這4種水果渾身是寶!輪著吃,調理高血脂、高血壓、活血化瘀、通血管,關鍵還不貴!丨李醫生談健康【中醫養生】

李医生谈健康【中医养生】
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这4种水果浑身是宝!轮着吃,调理高血脂、高血压、活血化瘀、通血管,关键还不贵!丨李医生谈健康【中医养生】
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心腦血管疾病
朋友們好,我是李醫生
心腦血管疾病呢
從中醫的角度來說叫B症
說白了就是阻塞不通的意思
中醫通常講
氣形則血型
氣質則血淤
血得熱則行
得寒則臨
如果想要血管暢通
使用最多的方法就是活血化瘀
活血化瘀呢
除了用一些中藥材之外
有些水果也能起到相似的作用
今天呢
李醫生和大家一起來了解一下
葡萄性貧
不寒也不熱
具有益氣補血
強筋健骨
通力小便的作用
葡萄能阻止血栓的形成
並且能夠降低人體血清黨固醇的水平
降低血小板的凝聚力
有預防心腦血管的作用
另外呢
葡萄當中含有豐富的維生素
氨基酸
醣類
果酸
以及鈣
磷等
多種礦物質元素
而且它呢
還含有一種抗癌的微量元素
可以防止健康細胞癌變
阻止癌細胞的擴散
但是呢
葡萄的含糖量高
血糖高的人要適量的少喫
山楂不僅可以消死化肌
化解油膩
還能夠健脾開胃
調理高血脂
高血壓
並且常喫山楂呢
對血淤型的高血壓
也能有很好的調理作用
當血管內的淤毒
化解開了
氣血正常的流動
那麼人的身體呢
自然不會用血液的壓力
去衝開淤毒
血壓也就降下來了
除此之外
山楂理氣化痰的作用
非常的強大
它可以通過清理
身體多餘的痰絲
來達到降血壓
調理脂肪肝的目的
桃呢
鮮肉多汁
口感清甜
而且還是
活血化育的一種水果
在水果當中
桃是少有的
可以養人
而不傷身的水果
它既可以補血
還可以活血
尤其是桃子的皮
它的氧氣很強
能夠推動人體內
血液順暢的通行
常喫桃呢
還可以補血養顏
補益生津
對女性非常的有用
第四種
檸檬
說到檸檬呢
就必須提到其中
豐富的維C的含量
維C樹析
生津開胃
解油膩
還能夠美白
並且呢
檸檬能夠活血
因爲檸檬當中
含有大量的檸檬酸
和鈣離子
這兩者呢
能夠組合成
可溶性的物質
這種物質
可以緩解鈣離子
促進血液凝固
從而幫助我們
有效的預防
高血壓
以及心梗
我們平常呢
可以多喫一點
朋友們
最好的治療
永遠是預防
血管年輕
人才能不老
好了
看完今天的內容
請幫你醫生
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