同樣是動作，為甚麼太極卻有很好的療愈效果呢，理解了今天的內容，讓你的太極動作變身為大醫大藥

太極不是簡單的動作，而是有很強的療愈效果的柔動，潤動，養動，瞭解下什麼是太極的渾圓一氣，拙力和整力，