15 Min TOTAL BODY by @jo.dunica / no equipment 🐚
18 giu 2023
Dodicesimo circuito pronto per voi! 🖤
Qualche giorno fa avevo scritto alla mia PT @jo.dunica chiedendole se aveva voglia di preparare per me e per voi un bel circuito da fare a casa,uno di quelli che faccio quando vado ad allenarmi nel suo studio privato a Milano!
Abbiamo optato per qualcosa di basico ma non troppo😄
Siate coordinati,tecnici e dinamici per sentir lavorare al massimo ogni muscolo del vostro corpo!
45 secondi di lavoro e 15 secondi di pausa!
LEEETSSSSGOOOOO🔥🔥🔥
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