161) ¿Cómo cambio el pasado? - Después de la pérdida

[Música] Bienvenidos a después de la pérdida yo soy Gabi Pérez Islas yo Eduardo Madrigal y este es un podcast creado para ustedes las personas que han tenido una pérdida quieren aprender del dolor o conocer más acerca de la vida un espacio para crecer en resiliencia y también en amor un gran Sí a la vida gracias por acompañarnos [Música] comenzamos bienvenidos Qué gusto que estén con nosotros en un episodio más de después de la pérdida este va a ser uno de los episodios más retadores para Eduardo y para mí porque nos hemos puesto una Misión Imposible música de Misión Imposible lo bajan por copyright [Aplausos] perolo tamb donde sea que no estén escuchando una disculpa por esta muy triste interpretación Misión Imposible eh Para los que están en el gimnasio puntos extra y para quien es la primera vez que nos escucha bienvenidos Eh sí un tema difícil pero no imposible no es una Misión Imposible pareciera imposible por el título por como se plantean las cosas pero no es imposible déjame empezar leyendo ya de una vez Vamos a darle dice buenos días Gabi y Lalo Lalo Recuerden que de preferencia No si se puede Edu está mejor Pero bueno Buenos días Gabi y Lalo es un gusto para mí saludarlos y darle las gracias porque desde que comencé a escuchar sus podcast en Spotify he aclarado muchas cosas en mi vida que nunca antes alguien me había dicho a tal grado de darme cuenta que yo he sido una persona con personalidad Abusiva con mi esposa y con mis hijos y me dolió y me deprimió saber que le he hecho mucho daño ahora me siento con bastante culpa Mi pregunta es qué puedo hacer para enmendar mi error de tantos años Gracias por estar ahí para nosotros que tengan un excelente y maravilloso día Qué gran mensaje de entrada de entrada gracias Sí gracias Qué gran mensaje respeto Total que alguien se dé cuenta de un error o varios errores una actitud que lo ha llevado Y de pronto diga qué puedo hacer o sea me parece un una joya este mensaje de verdad sí un poco spoiler Bueno ya supo pero es un hombre el que nos lo envía entonces aún más porque si bien sabemos que pues en la mayoría son tal vez las mujeres las que tienen más esta capacidad Pues de querer aprender cosas o de modificar o así que un hombre lo quiere hacer pues es ejemplo creo para todos de que no hay ni género ni edad ni nada ni ningún impedimento de que si quieres cambiar lo hagas claro no no somos perfectos nadie lo es ojalá nos hubieran enseñado todas estas cosas y nos pusieran después de la pérdida desde chiquitos en el colegio eh pero no sucede así entonces es normal que hagamos y cometamos muchos errores en nuestra vida probablemente no a veces con la intención de lastimar pero ya que nos damos cuenta que en efecto nuestras acciones o lo que hemos dicho o demás sí ha lastimado se puede cambiar a ver yo creo que decía Serrat al andar se hace camino y al volver la vista atrás se ve la senda que nunca se habrá de volver a pisar creo que no hay manera de cambiar el pasado ni aunque revivamos a Freud mismo y estuviera aquí no podemos cambiar el pasado Pero podemos cambiar la manera en que lo vemos y empezar a cambiar a partir de hoy para que lo que nos quede en la vida lo hagamos diferente si la experiencia del pasado Es dolorosa pero nos enseñó recuerden esta frase si aprendiste no perdiste no sé cuánto tiempo le tomó a esta persona darse cuenta de los errores que está va cometiendo pero ya se dio cuenta entonces no fue un tiempo desperdiciado porque hoy puede empezar a cambiarlo y puede crear una nueva relación con su mujer con sus hijos desde un lugar de mucha humildad de reconocimiento y de validación o sea lo que te quiero decir es que no vamos a llegar a decirle a alguien a quien hemos lastimado Bueno ya borrón y cuenta nueva sabes O sea ya olvídalo y ya no lo primero y lo correcto es llegar con esta misma reflexión que llega con nosotros con su familia Oigan he estado trabajando en mí he estado escuchando contenido y leyendo libros y me he dado cuenta que los he lastimado y quiero pedirles perdón O sea eso para un hijo para una esposa es oro molido oro molido porque a veces perdonamos una infidelidad por ejemplo pero hay que hacer como que no pasó Ni hay que hablar de esto y luego me dicen Gabi nunca me pidió perdón O sea fuimos a terapia y todo pero que yo oyera de su boca que me dijera perdóname nunca lo escuché Entonces sí es sanador para un hijo para una esposa para un hermano para quien sea que te digan perdóname Ahora yo te estoy todavía pidiendo algo te pido que me perdones voy a luchar con actos concretos para que esto que yo te ofrezco que es mi Disculpa se pueda lograr entonces pues ya te dañe Ya fui violento lo que haya sido no conozco más del caso pero a partir de hoy voy a cambiar y voy a hacer las cosas distintas Sí aquí Tenemos muchos episodios de Cómo acompañar a alguien que está en Duelo eh qué decirle a alguien qué tal Cómo manejar esta cosa o aquello y puede ser que muchos de esas cosas ya las hayas pasado tú o un amigo una amistad un familiar y no supiste hacerlo de una manera tal vez que no hiriera sus sentimientos entonces pasan estas cosas también y en retrospectiva Decimos lo pude haber hecho mejor no hemos hablado de esta frase de cuando te quieres juzgar a ti mismo en pasado hiciste lo mejor que pudiste con los recursos que tenías y la circunstancias en las que estabas era muy pobre tal vez o muy poco lo que hiciste puede ser pero eran los recursos que tenías en ese momento era para lo que te alcanzaba sí O sea tú no puedes resolver una ecuación cuadrática matemática dificilísima si no sabes usar números y el el Duelo las pérdidas los conflictos etcétera son ecuaciones muy muy muy complicadas que si no sabes de álgebra este episodio todos los después de la pérdida son grandes clases bien humilde yo pero ni modo Se aguanten este de de álgebra de cómo aprender estas cosas pues si no las tienes no puedes saber Cómo resolver el problema no entonces pones ahí 74 rápido y no sabes que tu respuesta probablemente lastime a alguien más Mira esta reflexión Eduardo la tuve el otro día precisamente aquí en el piso de este consultorio porque estamos como en la sala de de recepción de mi consultorio y luego ya avanzas pasas y ahí sucede todo No Ahí es donde tengo las sesiones uno a uno y aquí en el piso como Les he platicado viene mi maestro de yoga y hago mis clases aquí entre un paciente y otro porque es para lo que me alcanza Hoy no tengo tiempo de ir al gimnasio pero aquí estoy tomando mi mi clase y lo estoy haciendo de manera regular pero hay cosas que me cuestan mucho trabajo mucho mucho trabajo y estoy tratando de hacer una lagartija chaturanga llamada en en yoga y nada más no me da la vida no me dan los brazos no me da el hombro no me da la respiración no sabes cómo le sudo cómo me Cómo me cuesta trabajo y a veces quedo viendo Justo a mi consultorio y digo lo que a veces sucede allá adentro a mí se me da de una manera más natural yo puedo hablar de la pérdida del dolor puedo hurgar en mis sentimientos detectarlos y a ellos a mis usuarios les cuesta mucho trabajo y cosas que a mí me cuestan mucho trabajo como el ejercicio tal vez a ellos se les daría muy fácil entonces en la familia Tenemos que tener un enorme respeto para entender que el otro le cuestan trabajo cosas que para mí serían muy evidentes o muy sencillas como pedir perdón hay quien dice pues ya Di perdón y ya y hay a quien no le sale de la boca por un tema de ego por cosas aprendidas Entonces primero hacer una línea de decir hoy marco este día con una piedra blanca y a partir de hoy las cosas van a cambiar A lo mejor lo habías prometido muchas veces así que vas a tener que probar que tu palabra Vale y que vas a hacer cambios y cambios que se sostengan en el tiempo porque la nota fa es una nota muy bonita la nota re suena muy bien pero tiene mucho más valor un re sostenido Así que no quiero que sea llamarada de petate porque nos escucharon se inspiraron Y como dice Lupita de alesio Hoy voy a cambiar estoy Musical Hoy este y no y luego a los dos días vuelves a ser la que normalmente eres el que normalmente eres si tomaste la decisión bien por ti entonces vamos a empezar hacer este trabajo de curaduría de nuestras relaciones y pues de Almita de la persona porque si yo agarro una hoja de papel y una pluma y picoteo la hoja y tú tocas la hoja ya alteraste la superficie de la hoja a esa hoja no le basta el primer paso que fue pedir perdón eso no le va a cambiar los piquetes que ya hay no puedo ser tan iluso que con una palabra voy a sanar tu alma porque no soy Dios Y eso es de misa voy a tener que luchar con actos concretos voy a conocerte que creo que sería el siguiente punto si he lastimado a alguien Tal vez es porque no lo conozco entendemos que se traza una línea y a partir de ahora las cosas van a ser diferentes pero no hay que hacer como que nada durante todo este tiempo pero cómo hacemos el no caer en un error probablemente común ya sea contigo mismo o con los demás Cuando reconozcas tus errores que a partir de ahora tu vida sea una lamentación y un flagelo eterno de lo que ya hiciste porque en efecto tú te puedes llegar a sentir muy mal ya que te das cuenta de que rompiste un vaso y puedes pasarte toda tu vida entera diciendo Pero qué tonto soy Cómo rompí el vaso qué mal lo hice de verdad qué geey estoy o o o que los demás todo el tiempo te estén recordando Ah pero acuérdate que rompiste el vaso Eh sí sí sí muy feliz pero rompiste tú el vaso cómo hacemos para que esto sea hacia delante y no a un Ah bueno ya me di cuenta que hice mal pero ahora solo voy a voltear a ver hacia atrás claro quedarte estancado en el arrepentimiento no te va a llevar hacia delante Te vas a quedar viendo el espejo retrovisor que es muy chiquito en lugar del parabrisas de tu auto que es mucho más grande y que te indica hacia delante yo creo que te arrepientes te duele haces este acto de de conciencia de que lo que hice estuvo mal y lo voy a empezar a enmendar que todos los días de tu vida sea un pasito hacia donde quieres llegar no una regresión de dónde vienes todo gran proyecto comienza con un paso tienes que dar el primer paso y el primer paso en el caso de esta persona que nos escribió sería maravilloso que se sentara con con tu mujer con su mujer y le dijera quién eres no quién eres Cuéntame quién eres Ay cómo quién soy tenemos 15 años casados o lo que sea claro defínete a lo mejor este hasta ahora yo he estado deduciendo quién eres o qué te gusta o qué no te gusta o cómo necesitas que yo te hable y a lo mejor he estado equivocado y me doy cuenta que he estado equivocado en muchas cosas lo quiero escuchar de ti Platícame quién eres y creo que este ejercicio de padres hacia hijos sería valiosísimo porque los padres creemos que lo sabemos todo yo te hice si yo lo parí No yo te parí yo te hice yo sé perfecto como eres y no lo sé No lo sé creo que de repente tenemos que detenernos sobre todo cuando los hijos han crecido y decirles Cuéntame quién eres y te voy a escuchar con atención no voy a estar rebate No no es cierto Claro que no no eso estás exagerando no Escúchalo con respeto porque estás frente a la vida de alguien que también le va a costar trabajo definirse frente a ti y a mí lo que me duele es esto y a mí cuando haces esto no me gusta ya tal y lo tienes que decir todo el tiempo yo te lo he dicho no hagas stickers de mí no por ejemplo porque puede ser algo que en otras familias se ríen y todo y lo hacen entre ustedes hermanos y cuando una foto mía la hacen sticker sí les digo pero así seria Oye no me gusta no me gusta hacer un sticker eh No me hagas Okay está bien pero si no lo digo dice un dicho al que no habla Dios no lo Oye y sobre todo el que no quiere escuchar No Oye entonces él quiere escuchar pero debe de sentarse porque esto no lo hicieron sus padres con él se lo garantizo no lo hicieron mis padres conmigo yo no lo he hecho contigo o sea cuando eras más chico Así que necesitamos hacer eso como el principio de esto y luego ya que te digan Quiénes son diles quién eres ahora y dile que se vale en la vida a cambiar que hasta ayer o hasta hace unas semanas eras esta persona que actuabas en piloto automático ante el enojo o repetías lo que te habían dicho en tu casa o que no habías hecho conciencia pero que a partir de hoy eres esta nueva persona y qué bonito ya nos presentamos ahora vamos a empezar a convivir y puedo reparar el daño porque la culpa sirve si reparas la culpa no sirve si te atormentas la culpa sana te tiene que llevar a reparar Entonces vamos a suponer que yo no te daba permiso de tener esa amiga que es muy amiga tuya pero que a mí me caía mal y que yo creía que era una mala influencia para ti estoy hablando a la hija no a las parejas nunca les vamos a prohibir una amistad por favor O sea entre un amor y una pareja no hay prohibición entonces eh hija no me gustaba esa amiga todo sabes qué Ahora cuéntame de tu amiga cuéntame por qué te gusta su amistad qué encuentras en esa amistad no pues esto esto esto Bueno pues te voy a dar Mi voto de confianza para que te puedas llevar con ella y si eso es lo que tú quieres y tú estás contenta adelante yo voy a estar aquí en cualquier momento pero voy a darte ese voto de confianza no la hija wow Oh Ya te voy a dar permiso de tomar la clase de manejo que quería y no te había dado estoy diciendo ejemplos Salazar Eduardo porque desconozco eso pero te voy a dar mi confianza para que realmente me pruebes si esa persona que me dijiste que eres eres y este nuevo que soy yo soy una persona que sabe escuchar que que va a mantener un diálogo permanente constante contigo para para no herirte creo que idealmente sería lo más maravilloso sería que cualquier situación del pasado que tú recuerdes aunque sea ayer tú pudieras decir hoy lo haría mejor hoy lo haría diferente porque hoy sé más cosas porque hoy he aprendido más porque hoy soy más empático etcétera entonces idealmente siempre veríamos el pasado con hoy lo pude haber hecho mejor no y seguir creciendo y haciendo estas cosas no se trata tampoco insisto de que tu vida entera se vuelva un siempre Todo lo hago mal etcétera no no al contrario bugarte en retrospectiva es es injusto y cómo se hace Cómo se maneja más bien del otro lado esta parte de la familia que pues tiene que lidiar ahora con una persona que durante muchos años ha sido de cierta manera y ahora decide cambiar o sea evidentemente la confianza me la puedes pedir y te la puedo dar Pero sabes como que no es así de Sí está bien Confío en que ya no vas a hacer esto O sea no es instantáneo voy a dudar no te lo voy a creer pero vaya o sea o sea como es un cambio para bien el que se te está vendiendo vas a decir está bien a ver voy a verlo no Y la persona que quiere cambiar tiene que hacer y voy a me voy a ver muy alcohólicos anónimos un cuarto y quinto paso que es muy duro pero es hacer una lista de todas las personas que has lastimado Y cómo las has lastimado esto te podría llevar a una depresión muy dura pero como ya estás en este ánimo y en este momento de querer enmendar entonces vas a hablar con estas personas con cada uno por separado para reconocer para validar lo que hiciste Vas a aguantar porque los otros van a aprovechar esta ventana que abres para poderte reclamar para poderte decir y hasta que hables con ellos vas a poder dimensionar en toda su magnitud los errores que has cometido y una vez que has hablado con esto empieza a pensar Cómo podrías reparar cada uno no Y desde luego cómo no lo vas a repetir tienes que estar muy consciente Porque si vuelves a poner el carro en piloto automático te vas a ir por la carreterita de tu cerebro que ya está atrasada y vas a volver a hacer lo mismo entonces hay que establecer cambios y los cambios principales es en la manera como me dirijo a ti yo les pido ya lo he hecho en Chispas de vida pero lo digo de verdad vamos a tratar de manejar un lenguaje mucho más correcto con nuestras familias de respeto vamos a tratar de no usar malas palabras groserías eh cosas despectivas expresiones vamos a dejar a un lado la burla la ironía que no son maneras de comunicación son temas que bloquean la buena comunicación no es posible que en tu hogar en tu casa se burlen de ti que no puedas decir algo sin que enseguida sea que lo usen en tu contra Esas son las cosas que hay que cambiar estructural quieres cambiar tu relación con alguien quieres dejar de ser tóxico trátalo con mucho mayor respeto sí De parte de la familia o del otro lado eh cooperar también un poquito no O sea se te está diciendo Oye quiero cambiar quiero hacer las cosas diferentes claro y es normal que no entregues 100% tu voto de confianza a la primera idealmente sería que sí pero es normal que digas como voy a meter el dedito al agua a ver si está Fría o caliente y ya me voy metiendo después no pero ve cooperando también porque si una persona te está diciendo que quiere cambiar se necesita también de su entorno para que le ayude a cambiar no es esto que decíamos de estarle recordando todo el tiempo de no pero hiciste esto o aquello a ver ya s sí pasó pero ya pasó Exacto Entonces vamos a trabajar sobre lo que tenemos ahora no sobre lo que ya fue y y puede llegar a ser complicado pero pero qué otras cosas podrías o sea te imag sobre todo pienso yo mucho en en cuando un familiar o un amigo sobre todo tiene una pérdida y y no no estuviste ahí como ahora sabes que tal vez debiste haber estado porque ahora a ti también ya se te murió tu mamá ahora tú ya también o estás más cerca de este podcast y sabes un poco más lo que se siente perder un hijo y dices chanfles tal vez no lo hice tamb bien no Seguro seguro que a partir de escucharnos algunos de ustedes han dicho no supe estar ahí para mi amiga cuando le pasó esto no me porté a la altura con mi mamá cuando enviudó pero bueno que sirva para crecer adelante creo que la finalidad del trabajo de cultura del Duelo que hacemos en este podcast es el compromiso de decirles a ustedes lo que necesitan oír no lo que quieren oír tampoco somos estos Cómplices amigos de tú muy bien tú Bravo Exacto haz lo que quieras no importa es tu momento es tu Duelo Pásale por encima a los los demás nunca lo haríamos nunca lo haríamos entonces sé que hay episodios más duros para alguna persona que los sacude a otros y eso me gusta porque eso es lo que yo pienso de la consejería si tú vas a terapia y cuando te cuando te vas sientes que te tomaste un café con una amiga para qué fuiste a pagar para qué fuiste a tomar terapia Vete a tomar café con una amiga la terapia te tiene que tener un plan de a dónde te quiere llevar la terapia no es solo que te desahogues la terapia tiene que tener un acompañamiento una contención pero también ser este espejo de nítida resolución donde tú te ves y dices okay sí has actuado mal sí lo hiciste mal y ahora qué vas a hacer con eso la absoluta responsabilidad de qué voy a hacer de ahora en adelante otro de los tips que les doy para que este cambio de verdad funcione Es que así como le damos a Facebook un refresh para que caigan los mensajes nuevos tengo que darle un refresh tengo que refrescar la imagen que tengo de la persona porque para algunos siempre se queda como es mi hijo el chiquito no y su hijo el chiquito tiene 40 años pero para los papás es el chiquito y de alguna forma lo siguen tratando como el chiquito el que no puede a él no y el grande es el Grande al que hay que ponerle la responsabilidad tú eres el ejemplo y tal vez el temperamento de uno y del otro uno no es para ser tratado como el chico Porque es hiperresponsivo con una mirada refrescada a verlos cómo son hoy cómo se desenvuelven empieza a decirles Gracias por las cosas que hacen por ti porque asumimos Y sí es cierto que una familia somos un equipo trabajando todos en apoyo de todos y para el crecimiento de todos pero dónde dice que no lo agradezcas Dónde está eso yo muchas veces le decía a a tu papá de recién casados Muchas gracias por pagar esto Muchas gracias por hacerte cargo de esto todo me decía Pues sí Gabi es lo que me cor responde tu papá muy educado al antigua así no sí pero gracias gracias Qué padre que aunque tú asumas que es lo que te corresponde Gracias eh si tú asumes que tu esposa va a serer de comer y es lo que le toca que no tendría por qué pero si tú lo asumes agradece agradece que te cocinaron agradece el otro día Vi un un tiktok buenísimo de alguien que me gustaría traer un día al podcast y a ver si se me hace tú escríbele a ver si lo conseguimos eh A ver si se me hace Eduardo Paco de Miguel no sabes cómo me hace reír cuando está como actuando como como mamá no Y entonces es genial las cosas que dice porque resulta que viene a cenar el hijo y le ella le sirve y el hijo empieza Ay esto no me gusta Ay Guácala Y entonces voltea y dice Ay perdón se me olvidó que en esta casa es un restaurant te voy a traer el menú a ver qué gusta el señor de comer y no sé qué Y al final cierra con trágatelo y ya no y perdónenme pero discúlpenme yo creo que todas las mamás en en la historia de la humanidad un día hemos tenido un día solo uno hemos tenido ganas de decirle cómetelo y ya no entonces Ojalá algún día podamos tener esta conversación sería increíble para mí decirle que que respeto su trabajo que me ha hecho reír que cómo o sea cómo nos espejea esas conductas y veanlo y ríanse Pero reflexionen porque sí somos así sí somos esa persona sentida de ya no me ayuden está bien hagan lo que quieran yo aquí me quedo todas esas conductas de las cuales él hace una parodia y una mofa son reales y las tenemos en casa Quieres empezar a cambiar la dinámica el sistema familiar revísate cómo le hablas a los demás cuál es tu lenguaje Cuál es el respeto En qué lugar tienes a la otra persona deja a un lado ironía Sarcasmo pero también eh ve las cosas que hace que están desesperando a la otra persona deja de ser solamente tú el protagónico y entiende a una casa como este espacio la cancha de donde todos vamos a jugar y todos tenemos un objetivo en común pero yo no soy más importante que el otro yo no soy porque soy tu madre porque soy tu padre a ver no para humillarte el ser tu padre o tu madre no te da el derecho de poder humillar al otro no eres más importante que el otro no se te olvide de Mostrar todo el tiempo tu amor y les dejo esta pregunta hoy a la hora que estás escuchando este episodio cómo le demostraste tu amor a tus seres queridos dime tres cosas tres acciones con las que demostraste el amor ya las tienes las pensaste dime tres palabras amorosas que hayas dicho hoy a tus seres queridos ya nos tardamos más en encontrarlas no y dime qué ratito de tu día has dedicado para para sentarte pensar en ellos mandarles luz mandarles buena energía conectarte con lo que estén haciendo saber que hoy era un día importante para tu esposo porque tenía una junta tu hijo tenía un examen eh alguien iba a aplicar para un trabajo te conectaste hoy un ratito en tu mente no en el celular en tu mente para mandarles luz para saber para desear que estuvieran bien porque mire Eduardo y a lo mejor ya me estoy poniendo ruda pero si tuviéramos la mitad de la devoción que tenemos para los muertos la tuviéramos para con los vivos otra cosa sería Pero al muerto lo pensamos diario le ponemos un altar lo extrañamos y al vivo a veces no le hacemos caso tú ya tienes tu kit de acompañamiento para el Duelo un oráculo con 80 tarjetas para acompañarte diario después de que has tenido un gran dolor No importa que tan reciente haya sido la pérdida estas Tarjetas Te guían a través de tu Duelo con pensamiento positivo disponible en MercadoLibre Amazon México Estados Unidos y Canadá me gusta me gusta este tema y me gusta que se trate como un duelo no porque es es duro es difícil darte cuenta de que hiciste algo mal y ahora tener que modificarlo o cambiarlo vivir con ellos sí es un duelo el reconocer que hiciste algo mal no O sea no solo es vivir y me gusta porque entendemos en este podcast que no nada más es Cuando muere una persona o que este tipo de cosas no aplican nada más para eso sino entender y darte cuenta que sí estás dejando ir a alguien y que estás aceptando algo un cambio como a pesar de que sea un cambio Bueno es un cambio lo sigue siendo como por ejemplo las mudanzas que también lo hemos hablado que a final de cuentas es un cambio positivo la mayoría de las veces eh pero se vive un duelo sí a pesar de que estés dejando algo que era en el pasado peor Por así decirlo esto algo nuevo pues no estás acostumbrado no no sabes quién eres tú en tu libro de viajar por la vida justo en tu episodio de descubrir y descubrirte quién eres tú en esta nueva persona en esta nueva cosa momento de tu vida que quieres ser o sea si tienes que trabajarlo como tal y Y qué bueno que que nos lo compartan en @ después de la pérdida oficial como mensaje directo Gracias por eso Gracias por compartirnos pues sus ideas de temas hay algunas cosas que nos envían les voy a hacer honestos que no son temas de la tarant olía trato de muy respetuosamente decirles Gracias pero no eh pero los que se sean temas de la tarant olía aquí con mucho gusto los trataremos porque no no sabemos todo de todo Claro que no eh Y y nos gusta tratar de lo que sí y nos gusta también recibir sus mensajes bonitos que si me dejas voy a pasar a leer el mensaje bonito del día de hoy aeng que dice Hola Gabi y Eduardo solo quiero agradecerles de corazón todo lo que me han ayudado justo Mañana es el primer aniversario luctuoso de mi mamá ha sido un año complicado pero mucho más más llevadero desde que los escucho Y sí a veces lo hago en el gym he leído dos de tus libros Gabi y son extraordinarios ahora utilizo tus frases en mi día a día y como dices en tu último episodio bueno el más reciente no fue el último pero en el más reciente episodio sí son factor de cambio Mil gracias por todo un corazoncito y Les envío un abrazo lleno de cariño Muchas gracias Ay qué bonito mensaje Gracias gracias por eso pero Cómo que solo Has leído dos de mis libros son siete Póngase a leer porque Se te está juntando la chamba y son y lo digo rápido Cómo curar un corazón roto elige no tener miedo viajar por la vida la niña a la que se le vino el mundo encima Convénceme de vivir tu camino para sanar y la muerte del Amor todos disponibles en formato electrónico audiolibro eh los pueden encargar por Amazon por buscalibre están en formato digital pero también físico Así que acérquense a ellos y yo quiero cerrar Eduardo diciendo que nadie puede vivir sintiéndose una mala persona el ser humano no puede vivir con eso Entonces no es que esta persona sea una mala persona o alguien que se ha equivocado equivocarnos no nos hace malos nos hace humanos y lo que hicimos lo hicimos porque teníamos menos información y menos conocimiento del que ahora tenemos Así que creo que también hay que hacer un trabajo de autoestima para no venirnos abajo y decir yo no soy una mala persona pero no tenía esta información no me la dieron no tenía estas herramientas pero ahora voy a hacer las cosas mejor y yo confío confío absolutamente en la persona que nos escribió que va a hacer los cambios y que esta familia va a funcionar mejor para que la familia sea el nidito que te contenga y no el lugar que te aplaste el mundo allá afuera señores está muy rudo muy rudo tenemos que mandar a nuestros hijos no bien armados para el mundo bien amados para el mundo porque salir de tu casa sabiéndote amado por papá y mamá te habilita para la vida Tú como per no quería interrumpir pero estuvo buena esa eh muy buena muy buena Gracias eh No reconocer Que obviamente es mucho más difícil y complicado largo y empedrado el camino de hacer las cosas bien o mejor no Claro que muchos podrán darse cuenta ahorita de no lo hice tambi en su momento pudo haberlo hecho mejor pero pues mejor sigo haciendo como lo he estado haciendo porque cambiar implica mucho esfuerzo mucha dedicación que me Perdonen etcétera sí es más largo es más difícil el camino no no lo voy a negar pero lo vale más o sea creo que encuentra mucho más valor saberte en el camino correcto que simplemente ya porque así he estado haciendo las cosas o así soy yo no frase que exacto me revienta porque no no así no eres así decides ser diario y diario puedes decidir ser otra persona o cambiar lo que no te gusta etcétera entonces claro es difícil y con los demás Puede que no sea la mejor periodo de relación o perderás amistades o ganarás nuevas Pero creo que es mejor a final de cuentas sí es mejor decídanse a cambiar decídanse a ser mejores y quien quiera estudiar tanatología para ser una mejor persona que también lo use como herramienta de vida está mi diplomado en línea en gabit tanatologa.teachable.com gracias gracias por su confianza por sus mensajes por tanto amor bonito que recibimos de ustedes son absolutamente correspondidos y nada nos vemos y nos escuchamos la siguiente semana en un episodio más de después de la pérdida paz y bien Adiós si te gustó este episodio por favor compártelo vamos a hacer una gran red de apoyo Gracias por tu escucha y tu voluntad de ser resiliente síguenos en @ gavit anatóloga y @ después de la pérdida oficial nos escuchamos la siguiente semana en un episodio más de después de la pérdida paz y bien [Música]