50 Minuten Yoga - kraftvolles Ganzkörperprogramm

Viele von euch haben sich ein neues Yoga - KRAFTVOLLES GANZKÖRPER PROGRAMM gewünscht. Hier ist es! 50 Minuten Yoga, so wie ich es mag. Kraftvolle, entspannt und wohltuend. Ich freue mich sehr, wenn ihr mit uns übt. Längere Yoga Sequenzen helfen dir, mit deinem Körper tiefer in Kontakt zu kommen. Die Yoga Übungen dürfen gern mal intensiv sein. Spüre die Kraft und die intensiven Dehnungen.

Wenn du längere Yogastunden mit mir liebst, dann habe ich hier die beste Lösung für dich:

ONLINE LIVE KURS via ZOOM (immer Montag 19 Uhr) mit Silvio
https://www.yogabasics.de/zoom-montag/

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25 Minuten Yoga Ganzkörperprogramm für mehr Kraft
https://youtu.be/PZPU_7-BuOA

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Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte.
Silvio

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