Как правильно рассчитать баланс БЖУ?

Когда народ слышит про БЖУ - расшифровывается как баланс белков - Б, жиров - Ж и углеводов - У, то большинство представляет себе сдвинутых ЗОЖников, которые заносят в мудреные приложения в телефоне каждую съеденную молекулу. А между тем в баланс БЖУ - это один из главных факторов, которые определяют то, будете ли вы жить долго и счастливо или будете долго болеть, осчастливливая фармацевтов и аптекарей, ведь они расшифровывают БЖУ как буду жить или умру.

По результатам 6 основных научных исследований вы узнаете, как разные балансы БЖУ влияют на риск смерти от рака и болезней сердца и от всех факторов и то, каким должен быть оптимальный баланс БЖУ.

И сложить белки, жиры, углеводы в идеально-сбалансированный рацион можно из разных продуктов, в том числе из ваших обычных и любимых лично вами. Это позволит вам находиться на этом идеальном рационе как угодно долго и получать удовольствие от своей еды.

📎 Полезные ссылки 📎:
📌 Примера рациона: https://moveat.pro/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=tilda&utm_content=O1_JBlIIYi

📌 Телеграм-канал: https://mnlp.moveat.pro/4?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=telegram&utm_content=O1_JBlIIYi8
📌 Facebook: https://www.facebook.com/moveat.expert/

Поддержать наш проект можно на Patreon:
❤ https://www.patreon.com/moveat

и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇:
📌 https://moveat.expert/help_project/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=balans_bzhu

Вы также можете поддержать нас на PayPal: [email protected]

Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест 👇👇👇:
📌 https://mnlp.moveat.pro/2?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=food_quality_assessment&utm_content=O1_JBlIIYi8

Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.

Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇:
📌 https://moveat.pro/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=tilda&utm_content=O1_JBlIIYi8

Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах.

Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇:
📌 https://www.youtube.com/watch?v=tDrFsEPkrgc

Мы делаем расчет индивидуального рациона без сдачи анализов по 14 параметрам полезности.
Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇:
📌 https://moveat.pro/ration-comfort?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=tilda&utm_content=O1_JBlIIYi8

А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, мы учитываем результаты анализов и обследований 👇👇👇:
📌 https://moveat.pro/ration-extended?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=tilda&utm_content=O1_JBlIIYi8

Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇:
📌 https://moveat.expert/kursy/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=balans_bzhu

А получить доступ к 24 целевым видеокурсам (общей длиной более 36 часов вещания) по этой ссылке 👇👇👇:
📌 https://moveat.expert/product/dostup-ko-vsem-tematicheskim-kursam-na-2-nedeli/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=balans_bzhu

Страница голосований за интересующие вас темы видео 👇👇👇:
📌 https://moveat.expert/golosovanie/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=balans_bzhu

📎 Рекомендованные видео: 📎
Вред кето-диет 👇👇👇:
📌 https://www.youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WW_N4ShCiI1kCfw7epvoN7Q

Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!

С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert

📌 Список исследований: https://docs.google.com/document/d/1GczbgDuiZnFz4UgLcrJV3WmB5J6wECoKyJCZk4DHzyM/edit?usp=sharing

#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #бжу #кбжу #расчетбжу #углеводы #белки #жиры #обменвеществ #freshlife28 #метаболизм #бжунадень #сколькоуглеводов #сколькожиров #дляпохудения #исследования #правильноепитание #кетопитаниеnull