20 Minuten Yoga für Senioren - YOGA KENNT KEIN ALTER (Teil 2)

Yoga hält jung - körperlich und mental. Freu dich auf einfache Yoga-Übungen für JEDES Alter. Alle Yoga-Übungen sind auch für Anfänger geeignet. Die Yogastunde kannst du am Morgen oder auch gern am Abend für dich Üben. Es ist ein entspanntes Ganzkörperprogramm, welches sich auch als tägliche Yoga-Routine eignet. Ich wünsche dir viel Freude mit dem Video.



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Silvio

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