肩井穴膽經聯絡很廣的穴位，能活血散瘀，緩解頸肩部酸痛

您去觀察 往往我們的肩膀比較的厚 肩膀比較硬的人 他在臨牀上常常會出現肩周的痠痛 另外還容易出現頭暈 面色發暗等一系列的症狀 你把肩頸穴這一個頸口一打開 肩膀痛也好了 頭面的氣血供血足了 頭暈 面色發暗 難看的症狀也就自然而然的消失了 咱們的肩頸這一個穴位 它是咱們膽經上面重要的一個淤毒孔 你把這一個淤毒孔一打開 我們的膽經通了 肝膽的功能好了 肝膽主輸血 肝膽的輸血功能一好 你的壓力也好 你的氣悶 氣鬱也好 自然而然就散開了 脾氣也會慢慢的軟活下來 針對於肩頸穴的疏通 我們在日常生活當中可以採用 一拍可以拍打我們的肩頸穴 二拿捏沒事的時候可以按一按 拿一拿提一提咱們的肩膀頭的肉 三我們可以按揉 你也可以用按揉的方法去疏通它 下面我們一起來看一看這一個穴位 它在臨牀上面的定位和操作 大家一定要記得先點贊再關注最後再分享 下面我們一起來看一下咱們肩頸穴的定位和操作 肩頸穴我們低頭找到我們後相部最突出的這個骨頭 咱們的大椎穴 接著找到我們的肩峯 那麼我們的肩頸穴便在大椎和肩峯連線終點的這個位置 便是咱們的肩頸穴 找到了肩頸穴之後 我們局部可以採用推揉的方法 將我們的指腹點住我們的肩頸穴 以一定的力度朝一個方向進行波動 以局部感覺到有旋轉維度 每次每個部位我們可以波動3到5分鐘 肩頸穴的局部我們可針刺也可以拔罐 咱們從肩頸穴可以平刺進針以局部得氣維度 也可以在肩頸穴部位拔罐留罐10分鐘左右 以上便是肩頸穴的定位和操作 好了今天給大家帶來的分享做到這裡 大家如果有什麼疑問 一定要記得在我們評論區的下方留言