明知道是錯的人，又分不了手，怎麼辦？

大家好，今天是一個沒有餘燕的視頻，最後只有 Rourou ， 我們會告訴你今天餘巖去了哪裏也許很多人都經歷過或見過他們周圍的人經歷過一些非常有毒的親密關係 在這種親密的關係中，另一個人可能會刺傷你 ， PUA 你，忽略你的存在，甚至隱藏你的存在甚至有可能在精神上虐待你並控制你 在這樣的關係中，雖然你很痛苦，但你覺得離開對方後 ， 沒有辦法找到下一個擁有如此熱情關係的人似乎不會有你如此愛的人 所以你不能離開這樣的關係 想要拯救自己或者你看到你周圍的人處於這種情況 我希望這個視頻能給你帶來一些新的想法幫助你擺脫這種有毒的關係 我們強調，此視頻不涉及任何違反法律的極端行爲 此外，我們還想說這不是有問題的關係這是一種有毒的親密關係 許多問題不是原則問題，不是底線問題這不是經常發生的問題 每個人的努力都可以解決 你不能把這種關係變成有毒的親密關係當你看到這段視頻時 ， 你會說好吧，我們都必須分手這個視頻中提到的親密關係 是我下面列出的行爲之一 是出現在你們的關係很長一段時間或重複一遍又一遍 在你的親密關係中帶頭這種行爲 然後讓我們列出一些親密關係的有毒信號第一個是，在這樣的關係中，您感覺就像在薄冰上行走 你們每天花很多時間在一起非常小心 你不能展示你真正的自我你甚至可能不得不犧牲自己 第二個是你的關係非常不平衡你的關係就是一個人給予 另一個人正在享受另一個人的犧牲那麼也許一個人的愛遠遠超過另一個人的愛 和促進你們的關係這一切都需要一個人採取主動 如果你不促進你們的關係，它不會停止甚至撤退 你的慶祝和犧牲遠遠大於對方的第三點是你會感到極度的壓力 這種壓力不像我們平時吵架那樣你會覺得壓力很大 但它很快就會消失這種壓力往往會成爲你的正常狀態 但在某些關係中，也許你認爲你的底線和原則 都被另一個人壓扁了沒有冷腳和迷失的自我 這一切都基於對方的規則它成爲對方的附屬品 其他關係可能會導致您對自己有越來越多的負面評論 這造成了一些自卑和低自信你甚至可能覺得離開這個人後 沒有人想要你 你不值得過上更好的生活 它會讓你感到極度控制它可能會限制你正常的社交生活 限制你的正常生活 甚至你與家人的聯繫 或限制你的財務狀況限制你做決定的自由和權力 甚至你的身體也可能受到不同程度的傷害 這種消極的狀態呢 ？ 我們不會在這裏列出它們 我們也要向大家強調這樣的狀態不是偶然發生的 或者突然 它必須是經常發生或長時間發生的狀態 此外，我們還想告訴大家不要感到尷尬或羞愧或責怪自己 我覺得這個人對我這麼壞我爲什麼不和他分手 我還在這種狀態我不是一個傻瓜 一般來說，這種情況如果對方對你一點都不好 或者對方沒有給你任何回應 你可能不會因爲對方爲難你而糾結 也經常填滿你的頭一開始是否對你有好處 或者對你有好處或者經常向你道歉 說你會改變 還有希望所以你願意繼續保持這種關係 所以分手是一個如此艱難的決定這不是你的問題 那麼下面我們來分析一下具體是什麼原因 會讓你覺得很難做出分手的決定第一點是相信幸福就在你面前 這個東西會改變和轉向有兩種情況 一個是另一個人給你帶來了困難，例如 ， 他告訴你我不會再這樣做 我不會再這樣對你我錯了 我將來會改變然後你會相信另一個人給你帶來了困難 第二個是即使對方從來沒有說過這樣的話 但是你不相信努力工作沒有結果 你認爲只要你努力，就會有結果 然後我們會變得更好爲什麼它不會變得更好 不要相信這個世界上可能有一些事情你無法通過努力 當處於這種心態時，經常忽略事實 你會忽略他這麼長時間沒有改變 你會無視他的所作所爲 什麼是底線 但盲目相信只要我努力 ， 會有好的結果第二點是沉默的代價太高也許我在這段關係中投入了太多的情感 無論是時間還是金錢 我覺得如果我現在放棄，那太糟糕了 我以前做過的事 以前的青春被浪費了第三點是錯的 把這種情感當作愛情這種感覺其實很難被注意到 很多人會在早期否認我沒有放棄 我只是太愛他了，我不想放棄 我沒有放棄，尤其是在這種多人關係中 你可能有爲什麼他不喜歡我 當另一個人顯然說他不在乎你時，你真的想證明 我不相信對方不在乎我 這似乎意味着我放棄了我失去了 我必須在這段關係中證明 他愛我或者他更愛我 在這種關係中經常發生的事情 對方對你好一點你會認爲這是愛 你會認爲這是一種認可，因爲這是一種像獎勵一樣的情感 然後有一天他突然似乎今天去找別人了 或者他今天不理你你會非常難過 但是這種極端的悲傷和這種極端的快樂 它讓你覺得這種情緒是起伏的，你可能會誤解這是一種 充滿激情的愛我想你從未愛過這樣的人 只有在他身上纔有這樣的感覺 但實際上除了你真正喜歡他的部分 多少是你自己的自尊，你不能忍受多少是不願意 有多少人在尋求認可第四點可能是 不健康的原始家庭關係儘管您在這個原始家庭中感到非常痛苦 但這是一段你已經熟悉了幾十年的關係 所以當你遇到這種關係時，你會有一種莫名其妙的熟悉感 雖然你在這段關係中也很痛苦但是你覺得很親密很熟悉 那種熟悉會讓你很難做出分開的決定 第五點是你處於被操縱的關係中 你可能認爲目前的情況是你自己的問題 這是你的錯 在這樣的關係中，你更難做出分手的決定 第六點是，有些人很難接受獨處，尤其是在分手後 那段痛苦的時光也許他以前經歷過這種分離 巨大的痛苦所以當他想到那種痛苦的時候 很害怕爲了不獨自經歷那痛苦的時光 現在不要做這個決定第七點是你的自尊心很低 一方面，您可能會覺得我離開這個人之後找不到更好的人了 Or 我不配被像我這樣的人愛有這樣的人愛我已經很好了 我可以有這種關係是我用最好的關係 另一個是我無權領導這段關係 這些重要決定中的任何一項領導權實際上都在另一方 我不應該有這樣的權利來領導做出這個決定 第八點是救另一個人因爲另一個人是你喜歡的人 你愛的人你看他有問題 他是否有心理問題 你覺得你有責任和義務在這段關係中拯救他 幫助他，相信你能做到 最後一點是外部影響只是想尋求社會認可 例如，我不想成爲一個合理的人，因爲我不想讓別人對我有這樣的評論 或者我不想告訴別人我曾經處於如此糟糕的關係中 我感到羞恥 我不想告訴別人 我是一個處理人際關係的失敗者，尤其是我已經戀愛多年了 我不想讓別人認爲我在那些年裏真的像個傻瓜 被操縱或被欺騙 我不想回到大林單身這樣的標籤 我不想有這樣的 社會上的認可和負面評論所以我繼續忍受這樣的關係 以上是一些更常見的一些不留下有毒關係的原因 當然，也歡迎大家在評論區添加其他原因那麼下面是 知道這些原因後我們該怎麼辦 首先你得告訴自己 在很大程度上這不是你的錯, 這可能是不友好的，也許對方不是那麼友善，或者他只是有一些心理問題 用你來承受但這不是你的問題 這不是你的錯第二點是知道 正常健康的關係是什麼樣子雖然每個人的關係都不一樣 每一種關係都是不同的，但在健康的親密關係中 有一些共同的基本信號第一點是信任 健康的親密關係需要相互信任你不需要每天檢查 限制你的自由看你每天在電話上和誰說話 或者限制你今天和誰說話或者限制你的財務狀況 害怕你第二點是開放和誠實 儘管每個人在每種關係中都選擇不同程度的開放性，但至少您不應該在這種關係中 感覺我不能做真實的自己我想隱藏我的一面 或者說我想成爲另一個人，這樣這種關係就可以繼續下去 第三點是相互尊重這種相互尊重代表尊重彼此的價值觀 尊重對方的處事方式對方墜入愛河的方式 也尊重彼此的原則和界限尊重彼此的自由和隱私 不是我們兩個在一起後 彼此之間沒有界限沒有底線 或者，只有我是對的，你是錯的 你必須按照我的方式去做這些都不是尊重 第四點是相互吸引 也許大家都知道一些科學研究也說 我們對彼此的愛和吸引力會隨着時間的推移而逐漸減少 但這並不意味着我們在一起很久了 有沒有吸引力，我們可以成爲 就像年輕人一樣就像朋友一樣 雙方保持吸引力這也是健康親密關係中非常重要的一點 以下幾點是良好的溝通也許每個人都會說 我們經常吵架是不是溝通不好 ？ 其實不是所有的關係, 每對夫婦都會有爭吵和衝突，這是我們發現問題的好方法，也是必須做的事情 但是如何處理我們之間的衝突我們能認識到彼此的衝突嗎 能夠坐下來解決問題這也是親密關係中非常重要的一點 當然，在交配的過程中 也許你一開始的處理方式不同有些人可能會有一些迴避行爲 或者在你處理它的過程中你會發現每個人的說話方式是不同的 更多的爭吵但是如果這個問題 雙方都願意解決它，而不是說我會讓他走 或者從現在開始我會避免它只要你願意面對衝突 積極的溝通是好的以下一點是，這種關係是雙向的 也就是說，這種關係不是一個人給予 但是兩個人都在給予 但是雙向並不意味着 100% 相等 ， 我做一件事你必須做一件事 你必須爲一件事付出代價 也許在這段時間這個人需要更多的幫助 也許在接下來的一段時間裏需要你更多的努力 你需要更多的幫助和努力 不同的方法也不同 所以如果你的努力不是 點對點是完全平等的沒關係 只要你在一個動態的支付對方 在很長一段時間，每個人都支付 這是平衡的，上面是一些 在健康的親密關係中一種經常發生的狀態 也歡迎您繼續在評論中添加第三點是區分什麼是愛，什麼是不愛 在某些關係中有些人會做一些極端的行爲 例如，唐一星在老閔家扮演的角色的第二任丈夫他當時對這個女孩做了很多 例如，不要讓你去正常的社交活動，甚至不要讓你工作 切斷與家人的聯繫 然後他背後的所有原因都說 我喜歡你這麼多，我很嫉妒 我很想和你在一起害怕失去你 或者有些人 POA 你然後告訴你 我正在努力保護你 這就是爲什麼我這樣對你這些不是愛 健康的愛情呢 ？ 這就是我們剛纔說的 互相尊重互相寬容 愛彼此信任不是這樣的 對愛情的極端控制很多人無法擺脫這種關係 這是因爲 他們會誤解你今天願意和我在一起 你更愛我無視對方的歧視 把重點放在他今天對我的態度上 因爲它可能是在這樣一個多腿的關係你的自尊和信心 它被擊中瞭然後他對你的好意 它變得像一個獎勵 這是一個偉大的認可和偉大的愛這種感覺 這根本不是愛讓我們不要忽視他的本性 他的本性是他處於多腿關係中 他可能不太喜歡第四點是 在解決別人的問題之前先解決自己的問題 不要把別人的話題當成自己的話題 在這樣的關係，當你提出分手 對方很可能會表現出他非常需要你, 他不能沒有你，否則他會告訴你 其實我心裏有問題我真的需要你和我在一起 因爲你喜歡他，他會利用這一點 你有責任和義務幫助他 救他他利用你對他的愛 喚起你的同情心責任 同情 讓你覺得如果你和他分手 這對他來說是毀滅性的打擊，所以你必須和他保持這種關係 有些人甚至會傷害自己 做這樣的舉動讓你感覺 如果你離開他們，他們就活不下去 但我們想說的是, 這是他自己的話題他自己的問題這與你無關 你沒有責任或義務，尤其是當你沒有處理好自己的情況時 如果你不開心，你有什麼能力幫助他 你是低自尊和低自信你怎麼能幫助另一個人 幫助別人的前提是先照顧好自己就像飛機上的安全教育一樣 總是告訴你先戴上自己的氧氣面罩 然後幫助別人戴氧氣面罩 另外，我想說的是幫助他不一定要和他有關係 幫助他還有很多方法可以幫助他 第五點是別人愛你前提是你愛自己 如果你沒有底線沒有原則 即使你很善良也沒有人真的想傷害你 也許他會無意中踩到你的自尊踩到你的底線 因爲當你是一個沒有底線的人這是一件非常人性化的事情 每個人都會自然地，也許只是越過這些東西沒有界限 建立自己的底線邊界非常重要 如果你認爲我能承受的痛苦 我可以承受任何事情沒有人會關心你 會關心你另外 ， 你應該知道如果一段關係中只有一個人，就不可能持續很長時間 不值得你一個人買單雖然我們也說過 我們不想要 100% 的平等 把自己美好的青春浪費在一個人身上 這個人沒有反饋或者當反饋很少的時候 你真的對自己負責嗎 ？ 努力工作非常重要告訴自己這是值得的 積極和陽光的愛情關係，你可以有一個更好的生活 您可以觀看我們以前的視頻如何提高您的自信心 我們不會在這裏詳細介紹還有一件事非常重要 不要夢想改變另一個人或生活在 這種關係，我已經改變了想象力 我們之前實際上提供了很多 但是這些方法都有一個前提是我可以接受我們現在的狀態 我可以接受對方現在的樣子，而不是等待對方改變 我只能接受這種關係我們提供的方法只是基於此 大家可以一起努力改善我們的關係 而不是說這成爲我們的關係能否繼續下去的關鍵點 很難改變自己如何改變別人 如果您可以接受當前的關係狀態，那麼您可以繼續 如果你不能忍受目前的狀態要麼你分手 或者你告訴自己，我想忍受這對我的餘生 第七點是相信你能克服相信你能走出來 如果你以前遇到過那種分手很痛苦 這讓你感到非常害怕 事實上，你已經出來了，你已經成功地出來了一次 你也會成功地第二次和第三次出來你也可以回頭看 看到您克服的其他困難在親密關係中可能不一定很困難 也許你經歷了很多困難，但你已經克服了這一切 所以相信自己只要你願意 你可以克服它如果你真的感到害怕 你可以向你的朋友尋求幫助 心理諮詢師的幫助幫助你度過這段時間 我以前也遇到過這種非常有毒的親密關係 當你想出來的時候 ， 我也充滿了分手的恐懼當時，我的輔導員爲我做了這樣的實驗他讓我想象了兩種決定的方法 第一個是我現在的狀態 第二個是我現在選擇的分手是什麼 在我選擇分手之後他讓我體驗 三個月後恢復時我有什麼感覺 三個月後我沒有恢復，我感到更加痛苦 然後我對方不願意再和我和解 我有什麼感覺然後在這個時候 事實上，當我走到第二條路時，我覺得 然後我不想分手，因爲我覺得這太可怕了 太傷心瞭然後他讓我走到第三條路 如果你繼續這樣三個月後 六個月後你有什麼感覺 然後我突然覺得雖然 如果我分手了恢復得不是很快 他不和我和解會讓我非常害怕和不舒服 但是想象一下我未來的生活 那我現在還是要分手，所以你可以走了 真正體驗它即使你能把它畫出來 或者讓朋友告訴你讓你感覺 當你真正體驗到這一點時，你會是什麼樣的心情 也許它會幫助你更快地做出這樣的決定 第八是打破原來家庭的詛咒 雖然原來的家庭確實 ， 或多或少對我們的生活有很多影響，尤其是當你還是個孩子的時候 父母之間的關係可能會對你的親密關係產生很大影響 但你必須相信你不再是一個孩子了 你有獨立思考的能力 你是成年人你有能力治癒受傷的孩子 你有能力改變你的狀態你一輩子都不會受到他們的影響 你可以成爲一個不同的人從你的父母 你可以逃離原來的家庭你熟悉的不健康模式 再次獲得健康穩定的模式最後一點是 不在乎社會的願景不在乎社會的認可 別人可能會對你說也許你今天有事 其他八卦 也許過一段時間就會過去，沒有人會真正接受這件事 作爲他們的生活適合與否 穿得舒服取決於你過着什麼樣的生活 你過着什麼樣的生活你的生活幸福嗎 你不會活在別人的話裏，也不會活在別人的八卦裏 別人真的不在乎只有你是最大的 你們關係中的受益者 所以不要在意別人的眼光只要你開心 雖然我們的視頻不涉及 我們剛纔提到的違法的極端情況但是如果你真的遇到這樣的情況 也及時尋求法律幫助家庭幫助 如果有朋友成功走出一段有毒的關係我也希望大家今天能在我們的評論區留言 分享你的故事可以鼓勵更多 仍然處於這種關係中的人 勇敢的走出來, 我想和大家分享一個好消息 Yu Yan 今天不在這裏，因爲他去了日本參加他的第一次業餘衝浪比賽 於彥練得非常非常努力然後我也很高興他獲得了第二名 如果你有興趣 你也可以讓餘燕回來和大家分享如何克服心中的障礙 做極限運動後他有什麼樣的收穫和感受 這就是今天的再見