RÉGIME 1 MOIS DÉJÀ (Tous en cuisine avec Seb)

bonjour bienvenue sur tous en cuisine avec Seb et bien je fais un petit retour sur mon régime mon rééquilibrage je sais pas comment on pourrait l'appeler et ben ça se passe plutôt pas mal bon ça fait un mois je devais vous faire un petit compte-rendu il y a 15 jours je suis tellement débordé que j'ai pas eu le temps toujours est-il qu'en un mois j'ai perdu je suis à 86 kg ce matin j'ai perdu 7 kg 96 kg pardon 96 kg je j'anticipe 96 kg donc j'ai perdu combien madame 4 7 k j'ai perdu 7 kg ce qui est plutôt pas mal surtout que j'ai rencontré pas mal de difficultés j'ai été pendant 3 semaines en déplacement et donc quand on est en déplacement bah c'est assez dur de faire un Régine parce que forcément les collègues vous suivent pas forcément dans dans le même délire surtout j'étais dans des endroits où on mange plutôt pas mal j'étais à Lyon à plusieurs reprises mais bon je m'en suis bien sorti et puis bah quand je suis à la maison on est extrêmement raisonnable avec madame vous avez vu les petits plats qu'on se concoote là c'est un peu exceptionnel on est invité ce soir à un anniversaire donc je fais quelques quelques br rchette de Gamba solar mais c'est pareil je serais extrêmement raisonnable le vélo B je l'ai pas attaqué parce que Ben beaucoup d'activités professionnelles donc j'ai pas le temps et de toute façon c'est un déluge depuis un mois ça fait un mois qui pleut tout le temps mon neveu me dit qu'il n'y a pas de mauvais temps il n'y a que de mauvais vêtements effectivement mais je vous avouais que quand il pleut faire du vélo enfin du VTT surtout c'est pas trop mon délire et puis bah la piscine c'est pareil j'ai plus le temps d'aller m'inscrire non plus et pas d'autre activité physique si ce n'est mon travail qui est lui très très physique en ce moment donc voilà ben je suis je suis assez fier et puis ben on va reprendre doucement les recettes un peu plus classiques on va pas non plus faire des trucs de fou hein mais on va reprendre doucement les recettes classique qui c'est que N on va réduire les quantités autre chose aussi on a arrêté totalement laapéro avec Madame plus de quasiment plus d'alcool à la maison si ce n'est un petit verre de vin blanc le soir parce que bon faut quand même garder le moral et bien écoutez voilà donc j'espère que bah si vous suivez vous aussi un régime j'espère que ça porte ses fruits et puis ben on se dit à très bientôt alors il y a une vidéo qui va arriver mercredi prochain c'est une vidéo qui a été fait bien avant que j'attaque mon régime donc ne soyez pas surpris c'est un petit vlog que j'ai réalisé avec Franck on se balade dans Paris on visite quelques adresse j'espère que vous serez fidèle à ce rendez-vous et vous me dites ce que vous en pensez si ça vous plaît peut-être qu'on renouvellera l'expérience je vous remercie pour votre soutien pour vos encouragements il y a Mme des personnes qui m'ont envoyé des des régimes par par mail enfin je prends tous les conseils je vous remercie et je vous dis à très bientôt pour de nouvelles recettes au revoir