Niente fumo, esercizio, meditazione: ECCO IL SEGRETO - Dott. Franco Berrino
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I tre ingredienti portafortuna di una vita virtuosa, sia dal punto di vista alimentare che dal punto di vista umano. Con Berrino, parliamo di Alimentazione sana, meditazione, niente fumo ed esercizio fisico. In questo lungo video, che riassume l'intervento di Franco Berrino all'Università degli Studi dell'Insubria, si parla di cibo e salute, di alimentazione e forma fisica. La strada per la corretta alimentazione, sana e naturale, passa per la scelta degli alimenti ma anche per il moto e la meditazione, due elementi che la scienza sta riscoprendo.
Il dottor Franco Berrino all'Università degli Studi dell'Insubria (Varese)
#Esercizio #NoFumo #Meditazione
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Bibliografia e libri da acquistare
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