喝完茶拉肚子是怎麼回事？茶老闆告訴你:這是茶寒，腸道受刺激了！

大家好 這裡是綜藝茶室 昨天晚上有位茶友 他在我直播間說 他說在你家買了鐵觀音 然後我送了他一泡那個 梨山茶 就這個茶 就臺灣的梨山茶 然後他喝了樣品梨山茶以後 他就拉肚子了 我說怎麼會有這種狀況呢 然後我就問他嘛 我說你平時喝什麼茶 他說他平時喝一些白茶或者是紅茶 然後呢很久沒喝鐵觀音 或者是半發酵的茶葉了 那我說你這個拉肚子是正常的 那藉著這個話題 我就跟大家聊一下 為什麼有些人 就個別現象 有些人 他的體質原因 或者是很長時間沒有喝這種 發酵比較低的茶 就他的發酵程度 茶葉發酵程度比較低的茶 就會出現應急反應 就咱們的腸道 肚子裡面就會應急反應 然後就會跑廁所 當然我所說的跑廁所 不是像食物中毒一樣 持續跑廁所 就是說跑廁所很多次 一個小時跑個三四次 那不是這樣子的 那我今天就跟大家聊一下 這到底是什麼原因導致的 當然以我個人的經驗去總結 聊這個話題 因為我不是什麼專家嘛 我也不是這方面的科研人員 或者是學術人員 我只是常年喝茶 跟大家分享一下 我遇到過喝茶會拉肚子 是什麼原因導致的 或者是喝了茶 還會導致身體出現哪些狀況 所以我以下所說的 都是我個人的經驗 根據我身邊朋友 還有我自身的身體狀況 發生一些變化 所以我跟大家經驗分享 不是科普 絕對不是科普 因為我不是這方面的專家 其實茶葉發酵程度越低的茶葉 它對身體 也就是對腸道 它的刺激越大 那哪些茶葉發酵度比較低呢 比如說綠茶 或者是半發酵的茶 或者是白茶 特別是新白茶 發酵比較低 就是茶葉它的發酵程度越低的話 它茶中 茶葉當中 所含的這種寒性物質 更多 也就是它這個茶葉是偏寒的 發酵越低 茶葉的寒性越大 那咱們在中國中醫裡面講 寒性越大的 對腸道的刺激是越大的 比如說一些大閘蟹 就是河裡面的大閘蟹 大閘蟹為什麼要 喫大閘蟹為什麼要配薑片 或者是 喫了大閘蟹以後 要配一杯這種紅茶 或者是這種熱性的茶水 或者是熱性的食品 熱性的飲料 因為大閘蟹也是偏寒性的 有些人喫了大閘蟹 特別是空腹喫了大閘蟹 那就會導致腸道刺激 跑廁所 容易跑廁所 那茶葉也是一樣的 茶葉的發酵程度越低 它對腸道刺激越大 當然如果你長年喝這個茶 那你身體就適應了這款茶葉 比如說綠茶 它的發酵程度是很低的 幾乎是不發酵的 或者是烏龍茶 烏龍茶比如說像鐵觀音 梨山茶 臺灣高山茶 這些烏龍茶都是半發酵 半發酵就是50%的發酵 這些對腸道刺激其實是 其實是稍微會帶點 但是你長年喝一款茶 或者是長年混合著喝茶 那你對腸道刺激其實已經是免疫的 刺激性沒那麼大 只是感覺可能肚子一痛 但是不導致要跑廁所的這種慾望 當然每個人的體質不一樣 不是說每個人喝了寒性比較大 也就是發酵程度比較低的茶 或者喝了某一類茶 你就容易跑廁所 不是的 不是每個人都這樣的 是每個人的身體狀況不一樣 我剛剛就說了 有些人可能身體偏寒 或者是有些人當天的身體狀況偏寒 然後你再喝上了偏寒性的茶葉 那可能就會導致你跑廁所 我很少喝的偏寒性的茶葉 容易跑廁所 我都是什麼情況呢 我都是喫那些垃圾食物 比如說泡麵啊 肯德基麥蛋糕啊 油辣的食物就是比較油膩 然後裡面放的調味料比較多的 比如麻辣燙啊 這一類的食物 然後呢 我都會乖乖的自覺性的 因為我知道了解我自己的身體嘛 我喫了這些食物以後 然後差不多一個小時兩個小時以後 我就要喝點茶 然後來解毒解一下 首先解膩 第二呢 喝這一類比較刮油的茶 比較寒性的茶呢 就排毒排一下 清理一下腸道 再來說一下 喝茶有時候對身體 起到什麼反應 其實喝茶對身體 起到比較多的 或者是最多的反應就是 什麼叫醉茶呢 醉茶是喝茶人講的一個專業名詞 叫醉茶 通俗一種說就是低血糖 就是說喝茶 不管紅茶也好 特別是寒性比較大 發酵程度比較低的茶 喝了很容易醉茶 而且你是在晚上 十點過後 或者是下午四五點的時候 因為這時候肚子裡的東西消化得差不多了 所以比較空腹的狀態下 你如果喝一些濃茶 或者是發酵程度比較低的茶 比如說綠茶 或者是烏龍茶 這種發酵程度比較低 或者是白茶 然後你就會導致很容易醉茶 醉茶的表現就是低血糖 低血糖表現就是頭暈 或者是想肝嘔了 想嘔吐了 但是其實想嘔吐的話你是吐不出什麼東西來的 因為你肚子裡的東西被茶水 給過分的 給消化掉了 所以說你想吐的話其實吐不出來什麼東西 最多的表現就是你想頭暈 四肢無力 然後腿腳無力 想起來可能有些人症狀嚴重的 就是你起來一下就感覺頭暈 四肢無力想坐下來 很容易醉茶 這個時候就是低血糖反應 低血糖反應就是最快的解決方法 就是你當時就要喫一點 高熱量的東西 比如說巧克力或者是蛋糕 或者是麵包 這樣子過十幾二十分鐘 或者是半小時以後你就會緩解了 因為血糖就補充了 所以就不導致低血糖了 還有一種反應就是喝茶 如果喝多了 我所謂的就是你們如果很少喝茶 或者是你平時都有飲茶 但是你今天飲茶的量 超越你平時的 兩倍或者三倍 或者是你今天混合型喝茶 又喝了綠茶又喝了紅茶又喝了白茶 又喝了三四五六種茶 所以你就會導致今天晚上可能會失眠 這個叫做什麼 這個叫做比較亢奮 茶葉 茶葉所包含的 它有包含一些物質 會對我們的大腦或者是 反正身體吧我也不是專家 但是我自己個人經驗總結 有時候我晚上直播的時候 喝了五六種茶晚上就會亢奮 就是說身體很疲憊 但是就是睡不著 就是很精神 茶葉它本身就會帶有一種提神的作用 所以聽說咖啡也會帶有這種作用 但是我不知道 我很少喝咖啡但是我經常喝茶嘛 所以我正常如果一天只喝 兩泡茶的話 突然某一天我喝了六泡茶七泡茶 那晚上肯定會睡不著 所以說喝茶會導致這些現象 是正常現象 所以你們要根據自己的身體狀況 合理的安排去喝茶 如果有低血糖 或者是空腹喝茶 最好配點茶點 最後來說一下女性喝茶 女性茶友現在很多女性茶友 都有喝茶 女性茶友在生理期的時候 最好不要喝一些 偏寒性的茶 比如說鐵觀音 張萍水仙或者是鳳凰丹蟲 或者是綠茶 所有的綠茶 就是女性生理期那幾天 因為女性生理期那幾天 以我知道的 應該是不能去喫一些 涼性的東西 比如說涼茶 偏寒性它也就是偏涼性的 所以說女性生理期千萬不要去觸碰 這些涼茶或者是偏寒性的茶葉 綠茶鐵觀音 或者是烏龍茶 盡量不要去碰 偏寒性的反應詞 就是偏熱性 茶葉是沒有偏熱性的 但是茶葉有偏溫性 什麼茶葉偏溫性呢 就是紅茶偏溫性 那好多茶友就問我 是不是喝了紅茶或者是喝了大紅袍 這種偏溫性的茶葉就會上火呢 我在這邊 我在這邊給你們解答 以我個人的經驗 茶葉是不可能帶有熱性的 茶葉是如果是熱性的時候 就是會上火 它是什麼時候 是剛做茶出來 大概十天左右 茶葉製作完以後 第一天製作完 第一天到第十天 它是偏熱性的 也就是會上火 適當的會上火 但是茶葉如果過了十天 製作完十天以後 它基本上就正常了 如果是紅茶的話 它就是偏溫性的 所以茶葉是不存在上火的情況 除非是個人體質原因 但個人體質原因 這只是個別現象 不能說是一個普遍現象 所以說大概的茶知識 就是這些 我想跟大家分享一下 當然如果還有什麼補充的 或者是想要提問的 歡迎在評論區補充想要提問的內容