En collaboration avec @starfrit_ , on vous propose une recette facile et rapide au air fryer! Des croquettes (nuggets) de poulet avec une panure très croustillante!
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aujourd'hui on fait une recette toute
simple au air Fryer on fait des
croquettes de poulet ou des nuggets
comme certains diraient et on les fait
aux saveurs japonaise et la vidéo
d'aujourd'hui est en collaboration avec
Star frit vous allez voir que c'est une
petite recette qui est facile et rapide
pour les soirs de semaine donc voici la
liste des ingrédients qu'on va utiliser
pour faire les croquettes si vous avez
besoin de la version écrite et
imprimable c'est disponible sur notre
blog et on va vous mettre le lien dans
la description de cette vidéouss on va
commencer par hacher trois gousses d'ail
quand même assez
finement et on les met dans un grand bol
on va aussi éplucher du gingembre et le
hacher finement on va en mettre deux
cuillères à table dans notre bol et là
petite parenthèse concernant le
gingembre le gingembre c'est une des
saveurs principales des croquettes il
faut qu'on le goûte à la fin des fois en
choisissant des racines de gingambre qui
sont plus grosses et plus juteuses ça
peut arriver qu'on tombe sur une qui est
un peu moins parfumée c'est comme si il
y avait trop d'eau dedans pour cette
recette là je suggère d'utiliser des
morceaux de gingembre qui sont plus
petits avec la chair qui est un peu plus
jaune aussi il faut pas que le morceau
de gingembre soit sec ou plissé ça c'est
quand ils sont plus vieux un petit peu
pu c'est moins goûteux mais dans le fond
avec les racines de gingembre qui sont
un peu plus petite les saveurs sont
souvent plus condensé après ça on va
mettre un petit peu de sauce soya moi
j'utilise la marque kikoman qui est une
marque japonaise c'est une marque que
vous devriez être capable de trouver
dans à peu près toutes les épiceries
j'ajoute aussi un petit peu de misiseo
blanc qui est une pâte de soya fermentée
le misiseau blanc est moins fort que les
autres misiseau plus foncés si vous
utilisez un misiseau qui est plus foncé
peut-être juste réduire la quantité un
petit peu on met un petit peu d'huile de
canola ça va rendre les croquettes plus
juteuses deux cuillères à té de fécule
de maïs pour que ça se tienne mieux et
une cuillère à thée d'huile de sésame et
oui c'est de l'huile de sésame
grillée on mélange bien et moi j'utilise
une fourchette pour bien écraser le
misau c'est une pâte qui est un peu plus
ferme et si on prend pas le temps bien
la mélanger aux autres assaisonnements
on risque d'avoir des petits morceaux un
peu plus grossiers à travers le poulet
maintenant que nos assaisonnements sont
bien mélangés on va mettre une livre de
poulet haché aujourd'hui j'utilise du
poulet qui est déjà haché mais vous
pourriez tout aussi bien utiliser des
poitrines ou des hautes cuisses et les
haâcher vous-même en les broyant dans un
robot culinaire vous aurez le choix de
le broyer autant que vous voulez en le
broyant moins ça va faire une farce qui
est un petit peu plus aérée et en
broyant plus longtemps mais là ça va
faire une farce qui est très compacte et
là il nurait juste à mettre la M de pain
blanc on va donc couper les crou on a
besoin d'environ 55 g de mi moi
aujourd'hui j'utilise du pain pomme donc
c'est deux tranches que j'ai besoin mais
si vous utilisez un pain ou que c'est
des tranches plus petites vous pourriez
avoir besoin d'en utiliser trois on les
brise en morceau dans un robot culinaire
et on broî ça
finement on les rajoute au bol et on va
bien mélanger jusqu'à tempant que ça
soit homogène et je voulais aussi
prendre le temps de remercier nos
contributeurs patrion qui nous supporte
à chaque mois nos membres patrion ont
accès aux nouvelles vidéo quelques jours
à l'avance et si vous voulez un petit pe
plus de détails à ce sujet on va inclure
le lien de notre page patreon dans la
description de cette vidéo bon la
recette devrait donner de 22 à 24
croquettes on va essayer de diviser la
viande en petites boules de 23 à 25 g
pas besoin de faire des super belles
boules on va les travailler une par une
après ah puis une autre petite
parenthèse cette balance là de Starfrit
je l'ai depuis 16 ans je pense que c'est
mon outil de cuisine le plus vieux et je
l'utilise à tous les jours j'étais
vraiment surprise de voir que ce modèle
là existait encore je pense qu'il y a
juste le petit logo qui a changé un peu
mais sinon c'est exactement la même
balance bon le poulet est séparé on se
huile un petit peu les mains et on va
travailler une croquette à la
fois on presse la viande un petit peu
entre les mains pour enlever les poches
d'air et ensuite on va lui donner sa
forme on la dépose dans une assiette et
on fait la même chose pour tout le
reste on prépare maintenant nos
ingrédients pour l'enrobage et croquette
on fait un bol avec la farine tout usage
un bol avec les œufs
battus et un bol avec de la chapelure
panc on va rouler chaque galette de
viande dans la farine et on va les
secouer un petit peu pour enlever
l'excédent là je vais en faire juste la
moitié pour commencer parce que je vais
les cuire en deux fois on trempe un
morceau de poulet dans l'œuf on les
goûte un petit peu pour enlever le
surplu et on finit en le roulant dans le
pancot donc on presse un peu la
croquette dans la main pour que le
pancoot adère bien ici j'essaie
d'utiliser ma main droite pour l'étable
de l'œuf puis ma main gauche pour rouler
dans le pan de c ça évite d'avoir trop
de chapelur qui colle sur les
[Musique]
doigts maintenant on va badigoner un
petit peu d'huile sur une des phases des
croquettes on pourrait aussi utiliser un
vaporisateur d'huile ça serait plus
rapide et plus uniforme
on place le côté huilé vers le bas dans
le compartiment de la friteuse àir et on
va essayer de les espacer un petit peu
c'est correct si ça se touche mais
faudrait pas les empiler après ça on va
huiler la deuxième phase des croquettes
encore une fois moi j'y vais avec un
pinceau mais on pourrait utiliser un
vaporisateur d'huile on ferme le
compartiment et on va régler la
température aujourd'hui j'utilise la
friteuse à air numérique de star frit on
va cliquer sur le petit conne de
thermomètre juste ici et on va monter la
température à 400° fahhe en utilisant le
petit signe de plus après ça on va
programmer le temps de cuisson en
cliquant sur la petite horloge
normalement ça serait entre 10 et 12
minutes mais comme j'ai pas préchauffé
la machine avant je vais tout de suite
le mettre à 12 minutes l'écran numérique
va afficher le temps restant et dès que
ça l'arrive à mi-cisson il va avoir un
petit bip pour nous avertir qu'on est
rendu à mi-chemin et c'est pratique
parce qu'à la mi-cisson on doit venir
retourner les croquettes et pendant que
la première bat de croquette est en
train de cuire on va enchaîner avec la
deuxième moitié on va mettre la panure
dessus ah puis je mentionne pas assez
souvent dans nos vidéos mais si vous
voulez être sûr de ne pas manquer aucune
recette asiatique à chaque semaine
oubliez pas de vous abonner à notre
chaîne YouTube et d'activer la petite
cloche pour les
notifications on arrive à la micisson
donc on ouvre le tiroir de la friteuse
ça va automatiquement se mettre sur
pause on tourne les
croquettes et on referme la
machine
une fois que les premières croquettes
ont fini de cuire on les sort de la
machine et on peut tout de suite mettre
l'autre
[Musique]
[Musique]
moitié
sincèrement on pourrait manger ces
croquettes avec les sauces de notre
choix ça pourrait être du ketchup mais
moi c'est sûr que j'aime mieux rester
dans les saveurs asiatiques mon mélange
par excellence c'est la maillotupi et on
met un petit peu de ser à CH si on aime
le côté piquant les dosages c'est
vraiment au
goût l'intérieur est super juteux et
j'adore le petit goût de gingre on peut
sentir aussi le petit goût subtil du
misise
tu as raison le petit goût de gingembre
il est incroyable la viande est pas
sèche non plus t c'est bon
excellent
dans si vous faites la recette on veut
voir des photos venez nous les montrer
sur notre groupe Facebook cuisine
asiatique fait maison merci d'avoir été
là et merci à STARF pour cette
collaboration làdessus on se dit à la
prochaine bye
bye
[Musique]