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10월 08일 PT재석 실시간 라이브! 무엇이든 물어보세용

물리치료사.PT재석

물리치료사.PT재석

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88 비디오 조회수·2023. 10. 8.

앉아서 무릎 운동, 이 자세로 해야 하는 이유!!

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물리치료사.PT재석 · 1 년 전

41kg 살 절대 안.찌.는 15단계 모닝루틴 공개 ( * 아침을 이렇게 보내면 살이 찔 수가 없음 )

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에이핏 afit · 3 년 전

무릎 강화 운동? PT재석의 추천 운동!

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물리치료사.PT재석 · 1 년 전

성공률 100%👏🏻 다리가 진.짜.로 얇아지는 방법 ( * 종아리알 없이 예쁜 다리라인 만든 5가지 방법 알려드림 )

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에이핏 afit · 3 년 전

평발, 불편한 발을 도와줄 이것?

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물리치료사.PT재석 · 1 년 전

할때마다 무조건 성공하는 나의 급찐급빠 다이어트 식단 및 운동루틴 공개 ( * 정말 무서운 속도로 41kg까지 빠짐 )

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에이핏 afit · 3 년 전

무릎 초기 재활(접기, 펴기)

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물리치료사.PT재석 · 2 년 전

요즘 진짜 난리난 '유명 여배우 다이어트템' 먹고 효과 봐서 6개월째 엄마랑 매일 먹고 있음

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에이핏 afit · 3 년 전

가슴 스트레칭으로 허리 건강 챙기기(북 리뷰 중)

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물리치료사.PT재석 · 3 년 전

가짜 다이어트는 이제 그만!!! 진짜로 살 빼는 방법을 알려드립니다!!! ( * 가짜 살빠짐 없이 진짜 다이어트 성공하는 비결 공유 * )

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에이핏 afit · 3 년 전

허리 통증 스트레칭(허리디스크에 좋은 운동)

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물리치료사.PT재석 · 2 년 전

불쾌한 일로 스트레스를 받았을 때 하는 4분 이완 명상 : 캔디처럼 강한 멘탈 탑재해드릴게요

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에이핏 afit · 3 년 전

00으로 어깨 무릎 한번에 잡는 비법 공개!(서울대 의대 노리케어 짱쌤)

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물리치료사.PT재석 · 3 년 전

다이어트 할 때 없으면 불안해서 항상 쟁여놓는 대체불가 관리템 ( * 내 친구들도 완전 빠져서 다 먹고 있음 )

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에이핏 afit · 3 년 전

어깨가 가벼워지는 10분 스트레칭 운동 루틴

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물리치료사.PT재석 · 1 년 전

피부과 먼저 가지마세요… 단돈 1만원으로 기미, 흑자 없애는 방법 공개!

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동네 의사 이상욱 · 1 년 전

견갑골 통증(등 통증) 원인과 재활 운동

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물리치료사.PT재석 · 2 년 전

십이지장, 참 할일도 많다

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기역 · 2 년 전

허리통증 스트레칭 3대 운동(원리 포함)

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물리치료사.PT재석 · 3 년 전

정신과 의사인 내가 사람에게 기대하지 않기로 결심한 이유 (정우열 원장 1부)

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지식인사이드 · 3 년 전

무릎 통증, 이것 부터 확인 해 주세요!!

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물리치료사.PT재석 · 2 년 전

자식에게 다른 거 말고 '이것부터' 알려줄 겁니다. (메가스터디 전한길, 김미경 대표, 문단열 대표 풀버전)

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지식인사이드 · 3 년 전

일자허리 교정 운동(물리치료사 추천 홈트)

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물리치료사.PT재석 · 3 년 전

조선이 망할 수밖에 없었던 결정적 이유 '1가지' (최태성 강사 3부)

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지식인사이드 · 3 년 전