【神材料3つ】最強のブロッコリーレシピ誕生！9割がハマるおいしさ！チーズしらす和えで骨密度アップ

管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
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2024/02/28  #材料3つ #フライパン1つ #骨密度アップ

【ブロッコリーのチーズシラス和え】
材料：ブロッコリー1株、シラス80g、粉チーズ大さじ2(20g)、オリーブ油大さじ2、塩コショウ

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⭐️チャプター⭐️
0:00 動画の説明
0:38 ブロッコリーレシピ
6:22 レシピの栄養と効果
7:30 試食・まとめ

#材料3つ
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