想要秋冬有個“暖身體”，送你1碗養肺補腎湯，補足津液和陽氣

想要秋冬有個暖身體 一定要養好肺和腎 今天賈醫生就來跟大家分享一碗養肺補腎湯 補足精液和陽氣 讓你安穩度過一整個秋冬 寒露一過 秋季當令的皁鞋也開始從溫皁轉入涼皁 皁鞋商人最先選好的就是體內的精液 而秋季對應著五臟當中的肺臟 肺液嬌嫩 不耐寒熱 並且洗潤物造 一定要保持潤潤的狀態 才能維持正常的生理功能 所以這個時期一定要養好精液 避免皁鞋傷肺 那中醫有句話叫 春夏養陽秋冬養陰 這裡說的養陰就是要在秋冬季節 適當地收養陰氣 養護陰莖 為冬天的陽氣收藏打好基礎 在滋陰的同時 還要適當地去溫補腎氣 讓腎陽去蒸發水液 否則補進去的就是一灘死水 怎麼補呢 秋梨就是一個很不錯的選擇 秋梨甘涼潤肺 能清燥火 吸風化痰止咳 所以秋梨又被稱為天然的甘露飲 最是能滋陰潤燥 並且從五行上來看 肺屬筋 腎屬水 筋能生水 所以秋梨在補肺陰的同時 還能兼顧補腎 但是秋梨偏涼 可以蒸熟了再用 蒸熟了以後會偏溫潤一些 如果還伴有腰息酸軟 頭暈耳鳴 精神萎靡的症狀 可以跟黑芝麻一起蒸熟了喫 黑芝麻既能補肝腎 易經血 又能潤腸臟 通大便 和秋梨搭配在一起 滋陰潤肺的同時 還兼顧了補腎 如果還伴有咳嗽 痰多的情況 還可以再加一味陳皮 來溫燥化痰 好了 以上就是賈醫生 今天跟大家分享的全部內容了 感謝大家的觀看 我們下期再見