ACETO DI MELE PER DIMAGRIRE | Cosa dice davvero la scienza 🍶
ACETO DI MELE PER DIMAGRIRE | Cosa dice davvero la scienza 🍶
🎁 Vuoi avere altri STRUMENTI e consigli?
Qui trovi tante RISORSE GRATUITE come guide, meal plan e altri strumenti utili da poter scaricare: https://welldelight.com/risorse-gratuite/
***
L'aceto di mele può aiutare a perdere peso?
Gli effetti benefici dell’aceto di mele sono noti da migliaia di anni.
Le ricerche dimostrano che è in grado di donare molti benefici per la salute, tra cui la riduzione dei livelli di zucchero nel sangue.
Ma aggiungere l’aceto di mele alla tua dieta può anche aiutarti a perdere peso?
Iniziamo con il dire che l'aceto di mele viene prodotto con un processo di fermentazione in due fasi. Un cucchiaio di aceto di mele contiene circa 3 calorie e praticamente nessun carboidrato.
L'acido acetico è il suo principale componente attivo. L'acido acetico è un acido grasso a catena corta che nel corpo si scompone in acetato e idrogeno.
Alcuni studi suggeriscono che l'acido acetico contenuto nell'aceto di mele può favorire la perdita di peso in diversi modi.
In questo video esploriamo cosa dice la ricerca scientifica a proposito di aceto di mele e perdita di peso. Inoltre, ti voglio dare tanti consigli su come integrarlo nella tua dieta e come utilizzarlo in cucina! ✨
Tutto sempre secondo gli studi scientifici che se ne sono occupati e che ti riporto qui sotto, nella descrizione del video.
Ecco di cosa parlo in questo video:
⏩ 00:00 | Introduzione
⏩ 01:00 | Cos’è l’aceto di mele
⏩ 01:48 | Perché l’aceto di mele può far dimagrire
⏩ 03:47 | Gli altri benefici dell’aceto di mele
⏩ 04:37 | Come aggiungere l’aceto di mele alla dieta
#acetodimele #perderepeso #welldelight
***
🎁 Vuoi avere altri STRUMENTI e consigli?
Qui trovi tante RISORSE GRATUITE come guide, meal plan e altri strumenti utili da poter scaricare: https://welldelight.com/risorse-gratuite/
***
Potrebbero interessarti anche:
📹 ACQUA E LIMONE | Fa bene? BENEFICI per salute 🍋: https://youtu.be/tBgVJikg-K4
📹 DISINTOSSICAZIONE | 5 metodi detox efficaci e dieta da seguire 🌷: https://youtu.be/Da6Sq9h6_JM
📹 OLIO DI COCCO | Benefici e consigli di utilizzo beauty e in cucina 🥥: https://youtu.be/KqpoFjoUpdA
***
Studi citati:
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24811350
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16277773
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16630552
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26176799
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19469536
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24781306
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23979220
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16015276
⭕ http://care.diabetesjournals.org/content/27/1/281.long
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23666047
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19630216
⭕ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9713753
***
Il mio obiettivo è rendere la dieta chetogenica, il mindful eating e il mindset per dimagrire veramente semplici per te e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
PER NON PERDERE I PROSSIMI VIDEO:
✔️ ISCRIVITI AL CANALE 👉 https://welldelight.com/youtube
✔️ ATTIVA LE NOTIFICHE 🔔
E se vuoi conoscermi meglio:
⭕ Sito web: https://welldelight.com/
⭕ Blog: https://welldelight.com/blog/
⭕ Podcast: https://welldelight.com/podcast/
⭕ Risorse gratuite: https://welldelight.com/risorse-gratuite/
⭕ Facebook: https://welldelight.com/facebook
⭕ Instagram: https://welldelight.com/instagram
⭕ Pinterest: https://welldelight.com/pinterest
⭕ Telegram: https://welldelight.com/telegram
⭕ Amazon: https://www.amazon.it/shop/welldelight
***
Prima di apportare qualsiasi variazione alla propria alimentazione o al proprio stile di vita, occorre sempre consultarsi con il proprio medico. Le informazioni contenute in questo video hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere medico, psicologico o degli altri operatori sanitari. Tutti i contenuti di questo video si rivolgono esclusivamente a persone sane. Qualsiasi variazione del proprio regime alimentare o qualsiasi modifica del proprio stile di vita deve essere approvata e supervisionata dalla figura competente ai termini della legge italiana. WellDelight e i suoi autori non detengono alcuna responsabilità delle decisioni assunte in modo autonomo dai fruitori dei contenuti proposti, in quanto le informazioni in essi contenute hanno scopo puramente informativo e chiunque, prima di variare la propria alimentazione o il proprio stile di vita, deve consultarsi con il proprio medico curante.