15 Minuti TOTAL BODY CON PESI! Come crescere e tonificare i muscoli utilizzando pesi leggeri!

Giulia Calcaterra
Giulia Calcaterra
1 Visualizzazioni video·9 apr 2023  #allenamento #esercizi #totalbody

Circuito total body da eseguire in palestra o a casa utilizzando pesi di massimo 3kg l'uno! Alleniamo forza resistenza e coordinazione! #allenamento #esercizi #totalbody
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