談古論今話中醫(84)：中醫保健--灸法【健康養生中醫保健】

各位觀眾大家好 歡迎收看《彈骨論經化中醫》 針灸是傳統中醫的一種治療方式 而針可能大家都比較熟悉 像是有耳針、體針、頭皮針 那麼灸可能很多人就不太那麼熟悉了 今天我們很開心為大家邀請到了 福田中醫診所院長朱便賢中醫師 到節目中來跟觀眾朋友談一談 灸法在中醫中的一些運用 朱醫師您好 主持人好 全球的觀眾大家好 朱醫師 這個針跟灸 它在中醫的運用跟保健上 是有什麼差別呢 是這樣子的 我們古時候常常就講說 一針二酒三湯藥 那針就是用這個針 現在的針是這樣的 然後拆開來是這種樣子 是一種金屬的針 刺入我們的皮膚血道 來達到我們調整我們經絡氣血的效果 那灸 平常就是用這些 愛容之類的器材 來在我們的那個血位上 燒、灼、燻、蘊 來達到調整經絡氣血的效果 那在一般狀況 針灸有補 針就是這個針 它有補、有瀉 然後這個灸 它以補為多 尤其是說 那個補 瘟陽、瘟腎陽這一類的 灸法比針來得更好 所以說針灸 它們有一點不同就是 針是有補、有瀉 也可以平補、平瀉 光是調氣 那灸法 當然它也是有補瀉 但是它是以補為多 所以我們平常碰到 比較虛寒的人 我們會比較常建議它用灸法 比較虛寒的人 身體比較虛的人 其實用灸 比較虛、比較寒 它很簡單 就是手腳、四肢會冷 手心會冷 或是說 天氣還並不是很冷的時候 就要穿很多衣服的 那個大部分都是虛寒的人 就是怕冷的人 大部分都是虛寒的人 那剛剛您說了 這個灸跟針它們的不同 那剛剛您說 說這個灸大部分都會用愛業 這些來進行 為什麼會用愛業呢 灸其實不是用愛業 愛業是 愛的話就是 我們專武節的時候 常常紮了一把 有一些綠綠的葉子 放在門口 說是有辟邪的作用 那個纔是新鮮的愛業 然後灸的時候 我們用的是愛絨 愛絨是怎麼樣 把愛業曬乾 然後經過揉臉 古時候我們都是用手工 用這個把它揉揉揉 揉成這樣子的愛絨 當然目前這個是用機器做的 但是這種 我們真正運用的時候 這種愛絨頂多隻能用在燻 用燻的作用 那像我們要用在 直接灸或是隔漿灸 那個愛絨 起碼要做到這麼白 就是把這些裡頭 再揉得更細 然後那個摸起來的手感 就綿綿的 綿綿的 絨絨的 所以比這個還要再細 對 比那個還要再細 請你看一看 這個是顏色很深 這個這樣子一比較 有沒有差別 對 它就比較白 從這邊 這個是初加工 還要再細加工 是 所以說如果說 直接要灸 隔漿灸 或者是在穴道上的灸的話 是要用比較白一點的 對 就是說 加工的程度比較深的 因為你看 我們這樣子的愛絨 我們要把它搓成一個球 是很困難的 對 它好像不太容易 一下子就 就是比較容易鬆散 比較容易鬆散 而且它燒的時候 它會很容易就 一下子火就過了 是 對 那就效果可能 比較沒那麼好 是 因為我們這種的話 它可以用得比較久一點 是 那這些材料 現在盤子上看 它有愛絨 還有這樣子一顆一顆小的 還有長的 它們有什麼不同呢 這個是比較初加工 這是愛絨 這個叫做愛條 愛條 愛條你不要看說 它一根白白的 其實它這是用紙 把這個愛絨 把愛絨把它放在 包在裡頭 這個愛條 因為它也是 一般也是用在燻蒸的方式 就是它要離我們的身體 有一點距離 這樣子燻蒸 所以它大概也是這樣 像這個 這個我們就算是 可以現在用在 直接揪上面的 比方說就這樣子 然後它可以點 這個就要做得比較細 是 至於說這一種 這一種愛粒 是 在蒸上酒的時候用的 我們剛剛有這個蒸 這個蒸紮在皮膚上之後 然後再把這個串上去 然後再在這上面點 那蒸上揪是 蒸上揪就是 蒸跟揪一起用 為什麼 因為有的時候 你的穴位 某個穴位是需要流蒸 而且你又需要酒 你又要流蒸又要酒的時候 就是以這種方式最方便 是 就是在這個蒸上面再 放一個 蒸上面放一個愛柱 然後在這上面燒 那這樣子蒸會很燙嗎 會不會 其實還好 然後我們做蒸上酒的時候 比方說這裡要做蒸上酒 然後在我們的皮膚上 我們平常會放一個厚紙片 為什麼 因為這個東西 它燒燒燒 會掉下燒的那個灰燼 對啊 就好像我們抽菸的人 也會有菸灰 這個愛柱燒了以後 也會有灰燼 這個灰燼要是 要是你就讓它 直接掉在皮膚上 那不是很痛嗎 是啊 會燙傷說不定 對 那是 絕對是不太好的 是 所以要隔個紙板 對 隔個紙板 這樣子做會比較安全 是 大家也比較能夠接受 對 是 那看了這麼多的 這些道具 還有 應該還有一些器具吧 譬如說有可以燻的 如果是可以燻的 是用這個艾條直接燻嗎 還是要挑出什麼 一個器具來燻 艾條直接燻當然是可以 不過有一個很大的問題 比方說你直接燻 你一定要一隻手 一隻手在這邊 你要雀軸燻是這樣 那你那個 平常的燻是這樣 那 這一隻手會很辛苦的 是 對不對 如果燻的時間很長的話 手會很痠 你可以放在一個東西上面 不過也還是很辛苦 所以現在目前有一些器具 是可以把艾條固定在上面 那然後再把那個器具 放在我們的穴位上 是 然後再做 再做那個揪療 是 我看到有一個 好像一個木製 它有個把子 一個木製的一個器具 對 對 就是像那樣子 那你可以 就比較輕鬆 是 可以放著嘛 就可以放著 譬如說如果是 如果是要 像人家要燻脊 其實古時候 古時候鍍鰭是隔巖揪的 因為怎樣 因為鍍鰭有一個凹陷 古時候是用一個薄薄的紙 薄薄的紙 把粗鹽放在裡面 然後把艾絨放在上面 來燻蒸 來揪 現在就可以用那個盒子 給它做燻蒸 就可以不用隔巖了 這樣子是嗎 對 就可以不用隔巖 因為它有距離 它用那個 用妳講的那個東西 它有距離 然後就可以用燻法 原來是這樣 當然了 這個蒸揪 它在一些 具體的一些方法上面 是怎麼操作的呢 我們先休息一下 待會兒回來 歡迎您回到節目中來 剛剛朱醫師為大家介紹了 蒸法是有補有洩 而揪法則是以補為主 那麼這個揪法的 實施的程序 到底是怎麼回事呢 我們趕快來請教一下 朱醫師 在請教您這個 揪法的這個程序的過程之前 我想問您 就是您是一個 什麼樣的機緣 才會對這個揪法 有這麼多的研究 這應該是這麼講 是跟我祖父有關 因為我祖父的關係 我從小就常常要接觸愛容 從小就接觸愛容 常常要接觸愛容 那我們那個時候是 愛容是要自己手工製造的 從最初的那個艾草 把它揉臉 揉臉之後變成這個樣子 然後再細加工 再揉揉揉 揉到這麼白 然後摸起來就是綿綿的 對 軟軟綿綿的 軟軟綿綿的 我們那時候把那個叫做愛棉 愛棉 就像棉花的棉一樣的那個 蓬鬆柔軟 對對對 那為什麼要做這些東西 因為我祖父他要揪 祖父有用到 那為什麼祖父會用到呢 因為我祖父年輕的時候 那個胃腸不好 胃腸不好 他就是屬於比較容易拉肚子的類型 他在家吃飯還可以 出去外面讓人家請客 回家必定拉肚子 真的 為什麼出去吃東西 反而比較容易拉肚子 你也曉得 我們有時候在家裡想要吃什麼 比較好控制 比方說我們在家 知道腸胃不好 我們會吃得比較清淡 可是出去外面 尤其是人家請客的時候 不可能給你吃清淡的 一定就是要重油 重鹽 重口味 才會好吃 是 沒錯 那好吃的東西吃回來 腸胃就受罪了 吃得太好了 太油了 太油了就會有問題 因為它是屬於脾虛那種 會拉肚子的類型 吃得太油了 受不了 所以他後來 因為他本身是有念漢文的 古時候說有念漢文 就可以看我們的醫書了 他看了針灸的書 他知道說 灸法對他會有幫助 所以從我小時候 有記憶的時候開始 我就常常看到他在 灸關元 關元在這個位置 關元就在這個位置 在小腹之下 你看這個位置 就是在我們腸子的位置 對應進去就是腸子 然後我祖父他是用 割薑揪的 我看到的是 用一片小薑片 然後用一個 就用這個白白的愛棉 搓成一個小丸子 然後放在薑片上面 然後就點火 然後就開始燻 燻的時候那個香煙鳥鳥 是 有時候燻一燻 他會覺得痛 他就會拿一個東西 在關元穴旁邊 比如說這裡是關元 他覺得這裡痛的話 他就會在這旁邊 稍微畫動一下 畫動一下 來緩解一下他的疼痛 轉移注意力 就比較不會那麼痛了 是 然後他拿掉以後 局部會有一點紅紅的 會留疤嗎 隔著應該比較不會留疤 是這樣 他局部會有紅紅的 可是有時候 就是揪得比較厲害了 他會有水泡出來 水泡不見得當場出現 可是事後可能會有水泡出來 那個水泡 以我後來唸的 那個東西就叫做 就是發泡 然後那個 那個一般都是無菌的 但是就是會有一個水泡 然後水泡慢慢的會化膿 然後結疤 結疤脫落以後 他就會有一個疤痕 是 那我們的直接揪 如果沒有操作的很注意的話 有時候也是會給他留下疤痕 那或是有一些揪法 他是故意要有他 有那個揪瘡的 他也是會留下疤痕 是 那您祖父經過這種隔漿揪 在關元穴的隔漿揪之後 那他是長期揪嗎 他很長期在揪 我所記得的 隔幾天就揪一次 不是每天揪 不是每天 每天誰受得了 不是每天 但是到了他年紀比較大的時候 七十幾 八十幾的時候 去外面吃好吃的 回家基本上沒有問題 也不太會腹瀉了 因為我記得他說過 他年輕的時候很容易腹瀉 但是等到他年紀大的時候 沒有問題 我所記得的 我祖父最喜歡 他最喜歡用的兩個穴 一個就是剛剛講的關元穴 還有一個叫做竹山裡 竹山裡 很出名的穴 在這裡 這個竹山裡是味精的元穴 對於肚 我們四種穴裡頭說 肚腹三裡瘤 對於腹腔的疾病 非常重要 而且它是竹陽明味精 很重要的穴位 我們講它是土中之土 對於所有的胃腸疾病 它都有作用 所以剛好您說到 您的祖父就是腸胃不好 所以他就是專門救官員 還有竹山裡 都是跟腸胃有關的 他是以官員為主 竹山裡是為腹 對 他是這樣 聽您這麼一說 就知道說其實救法 對我們的這些身體的保健 其實是很有功效的 所以像您的祖父的 這個情況就是一個例子 當然了 這個救法到底它有一些 什麼樣的主義思想和禁忌 我們先休息一下 待會兒回來 歡迎您回到節目中來 剛剛朱醫師為大家介紹了 救法它其實是以補為主 那麼到底什麼樣的一些病症 是需要救法呢 還有救法之後的處理 是怎麼回事 以及救法的一些禁忌是什麼呢 我們趕快來請教一下朱醫師 朱醫師 就是您剛才為大家介紹了 這個救法主要是以補為主 到底什麼樣的一些病症 是適合來救呢 就比方說我剛介紹的 那是屬於脾胃虛寒症狀 那個是適合救 然後就是現在有些人 他比較屬於陽虛的症狀 很容易手腳冰冷 或是說他很怕冷 天氣還不是很冷 他就要穿很多的衣服 這都是屬於陽虛的症狀 還有一種就是說 他抵抗力差 容易感冒 他救法他有一種增強免疫力的作用 所以免疫力比較低下的人 也很適合做救法 不用吃藥 就用救可以增強免疫力 這樣聽起來也不錯 那像這個救 您剛才介紹說 有隔漿救 隔巖救 或者是直接的救法 那救後我們要有一些 什麼樣的處理方法嗎 平常病人如果救之後 我們第一個建議他 先喝一杯溫開水 為什麼要喝溫的 不要熱的跟冰的呢 我們可以喝稍微溫熱一點的開水 但是就是那個開水 不要比體溫的溫度相差太多 那個我們身體比較容易接受 那另外就是我們救法 本來就是要溫養 要補 又喝冰冷的開水 就把那個效果打折了 那個不太好 所以說要喝溫開水 第一個是要喝溫開水 第二個他剛剛救完 不要讓他吹到風 不要受到風寒 對 然後他救完以後 他的皮膚如果說有紅紅的 就是要比較注意護理 不要讓他去摩擦到什麼的 另外如果皮膚發癢 絕對不可以抓 因為一抓就破 然後一破就 引起感染 對 那個是不好的 那平常我們救 我們都不太希望說救得太厲害 造成糾瘡 但是如果你救的地方有水泡 一定要小心護理 就是不要讓他感染 對 那還有一些 譬如說什麼樣的人 或者什麼樣的部位 不能用救法 進救我們先講部位好了 有一些部位是不適合救的 第一個臉部 你想我們漂漂亮亮一個人 要是不小心在臉上弄了個糾瘡 不是很傷感情嗎 所以面部我們一般不建議做救 是因為美觀的問題 古時候是說頭面為豬羊之慧 羊氣最足的地方 也比較不需要救 所以頭跟臉部不需要救 比較不需要 因為羊氣比較足 當然我也常常 我也記得常常看到揪百慧 頭痛揪百慧 這個是有的 但是百慧是在頭頂心 他絕對不是在臉部 第一個是頭部進救 第二個是重要的 內臟或是器官旁邊 當然不可能去揪 因為揪的時候 他的熱度進去 而且我們有時候怕說 不小心弄傷到引起感染 所以一般也不揪 還有重要的血管附近 大血管附近 大血管附近我們也不揪 比方說在這邊 有個 鼠蹊部位這裡 對 這裡是很重要的 那個大血管的位置 那個位置當然也不能揪 還有孕婦不要揪 孕婦要保胎重要 所以您說的這些像是 部位的問題 部位有些部位其實是有禁忌的 那這個就是揪完之後 大概多久 間隔多久纔要再進行第二次揪 平常起碼都隔一個禮拜 但是事實上 是可以不必隔那麼久 你要觀察病人 如果病人他有發熱 口苦 或是有發炎症狀 那是絕對不能揪的 所以揪後還要觀察 被揪的病患 他的這些症狀 要看病家本身的情況 如果他一切都很正常 那個可以再揪 但是我們一般不建議每天揪 那個不太好 所以不建議每天揪 然後間隔的日期 也要看被揪的患者 他的一些狀況來判定 對 然後就是說 如果這個病人他有發炎症狀 或是局部的皮膚有紅腫 化膿或是說有皮膚過敏 那個局部的地方都不能揪 如果有全身性的發炎 或是說有感冒 喉嚨痛 那個也不要揪 就是隻要發炎 有火氣大 就不能揪 所以要留意 如果有發炎 火氣大的時候 就要注意了 不要揪 那今天非常謝謝朱醫師 到節目中來 跟觀眾朋友分享了這麼多 有關揪法的一些 就是他的一些原理 適應症和一些禁忌症 那也謝謝電視機前的觀眾朋友 感謝您的收看 我們下次節目時間再會