독성이 강해서 마트에서 사서 드세요. 커피 대신 드시면 정말 좋은 차 _ 조승우 한약사 | 북플레이3 | 꾸준히 | 영지 | 차가버섯 | 방송대

커피 마시지 말라는 거 알겠으니까 커피 대신에 마실 수 있는 걸 추천해 주세요 그래서 이제 그러면은 착지 주수 해서 드세요 채소과일 주스 드세요 이랬는데 이거가 대체가 안 되는게 분명히 있어요 그래서 말씀드린게 찹니다 차 그런데 그냥 녹차 뭐 홍차 카페인 들어간게 아니고 저 역시 한참 아팠을 때 그리고 이겨내는 방법 중에 꾸준히 먹었었던 정말 돈을 많이 썼던 것 중에 바로 이겨 있었 건강기능 식품에 돈을 많이 썼다가 결국에 이쪽에 제가 돈을 많이 썼던 기억이 남는데 바로 버섯입니다 버섯 상황 영지 차가 버섯 이렇게 세 개 기억하시면 돼요 우리는 일상에서 송이버섯 뭐 팽이 버섯 이렇게 여러 가지 버섯 많이 마트에서 접하실 거예요 그래서 버섯은 정말 좋은 식품입니다 어 뭐 균사체 얘기를 많이 들어보셨을 텐데 저희가 먹는 건 실은이 균사체는 아니에요 근데이 체 실제로 많은 약용 효과가 50배가 넘게 들어 있습니다 그래서 우리 인류가 오랫동안 먹어 왔었던 것 중 하나가 특히 약용으로 쓰여 왔던게이 버섯인데 대표적으로이 상황 영지 차가 버섯이 있습니다 그래서 이게 왜 제가 주목을 했었냐 men 저 역시 서양 현대과학 의학을 신봉을 했기 때문에 서양 의사들이 어디에 주목을 했나 어떻게 암을 치료했나 거기에 공부를 하던 중에 먼저 이미 착즙도 서양에서 이거를 더 주목을 했었고 그리고 차로 항암 효과로 특히나 지금은 혈당 당뇨에도 좋다라는게 확인이 된게 바로이 세 가지 버섯입니다 그런데 120년 전만 해도요 정말 비쌌어요 상황이라는 말은 어 뽕나무 상자에 누를 황자 그래서 뽕나무 나무에 있는이 노란색 버섯이다 그래서 붙여진 이름인데 예전에는 뽕나무 나무에 있는게 훨씬 더 효과가 좋다 그래서 비쌌습니다 뭐 수백만 원에서 수억 원까지 갔고요 그다음 영지은 불로장생을 어 했죠 십장생 중 하나로 불로초 속어에 실제 속해 있고요이 영지도 많이 지금도 드신 분들은 드세요 그 마지막 차가 차가버섯은 정말 몇 년 전까지 유행했죠 치양 치양 나무 그 인도네시아 산을 그 가루로 만들어서 그걸 환으로 는 거 많이 지금도 뭐 드실 수도 있는데 자작나무에이 상처한 난 곳에서 수액을 먹고이 수액이 제 현대 과학에서는 플라보노이드 이러한 항산화 물질이다 그 물질을 먹고 자한 버섯이 바로 차가 버섯이다 현대 과학에서 여기까지 밝혀졌어요 그래서 이미 러시아에서는 15세기 16세기에 아주이 외 추운 지방이아요이 차가버섯을 통해서 건강 관리를 해왔다 그래서 러시아 산이 정말 비쌌습니다 그런데 제가 이제 와서이 세 가지를 말씀드린 이유는 이제는이 버섯 차에 있어서 저는 어 여러분들이 많이 보편화 돼서 좀 드셨으면 좋겠다 왜 너무나 지금은 글루타치온부스터 K 해서 뭐 12포 계속 날을 거예요 비타민 시리즈는 그런데 자연에서 온 것만큼 인간에게 부작용이 없이 항암 효과 혈당 안정 그리고 면역 세포들을 증진시켜 주는 건 없다 그래서 마시는 거에서이 문화를 원래 우리 동양권이라도 막 산에서 나온 거 그런 거 구해서 드시라는게 아니고 마트에 가면 언제 얼마든지 나와 있습니다 찾으면 인터넷으로도 그렇고 대신에 뭐다 최대한 첨가물이 안 들어간 거 어 버섯은 어 효과가 그만큼 높기 때문에 독성이 아주 높은 그런 약용 어 약재 중 하납니다 그래서 제 본업이 원래 한약사 아아 정말로 버섯은이 시간과 정성이 많이 들어가요 우리고 다리고 그 온도와이 설정하는 것까지 그리고이 포제는이 손이 많이 들어가거든요 여러분이 일일이 그걸 해서 드실 필요는 없어요 그래서 현대 과학에서 그 기준 치들이 다 나와 있는 그런 것들만 선택해서 드셔도 저는 이게 인공 첨가물이나 인위적으로 맞는 것들보다 훨씬 더 몸에는 좋다 그래서 인류는 원래이 죽음을 영생 오죽하면 진시이 불로초를 찾 전 세계를 겠어요 근데 49세에 죽었단 말이에요 근데 그 몸에 좋다는 것들을 다 찾은 것 중에 우리 인류가 서양 동서양 다 고금을 막론하고 즐겨 마셨던게 바로 버섯 차다 근데 이제 영국에 의해서 홍차 그리고 이제 중국에 있는 녹차 이런 것들이 카페인 성분 때문에 지금은 드시기가 좀 어려운 상황이 돼 있다 그래서 커피 대신 뭔가를 드실 거를 신다면 특히나 저는 어 항암 하시는 분들은 이미이 버섯에 대해서 관심들은 많이 갖고 실천하시고 그런데 너무 복잡하게 생각하지 마시고 차로 그냥 꾸준하게 드셔 보시는 방법을 우리 방송대에서 처음으로이 정보를 드립니다 저는 그래서 여러분께 건강하기 위한 방법을 지난 몇 년간 열심히 말씀드렸다면 이제는 더 근본적인 원론적인 어떠한 상황에 처했어도 내가 행복하게 살 수 있는 방법을 찾아야 된다 그러려면 내 삶의 방향성을 스스로 정해야 된다 내 선택에 대한 책임은 결국 나한테 있구나 그냥 현재 내가 살아 있다라는 것 자체만으로 내가 여지껏 내 선택들이 옳았구나 잘 살아왔구나 성공한 삶이구나 그걸 깨달으시고 계신이 순간에 이미 여러분은 대단히 성공한 삶이라는 거예요 왜 죽지 않았잖아요 두 눈으로 보고 있잖아요 듣고 있잖아요 그런데이 가장 단순한 것을 대부분은 망각하고 삽니다 그리고 더 눈에 보이지 않는 것들을 계속 쫓아요 더 완벽해지려고 강박과 집착에 소비와 욕망에 더 나가 스트레스로 계속 스스로를 괴롭힙니다 누구 때문에 그래서는 더 이상 통용되지 많아요 남편 때문에 그랬어 아내 때문에 그랬어 자식 때문에 그랬어 그렇지 않습니다 인생은 결국엔 내가 주인이에요 그러면 아 내 선택에 대한 책임 내가지고 그럼 결과에 집착을 안 하면 되거든요 그래 삶을 전체적으로 봤을 때는 아 죽지 않고 살아 있는 것만으로도 감사한 삶이다 인간이 어디서 왔고 어디로 가는지에 대해서 공부를 해야 된다 이게 결국엔 요새 많이 쓰이는 인사이트 통찰력이 그래서 나이가 들수록 60이 되고 반백년 50이 되면 한번쯤 거기에 대해서 난 어떻게 죽을 것인가 어떻게 삶을 마무리할 것인가 계속이 삶을 연명하고 연장시키고 완벽한게 건강을 만들어 가야지 제발 하루에 만보 걷기 이만보 걷기 제가 이제 맨발 걷기 흡기를 걸으라 소갈 시게 많이 전파를 드렸는데 왼발 걷기조차도 강박을 갖고 하시면 안 돼요 하루에 뭐 5분만 해도 됩니다 근데 꼭 8천보 걸어야 된다 스트레스 받으면서까지 하실 필요 없어요 즐거울지 괴로울지 울지 웃을지 내 마음이 결정한다는 겁니다 그래서 모든 것은 마음 먹게 달렸다는 얘기가 정말 [음악] 맞죠 k [음악]