個人的狀態其實不太一樣 可是如果你有覺得解便不乾淨 不要說是便祕 沒有每天上 光沒有每天上這件事情 可能就要稍微留意一下 這個是一個很好的方法 那另外就是說 有沒有可以真的是講保養 可以淡斑的一些茶飲 好 那陳醫生 因為陳醫生今天有帶一些 我今天對 今天介紹的幾個都是 比較大家好準備的藥材 這邊可以看到 這邊是人參鬚 這個大概應該主婦們在市場 就很清楚 然後這個是我們的甘草 我們的甘草是比較特別 它不是白白很大片 為什麼呢 它是品種的問題 我有發現 對 這個是梁外甘草 甘草有分加重草跟野生草 這個是野生草 所以它的 它的甜度比較高 對 甜度比較高 然後再來它的 甘草的有效成分比較高 甘草本身就有抗發炎的效果 所以有很多美容保養品 會把甘草萃取物 拿來做鎮定舒緩的成分 這個就是桑葉 大家就知道產寶寶愛吃的食物 桑葉 乾的也可以吃 那你就 其實就 大概就是適量 看你要泡的茶飲的量多少 其實人參鬚不用下到一整把 量就一撮撮 三克三克其實就夠了 這邊的劑量是比較多 對 因為人參我覺得它還是需要煮 然後就讓它稍微有煮過的方式 然後讓藥材濃度 都可以比較濃的在這個茶飲裡 個人是滿喜歡用提取 就是說不是直接泡 因為泡茶我感覺有時候沒 泡不太出來 除非你全部打碎 碎粒的話 那個藥材 茶包就可以泡得出來 市面上的茶包都是打碎的 像這三位藥材 其實它走的路徑 都是我們剛剛說的 從洛安酸酶到多巴 多巴昆一直到黑色素 這個路徑當中 它去 大部分的藥 北白的一些材料 都在這個地方做阻斷 從洛安酸到多巴這一段 洛安酸酶這一段 直接做阻斷 它有吃的 有擦的 這個是我們用中藥的方式 做處理 其實當歸也有美白的效果 當歸也有 我今天沒有擺是因為 我覺得做成茶飲 它這個味道比較重的 已經是人參了 你的當歸再過來 就搶了它的味道 就不建議了 我們知道在中醫方面也有 就是針灸 藥材 茶飲 針灸是不是也可以治療 我們臉上的煩 是 其實很多人會問到說 我們是亞洲人 特別容易長斑 白人跟黑人 他們會不會長 白人其實很會長斑 黑人 對 黑人他就不會長斑 然後他其實他的皮膚很黑 所以還有一次 他送我一個化妝品 然後我就說 你幹嘛不自己留著用 然後他就說你看我 我已經用不到了 太沒勁了 黑人也是有化妝品 保養品 不一樣的 這裡要跟大家做一個說明就是 其實從這張圖表上可以看出來 到我們17歲的時候 我們的黑色素細胞的數量 是隻有這樣子 然後到了37歲的時候 這是在紫外光下的呈現 黑色素的數量會在 其實就已經開始出現了 等到你到64歲的時候 幾乎滿臉都是了 這所以就是 年紀老化的堆積造成的 但是要完全解決 也不是那麼地容易 因為真的是年紀大了 我們的很多的粒線體都老化 所以其實有時候 細胞的新陳代謝速度 真的就不是那麼快 所以我們會用到針灸的方式 其實斑點的成績 就跟它的表皮的微循環改善 是有差的 就是有影響的 年輕人循環好的時候 自然不容易堆積 今天就像你有一個傷口 你可能年輕人一下就好了 老人家可能會很久 所以這都是細胞修復的一個動能 就不太一樣 所以那時候患者來找我 找我看老人斑的時候 突發奇想 我就想說 對 改善血液循環 那我們何不乾脆就局部下針就好 所以後來我那時候就用 運用了中醫所學的 過去老師從來沒有教過的一些想法 去做這樣一個治療 我們就用針灸的微刺跟散刺 散刺法 那個針其實很細 你幾乎是跟我們一般的體針的 粗細度是不一樣的 它細如髮絲 有斑點的地方 讓它做一個局部的微刺 就是有點像圍攻你這個斑 周圍這樣包圍你 然後中間再做一些點刺 其實效果還不錯 滿出乎我的意料的 有好幾個不要到年紀很大 大概40多歲 更年期前後的女性 開始會出現肝斑 這個真的很黃鶴斑 對 黃鶴斑 因為它不是淺層 它是在 我們講塗層的概念 它算是第二層 第三層的那種 從裡面透出來的那種顏色 很大 會很大一片 你說一般的老人斑 還在淺淺的地方 那個斑就很難處理 醫美有的時候打完斑 它就會再出來 所以醫美對於肝斑 黃鶴斑的處理 也是比較傷腦筋的這一塊 我那時候就想說 我們如果要改善局部血液循環 我們就用針灸來試試看 搭配內服藥 大概一兩週之後 患者的反應都說 有變淡了 除了斑以外 臉上的細紋也跟著改善 對 這就是 它這 對 它這就是現在美顏針的概念 我如何讓皮膚的膠原蛋白增生 其實也透過針灸 我今天準備了一個道具 這不是 這個是真的可以用的 裸體針的工具 對 這是我們在針灸 酒針 酒針裡面的一些工具 像這個 它就是處理比較小的斑點 然後還有更小的 這可能 點 這個小圓頭 我們會先用打火機 在那個頭的地方燒得很紅 但是你不要馬上下去 馬上下去會燒灼傷 對 就在有凸起物的老人斑周圍 稍微點一下 讓它的那個凸起物掉下來 就周圍 就是那一片 不是直接在那個凸起物 要看它多大 對 是在凸起物 然後還有黏在周圍 就是等於有點燒傷的意思 把它燙傷 讓它結漿 自己掉下來就沒有痕跡了 所以就是說 這個部分 你還是可以有一些 比較特殊的針灸方法 對 剛才其實陳醫生 你有提到針灸 你女兒 父親做針灸 對 然後這個部分 這個部分針對 它的斑點是凸起的 那你針灸可能效果不是那麼好 那你可能就要用到 一些外科的方式 或者請患者去 雷射 把它雷射掉 然後再來做進一步的調理 對 那說到這個部分 我們其實剛才陳醫生 有介紹一些茶飲 然後還有包括一些 特殊的針灸方法 其實上一次 陳醫生當您的這個 有關於老人斑這集播出之後 我們很多觀眾就留言說 陳醫師真的皮膚好到發光 那這個時候我們就要來 有一點福利題了 你平常是怎麼保養 因為剛才你有分享過很多方法 那你自己可以 保養這麼 其實陳醫生很忙 他除了就是看診 診所 然後其實他還有小孩 他照顧小孩家庭 然後照顧先生 然後自己還要再去攻讀 EMBA 對 我覺得是 這麼忙的情況下 你怎麼可以把自己 調理保養的這麼好 我覺得這是什麼祕訣 跟大家分享一下 我的早餐 跟大家分享一下 其實我剛剛一直在強調 順暢度 這件事情很重要 我的早上其實就是一杯綠拿鐵 因為我之前有上過一個通告 那個通告有邀請到來賓 是陳月清 是 那時候很好玩 我就在看她的 陳月清的綠拿鐵很有名 是 東西好多 有堅果 也有水果 也有蔬菜 好多 後來我想說 不對 我早上起來沒有那麼多時間 弄那麼多東西 我就一定 我就只準備綠色蔬菜 那一開始的時候 我還真的有準備堅果 堅果用完了之後 就懶得去買了 然後再來就是堅果 後來會有一點皮膚過敏 會比較容易癢 就看人 有些人皮膚癢的 就不建議放堅果了 雖然它是耗油 我自己比較單純 我就是 我沒有那麼多時間去 也沒有那麼多時間去切蘋果 所以我的早餐可能就是綠拿鐵 綠拿鐵的蔬菜 可能就是簡單的 看你冰箱有什麼食材 像前一陣子地瓜葉在大出 所以我就買了一大包地瓜葉 有的時候可能就是現菜 把那個粗梗拿掉 就是現菜的葉子 地瓜葉 就這樣一 兩個 你就抓一把 洗乾淨之後燙熟 就燙熟 但是因為蔬菜類在藥性裡面 它就是說植物的屬性裡面 它是屬於涼 含涼性的 所以你再怎麼樣 它都是屬於含性的食材 我到時候我就是用薑片 我就是切了三 四片的薑片 老薑 不是生薑 就老薑 跟著下去煮熟 也是煮熟 然後一起丟果汁機去打 我沒有用很複雜的 很複雜的程序 我只是單純加冷開水 加燙熟的蔬菜跟薑片 就一起打 打成一杯 你可以加橄欖油 它的作用其實大概就是潤腸 我個人是沒有 那時候怕胖 橄欖油我沒有加 我直接就是蔬菜 薑片 當然我在配這一杯 大概300到500c.c.的 綠拿鐵的時候 我可能就會在我的早餐 就會有馬子仁丸錠 一起下去 對 還有其他 你自己要吃的什麼保健品 我大概就這一杯解決了 這是第一杯 還有再來就是 你吃完之後 你一整天工作忙碌 需要能量 所以我的第二杯就是 葵蘆核鮮膠 大家吃素的可能就會有疑慮了 但是葵蘆核鮮膠 它是可以保骨本 年紀大了我怕以後骨質流失 所以我第二杯就是葵蘆核鮮膠 大概這兩杯 如果還有肚子才會有咖啡 其他都沒有了 因為蔬菜裡面的果膠 其實你去看每一種葉菜的 果膠不一樣 高麗菜果膠就很多 你去打的時候發現 果汁機的壁上 會有很多焦焦的東西 高麗菜這種 這種材料就比較容易飽足 像地瓜葉沒什麼果膠 真的很快就餓了 就看蔬菜的選擇還是有差 所以但是是可以做一個混合的 比方說我們現在可以 假設地瓜葉已經沒了 就可以煮別的 任何的蔬菜都可以 當然都可以 花椰菜也可以 只是要處理的時間比較長 對 就看你要問 其實講了一大堆養生 其實要回到生活 我們自己也是工作很忙碌 有時候就懶人處理方式 這個大概不到10分鐘就搞定 不建議生的 我不太建議生的 尤其女孩子吃生的 吃多了分泌物會比較多 不建議 然後有些容易腹瀉的體質 可能你的 你如果要照這樣選你的薑 或是其他材料 可能要塞多一點 如果你是嫩薑可以考慮 嫩薑 我個人比較喜歡用老薑 薑也是要把它煮熟 對 都是煮熟 再打成汁 對 如果沒有老薑 嫩薑也可以代替看看 但是嫩薑比較容易爛掉 所以一般常溫保存就是乾薑 對 記得一定要加 不然那個 我們是去平衡性格 一個是寒的 一個是熱的 把它平衡至少變成中性 像我這樣吃是因為我有在運動 我沒有極小症 可是如果你是一個 有極小症的長輩 你這樣的可能就不夠 你可能還要再多補充蛋白質 譬如說早餐吃兩個蛋 然後煎一片肉排之類的 或者是你是吃素的話 你可能就是高蛋白粉的牛奶 去做搭配組合 而且我覺得這很妙 它會改變你腸道菌的環境 不太健康的食物 你就會自己不太想去碰它 對 身體自然會告訴你 對 所以這個腦腸軸的理論 其實確實是存在的 那陳醫生另外一個問題 譬如說像您這樣子的保健 有沒有譬如說 你會建議說它還要再 增加一些運動 當然要 這個就是日常作息 我還是有運動 我只是有的時候真的是 沒有太多時間 但是我沒有運動魔人 沒有到那麼誇張 我就是維持自己的 一定的心肺量跟肌肉量 簡單的在家裡做而已 以跑步為主拉心肺 20公里跑步機 我在跑步機上跑大概 你可以跑6公里 6公里 8公里 都可以 對 一個禮拜三天 好 陳醫生 中午中餐吃什麼 因為我剛剛講說 這兩杯就搞定了 你中餐吃什麼 說到這個 其實我們也是一般人 凡夫俗子 有時候中午不一定 就是說 因為早上已經有這一杯 該攝取的纖維質 我自己心裡認為 我的纖維質都有攝取夠 所以中午 對 中午就有時候不一定 有時候可能看 現場有什麼就吃什麼 一般來講簡單吃 我們沒有說要吃到很多 就簡單的一些均衡飲食 沒有特別挑食 還吃白飯嗎 不太吃 我大概都不太吃白飯 所以到中午我可能 我餓的時候不會吃太多 就簡單吃 到晚上大概就吃家裡 家裡煮什麼吃什麼 但是飯量我不會太多 就變成說 已經習慣這樣的飲食模式 所以碳水化合物的攝取 其實一天當中 如果真的要攝取 我會把它放在中午 到了晚上我可能就是會撿一些 蛋白質 蔬菜類的東西 或者是一些喝湯 這是正常的時候 當然如果有飯局 那就琳琅別論 所以飯局隔天就開始要跑步 我就想問您 就是您喝這個 譬如說您剛才提到的 早餐的這一杯綠拿鐵 有沒有讓你體力感覺 我個人覺得比較不會困頓 比較不會想睡覺 桂露二鮮膠也有這樣的作用 所以如果說今天loading比較大 譬如說從早 像今天很早 從早上一直要忙到晚上的話 我就會兩個加在一起 那有的時候桂露二鮮膠 因為它其實 它的東西非常好 桂露二鮮膠 它是一個 就是讓你喝了之後 整天都會有精神的一個 中藥的保健品 我覺得 就是看你的狀況 對 有沒有要每天喝 那如果你想 你是真的在骨折癒後修復 我建議每天喝 對 大家可能知道我之前 也有運動傷害 有骨折 那那個時候出院一個月後 大概就每天喝 大概三個月我就開始跑馬拉松 大家都覺得很驚訝 所以我自己親身體驗 我覺得它的效果真的是很厲害 但它不是鈣 我要先講 是它不是鈣片 它是讓你的骨頭彈性度 還有它的膠原蛋白增生速度夠快 看陳醫生狀態真的很好 然後我覺得大家其實 也是需要 因為我覺得不要說到年紀 其實從年輕開始 你要製造保健的話 你到老的時候 你真的覺得你可以 減少你的彈性的速度 而且你的生活也會變得 更有能量 我覺得很重要 沒有錯 因為現在臺灣高齡人口化 我覺得像我爸爸 他除了腸胃蠕動不好 其實他也有很大量的運動 他其實都有在運動 所以這邊給大家分享一下 他現在的狀況 陳醫生的爸爸真的很厲害 這個真的是 這個是2019 那個時候給各位觀眾朋友們看到的 2019年到2025年 其實年紀也大了六歲了吧 年長又增長了六歲 他的皮膚狀況其實沒有變差 還是挺好的 斑有些 有些斑就淡掉了 那你說會不會再長新的 我認為還是會 因為年紀越來越大了 但是看起來差異度就是 有一些雜斑 還有一些黃蚵斑的部分就不見了 我個人覺得 而且淡很多 你看這邊的淡點 跟這邊的斑點 基本上都是淡點 就是這一區 雜斑比較沒有 這個就是比較淺層的一些小斑 是 那老人斑就像這種 會有點凸起的 這種是老人斑 因為爸爸年紀大 他也不可能去醫美打雷射 他也覺得這樣很好 這樣就好 整個精神也很好 然後排便順 他就覺得很開心 今天真的非常開心 就是陳俊儒醫生 來跟我們帶來這麼精采的分享 不管是從父親的案例 然後一直到他個人的保健 我覺得真的是 每天每個人真的是一定要 來做好保健 因為真的斑不只是皮膚的問題 是我們身體健康的訊號 而且其實防曬也很重要 規律作息 還有飲食均衡 再搭配中醫的調理 就可以做到真的 斑可以不再來 而且皮膚好到 像陳醫師這樣可以發光 今天非常感謝陳醫師 謝謝 謝謝主持人 謝謝各位觀眾朋友 好 我想其實最後還是希望大家 如果你看完今天的 蛋斑跟保養的祕訣 趕快分享給你的朋友 讓大家一起變得美又更健康 我是Jojo 感謝你今天的收看 我們下期節目再見 拜拜