【漬けるだけ】秒でなくなる『ぽりぽり酢大根』これ旨すぎて市販の漬物買えなくなります。皮の絶品レシピも紹介!高血圧、内臓脂肪に効果的。節約レシピ/ご飯泥棒/ダイエット/常備菜/甘酢漬け

皆さんどうもえ本日はですねこちら旬のお
大根ですねこちらを使ってけるだけで
とっても簡単に作れるポリポリスイコン
作っていきたいと思い
ますあの一生止まらなくなるやつですね
食べ始めたら一生止まらなくなるあれで
ございますこれをね今回作っていこうと
思うんですけどもえっと今回はですねこれ
今半分大根の半分使ってるんですけども
これは95ぐらいかなだから今回のこの
半分のさらに半分1/4で作ろうと思っ
てるんで大体その調味料入れなければ
まあまあまあ50円以内で作れてしまうと
いうまあやっぱこれで美味しいんだったら
市販品はなかなか買わなくなっちゃうよ
ねっていうレシピでございますよという
ことで早速作っていきたいと思いますあで
大根は漬け物を作る場合はできるだけ頭の
部分使った方がいいと思います絡みが
少なくてはいということで行きますでは
まず大根
[音楽]
半分カットしたら皮を剥いていくんです
けどもポイント1つま前回のあの大根の
ステーキでもお伝えしたんですけど分厚い
んですよ大根の繊維が見えるぐらいまで
深く皮を剥いて欲しいんですね表面から味
が染みていくんでで想像よりも深めに皮を
剥いて欲しいっていうことですねまず1つ
目のポイントははいちょっと汚れてる
ところまずピーラー
[音楽]
ではいでここの部分だけは捨てますあ皮も
捨てないでくださいね皮も後ほど料理する
ん
で今まず一周ぐるっと皮いた状態なんです
けどよく見れば分かるんですけどうん
すごい白ぽいじゃないですかですが
さらに1周向くとちょっと分かります透明
な繊維が見えてきてるのこの繊維が綺麗に
見えるまで向いて欲しいんですよねなんで
大体34回
[音楽]
ぐらいああもう分かりやすいと思うんだ
けどもう全然なんかあのよく見ると編み目
模様じゃないけど繊維みたいの見えますよ
ねこれぐらいまで皮を剥いて欲しいって
いうことですねはいこんな感じになれば
皮剥きオッケーです皮は今のうちちょっと
細かめにカットしといて
[音楽]
くださいもう適当でいいです食べやすい
大きさになってれ
ばはいこれぐらいでオッケーしたらこれは
別の容器に移しといてください後ほど使い
ますそしたら大根をカットしていくんです
けどもこの1/4のさらに半分にまず
カットそしてこの状態になったらまあ大根
の大きさにもよるんですけどま大体5等分
ぐらいか
[音楽]
な5等分ぐらいにこう縦にカットしたら
これをこう持ってきってしたらこんな感じ
でちょっと縦長の四角四角にするみたいな
感じです
[音楽]
ねこんな感じですこんな感じの大きさの形
に食べやすいもうあの一口サイズのサイズ
にしていただけるととっても最高ですま
ここら辺のねお好みの大きさにできるのも
あのやっぱ市販品より僕は個人で作る方が
いい理由の1つでもあります
ねこんな感じに一口サイズの食べやすい
大きさにカットできたらボールに入れます
ボールに入れますそしたら余分な水分を
取るために塩もみします塩小さじ1/2
ぐらいそしたら軽く塩もみし
ます
まこの作業だけはもう漬け物では必須です
ね触ってみると分かるんですけど触り始め
よりほんの少し揉み始めた方があのすごい
しっとりしてくるんですよそしたらこの
まんまもう10分ぐらい10分か20分
ぐらい放置しておくという感じですねま
その間にねける液を作っていきます調味液
作っていきますまずは米大さじ4こちら
穀物すれもオッケー
ですで続いてお砂糖こちらを大さじ2なの
で比率で言うと2対1の割合で入れれば
もう美味しい甘酢になるって感じですね
今回1/4200gから300gなんだ
けどま大きすぎる大根の場合はあの
ちゃんと測ってねそれの2倍の量になっ
たら調味液も2倍の量で作ってください
じゃあ砂糖大さじ
にで最後調味液ができた出来上がった時に
もうちょっと甘めががいいなっていう方は
砂糖を少し追加したりとかもうちょっと
酸味が欲しいなっていう方はコメを追加し
てあの自分好みの調味液にしてくださいで
あの今回あの砂糖使ってるんですけども
よりね糖質を抑えたい方はラカントとかで
もオッケーです白出しこちらは小1/2
入れますこれはねやっぱ和風なしのね旨味
入れるとめちゃくちゃ止まらない美味しい
味になるのでおすすめ
ですはい小
1/2塩昆布こちらを1つびこんなもんで
いい
ですでこれはねお好みになるんですけども
唐辛子もしくは柚皮を入れてくださいえま
柚皮入れると風味がすごく良くなってあの
好きな方は大好きなんですけど僕はねお
漬け物にはね柚皮があんま入ってない方が
好きだったりするので今回は柚皮は僕は
使わないです唐辛子をちょこっとと
だけ入れたらお砂糖が溶ける
までよくかき混ぜといて
くださいもうこれだけでございますよ
うわあもうちょっと味見しただけでもうね
やっぱね和風だしのね味がねしっかりして
めちゃくちゃうまいですもうここまで来
たらもうこっちのもんですよもうあとは
こちらをけるだけですはいもう見ると
分かるんだけどほらもうだいぶ水が出て
ますよねはいこれ水洗いします軽く水洗い
をしたらキッチンペーパーでこれも軽く
水分
取っ
てできるねできるだけ水分はない方がね味
がぼやけなくていいですよはいそしたら
調味液に
ダイブで軽くかき混ぜたらこの状態で最低
でも1時間ぐらいつければオッケーです
一晩あのつけるとまあいい感じになります
よとっても美味しくで今回はあの用器やっ
てるんですけどももちろんジップロックの
中で完結させちゃってもオッケーでござい
ますはいということでこちらでポリポリ
スイコン完成でございますじゃあ早速つけ
ていきたいと思うんですけども実は私前日
から仕込んでおりました
じゃんこれマジで美味しすぎてねめっちゃ
作っちゃうんだよねで1日けるとこんな
感じでねあの大根の水分も上がってくるん
でいい感じに使あるんですよなので1時間
しかつけない場合は途中30分ぐらいで
ひっくり返してくださいまでもみんな多分
あの1日はつつけるよねはいまこんな感じ
ですでは大根の皮を使ったレシピ行きます
今回は大根の皮を使ったポリポリ生
振りかけ作っていきたいと思いますはい
簡単ですこちらは
もう火をつけて軽く
ごま油じゃフライパンが軽く熱され
たら
大根の刃を炒めます大根の皮ですだから
大根の刃と一緒に炒めちゃってもいいんだ
よ
ねそしたら醤油りお酒さじ1/2
ずつメツ
ししはで大丈夫ですもう十分味してるん
ではいそしたらここに
鰹節あんま量が多くないんで一の半分
ぐらい
でで最後に入りごまこのレシピはちょっと
さらっといきますね簡単だから
はいああもうすでにいい香りがしてます
はい簡単こちらで大根の皮の生振りかけ
完成ですここにねおみで少ししみ入れて
あげるとちょっとピリッとして
めちゃくちゃ美味しいですということで
こちらと先ほどのスダ根をつまみながら
ご飯と一緒に食べていきたいと思い
ます
では早速実食してきたいと思います
いただきますいただきます
乾杯いただき
ます食感とあと俺大好きなやつだこれ絶対
好きだよ
ねじゃこれお正月に良くないうんちょっと
いいすかあ
うま取り当たったいただきます
うまいもうハラメには最強だけども1回
食べたら止まらないやつねあもう食べ切っ
ちゃうからいいよいいようんマジ
うめえ俺みたいにさちょっと酸味が好きな
方オス大好きな方方マジで本当もうもう
ようんでしかもあの尖がってないでしょ
うん酸味
がマジでうまいで今安く買れるのは現状
最後なんじゃないかっていうねか100円
のかぼすあれなんだんだかんだろうねあと
あこんちゃんごめんこれ生振りかけほそう
だこれをえこれももういいそのまま言っ
ちゃって何これ皮皮ほほほほこれ食感が
うまいんだよではいただきます
はいもう体にいえめちゃくちゃええって味
してるでしょ
うん食感たってこのおかかの風味ねの橋
なめにこれれない
よこれうめえ
わ食感マジで最なんだ
けどうまいほんまになんかもうだって軽い
お正月みたいな食事になってるこれくぼと
確かにこうちゃんがもちろん酢の物好きっ
ていうのあるんですけど僕どちらかと言え
ば酢の物がそんなに得意じゃないじゃんだ
けどこれは好き強い酸味が苦手だもんね
うん体にいいよまずそもそもうん
もう酢は毎日取った方がいいって言うから
ねうんいやこれ本当食べてほしいな味付け
がねマジでめっちゃ奥深いんすよただ
酸っぱいだけじゃないんだよ
ねこうちゃんお代わりでございます
ありがとうございますもんじゃん振りかけ
もらっちゃっていい
はい多分入っちゃってるんだろうなって
いうこのカシャカシャカシャって音はあの
コアラ
ですちょっとまた振りかけをね
ピリカなのもいいねあよく気づいたね
やっぱすごいねほんの少ししか入れてない
の
に
うなんかすげえなんか今日のご飯体に良さ
そううん体にいいと思うよちなみにこれで
50円すよやばいねやばいねだからお店で
買えないよねうんこれってどれくらい通
変わってんのこれは丸1日あの1番だね丸
1日じゃ1番大体もういっても1時間
ぐらいくっつけばうんうんうん結構いい
感じにま漬け状態かなだからできれば一晩
馴染ませて欲しいっていうのあるねやっぱ
一晩つけた方がやっぱこの出汁の旨みも
含んでるんで超絶うまいですうんうんあと
多分水分が少しだけ抜けたからかさうん
この食感になるじゃあの生じゃない
ちょっと
うんかと言った干したほどでもないけど
うん間の食感が最高だよでもこの食感って
この形でからだよねあとこのちょうどこの
厚さねあそうそう厚みこの厚みがはいじゃ
ラストいただき
ますうんということで本日はですねける
だけでとっても簡単に作れるポリポリス
大根を作らせていただいたんですけども
もうこうちゃんみたいにもう酸味が好きな
方はもうたまらない特に多分ねこういう
味ってやっぱね女性の方がマジで
めちゃくちゃ好きなんすよもうこれはもう
間違いないよねはいで僕は今回あの柚入れ
てないんですけどあの動画でも伝した通り
あのフリーズドライの柚とか入れると風味
があのプラスされてお好みの方を入れて
欲しいっていうのと僕はね逆に言うと僕
あんま漬け物には柚入ってない方が好き派
なんですよ最近何でも柚入ってるじゃん
そういう方もにもすごくおすすめかなと
自分のねお好みにできるのでであとはこれ
ね皮で作る生みかけこれ食感もねちょっと
ポリポリとしててねあのめちゃくちゃ
美味しいですよコリコリって感じかな
ポリポリってよりは今回さうん200円
ぐらじゃあだからもうご飯と台とかも含め
てでしょ全部そうだねもうめちゃくちゃ
安いよこれ簡単に作れるんだったら俺あの
カレーの時のラキ代わりに食べてもどと思
い全いいあラキだけ買うのもちょっとめど
くさいじゃんこれ作っとけばその代わりに
もなると思うからめっちゃいいと思う
素晴らしい正解です正解ですはいという
ことで本日は以上になりますあとは
めちゃくちゃ体にいいのでぜひ皆さん作っ
て試してみてください本日以上になります
めちゃくちゃおいしかったですごした最後
までご視聴ありがとうございましたまたね
バイバイ