Schnelles Birchermüesli

Quicklebendig
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1 Videoaufrufe·13.01.2024

Für Eilige hier eine „in 8 Minuten fertig“-Version eines vollwertigen Birchermüeslis von https://quicklebendig.ch

Blitzschnell gemacht, LECKER und voller natürlicher Kraftspender.
Birchermüesli, wenn es vollwertig zubereitet wurde, ist eine super Alternative zu Gipfeli und Co. Mit seiner enorm hohen Konzentration an gesunderhaltenden Vitalstoffen und sekundären Pflanzenstoffen gibt es uns Kraft und Energie für viele Stunden. Es ist schnell gemacht und sättigt langanhaltend ohne ein Gefühl von Fülle zu geben.

Der entscheidende Unterschied von vollwertigem zu im Laden gekauftem Birchermüesli ist die Herstellung der Getreideflocken/des Getreideschrots aus dem ganzen, keimfähigen Korn direkt vor der Zubereitung.

Rohes, keimfähiges, biologisch erzeugtes Vollkorngetreide ist echter regionaler Superfood, da es voller Vitalstoffe steckt. Es gibt kaum ein Lebensmittel, das auf derart kleiner Fläche so viel Vitamin B1 enthält wie ein Getreidekorn. Werden die Körner kurz vor der Zubereitung geflockt oder geschrotet, bleiben diese Vitalstoffe erhalten und stärken unseren Körper und Geist nachhaltig.

Die Kombination von frischen Früchten und keimfähigem Getreide ist besonders wirkungsvoll, denn die Vitamine des B-Komplexes im Getreide unterstützen die Entfaltung der wasserlöslichen Vitamine der Früchte in unserem Organismus.

Wir können unser Birchermüesli mit (möglichst rohem) Rahm oder auch vegan zubereiten. Unserer Fantasie und Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt.

Lust auf noch mehr kreative Idee dein Müesli zuzubereiten?
https://quicklebendig.ch/birchermuesli-die-besten-rezepte-onlinekurs/

Rezept unter: https://quicklebendig.ch/schnelles-birchermueesli/