血管不通生百病，只需1把梳子1個穴位，就頂10個老中醫，睡前一手揉一揉，一手梳這裡30秒，全身血管都通了！中風腦梗一輩子都不會找你！【養生1+1】

健康是一,其他的一切都是零。 擁有健康,纔會擁有幸福的晚年。 大家好,歡迎來到養生一加一。 我是你們的朋友佳怡。 每天提供最實用養生信息, 爲您的健康添磚加瓦。 想要睡得香,養好生, 就要特別注意在睡前做一些準備。 幾個小動作,堅持每天睡前做一個。 排除身體毒素,清理體內垃圾, 讓你睡得香,睡得好,人更長壽。 大家一起來學習一下吧。 睡前梳頭,調節全身經絡。 中醫理論認爲,頭爲腦之舍, 是機體的精明之輔,連通全身經絡。 適當刺激頭部穴位, 有利於改善大腦功能,調節全身經絡, 達到防病養生的目的。 患有高血壓,動脈硬化,神經衰弱的病人, 更應該堅持梳頭。 通過梳子刺激頭部穴位, 可以平肝吸風,開竅凝神, 對疾病起到輔助治療作用。 如何梳頭? 梳頭可用梳子, 也可直接用手指代替梳子。 五指成梳時, 雙手食指自額上髮際開始, 由前向後梳攏頭髮,至頸後髮際。 邊梳邊揉搓頭皮, 動作緩慢柔和,每次十分鐘左右。 詩人蘇東坡就非常喜歡在晚上梳頭, 這樣可以幫助一覺到天明。 所以,如果有失眠困擾的患者, 可以每晚睡前用木梳梳頭五到十分鐘。 需要注意的是, 如果你的指甲比較長, 下手要輕柔, 不要用指甲狠摳頭皮, 儘量用手掌貼近頭皮, 用指腹按摩頭皮。 二、睡前推腹, 開胃健脾,補腎養心。 推腹法就是通過簡單的手法 清掃經絡垃圾, 從而達到舒肝理氣, 開胃健脾,補腎養心的目的。 這對於情緒病發胖的效果十分有用。 睡前推腹, 本身就可以減少腹部和下半身脂肪, 因爲推腹可以把新鮮氣血帶到腹部和下半身, 經絡通了,還能達到降脂減肥的效果。 如何推腹? 最好是躺在牀上, 先用雙手握拳, 用掌根也可以。 從胸的正中央往肚臍眼下方推過去, 只有這一個方向, 不要逆推。 在推的過程中, 力度要適中, 並同時感覺腹部有無異樣。 如此推上十到二十次, 有硬塊的地方要認認真真地推。 那裏很可能是有脂肪在擠壓。 膽經一般在大腿的外側, 肝經在大腿的內側。 敲膽經的時候, 可以刺激膽經, 強迫膽汁的分泌, 有助於消化吸收, 也可以減少脂肪在體內的儲存。 同時,敲膽經也可以加速血液的循環, 緩解身體疲勞, 也可以提高肌體的免疫能力。 此外,經常敲膽經, 也可以梳理氣機, 使心情好轉。 經常敲打肝經, 可以調順肝氣, 讓肝臟在晚上跟休息的時候, 能夠充分地排毒。 經常性地敲打, 會發現很多的慢性病也有所改善, 比如糖尿病, 心血管疾病等等。 在睡前, 用空拳或保健錘沿大腿和小腿內側敲打, 力度以感覺酸脹舒適爲度, 邊敲邊緩慢移動, 遇到酸脹明顯的地方, 可以着重多敲打一會兒。 每次可以左右腿各敲打10遍, 或者約5分鐘。 4.睡前伸懶腰 經常一寸, 延壽10年。 伸懶腰是最簡單實用的養生操。 民間有句諺語說, 長伸懶腰乃骨訓, 削皮養血又養心。 從中醫的角度來說, 所謂經常一寸, 延壽10年。 適當拉伸身體, 比如做伸懶腰的動作, 有助於疏通經絡, 促進氣血運行, 調整臟腑的陰陽平衡, 是一種很好的自我保健方法。 如何伸懶腰? 伸懶腰時, 要使身體儘量舒展, 四肢要伸直, 全身肌肉都要用力, 伸展時儘量吸氣, 放鬆時, 全身肌肉要鬆弛下來, 儘量呼氣, 這樣鍛鍊的效果會更好。 5.搓耳朵 耳朵有密集的反射區, 聯繫着全身每一個器官, 所以, 常搓揉耳朵是一種很好的養生方法, 能調節全身的臟腑功能。 拇指墊在耳背後面不動, 然後屈食指從耳尖按摩到耳垂, 兩側同時做10到20下, 讓耳部發熱發紅就可以了。 輕輕搓揉耳朵就可以了, 可別用力過大傷到自己, 那就得不償失了。 6.拍小腿 小腿又被稱作人體第二心臟, 因爲人體約有70%的血液會集中在下半身, 由於地心引力的關係, 人體的下半身血液迴流到心臟相對較慢, 而小腿肚就像人體的一個泵, 能夠加快氣血迴流, 將血液送回心臟以促進氣血循環全身。 將小腿抬起,從膝蓋到腳踝, 從兩側分別拍打小腿肚, 直到雙腿感到放鬆發暖爲止。 睡前拍打小腿能放鬆肌肉, 有效預防腿抽筋。 每天睡前這樣動一動, 就能把一天的毒素排乾淨, 身體垃圾少,才能活得久。 這些方法簡單易行, 和朋友們學起來吧。 但是你也別忘了, 睡前有幾件事是一定要完成的。 一,開窗透氣。 有些人睡覺的時候往往不喜歡開窗, 但爲了保持室內空氣流通新鮮, 就算天氣不好或是風大, 可以先開一小會兒,睡前再關。 室內含有更多新鮮空氣, 有助於睡眠香甜。 注意,睡時不要用被子矇頭哦。 二,牀頭倒水。 不要忘記再倒一杯清水放在牀頭。 午夜感到口渴的時候, 就可以隨手拿起在牀頭的杯子喝水了, 還能有助於增加房間溼度。 三,滴滴眼液。 現代人的雙眼都一直處在緊張的狀態下, 睡前要記得保護一下你的雙眸哦。 熱敷一下雙眼,再滴一滴人工眼淚, 可以好好緩解一天的眼部疲勞, 還能快速補充水分。 眼淚了滴兩滴, 第二天你的眼睛一定清澈迷人哦。 四,整理次日的衣服。 睡前整理好第二天要穿的衣服, 絕對是個好習慣哦。 既可以讓你有充分的時間搭配, 又可以讓你第二天有更加靈活的時間 何樂而不爲呢? 當然,爲了有個好睡眠, 睡前也有一些禁忌是最好不要碰的。 一,玩手機。 很多人睡覺喜歡把手機放在枕邊, 一來方便看時間, 二來有個電話好接聽, 但是這種做法是萬萬不可取的。 也有人聽信手機輻射的傳聞, 其實手機這點輻射大可以放心, 對人體幾乎沒有傷害, 最重要的原因還是因爲傷眼傷腰椎, 在黑暗裏看手機屏幕, 眼睛會長時間處於緊張用力的狀態, 長此以往會產生不可逆的傷害。 而手機又是被稱爲時間黑洞, 睡前刷刷手機, 一不留神幾個小時就過去了, 珍惜睡眠,遠離手機。 二,睡前進食。 人進入睡眠狀態, 機體的生理活動節奏會開始放慢, 逐漸進入休息的狀態, 但是臨睡前喫東西, 那胃腸肝等器官就會忙碌起來, 會使它們的負擔加重, 還使其他器官得不到充分休息。 同時,大腦皮層主管消化系統的功能區 也會處於興奮狀態, 會在入睡後常做噩夢。 如果睡覺前確實感到飢餓, 可喫一些點心或者香蕉、蘋果等水果, 但喫完後至少休息半小時後纔去睡覺。 三,過於激動。 人的情緒活動容易造成神經中樞的興奮或紊亂, 導致難以入睡。 嚴重的話甚至造成失眠, 所以睡前最好情緒平穩。 如果因爲精神緊張或情緒興奮難以入睡, 可以做仰臥姿勢, 雙手放在旗下,舌舔下餓, 讓身體處於放鬆的狀態, 口中生筋時不斷將經液嚥下, 幾分鐘後就可進入夢鄉。 今天的分享到這裏就結束了。 您有什麼看法可以在視頻下方留言, 佳怡會認真回答。 我是你們的朋友佳怡, 每天提供最實用養生信息, 爲您的健康添磚加瓦。 養生其實沒有很多繁瑣的步驟, 只要用對了就是好。 比如,在家用一塊硬幣都可以自行刮痧, 之前我們有專門講過。 今天,佳怡又有一個好法子分享給大家, 這一次多用到的就是一把梳子。 你肯定想不到吧, 一把梳子也可以對身體進行按摩。 梳子應該梳哪個部位, 我們接着往下看就知道了。 看完後,別忘記在牀頭備一把梳子, 早起和睡前都在這五個部位梳一梳, 這一把梳子可以頂替六個醫生呢, 大病小病都幫你趕跑了。 低頭後,脖頸後最高隆起的骨骼下方 有個凹陷的地方就是大椎穴, 用梳子背面在大椎穴輕輕按揉五到十分鐘, 到頸後微微發熱即可, 每天這樣梳一梳大椎穴, 可以去風溼,防感冒。 長期在電腦前工作或者看電視, 很容易導致頸尖僵硬, 下班後可以叫家人或者自己拿一把梳子, 在頸後和肩膀處抹點刮痧油, 橄欖油也可以, 尤其是一些肌肉僵硬或者疼痛的地方, 可以大點力度,多刮幾次。 長期久坐容易導致背部肌肉僵硬, 造成血液循環不流暢, 經常用梳背或者梳柄拍打或者揉刮背部, 可以起到刺激背部穴位, 改善背部血液循環, 預防腰背痠痛的作用。 用梳子背面摩擦腰背部, 只出現酸脹感, 且腰部微微發熱即可, 一般每次3到5分鐘。 俗話說十指連心, 手是人體的第二個心臟, 經常用梳子梳手, 能夠起到通暢全身氣血的作用, 還有助於緩解痛經。 方法很簡單, 用梳子背部垂直按揉十指關節旁, 把手梳熱乎了就行, 另外還可以梳手心, 方向是從上到下, 從左到右, 能防治心腦血管病。 中醫認爲 腳是人體五臟六腑的反應器, 用梳子梳腳底或者腳面 可以起到刺激穴位, 促進新陳代謝的作用, 長刮還有預防寶劍的效果。 方法很簡單, 緩慢刮式腳跟離外側, 把腳跟梳熱了就行, 也可以刮腳心, 從上到下, 從左到右, 力度適中, 能補腎氣, 治感冒, 腰椎痠痛, 內封溼關節炎, 內分泌失調和調節腸胃。 梳子的本質工作是梳頭, 用梳子梳頭好處數不完, 俗話說 頭梳百遍病少一半, 梳頭不僅可以刺激頭部穴位, 提神醒腦, 提高記憶力, 讓人耳聰目明, 還能夠防脫固化, 80歲還有一頭濃密烏黑的頭髮。 梳頭並不是簡單粗暴的整理頭髮, 最好的梳頭方式 應該是先從前額的髮際線往後梳, 再從相反的方向, 即沿着腦後髮際從後往前梳, 最後再從兩耳側的髮根部 分別向相反的方向進行梳理。 將頭部分爲前後左右四塊區域, 一處每次梳5到6次, 整個頭髮平均一天梳100下左右爲適宜。 梳子按摩法最好選用牛角梳 或是表面光滑的桃木梳, 可以搭配按摩油、橄欖油、乳霜使用。 每天堅持刮一刮這6個部位, 身體會發生令人驚喜的改變哦! 雖然處暑已過, 但我們夏天急劇的溼氣卻還是很重。 除了梳子按摩法之外, 長按身體這5個窩也能改善寒溼體質。 2.秋季除溼按摩法 1.腰窩 腰窩就是背後腰間凹下去的兩個窩, 位於臀部上方和腰椎連接處的兩側, 在醫學上被稱作麥凱斯林。 不過,腰窩最重要的地方是腰眼穴, 就位於腰窩上。 中醫上講,腰是人體的腎氣支輔, 經常按揉腰窩不僅可以緩解腰痛, 還可以輔助治療月經腹條, 改善腰部和頸椎的氣血不流通導致的疼痛問題。 尤其是常年待在空調房的人, 經常按摩腰窩可以增強腎氣, 幫助排除溼氣,不讓溼氣侵身。 兩手握拳,用拇指關節按緊腰眼, 旋轉用力按揉30到54, 以腰痠脹爲宜, 再用手掌根部緊按腰部, 用力上下摩擦,動作要快, 直到腰部發熱爲止。 平常還可以多點揉和扣肌腰部, 雙手握空拳, 有節奏地交替扣肌腰眼部位, 力度稍微輕一點, 從上至下反覆扣肌15到30次。 膝窩也稱國窩, 就是膝後區的那塊菱形凹陷, 而膝窩上分佈着我們身上非常重要的膀胱筋, 膀胱筋是人體最大的排毒去溼的通道, 而膝窩上有一個至關重要的穴位叫尾中穴, 是這條排毒去溼通道上的排污口, 它正好處在膝窩的中點, 也就是膝蓋後方凹陷處的中點, 所以經常按摩膝窩可以去溼排毒, 還能有效防止寒溼淤堵在膝蓋上, 引發關節炎。 用兩手拇指端按壓兩側尾中穴, 力度以稍感痠痛爲疑, 一壓一鬆爲疑次, 連做10到20次, 然後將手掌搓熱來回搓擦國窩兩側, 間斷按壓穴位, 以局部發熱酸脹爲疑。 經常按摩膝窩, 不但可以緩解腰背下肢關節疼痛, 軀身不利, 還可以加強人體的護衛作用, 增強免疫力。 三、夜窩 夜窩也就是我們常說的鴿趾窩, 夜窩分佈了許多上肢的神經和血管, 還有淋巴結羣, 被醫生稱爲人體三大保健特區, 而且夜下有一個非常重要的 可以寬胸凝神的脊拳穴。 經常按摩這個重要的穴位, 可以促進淋巴排毒, 效果很好。 而且脊拳穴也是心經的重要穴位, 常按可以去除心火, 改善心臟功能。 如果平時很容易生氣, 容易衝動, 性格急躁的人, 可以多按摩夜窩, 可以舒緩身心, 平復暴躁急躁的情緒。 夜窩推薦採取按壓的方式按摩, 用拇指指腹按脊拳穴, 反覆揉壓直至出現痠麻熱的感覺, 一般需要3到5分鐘。 抬高左手臂, 右手則將拇指放在肩關節處, 再用中指輕彈左夜窩, 彈波快慢變換進行, 右夜窩也如此操作。 4.肚臍窩 肚臍在中醫裏是一個很重要的穴位, 叫神穴穴, 它連接人體全身經脈和氣血, 並且跟五臟六腑的功能相關, 因此歷來被中醫視爲治病養生的藥學。 經常輕柔地拍打肚臍, 可以起到刺激穴位, 調和氣血, 舒肝力膽, 通力三交的作用, 還可以經常按揉肚臍旁邊的代脈, 即我們常說的游泳圈。 通過輕重快慢不同力度的按摩, 可以使腹壁毛細血管暢通, 促進脂肪消耗, 消除脂肪, 以及防止腹部脂肪繼續堆積。 睡前按揉肚臍窩有助於入睡, 防止失眠。 對於患有動脈硬化、 高血壓、 腦血管疾病的患者, 按揉腹部能平息肝火, 使人心平氣和、 血脈流通。 取坐位或仰臥位, 用左右手須着撐力, 以前臂發力, 連續不斷地輕微拍打肚臍100次, 或用熱敷、 按揉等方法刺激肚臍, 也可以達到此效果。 肚臍眼處的脂肪層很薄, 所以在揉按的時候, 一定要很輕柔, 以防對肚臍處的脂肪層 產生不良的損傷, 進而使肌膚出現破損。 5.肘窩 夏秋換季之際, 心肺火毒過盛, 容易引發咽喉腫痛、 心煩心熱、 口乾舌燥、 口腔潰癢、 失眠多夢等問題。 經常按摩肘窩, 可以有效緩解這些不適症狀。 肘窩是經絡密集的部位, 分別有肺經、 心包經、 心經三條經絡通過。 常按摩、按揉、 拍打這個部位, 可以排除心肺的火氣和毒素。 將四指併攏, 力度由輕到重, 再由重到輕地連續拍打 加按揉手肘數次, 要注意節奏和力度, 不要太過用力, 以感覺肘部微微發熱酸脹爲疑。 這一套簡單又實用的按摩方法, 能幫助我們調理身體, 改善血液循環, 還讓我們遠離流感, 不懼寒溼, 趕緊和家人一起來試試吧! 別忘記在牀頭備一把梳子, 每天梳30下, 不到一個月, 你的身體肯定會出現驚人的變化。 今天的分享到這裏就結束了, 您有什麼看法可以在視頻下方留言, 嘉怡會認真回覆。 就是風邪了。 春三月風邪最猖狂的時節, 身體生髮的同時, 塵疾,宿疾也開始由內而外發散, 病毒也逐漸甦醒活躍了。 《黃帝內經》中描述, 風邪是百病之兆, 爲什麼? 風的特性就是竄來竄去, 風無定處, 如果進入身體裏面是很難治的, 比如冠心病, 中風, 痛風, 風溼性關節炎, 肋風溼症, 及某些過敏性等疑難雜症疾病, 都和風邪脫不了干係。 所以這個季節大家最要防的就是風邪了。 還好, 身體有很多擋住風邪的穴位, 比如風池, 風斧, 風門, 等等都是剋制風邪的。 嘉怡今天就給大家介紹一個 同時再分享一下風邪對人體到底有哪些危害, 喫什麼可以預防中風。 相信很多人都有過這樣的一個生活經歷, 天氣比較寒冷, 你走在路上突然颳起一陣大風, 你會做出一個動作, 那就是把領子立起來, 要麼不自覺地縮一下脖子, 然後低下頭來俯身向前走。 其實, 這麼做就是我們身體的本能反應。 中醫認爲, 這就是把我們耳朵後面的一封穴給擋了起來, 就會避免一封穴被風邪侵襲了。 翼, 用羽毛做的滑蓋眼, 爲遮蔽之物, 而一封穴就在耳垂後。 當人向前走的時候, 如果迎面遇見了風, 耳垂是不是就能給擋上嗎? 所以, 我們老祖宗取名字, 太形象了。 人體的耳垂就像是菩薩一樣, 爲這個穴位擋住了前面來的風, 所以取名爲一封穴。 那麼, 一封穴具體在什麼位置呢? 請大家把手伸出來, 用你的掌心對準貼住耳朵, 然後往下滑動。 當滑到你的中指按住你的耳垂時, 再慢慢向下繼續, 滑向你的耳垂後面, 有一個凹陷處, 按一下有點痛或者痠痛, 就是這裏了。 你的一封穴就找到了。 記住, 這是三交經上的穴位哦! 1.一封穴的功能作用 中醫認爲, 一封穴具有活血、去風、通竅、 醒腦的作用。 按摩此穴位, 可改善大腦供血狀況, 通過增加血流量, 增加氧含量, 消除大腦疲勞, 鬆弛大腦神經, 使人氣血充足, 神采飛揚。 關鍵配合調理很多風邪造成的疑難雜症, 包括偏癱、中風等等。 所以, 如果平時養好一封穴, 讓我們身體受益一輩子的。 2.如何按摩和挨揪一封穴 按摩一封穴, 需首先將雙手指尖朝上放在耳旁, 然後用拇指指尖點按一封穴, 直到出現酸脹感爲止, 迴旋揪一封穴10-20分鐘。 2.風邪該如何防呢? 1.菜炒鵝蛋, 一個預防中風的偏方。 我們家有一個傳統的小偏方, 用香菜來炒鵝蛋喫, 它是預防中風的。 家裏老一輩的人從小就養成習慣, 每年一定要喫四五次香菜炒鵝蛋。 外婆的家族裏沒有一個人中過風, 靠的就是這個方法。 香菜炒鵝蛋的做法跟香椿炒蛋的做法差不多。 1.首先在碗裏打入兩隻鵝蛋, 加少許鹽,幾滴白酒打成蛋液, 然後將二兩香菜洗乾淨,切成碎末, 放入蛋液裏,攪拌均勻, 然後下鍋炒熟就可以了。 這裏要用老香菜, 並且要連根一起用, 要效纔好。 香菜在這個偏方里起什麼作用呢? 1.寬心陽, 也就是改善心臟的供血功能, 有疏通心血管, 防止血管產生迂腐的作用。 2.去風邪, 能防止病毒風寒等影響心肺功能。 3.與鵝蛋的配偶作用, 鵝蛋偏油性, 香菜能解油膩,助消化, 鵝蛋補氣香菜通氣, 這樣就補而不致了, 消化功能不強的人也可以喫。 雞蛋是平性的, 鴨蛋是涼性的, 而鵝蛋是溫性的。 雞蛋養脾胃, 鴨蛋養肺腎, 而鵝蛋養心肝。 鵝蛋入心能增強心臟運送血液的功能, 入肝能改善肝臟調節血脂的功能, 所以這個偏方能調理心腦血管的問題。 鵝是補五臟養氣的, 老年人、體虛的人可以喫鵝肉和鵝蛋來補養。 鵝蛋與其他蛋類相比之下要平和一些, 除了內熱重、火大的人, 一般的人包括小孩、老人都可以喫。 所以這道菜不僅可預防中風, 還能改善心肺功能, 對心腦血管方面的亞健康問題有調理的作用, 在天冷的時候喫, 還有預防感冒咳嗽的作用。 要擋住風邪除了注意穿衣保暖外, 一定要護好身上的擋風牆。 我們的身體就是這麼的神奇, 身上有一些帶風的穴位, 就是我們的擋風牆。 比如風門穴、餅風穴、風斧穴、 風池穴、風室穴、翼風穴。 這些穴位經常按摩、挨揪、刮一刮, 都讓身體受益的。 頭上的擋風牆有一翼風穴。 上面我們已經詳細講過了, 嘉宜建議大家經常按摩刮揪此穴, 還能治療口眼歪斜、齒痛、 甲腫、耳鳴、耳聾等頭面物關器壞。 2. 風斧穴和風池穴 風斧穴是在肚脈上的, 旁邊就是風池穴, 在膀胱筋上。 風池穴和風斧穴爲風邪一親之處, 風指風邪,浮指極具處。 風氣循浮而上則爲腦風, 因此寒冷天氣記住帶圍脖, 其實就是護住你的風池穴和風斧穴。 經常按摩風斧穴和風池穴, 首先是調理感冒, 另外可治療中風不語、半身不遂、 眩暈、頸相強痛、咽喉腫痛等病症。 背上的擋風牆一柄風穴, 柄執掌之翼。 本穴是治療外風刻於肩胛之要穴, 善治上交之風。 柄風穴能夠散分活絡、止咳化痰, 經常按摩對治療肩臂疼痛、肩周炎、 上肢痠麻、支氣管炎等有一定效果。 二、風門穴。 本穴爲風邪出入之門戶, 善治風邪,故名風門。 是治療風邪外襲所致, 肺胃表症之常用穴, 善疏散外風。 風門穴有治療傷風咳嗽、 頭痛發熱、胸背痛等作用。 腿上的擋風牆。 風式穴, 故名思義這是風的市場集散地, 所以風式穴主治下肢封閉、 中風、半身不遂、麻木不忍等。 對因風邪而致的傷風感冒、 身體抽搐、皮膚痛癢等疾病都有很好的效果。 對於愛美的女孩喜歡穿短褲、 短裙的要注意, 敲這個穴位對預防風邪侵襲有幫助。 腳上的擋風牆。 八風穴屬於經外齊穴, 位於各指尖的縫紋端取之, 左右各四穴。 八風穴具有排除體內風邪, 預防各種致病因素入侵身體的作用, 故名八風。 八風穴有去風通落的效果, 可治療頭痛、牙痛、足腹腫痛、 風溼病等。 中風、偏癱, 你真以爲是突然之間發生的嗎? 我們身體的任何病都不是一天兩天的形成的, 其實它已經隱藏了很久, 也積累了很久, 積累到足夠力量時就發作了。 所以大家經常摸摸我們關鍵的地方, 尤其我們的脖子, 發硬、發麻就要注意, 如果不想嚴重到最後的中風偏癱, 就要及時和定期疏通經絡, 調理大於治療, 不要等到發生了再後悔。 你看中醫的六穴中, 風是排行老大的, 大家一直怕溼, 幾乎天天大家都在說去溼, 其實現在最要擔心的就是這個風邪了, 它的威力太大了, 我來具體說明一下這個風邪的特點。 1. 氫 氫的東西都是飄在上面的, 所以風邪它總是最先侵犯我們的上交, 肺, 而且風邪是從皮毛進入人體的, 肺主皮毛, 風從皮毛而入, 首先就容易犯肺, 所以爲什麼人最先得病的就是感冒, 而中醫把感冒一般分兩類型, 一類就是風寒, 一類就是風熱, 總之都是和風邪脫不了干係。 還有一個就是導致咽喉癢, 有沒有過喉嚨癢的經歷? 當傷風或者是感冒的時候, 還容易出現頭痛, 或是身體的上半部分痛, 2. 變 風邪是最不老實, 最善變, 遊移不定的特性, 簡單理解就是隻要人體出現位置不固定的症狀, 都可以算是風邪。 比如風邪和溼邪侵犯了你的關節, 就是風溼性關節炎, 中醫叫做封閉, 就有出現遊走性的關節疼痛這一特徵, 但是它又會走串到你的肩關節, 然後痛完了, 又到了肘關節痛, 肘關節痛完了, 腕關節痛。 另外皮膚病中的風疹, 胳膊癢完了, 腿部癢, 腿部癢完了身上癢, 位置不固定, 所以命名爲風疹。 所以你要是沾上了風邪, 可就是全身都覺得痛苦的事情。 3. 快 致風邪致病, 發病性迅速的特點, 比如中風。 中風症狀是突然暈倒, 不省人事, 口眼歪斜, 然後是身體偏癱, 很突然出現的, 用一個風來命名。 快, 比如風疹, 部位不固定的叫做扇形, 也可以說是這種風疹的出現是此起彼伏的, 這塊地方出現了, 那塊地方就沒了, 那塊地方剛沒, 另一個地方又出現了, 這纔是真正的神出木有。 醫生也拿它沒有辦法, 所以就靠我們平時多養護佑。 4. 動 一旦風邪在身體裏面形成病, 表現出來的症狀就是抖動, 抽動, 比如偏癱, 帕金森症, 應該有見過這種症狀吧?