有聲書《榮格自傳》解讀,榮格的最後一部著作,榮格仔細地梳理了自己的一生。他追溯了自己的成長經歷,回顧了自己在精神醫學界的從業經歷,以及與弗洛伊德的情誼和決裂過程

解读智慧
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4 觀看·2024年1月21日
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1957年春天,荣格已经81岁了。他接受了邀请来讲述自己的一生。
在此期间,他照旧不断地与同事兼朋友阿妮拉•贾菲交流,并委托她把这些谈话记录成文本。他不停地修改本书,直到1961年6月6日去世前不久。
荣格说:“我的一生是一段无意识充分发挥的故事……”这些记录他珍贵思想旅程的诚挚文字,描写了他终生无止尽的困惑、疑虑与沮丧,呈现出一部深具思想史意义的独特自传。
“生命就像以根茎来延续生命的植物,真正的生命是看不见、深藏于根茎的;露出地面的那部分生命只能延续一个夏季,随后便走向凋谢。
然而,我从未失去的是埋藏于内心深处的无意识,它持续地在永恒的流动中生存;我的梦境、各种幻觉犹如火红的岩浆,使得我欲加工的生命在其中被赋予了形状。”
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本期我要為您解讀的書是《容格自傳》
如果你對心理學感興趣
那你可能聽說過精神分析領域有三大心理學家
就是弗洛伊德、阿德勒和容格
弗洛伊德是誰?
相信很多人都能說出一二來
阿德勒呢,知名度也不低
他的自卑與超越幾乎從來沒有離開過心理學圖書的暢銷榜
但是如果被問起容格
很多人可能就要遲疑了
這個名字倒是聽說過
但他究竟是幹什麼的
提出過什麼樣的理論
可能都不太清楚
其實啊
大眾對容格的印象模糊是很正常的
在整個精神分析流派裡
容格的理論是最玄的
神學、宗教、文學、哲學
甚至是煉金術都被他整合到了自己的作品裡
這就讓他的思想顯得很難
而他呢
雖然也像阿德勒一樣
因為理念不合離開了弗洛伊德
自立門戶創立了分析心理學
並且提出了圓形、陰影、集體無意識等重要概念
可是直到去世
他也沒有把這些概念融合成一個完整的理論體系
既難又散
這就導致了大眾對容格的認識一直都很模糊
但事實上
無論你懂不懂容格的心理學
你多少都受到了容格的影響
比如人有內向外向之分
人人都是雌雄同體
其實都是源於容格的理論
而在商業領域非常流行的MBTI人格類型測試
也是從容格的理論演變而來的
可以說
容格已經成為當代流行心理文化的一部分
2009年
容格的私人日記《紅書》面世
美國《時代週刊》稱
這是近百年心理學歷史上最重要的事件
這也引發了一輪容格熱
可是很多人一邊熱切的追捧
一邊卻無奈的吐槽說
《紅書》是讀不懂的天書
一本日記為什麼會被稱為天書呢
其實啊
這也是因為很多人都缺乏對容格的基本瞭解
更別提看懂他在《紅書》中記錄的那些
由夢境和幻覺組成的自我實驗了
而打開這本天書的鑰匙
其實就是我們本期要講的這本《容格自傳》
《容格自傳》是容格的最後一部著作
在這本自傳中
茂迭之年的容格仔細梳理了自己的一生
他追溯了自己的成長經歷
回顧了自己在精神醫學界的從業經歷
以及和弗洛伊德的情誼和決裂過程
同時也簡要的梳理了自己的生平住宿
這些內容塑造了容格傳奇的一生
也構成了這部充滿智慧的自傳的主要內容
可以說
在《生命的尾聲》
容格坦然的在這本傳記中
講述了自己真實的一切經歷
也誠懇的留下了他對於自己和生命的思考
當你聽完這本書
也許你會像我一樣
喜歡上這個內向玄妙又智慧的老頭
好
接下來我們就來順著《容格自傳》提供的線索
重點來聊一聊三個問題
這三個問題也分別對應了
容格一生的前中後三個階段
第一
容格在成長過程中經歷了什麼
這些經歷對他的性格發展有什麼影響
容格和弗洛伊德究竟是什麼關係
這段關係對他的學術發展有什麼影響
第三
容格的主要心理學理論是什麼
我們先來看容格的成長經歷
1875年7月26日
容格出生於瑞士的一個小鎮裡
他的父親叔伯和祖父都是牧師
生活在這樣一個宗教氛圍濃厚的家庭裡
容格的思想也就不可避免地受到了感染
充滿了神祕色彩
小時候容格隨父母搬過兩次家
第一次搬家
他才六個月大
第二次搬家的時候
他四歲
雖然兩次搬家都是住在教區牧師的大宅子裡
但是容格的童年卻並不快樂
主要原因就是容格的父母關係並不融洽
在自傳裡
容格說家裡的氛圍非常壓抑
讓人喘不過氣來
他的母親病倒在牀
需要去外地療養
而敏感的容格當時就覺得
這跟父母之間的某些麻煩有關
容格六歲的時候開始跟著父親學習拉丁語
與此同時呢
也開始了廣泛的閱讀
在父親的書房裡
他接觸了大量宗教和哲學方面的書籍
同時也開始對宗教和上帝的存在產生了質疑
他曾多次跟父親討論這些問題
但最終都不還而散
慢慢的
容格也發現
即便是身為專職牧師的父親
內心其實也因為類似的疑問而焦慮不安
小容格非常同情他父親的處境
也就不再堅持的逼問父親
而是獨自在大量的哲學和科學著作裡尋找答案
那這樣的童年給容格造成了什麼影響呢
首先性格上
在成長的關鍵時期
被迫和母親分離
塑造了容格內向孤僻和直覺性的人格特質
他總是喜歡把自己封閉在自己的幻想當中
不僅如此
當容格需要母親的時候
母親不在身邊
當他需要父親的時候
父親又無力解答他的疑問
這也直接影響了容格對兩性的認知
所以容格在回憶往事的時候說
他總覺得愛是不值得信任的
在很長一段時間裡
女人這個詞會讓他聯想到一種與生俱來的不可靠
而父親雖然意味著可靠
卻有一種無力感
容格說他從小對兩性的認知就有點扭曲
直到後來這些早期印象才被不斷的修正
好了
我們再把視線的轉回到容格身上
隨著年齡的增長
容格也上學了
雖然他非常聰明
閱讀面也比同齡人大得多
但因為性格孤僻
很多同學和老師都不喜歡他
學校只要有人惡作劇
老師的第一反應就是容格幹的
容格非常認真的寫了一篇作文
滿心期待的等著老師表揚
結果呢
卻被老師當眾斥責是抄襲
可想而知
對於這樣的學校
容格是沒有什麼好感的
於是在十二歲那年的夏天
古靈精怪的容格給自己策劃了一場意外
他如願以償的患上了神經症
並且因此休學了
這個故事呢是這樣的
一天中午
走在回家路上的容格突然被一個男孩撞倒在地
就在那一瞬間
容格突然就產生了一個念頭
他想到這下好了
我再也不用上學了
雖然當時只是摔得有點迷糊
但是他卻躺在地上不起來了
直到被路過的人救起
從這以後
容格就出現了一個奇怪的毛病
只要父母要求他去上學
他就會昏厥
請注意啊
他是真的昏厥
而不是裝的
雖然父母四處尋醫問藥
但容格始終沒有任何好轉
他就這麼自由自在地玩了半年
一天到晚畫畫
看書
做白日夢
離現實世界越來越遠
但容格後來也在自傳中承認
這樣虛度光陰
並沒有讓他很開心
事實上
當時他就已經隱隱覺察到
他正在逃避自己
而且父母的擔憂痛苦
也讓他的良心有點不安
有一天
容格無意間聽到父親哀聲嘆氣地跟人說
唉
大夫們查不出容格得了什麼病
有人說是癲癇
要是治不好可怎麼辦呢
我已經傾盡所有了
萬一將來這孩子沒辦法自食其力
他該如何是好呢
容格這才意識到自己的行為有些過分了
從那一刻起
容格就突然改變了主意
決定做一個認真學習的好孩子
他默默走進了父親的書房
拿起課本讀了起來
十分鐘後
昏厥就照舊發作了
但是幾分鐘的難受勁過去以後
容格就繼續開始看書
然後十五分鐘
昏厥再次發作
容格再一次挺了過來
就這樣反復了幾次以後
他的昏厥的毛病就徹底消失了
告別了昏厥症的容格
再次回到了校園
並且順利地念完了小學和中學
當容格終於從高中畢業進入大學的時候
他是非常激動的
他想終於可以離開這個畢色又無聊的地方
自由自在地探索世界了
但是在高興之餘
容格也面臨著一個巨大的困擾
因為容格本身的是非常喜歡人文學科的
包括宗教和語言學
但是呢
他又想學習自然科學
弄清楚一些實實在在的事情
就在他萬分糾結的時候
容格做了兩個詭異的夢
夢的具體內容我就不給你描述了
總之呢
這兩個夢讓他覺得當務之急
是要弄清楚這個世界和大自然的真相
於是他毫不猶豫地選擇了自然科學
聽到這兒
你可能會覺得這容格有點不靠譜啊
選專業這種大事竟然是聽夢的話
但這就是這位大師的風格
就像他說的
往外張望的人在做夢
向內審視的人才是清醒的
夢境就是容格向內審視自我的一個重要入口
他非常善於捕捉自己意識或者無意識中的想法和感受
就好像是一個人對另一個人的審視
這本傳記的複出名就叫《回憶夢與思考》
和普通的傳記與回憶錄相比
容格對自己的夢境的描述和分析
也確實是這本傳記的一大特色
有些夢境和幻覺交織在一起
非常離奇詭譎
你要是有興趣的話
也可以自己去看看
好了
關於夢的插曲呢
就到這裡
我們接著來說容格的大學生活
考慮到家裡的經濟條件優先
二十歲的容格來到了離家不遠的巴塞爾大學
在自然科學的門類下面
他選了非常好就業的醫學
大學期間的醫學課程也包括精神病學
但容格最初對這門課程並不感興趣
直到有人推薦他讀了克拉夫特·艾斌的精神病學教程
他才強烈地感覺到精神病學是把他熱愛的哲學和自然科學結合起來的
完美途徑
這不僅符合他的學術興趣
也與他關心的很多神祕體驗有關
因此在選擇專業方向的時候
容格放棄了那科
選擇了當時還非常冷門的精神病學
並且呢
在1900年底以優異的成績從巴塞爾大學畢業了
以上就是我們要講的第一個重點內容
也就是容格最重要的成長經歷
可以說
童年時期家庭的宗教背景和父母的緊張關係
共同造就了容格內向敏感的性格
而這樣的性格和他固然的天資結合在一起
再加上他驚人的求知慾和閱讀量
就為容格日後在精神病學和心理學方面取得非凡的成就
創造了條件
下面我們再來講一講容格畢業以後的職業發展
看看他是怎麼一步步走上人生巔峯
結識弗洛伊德的
又是如何與弗洛伊德決裂
自立門戶的
大學畢業以後
容格非常幸運地開始在蘇黎世大學的伯格爾茨利精神病醫院擔任助理醫師
這是一家在歐洲久負盛名的公立精神病院
院長是著名的精神病學家尤金·布洛伊勒
精神分裂症這個專業術語就是他提出來的
容格從他那裡學到了觀察各種形式的幻覺和精神錯亂的方法
並且在兩年之後拿到了博士學位
容格的博士論文叫《論所謂神祕現象的心理學和病理學》
寫的就是他早年間參加親戚組織的匠神會的經歷
對於容格來說
這項研究的重要性要遠大於他因此獲得的博士學位
他在日後創立的分析心理學的核心理念
其實就是源於這項研究
聽到這裡有沒有發現啊
自始至終
容格都對各種神祕的心靈體驗非常感興趣
而且在努力地嘗試用各種方法來破解人類心靈的謎團
容格對於自我和人類的心靈活動有著天然的強烈的好奇心
可以說容格是天生的心理學家
言歸正傳
我們再回到容格的職業發展上
在容格擔任助理醫師期間
布洛伊勒注意到了容格的才華
很快就提升他作為自己的副手
並且指導他對醫院的精神病患者進行自詞聯想測驗
什麼是自詞聯想測驗呢
很多學心理學的人都知道
這是弗朗西斯·高爾頓開創的一種研究方法
後來又被實驗心理學之父威廉·馮特進一步完善了
測驗的步驟其實很簡單
先準備一張列有許多單詞的表
單詞表上應該包括比如金錢、地點、兇器、人際關係等方面的單詞
實驗者念一個單詞
就讓被試人回答由這個單詞聯想到的內容
並且記下他的反應時間
一個單詞如果對被試人很重要
那他反應的時間就可能延長
比如如果一個人殺過人
那麼他對刀子、血這樣的詞的反應就可能明顯延長
最後將被試人對這些單詞的反應聯繫起來
就可能完成對一個人心理情節的瞭解
也就證明瞭人們所無法直接接觸的潛意識的存在
其實如果用上先進的測量儀器
還可能會發現被試人的一些生理指標也會發生變化
當時榮格也曾試圖通過測試被試人的皮膚電反應來發現犯罪行為
但是呢沒有成功
說到這兒
你可能已經想到了
這其實就是測謊儀的1.0版本嗎
確實啊
無論是生活還是研究上
榮格那超凡的創造力和靈氣總是讓人印象深刻
雖然沒有如願檢測出潛在的罪犯
但是榮格的臨牀研究還是很成功的
以前並沒有人把字詞測驗用在臨牀上
榮格卻開創性地用這種測驗方法來研究患者的情緒和情節問題
不僅如此
他還對字詞聯想測驗的臨牀操作和解釋進行了標準化
所以貢獻很大
而這項研究也為榮格在心理學界贏得了很高的聲譽
確立了他的學術地位
更重要的是
這項研究促成了他和弗洛伊德的相識
原來榮格在進行字詞聯想研究期間讀了弗洛伊德的《夢的解析》
在這本書裡
弗洛伊德提出
人用來保護自我的最基本的心理防禦機制就是壓抑
具體來說
就是個體會將一些自我不能接受的或者不想記得的事情
在不知不覺中從自己的意識中排除
並抑制到潛意識裡去
所以有些不好的事情
你以為你忘了
而事實上呢
它仍然在你的潛意識裡
並且會在某些時候影響你的行為
在日常生活中
有時候我們會莫名其妙地做夢
出現口誤或者失態行為
其實呢
都是這種壓抑的結果
但是弗洛伊德的這些理論都是經驗之談
並沒有科學依據
這也是當時弗洛伊德最苦惱的軟肋
而恰恰就在這時
榮格發現自己的實驗研究為弗洛伊德的壓抑機制提供了客觀依據
所以呢
在1906年
榮格就把自己發表的診斷聯想研究寄給了當時已經非常有名的弗洛伊德
收到文章的弗洛伊德高興極了
熱情地邀請榮格到維也納會面
這兩人初次見面就一口氣聊了13個小時
可以說是惺惺相惜
相見恨晚
榮格在自傳中回憶當時的情景說
弗洛伊德是我認識的第一個真正重要的人
他非常聰明
睿智
逐耳不羣
事實上
我們現在回過頭來看這段關係
也許可以做出這樣的推斷
榮格之所以想要結識弗洛伊德
一方面的可能是出於職業的渴望
畢竟榮格當時是處於事業的起步階段
而弗洛伊德呢
在精神分析領域取得的成就是無人能及的
另一方面呢
榮格的親生父親是一個充滿無力感的人
相比之下
當時年近五十的弗洛伊德
無疑展現出了一種充滿智慧和魄力的理想父親的形象
這種魅力對榮格來說
應該也是非常有吸引力的
而弗洛伊德也對榮格的熱情敏銳和投入印象深刻
他非常喜歡榮格
認為榮格是領導精神分析運動最合適的接班人
要知道榮格在精神病學領域積累的科學素養
不僅能夠為當時飽受質疑的精神分析提供客觀依據
並且有機會把精神分析的理念帶到弗洛伊德邊長莫及的科學領域中去
弗洛伊德雖然有很多弟子
但是具備這種能力的可能只有榮格了
總之兩人相互需要很快就建立起了深厚的友誼
但是隨著交往的深入
榮格逐漸認識到他們之間存在著難以彌合的分歧
比如弗洛伊德認為性慾是一切行為的根本動機
是一切心理活動的唯一決定因素
而榮格則認為性慾只是眾多心理能量中的一種
並不是所有問題都可以用性慾來解釋
再比如在對心理結構的問題上
弗洛伊德認為意識之下就是潛意識
這種潛意識是完全個人的
每個人的潛意識都不一樣
而榮格則認為在個體潛意識的深處
還有更宏大的集體無意識
那是人類文明在每個人的心靈深處留下的共同印記
是不帶個人色彩的
除了基本理念上的衝突
榮格對於弗洛伊德那種過於強烈的控制慾也是頗為不滿
他覺得弗洛伊德在試圖把精神分析發展成一種不容撼動的宗教
並且想用這些教條來控制一切解釋一切
但是在榮格看來
人的心理變化莫測
要想解釋這些無限變化的心理現象
就需要一種更靈活的
更有適應性的理論框架
弗洛伊德的精神分析理論顯然太強勢了
雖然榮格對弗洛伊德的感情非常深厚
但最終他還是選擇堅持自己的學術理想
1913年榮格忐忑而痛苦地發表論文
反駁了弗洛伊德的理論
那結果可想而知
兩人立刻決裂了
幾個月後
榮格辭去了國際精神分析學會主席的職務
徹底退出精神分析運動
轉而去發展自己的理論體系
而他們持續了整整六年的友誼
就此灰飛煙滅
此後兩人再也沒有見過面
到這裡榮格和弗洛伊德的故事就講完了
可以說這是一個學術態度和一個學術心性
相愛相殺的故事
兩人因學術共鳴走到了一起
最終又因為學術分歧不歡而散
其實這樣的結局是必然的
對於榮格來說
他一生的目標就是為了實現自己的潛能
他曾經說過
與其做好人
我寧願做一個完整的人
所以面對與弗洛伊德的衝突
他必然會選擇忠於自我
而弗洛伊德則堅持自己的權威
不容質疑
他是一個獨裁者和受虐者的合體
他曾經對榮格說
他需要一個親密的朋友和一個可恨的敵人
而現實也如他所願
與弗洛伊德決裂的親友不在少數
榮格只是其中一個
聊完了榮格人生中最重要的一個人
我們最後再來看一看
作為一名心理學家
榮格一生的主要學術成就
是什麼
要說榮格的理論
我們還是得從弗洛伊德說起
事實上
在與弗洛伊德決裂之前
榮格的很多核心思想就已經萌芽了
只不過還沒有形成系統的理論
而與弗洛伊德決裂後
榮格的心理受到了重創
精神極不穩定
他開始出現一些非常可怕的幻覺
比如整個北歐被一片血海淹沒
房間裡擠滿了死人的靈魂
等等恐怖場景
但是在臨近崩潰之際
榮格告訴自己
這不僅是發生在自己身上的一場災難
更是一次讓一個精神病學家
親自體會精神錯亂的寶貴機會
他要把這當成一場實驗
仔細地做好記錄
以後好用來幫助其他病人
就在這樣的信念的支撐下
榮格才沒有徹底瘋掉
這段痛苦的經歷
大概持續了四五年
在這期間
榮格記錄了大量的夢境和幻覺
解剖了自己內心的發展
這些材料就是我們開始提到的那本《紅書》的出行
也是榮格後來總結自己學術思想的重要原材料
當這場精神劫難結束以後
榮格就進入了學術創作的高峯
他在弗洛伊德的理論基礎上
結合自己的經歷和探索
發展出了分析心理學
什麼是分析心理學呢?
其實榮格的分析心理學
是在弗洛伊德的理論基礎上發展而來的
榮格根據自己的親身體驗
以及對臨牀病人的大量觀察
並且廣泛研究了各民族的宗教神話之後
提出了一種整體人格結構理論
榮格把人格的總體稱為心靈
在他看來
心靈既是一個複雜多變的有機整體
又是一個層次分明相互作用的人格結構
它由自我意識
個體潛意識和集體無意識三個層次組成
與弗洛伊德的精神分析理論相比
榮格的分析心理學最大的特點就是
在個體潛意識的下面
又增加了集體無意識
集體無意識是榮格最偉大的發現
但同時也是最令人費解和最有爭議的一個問題
榮格認為
在人類心靈最深處
有一個超越所有文化和意識的共同基底
它是指在漫長的歷史演化過程中
世代積累的人類祖先的經驗
人們所有意識和潛意識現象
都是從集體無意識中生發出來的
集體無意識包括了本能和原形兩部分
那本能當然好理解
可是原形又是什麼呢
榮格說
它是一種本源的模型
其他各種存在都根據這種原形而成形
它深深地埋在心靈之中
因此
當它們不能在意識中表現出來的時候
就會在夢、幻想、幻覺和神經證中
以原形和象徵的形式表現出來
榮格把畢生大部分時間和精力用於研究原形
他曾經確定和描述過幾十種不同的原形
其中比較關鍵的有
人格面具
阿尼瑪和阿尼姆斯
陰影和自信等
它們在人格結構中各起著不同的作用
關於這方面的內容
如果你有興趣的話
也可以去聽一聽《原形和集體無意識》這本書
這是榮格的另一本經典作品
我們聽說節目之前也解讀過
除了分析心理學
榮格對主流心理學影響最大的
就是他提出的心理類型理論了
我們現在基本都接受
人的性格有內向和外向之分
但最早提出這種說法的其實就是榮格
在與弗洛伊德的接觸中
榮格發現弗洛伊德更重視外部的客觀世界
他更外向
而自己更重視內心的主觀世界
是內向的
這是兩種非常不同的心理態度
後來榮格將這兩種心理態度和四種心理功能組合在一起
提出了一套完整的心理類型理論
而現在在商業領域非常流行的MBTI人格類型測試
就是以榮格的這套心理類型理論為基礎演變而來的
但就像我們一開始說的
榮格雖然創造了很多重要的概念
但這些概念之間的關聯並不是特別緊密
跟弗洛伊德環環相扣的精神分析理論體系比起來
榮格的分析心理學就顯得比較散
但這種差異其實也可以理解
畢竟弗洛伊德就是要開宗立派
而榮格的第一訴求是探索自我
自己的理論是不是通俗易懂好傳播
對他來說就沒有那麼重要了
到這裡榮格自傳的核心內容就給你介紹完了
我們最後再來簡單總結一下
首先我們回顧了榮格的成長經歷
我們知道了家庭的宗教背景和父母的緊張關係
共同造就了榮格內向敏感的性格
而這樣的性格和他過人的天資結合在一起
為榮格日後在精神病學和心理學方面
取得非凡的成就創造了條件
大學畢業以後榮格的學術發展之路走得非常順
跟隨著名的弗洛伊德開始做自詞聯想研究
憑藉這項研究榮格初步確定了自己的學術地位
他也因此結識了弗洛伊德
開始深度參與精神分析的很多活動和研究
兩人的友誼持續了六年
最後因為不贊同弗洛伊德的泛性論
兩人分道揚鑣
與弗洛伊德的決裂給榮格造成了非常大的打擊
導致他連續四五年都處於精神崩潰的邊緣
經常出現幻覺
但最終他還是挺了過來
並且進入到創作的高峯期
在生命的後期
榮格系統的思考總結了自己的觀點
開創了分析心理學
提出了著名的心理類型理論
對後世的心理治療和心理學的發展造成了深遠的影響
心理學家探究的領域
往往跟他們生活中的重要主題有關
有時候一個心理學理論的誕生
也正是一位心理學家在治癒自己的創傷
解決自己內心困境的過程中結出的果實
比如阿德勒對自卑的關注
溫尼科特對母親的關注
而榮格的理論裡也包含著他在內心迷宮裡尋找出路時的自問自答
智慧的人往往是敏銳的
而敏銳的人也就更容易感受到痛苦
我在看這本書的時候
經常能夠真切地感受到榮格在進行自我探索時產生的一次次陣痛
跟弗洛伊德角力的人不少
但是從來沒有誰像榮格那樣
在長達四五年的時間裡痛苦到幾乎精神崩潰
當然了
也沒有任何一個人像榮格那樣
在自己的心靈世界裡鑽得那麼深
榮格的自傳和他的心理學理論一樣玄妙又深奧
但對於忙忙碌碌的現代人來說
通過榮格自傳來追尋榮格的自我發現之旅
看看這位智者的傳奇一生
也許會讓我們產生一種豁然開朗孤獨進去的體驗
好以上就是本期音頻的全部內容
好了
本書的解讀就到這裡
記得訂閱並打開小鈴鐺
那就不會錯過更新哦
恭喜你又聽完了一本書
