談古論今話中醫(19) ：小腸經【健康養生中醫保健_小腸經】

觀眾您好 歡迎您收看談骨論經話中醫 今天我們為大家邀請到林貴中醫師來到節目現場 林醫師您好 小坤好 各位觀眾朋友大家好 林醫師 您上次為我們介紹了心經 那這次要為我們介紹哪一條經絡呢 我們要介紹小腸經 為什麼要介紹小腸經 因為心與小腸相表裡 一個是臟 一個是腑 我們中醫講五臟六腑 一個臟對一個腑 所以心經是對著小腸經 換句話說 你心經的功能會影響到小腸經 小腸經的功能會影響到心經 所以心經跟小腸經是相表裡的 所以他們之間也會有一些關聯 那這個小腸經它大概會有一些什麼樣的功能呢 因為小腸經它經過的地方範圍很大 你看我們剛剛講說是心經它有一個洛瀉 它就直接連絡到小腸 所以小腸經就從小指頭這裡開始進氣 所以是走陽面 所以陽面它走到哪裡就影響到哪裡 所以肩膀痛 手肘痛 鼻乳痛 甚至於你頭不能轉 都跟小腸經有關係 頭不能轉跟小腸經也有關係 甚至於你耳聾 眼睛黃 大小便不順 都跟小腸經有關係 甚至於你嘴巴常常爛 口瘡 那個都跟心火跟小腸經都有關係 所以他們是很密切的 所以我們心火旺就口舌生瘡 那主要是因為小腸下面的排泄不行 排泄 二便的排泄比較少 因為小腸是吸收養分叫做受腎之官 它是所有養分經過越消化以後 到小腸進一步消化 然後進一步吸收 這是西醫的講法 現代醫學的講法 現在我們中醫叫做受腎之官 就是所有消化好的東西都要在小腸這裡 經過吸 消 該收的收 不該收的渣渣就往大腸送 太收就分清濁 所以小便不利 大便不利跟小腸都有關 所以小腸不只是管大便的問題 它還管小便的問題 對 清濁不分 清濁不分的時候大小便就不利 所以小腸我們叫做受腎之官 但是因為它的經絡行行走的路線很長 所以它影響也很大 心火的毛病也會影響到小腸 心火的毛病也會影響到小腸嗎 一篇文章叫做鬧鐘型的頭痛 就是這個人他很奇怪 他頭痛有一定的時間性 他經過西醫看他們就叫做鬧鐘型頭痛 就是好像鬧鐘一樣 準時頭痛 他頭痛的時間是一點到三點 這個頭痛還有分時間 對 痛得不得了 但是三點以後就不痛了 我就看到這個文章 西醫就講這個治療情形說 這個就是鬧鐘型頭痛 就是他有一定的時間 我就想到 因為時間就跟我們經絡行行有關 一點到三點的時候剛好走到小腸經 我們上次講肺經的時候 我們說三點到五點走到肺 所以這個時候起來運動 我們不是說那個人的氧 他氧氣他到四點多的時候 他這些消耗到已經最低了 所以早上起來運動 他是這個時間練功的 為什麼有原因 現在一切都解釋出來 三點到五點走到肺 我們講過了 五點到七點就走到大腸 這個時候一般人早上習慣排便 排便習慣是大腸 就是早上都排大便的習慣都很好 那個真的是好習慣 因為五點到七點 你這個時間把糞便通暢了 用那個舊的食物就出氣了 到七點到九點的時候就走到胃 陽明經就胃 這時候你在吃東西消化能力最強 聽你這麼一說 其實我們的時間 現在人的很多的生活的 這個時間都已經是晚睡晚起的情況 會比較多 您這麼一說 三點到四點 三點到五點 三點到五點這段時間 走到肺 這個時候就是 如果早上能夠早一點起來 到外面去呼吸新鮮空氣 運動運動 其實對我們整天的身體 含氧量可能就吸收夠了 然後再來就是五點到七點 又走到排泄 這個時候是到大腸 把舊的 昨天積下來吃的那些不好的東西 就排泄掉 然後呢 從七點到九點 又是走到胃經 這個時候 吃飯 消化能力最強 所以我們說早上吃好 你有什麼好東西 你就早上吃 因為這消化功能最強 而且你早上吃 它可以很長的時間都有消化時間 所以早上吃好 你剛剛說的就剛好相反 早上有的人不吃 對 他有的人因為匆匆忙忙 可能就隨便吃一點東西 對 然後到了十點多就不行了 血糖降低了 精神也不好 辦事能力好 像小孩子 有時候家裡的人 拿個五十塊一百塊 你去吃早餐 這小孩子有時候把錢就摀起來 就不吃了 他想說也沒有那麼餓就不吃了 不吃了 然後呢 到早上他上課沒精神 功課怎麼好得了 所以很多病 都是習慣問題 有一個健康的習慣 那他就有一個健康的身體 所以現在文明病特別多 都是一些 生病年齡一直降低 本來像高血壓 心臟病 那都是老人的專利 現在可不是 現在甚至還有二十幾歲 就心肌梗塞的 心臟衰竭的 高血壓的更普遍 不到五十歲都很多有高血壓的 其實這些都是因為生活習慣改變 所造成的 那我回到我們今天的 我們講小常 那小常您說了 他的這些這麼多的功能 您說他跟心是相表裡的 那他跟心相表裡 他會也有一些關聯吧 對 像是說小常有火 那個心臟也會表現是有火 就是口舌生瘡 所以你要製造這個心臟 口舌生瘡 你一定要從下面把它引出來 就是要排泄 對 要排出去 所以這個都是有關聯的 所以我們一般講說 心跟小常是互為表裡 就好像肺跟大腸是互為表裡 所以這個都是有相關的 其實說他們是表裡 也不一定說是隻有兩個有關係 跟前身都有關係 我說你看 小常是受腎之官 他要別輕走 好的吸收 壞的往下送走 叫別輕走 輕的就是好的吸收了 拙的就不要的就走掉了 所以大小便弄不好的話 就是這個輕拙分不清 所以我們等一下 來介紹經絡的時候 你好好的會利用 包括你說脖子轉不過去 壓一壓小腸經有效 這個手肘痛 甚至於有的網球肘 他如果是小腸經 他也有效 看他走的時辰 是 那這個小腸經 他的循行的路線 大概是個什麼樣子 我們循行路線就是說 他是陰嘛 這是陽嘛 剛剛是陰嘛 他是陰陽 我們說這個是心經 反過來 小腸經就從外側 外側 陰面對不對 這個陽面 也是一樣 小指甲旁邊一點 就有一個叫做掃折線 我們線名 也不一定要記得很清楚 然後就往上這樣走 前骨 前面的前 三骨的骨 前骨 然後再來 再來這裡有一個地方 這個凹下去的 這個叫後膝 後膝瀉 這個瀉很特別 我們等一下特別介紹它 後膝然後再這樣走 我就說過 你不要背瀉到明 你要背瀉到明 頂多背五個 五膝瀉 就手肘以前的 我舉個例子 我上次有一個 有一個議員 他就 我去廣播電臺 他也去訪問 那他就 他就說他腰痛 他最近腰不舒服 我說你腰不舒服 是哪邊比較不舒服 他說中間部位 我就壓他手伸出來 我就壓他的後膝瀉 為什麼有瀉 因為後膝瀉通督脈 這樣子他壓了以後 他跟督脈是有相通的 那你督脈是在正中間 所以給他壓了以後 我說壓的時候你要記住 我壓你的時候 你就動你的腰 動了幾分鐘 真的有輕鬆 輕鬆很多 所以這一招真的是很棒 一定它還有很多的 就是這個穴道上 一定還有很多的功能 那我們先休息一下 待會兒回來 歡迎您回到節目中來 林醫師 您剛才為我們說了 在後膝瀉是按壓後膝瀉 可以治療腰痛 它是因為什麼原因 可以治療腰痛 因為我說過 那個腰痛如果是屬於 脊椎這中間部位 腰痛有的是兩側痛 有的是中間部位痛 那按壓的穴道是不同 可是像那天我說那個議員 他就是腰痛 我說你哪裡痛 他是屬於中間部位 我說那你手伸出來 就給他壓 我說我給你壓的時候 你要記得要動你的腰 讓那個氣過 他就走 我就給他按了 按了還沒有一分鐘 他就真的有比較鬆了 就是按壓過程中 他要轉腰 就要轉動 然後我就說 你回去自己繼續按壓 你要記住這個穴道 其實這個穴道 不只可以治腰痛 落枕 落枕也可以治 有一個患者 他就說他落枕已經好幾天了 我說那你就把手伸出來 你就壓這個 讓他壓 隔天我看他也沒說 他就痛了 所以他回去就按照您說的 按壓一下後吸血 那轉 是不是脖子還要再轉動呢 對 壓 你就拿你卡住了 你就故意往那個方向轉 當你按壓的時候 你要記住 例如說你右邊痛 你就故意轉 轉過去一點 不要說因為他痛就不敢轉 對 因為我壓你的時候 你如果不痛的痛 他因為有E在這邊 所以他壓的時候 這邊很多時候 他會叫 然後我說你不要叫 你就頭轉 轉過去 看你哪邊舒服 你就故意轉哪邊 但是在轉的過程 他會覺得脖子比較鬆了 可以轉了 這個慢慢也比較不痛了 痛者不痛 所以穴道 從他的痛跟不痛 也可以反應得出來 這個症狀有沒有減輕 對 你很痛的時候 表示肯定你的症狀很嚴重 還有一個辦法 刮痧 你如果說 哇 我實在真的不舒服 你就拿一個刮痧板 輕輕地刮 也是在這條筋路上刮嗎 看你的時辰 像小腸經如果說 像那個鬧中心頭痛 我們講一半 鬧中心頭痛我說 那他既然是一點到三點 那麼準時 那一點到三點 剛好是走到小腸經 然後我說 這肯定這筋肉 這個時候你要壓哪一個 你不知道 你就拿一個刮痧板 沉著這個小腸經 這樣順便給他刮下來 刮刮刮刮 看哪邊醫得厲害 他就有一個現象 可以拔罐 其實拔罐 有很多人都來問我說 林醫師 人家現在都拔罐 背部拔得 哇 都花紙 對啊 那是怎麼回事 不要拔到那個程度 拔罐我們只要 是要那個氣能夠通 所以就輕輕拔一下 輕輕地拔 幾秒鐘就給他拿起來 而不是像現在 人家去給他按摩那個 給他拔拔的 哇 他還很高興 對 以為說拔得那麼紅 拔得越紫越好 對 以為說這麼紅 是不是他裡面的病症 給吸收 拔出來了 對 他就以為誤會這樣 所以我纔看 看有人拔那個背部 整個都花紙 我說這個傷血 又傷氣 你輕輕地拔 輕輕地拔 讓那個氣通過了就行了 不是把他拔得紫色 花紙 然後整個反而 到後來更難受 所以他其實療效的話 就是輕輕地有點到 把他順 把氣順了就可以了 所以我們說不通者痛 什麼不通 氣不通 血不通 透過刮痧 就像我那次說的 那個人舌頭都歪一邊 講話都不清楚 結果刮啊刮 就輕輕地刮 他就出來了 因為是那個 不是你大力刮他出來 而是他依下去 你輕輕地刮 他就出來了 他是有那個病在裡面 所以你只要輕輕撥 他就出來了 他沒有病他刮不出來的 所以其實只要輕輕地去刮 對 輕輕地刮 輕輕地把他拔罐 幾秒鐘這樣 他有病症其實是很快 就是輕輕地 他很快也就出來了 因為他本來就在那邊 你是把他引出來而已 所以我們現在 就介紹這個經絡設計 順著這個東西 要記住 除了你按壓 還可以刮 拿一個刮痧板 刮的這個方向 小腸經 它有方向嗎 例如說你平常保養 就順著這個 這樣叫補 順著瀉位這樣上來 這樣上來是補 如果你要瀉的話 你可以往下刮 往上往下都是瀉 所以這個補跟瀉的意義是 像我們說有一個瀉道 你如果高血壓 你要壓太抽瀉 你是要往前推出去 往那個腳趾頭那個方向 可不要往上面再弄上來 你要把他瀉出去 所以補跟瀉 其實它的方向是不一樣的 順著它的方位叫做補 跟它相往方向就是瀉 哪些情況是需要補 那麼哪些情況又是需要瀉 平常保養 你沒病當然要 就是給它拍打拍打 這樣子用補的方式 就是要拍打一個 順著一個經絡的方向 你真的有火有什麼的時候 你要把它瀉掉 你纔是相往方向 所以我們說這個經絡 平常拍打就是這樣 陽的就是這樣拍上來 陰的就是這樣拍出去 因為它從裡面出來 所以這個就順著它的經絡 平常我們看很多人 我看早上有時候在 外面有運動的人 都會拿一個什麼棍子 或什麼一直在拍打 其實這樣它是有效果 它是有拍經絡的 有拍經絡 而且還要走對方向 對 那我們先休息一下 待會回來喔 歡迎您回到節目中來 林醫師 您剛才為我們介紹了 小腸經的五疏穴 講到了後膝穴 還有其他的五疏穴是哪些呢 五疏穴都是在手肘的前面 手肘的前面 我常常一直強調它是根本 就是手出為頸 頸就是根 是 這些本都是在這手肘前面 所以我們剛剛講到後膝對不對 後膝然後呢 它這裡有一個叫陽骨 好像一個山骨一樣 叫陽骨 是 陽光的陽 山骨的骨 經 營 疏 經 經就是這個陽骨 是 那河呢 河就是這個小海 小海 小海就是這有個麻筋 你按一按 是在下面 小海 小海穴 就是從這條 你只要記住 陰陽面這樣下來 下來順著這個 靈思其穴 物思其經 然後還有一個叫頑骨 因為陽經多了一個炎穴 陰經是疏就是炎穴 所以五個 陰經真的只有五個 那陽的話多了一個 多了一個炎穴 所以我們再複習一下就是 小腸經的五疏穴 其實就是六個穴 包括炎穴六個 哨則就是在指甲旁邊 哨則 你比比看 是不是在指甲旁邊 是 然後前骨 然後再來後膝 後膝就是通督脈這個 有沒有 通督脈的這個可以治療 然後在這裡是有一個陽骨 陽骨 好 陽骨 對不對 還有這裡有一個頑骨 就是炎穴 炎骨 是 最後一個小海 小海穴 對 麻經的地方是小海穴 小海穴 像這個是五疏穴 就是小腸經的 那我為什麼每次都講 五疏穴就好 因為五疏穴就在手肘的前面 它都有它的組織功用 例如我們幾個簡單的 景穴 心下滿 你心下滿的病都可以找景穴 心下滿是什麼意思呢 心下感覺到 東西堵得要滿滿的 不舒服 滿滿的 有東西在那裡 心下感覺到是滿滿不舒服 例如說我幾個例子 三點到五點不是走到肺經嗎 當我早上三點到五點醒過來 我本人就先去壓這個 壓這個 那個肺經的那個景穴 然後壓壓壓 壓的沒有一分鐘 就排氣了 因為我的腸子不好 像我們剛剛講說 一點到三點 一點到三點不是走到小腸經嗎 你如果覺得 下午怎麼胸口不舒服 你就壓哪裡 壓小腸經的景穴 這樣子的話就會疏解 就是心下滿這個症狀 景穴有這個功效 景再來就是迎 我們說是前骨 迎它 我們這裡有一個紙鑰匙 它這裡寫說迎穴是指生熱 你身體發熱 例如說你一點到三點身體發熱 一點到三點身體熱 你就找迎穴 迎穴就是前骨 我們說過 這個是景 迎 就是迎穴 如果它不痛別痛 你就照前面找一下 迎穴就是指生熱 是 再來呢 心下滿有人的情況不同 有的人是十一點到一點心下滿 這個時候你覺得 胸口這麼悶不舒服 你要找心經的少抽穴 心經的景穴 對 懂了 我們今天不要記太多 就記景穴的功用 景指心下滿 是 所以說林醫師 你看時辰 對 這個五 就是五舒穴是什麼地方痛 是看它在什麼時辰 那什麼時辰的話 我們大概瞭解到 什麼時辰那個氣血 走到哪一條筋 就按那一條筋的景穴 心下滿 這個症狀 例如說 我是五點到七點心下滿 早上五點到七點心下滿 我要找大腸經的景穴 是 就是這個三陽穴 可是我不是 我是七點到九點心下滿 那我要找 七點到九點不是走到胃經嗎 就找胃經的景穴 是 姜蜜姐找到了吧 找到了 你只要記住 景只要是指心下滿 心下滿的頻況有很多不同的原因 但是跟時辰有關 因為當筋肉走到這裡的時候 它的氣很強 它就有辦法去抵抗這個不好的東西 今天非常謝謝林醫師 為我們介紹了這些 非常實用的這些穴道 也謝謝電視機前觀眾朋友的收看 我們下次節目時間再會